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...得到了锤炼；运笔时，目不旁视，思想高度集中，犹如练气功，静中有动，形神合一，由此加快了血液循环，促进了新陈代谢，延缓了衰老。汉字由不同笔画组成，要写出一手好字，需要下一番硬功夫，需要反复磨练，多遍练习...……更多
2024-01-07 09:24:00老年人,书法,健身,书法,脑力,好字
...乒乓球、篮球等广泛开展的体育项目，也有广播操、健身气功、太极拳等广受市民欢迎的项目，还有飞盘、赛艇等时尚类项目。项目实现全人群覆盖，让每个年龄段的市民都能找到适合自己学习的内容。同时，还配送体质监测服...……更多
2024-03-14 02:45:00全民健身,志愿服务,风尚,榜样,全民,健身
...年多运动，疾病不来找》系列，是以民族风格为主的健身气功功法五禽戏、六字诀教学演练节目，大家可以随时随地参与；2月，广州文化公园线上+线下迎来历史悠久的大小“五羊杯”象棋赛，名将与青少年选手轮番登场，是最...……更多
2023-01-22 03:17:00火火,大年,快乐,健康,活动,体育
...育老师夏先川看到了孩子们的变化：“在习练武术和健身气功的过程中，孩子们达到了锻炼目的，提高了身体素质，改善了身体姿态，特别是专注力与行为习惯明显提升”。随着练习的深入，夏先川开始教大家武术操、校本自编...……更多
2024-03-13 01:01:00五禽戏,大课,小学生,小学,武术,孩子
...，增设男子10000米、女子5000米项目，千人健身操舞、健身气功集体项目比赛，不仅展示了大学体育教学成果，促进广大师生身心健康，更在全校营造了积极向上、健康生活的良好氛围。成都理工大学在体育项目设计上，突出项目...……更多
2023-01-05 09:05:00理念,改革,发展,体育,大学,体育
...，在河南省三门峡市老年体育活动馆举行的一场老年科学健身讲座上，出现了平常少见的一幕。在讲座中，三门峡武强中医院院长李武强从老年人运动中膝盖、颈椎、肩周等部位的保护，到老年体育健身项目选择等方面进行现场...……更多
2024-03-20 05:59:00干货,讲座,健身,健身,三门,武强
...足球等体育竞赛活动100余项，多次组织开展太极拳、健身气功、柔力球、广场舞等系列体育健身庆祝展演活动，举办200余场次社区居民运动会，全民健身赛事活动更加规范。 ……更多
2024-05-06 05:57:00沂源,甘肃,篮球队,农民,篮球,黄河流域
...高新区老年大学里总活跃着一群“银发族”，他们有的运气功打太极拳，修身养性；有的学习朗诵，字正腔圆；有的提笔蘸墨，奋笔疾书；有的吹奏葫芦丝、拉二胡，玩转乐器……位于文忠路与王圩街交口的新站高新区老年大学...……更多
2023-10-19 00:13:00新站,高新,学校,高新区,大学,太极
...、太极拳，广西承办的排球（气排球），海南承办的健身气功；19个结合广东——粤港澳大湾区、广西——民族团结进步示范区、海南——自由贸易港等区位实际，以有较大影响力、覆盖较多人群、具有地域或民族特色为条件确...……更多
2024-04-25 07:17:00华南,全民健身,全民,赛事,健身,大赛
...导；发挥体育社会组织行业优势，推动市游泳协会、健身气功、健身操舞协会、乒乓球协会等体育社会力量，深入机关、学校、社区、农村、企业，开展防溺水和传统体育项目的普及推广活动。2023年，临沂市开展了丰富多彩的...……更多
2024-03-22 10:45:00群众性,赛事,群众,临沂,体育,赛事
...太极拳等武术功法成为干预新冠的推荐疗法。在谈到健身气功与新冠康复的内在联系时，武术八段赵光圣告诉记者，在身体与病毒打了一场大仗之后，人体免疫力下降，身体各项脏腑功能尚未恢复，此时，能够“提振元气、增强...……更多
2023-01-08 16:47:00武功,秘籍,八段锦,八段,太极,太极拳
...事，分为7个赛区。华北区设足球、篮球、气排球、健身气功、太极拳等5个全国规定项目以及门球、广播体操、轮滑、中国式摔跤、毽球（花毽）、乒乓球、柔道、定向、速度滑冰、越野滑雪等10个本区特色项目，各项赛事将陆...……更多
2024-03-01 07:42:00华北区,崇礼,华北,全民健身,第一届,全民
...基层体育骨干队伍建设，组织举办了锅庄舞、太极、健身气功等二级社会体育指导员健身项目培训班14期，培训骨干1500余人，完成培训国家级社会体育指导员150人，一级社会体育指导员1083人。到2023年底，全省累计培养各级公益...……更多
2024-05-08 16:03:00甘肃省,全民健身,甘肃,全民,成效,健身
...出优秀队伍参加。展演类比赛包括广场舞、健身操、健身气功、太极扇、武术、花毽等项目，竞技类比赛包括气排球、乒乓球等项目。 ……更多
2023-12-04 05:07:00成果展示,运动会,第三届,成果,大会,运动
...式已不是老年人专属，同样受到不少年轻人青睐。“健身气功八段锦，预备式，左脚开步……”伴随着轻柔的配乐，24岁的胡娜深吸一口气，缓缓抬脚，认真练习每个动作。十几分钟后，感觉身心得到了放松。胡娜的工作需要长...……更多
2023-10-21 20:41:00八段锦,太极,八段,太极拳,年轻人,健身
...23~24日在京召开的第三届中医导引学术研讨会暨中国医学气功学会2023年中医导引学术年会披露了中医导引最新循证医学研究成果，显示出中医导引有效性安全性临床证据等级不断提升。“新时代推进中医导引传承发展，必须坚持...……更多
2023-12-25 10:19:00证据,临床,有效性,中医,不断,等级
...会》上，歌手周深与数字熊猫“花花”共同展示中国健身气功功法“八段锦”，让传统的宝藏健身方式重回大众视野且开始被年轻人接受，背后展现的是民族自信和文化自信。“建议大家学一学八段锦，它可以舒展阳气，活动筋...……更多
2024-03-14 09:11:00养生,年轻人,八段锦,八段,养生,中医
...《组织群众体育活动的方法》,以第九套广播体操和健身气功·易筋经理论实践相结合的模式展开培训。活动旨在为广大市民在节日期间参加体育锻炼提供服务，促进形成参与健身、追求健康的科学生活方式，营造欢乐喜庆、文明...……更多
2024-01-06 07:59:00培训班,社会体育,指导员,技能,指导,社会
...津市静海区分会场活动日前举行。活动现场，鼓舞、健身气功·八段锦、广播体操、空手道展演吸引了众人围观。此次健步走途经九宣闸、前后小屯、运河步道（途经杏花堤）、曲庄子村，全程5.5公里。起始点九宣闸是京杭大运...……更多
2024-04-01 10:57:00大运,大运河,杏花,手机,静海,体育
...樱花湖健步走等群众性体育赛事50多场,开展太极拳、健身气功等指导员培训1000多人次,推动城乡体育健身活动,惠及全体市民。体育馆、体育场每天分时段免费开放,城市社区已形成“10分钟体育健身圈”,我市获评“全国群众体育...……更多
2023-01-10 05:12:00荣成,高质量,发展,人民,体育,教育
...体育陪伴广大市民朋友欢度新春佳节。“体育拜大年健身气功、广场舞乐享健康”展演系列活动、2024年全民健身冰雪季赛汗塔拉戏雪活动、迎新春象棋比赛、2024五当召登高活动、健身秧歌、广场舞展演、春节贺岁足球赛、2024年...……更多
2024-02-28 02:01:00包头,新篇,全民健身,全民,氛围,健身
...续开展，受到参与群众的一致好评。柳州全民健身“健身气功公益培训”助力创城志愿服务活动现场。广西社会体育运动发展中心供图生命在于运动，运动需要科学。社会体育指导员作为全民健身志愿服务活动的主力军，在新春...……更多
2023-01-18 11:58:00火火,年味,全民健身,志愿服务,广西,大年
...共开展20个班次，参与培训人数超900人，为防溺水、健身气功、八段锦、围棋、自由搏击、足球、击剑、体育舞蹈、跆拳道、航空模型等多个项目开展体育指导培训，进一步加强南宁市社会体育指导员队伍培育。 ……更多
2024-01-23 06:40:00何健,难题,群众,南宁市,南宁,健身
...支代表队553名运动员进行了各式太极拳、太极器械、健身气功八段锦等集体项目的展演和比赛。广大太极拳爱好者欢聚一堂，相互交流和借鉴太极技艺，增进了相互之间的感情和友谊，极大地展示了太极拳这一国粹的丰富内涵和...……更多
2024-01-15 15:22:00太极,潍坊,太极拳,第三届,联赛,太极
...拳剑42式第二名、中老年组太极拳剑32式第三名；在健身气功比赛中获得易筋经项目第一名、八段锦项目第一名、十二法项目第二名、五禽戏项目第三名；在广场舞比赛中获得中老年组规定套路第一名、中老年组自选动作第一名...……更多
2023-10-10 02:35:00市运会,成绩,含山县,含山,二名,中老年
...评，受到多家媒体采访报道。2020~2023年，上海中医药大学气功研究所与里昂大学东部医学院联合开设“中医气功促进健康”选修课，法语翻译参与教学方案设计及线上和线下课程建设和翻译。迄今该选修课已经举办到第4期，共...……更多
2023-10-30 06:55:00中医,教师,法语,中医,上海中医药大学,上海
...阳日报本报讯 （记者 张武杰）2023年12月29日，由市健身气功协会、市老年人太极拳专委会主办的2023年安阳市“道简杯”太极拳比赛在安阳市职工文体中心三楼举行。太极拳刚柔相济，是中华武术的瑰宝，是当今世界参与人数较...……更多
2024-01-04 08:03:00技艺,风采,太极,太极拳,安阳,安阳市
...节目为广场舞●第六表演区在马拉松公园表演内容为健身气功城市4区设多个表演点●城关区有7个表演点，将有20支表演队的1200余人参演●七里河区有6个表演点，有20支表演队的800余人参演●安宁区有7个表演点，21支表演队620余...……更多
2024-05-11 02:45:00群体,表演,表演区,表演队,西固区,西固
...方面发挥了良好的作用。值得一提的是，本次体育节健身气功、羽毛球、飞盘3个项目与第一届全国全民健身大赛（华东区）合办，另设置定向越野、象棋2个残健融合项目，将满足全人群参与长三角体育节的需求。第一届全国全...……更多
2024-04-18 03:15:00长三角,嘉年,体育节,嘉年华,运动,体育
...健身进万家”社区运动会，老年居民喜欢的广场舞、健身气功等老年人品牌赛事，广受欢迎的村居篮球赛、气排球等群众体育品牌项目以及新兴的沙滩橄榄球、匹克球、桨板等时尚体育品牌项目，在全区范围内掀起了全民健身新...……更多
2024-01-09 00:40:00赛事,思明区,全民健身,健身,全民,运动会
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粗粮被广泛认为是健康饮食的代表，然而并非所有粗粮都适合用来减肥。许多人在追求健康和苗条身材时，往往忽视了某些粗粮的潜在热量和成分
2024-10-12 14:34:00
你们有没有过这样的经历：一咬牙，决定不吃米和面这些主食了，结果体重秤上的数字就像被施了魔法一样，嗖嗖地往下降！是不是觉得特别神奇
2024-10-12 14:34:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-12 14:35:00
肝脏，这个被誉为“人体化工厂”的重要器官，担负着为人体解毒、净化血液、代谢营养等至关重要的任务。然而，我们必须认识到，肝脏并非“百毒不侵”
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现代生活节奏快，压力大，不少人常常感到身心疲惫。中医认为，食疗是一种温和且长期有效的方式，通过日常摄入一些营养丰富的食物
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标题：6大春季暴瘦食物，让你越吃越瘦！亲爱的读者们，春天来了，是时候为自己的身材做些改变了。今天，我将为大家介绍6款春季暴瘦食物
2024-10-12 14:39:00
秋季，是大自然丰收的季节，也是人体调养身息的好时机。人们常言“药补不如食补”，在这个金秋时节，真正的养生秘籍并不在于那些昂贵的药材或保健品
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男性的生殖系统是十分脆弱的，因其重要性，又不得不加强警惕。 尽管各种男科疾病的发病原因不尽相同，但总结起来，就是与个人卫生问题
2024-10-12 14:40:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官，支持原创，文末已标注文献来源及截图
2024-10-12 14:40:00
关于“夫妻生活越少越长寿，还是越多越长寿”的问题，实际上并没有一个统一的定论。夫妻生活的频率与长寿之间的关系受到多种因素的影响
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李阿姨，今年58岁，曾是社区里公认的“运动达人”。年轻时，她时常带领大家晨练，平日里也是家中料理的主力。可最近，她发现自己连提起水壶都有点费劲
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中老年人饮食的重要性 随着年龄的增长，中老年人的身体逐渐走向衰退，特别是钙质流失和湿气聚集的问题更加突出。因此，合理的饮食调整显得尤为重要
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[原料配方]荸荠150克，芦荟75克，苦瓜150克，生姜100克，大枣60克。原料分析荸荠: 俗称红慈姑、乌芋、地粟、马蹄
2024-10-12 14:44:00