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医生建议:常失眠的人,多吃4道菜,安神助眠,夜晚熟睡如婴儿!
...款汤通过提供充足的镁,帮助调节体内电解质平衡,促进心脏健康,同时也有助于改善睡眠。主要食材:裙带菜、豆芽、大蒜具体做法:裙带菜和豆芽洗净,备用。锅中加水,大蒜切片后放入,烧开。加入裙带菜和豆芽,煮到材...……更多
糖尿病患者秋冬季节吃什么水果好
...中的糖分含量过高,从而诱发各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍的一种疾病。首先,血糖浓度应达到以下标准:空腹血糖控制在140mg/dl以下,餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下,糖化血红蛋白控制...……更多
红楼梦被忽略的细节:绛珠仙子不守着神瑛侍者,为何跑去离恨天?
...天。古语传说:三十三层天,离恨天最高;四百四十病,相思病最苦。后来被比喻为男女生离,抱恨终身之地。颇有佛门与世俗的鸿沟难以跨越,有情人不得眷属之意。绛珠草修成人形后,有可能被佛门放逐去了离恨天上。就像...……更多
...抑制钙离子所造成的血压上升和血管危害,因此高血压和心脏病患者适合吃苹果黄瓜汁。5.补充机械能:香蕉苹果黄瓜汁芮然热值不高,但是在这其中也含有一定的糖分,在缺乏机械能的状况下喝一杯还可以具备补充糖分和机械...……更多
脑梗来临,睡觉先知?若睡觉出现“5个异常”,或是脑梗前兆
年龄和人体机能呈反比,年龄越大,人体机能越发衰弱。脑梗是一种常见的中风类型,它由脑部供血不足引起。对于50岁以上的人来说,睡前的异常可能是脑梗的信号之一,在此,我与大家讨论五个异常症状。头痛:脑梗会导致...……更多
人生就是这样,欠自己的太多,还没好好享受年轻就老了
...的相思,只为那一段未果的情缘。我不想生病,也不想得相思病,奈何生病乃是人生常事,靠着毅力战胜着这一切,靠着忍耐性,忍着不去想那个意中人。你和我,天与地,你和我,情难了,唯有今生忍痛割爱,对不起自己了,...……更多
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的,那就大错特错了,因为平常多吃几种食物就可以起到补镁的...……更多
你有‘晚睡拖延症’吗?如何改善你的睡眠?
...,感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。 恶果七:心脏病风险长期“黑白颠倒”的人,不仅脾气会变坏,内脏也得不到及时调整,使心脏病的患病几率升高。这些食物助你好眠1、蜂蜜大量的糖份具有兴奋作用,但是少量的...……更多
饮食护肺不可少,这五种食物益肺又养生,常食多益处
...损伤。杏仁还含有丰富的纤维素和健康脂肪,有助于保持心脏健康。对于肺部健康而言,杏仁中的多种营养成分能够减少炎症,促进肺部健康。每天适量食用杏仁,不仅能护肺,还对整体健康大有裨益。杏仁可以作为零食单独食...……更多
钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康
...实验数据研究发现,用钾盐代替食用盐,能降低高血压、心脏病、中风及全因死亡风险,心血管病风险降低了13%。基于以上的一些原因,世界卫生组织建议大家要增加饮食中的钾摄入量,以降低成年人冠心病、中风和高血压的风...……更多
介绍雪燕最简单的吃法,让您轻松享受到雪燕的纯正口感
...用。3.雪燕水果沙拉:将泡发好的雪燕与水果(如苹果、香蕉、草莓等)一起切成小块,加入蜂蜜、酸奶等调味品,拌匀即可食用。此沙拉具有抗氧化、抗衰老的功效。四、雪燕的选购与储存1.选购雪燕:选购雪燕时,应注意挑...……更多
​这种疼法才是心绞痛,别再搞错了!五步急救法关键时刻或能救命
...头晕时,应立即寻求医疗帮助。心绞痛,作为心脏疾病的前兆,其成因复杂,关联多个危险因素。了解这些因素,有助于我们采取预防措施,避免疾病的发生。冠状动脉供血不足:心绞痛的直接成因心绞痛主要由冠状动脉供血不...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,一周喝2次,安稳度冬身体好
...叶酸又是维生素B的主要成分,这种营养物质可有效防止心脏病的发生。 《滇南本草》中记载:苹果可生津、润肺、止咳、解暑、开胃、醒酒等。苹果的好处虽多,但怎么吃却是有讲究的。一般来说,很多朋友都习惯生吃!其实...……更多
...空腹吃香蕉,会导致体内的镁元素急剧升高。而镁元素对心脏有影响。长期镁元素高,可能会导致心脏有一系列的疾病。最好的使用时间是饭后半小时到一小时之内。这样既能促进肠胃蠕动和吸收,又能够保证身体不受影响。 3...……更多
超模早餐大揭秘,看了她们的瘦身食谱,你会忍不住收藏!
...秋葵厚蛋烧+水果,坚果 第四种搭配:全麦面包紫薯卷,香蕉+无糖酸奶+青菜,鸡蛋+蓝莓,坚果第五种搭配:烤裸面包+酸奶,牛油果+脱脂,牛奶+鸡蛋+水果,坚果第六种搭配:无糖酸奶麦片+黑麦面包+无油煎蛋+水果坚果第七种...……更多
听说吃香蕉对降低血压有帮助,是真的吗?
...一定的保护作用!此外,钾元素还能抑制心肌新分,降低心脏的收缩力,扩张我们人体血管,从而达到降压的效果!有研究发现,补钾对控制血压和限钠有一样的效果。而香蕉中富含钾元素,有研究发现,每100克香蕉内就富含钾...……更多
“秋天吃一果,中药不用喝”,一润肺,二养心,三排毒,四通便!
...2. 养心安神:梨中的抗氧化成分有助于心血管健康,减少心脏负担。3. 清热排毒:具有温和的清热作用,有助于缓解内热过盛引发的便秘和上火。4. 促进肠胃蠕动:丰富的膳食纤维帮助消化,改善便秘。 食谱一:秋梨红枣银耳...……更多
这些菜补钾能力都超强,做老年人常吃,活力满满精神足
...B6以及大量的钾元素。香蕉中的钾含量较高,有助于维持心脏健康,调节血压,促进肌肉收缩和神经传导。老年人食用香蕉有助于增加活力,缓解便秘,维持健康的消化系统功能。推荐做法:香蕉奶昔 材料:2根成熟香蕉;1杯牛...……更多
长期服用“降压药”的人,最好少吃5类食物,最好听劝
...起背部或肋腹部疼痛。2、高血压持续存在,会对大脑,心脏,眼睛,肾脏以及其他重要器官造成损害,导致一系列的并发症。 ①眼睛:高血压会导致眼底出血,视网膜病变,而且出现视力模糊甚至失明。②脑:高血压可出现脑...……更多
爱你的男人,愿意陪你走到天荒地老
...看你一眼。仿佛,只有把你抱在怀里,才会觉得自己的“相思病”得到缓解。他爱你,不怕相隔千里,只要心中有你,自然会克服万难,来到你的身边。05闻秋声寄语一个男人爱不爱你,从腿就能看出来。真心爱你的男人,愿意...……更多
如果老公去世了,你会怎样度过余生?一位女人说出了她的内心话
...墨痕,也要让尘土遮住了。世界上的病痛有很多种,只有相思病无人可治、无药可医。字里行间,你看到一个男人对爱情至死不渝的样子。不得不说看完又相信男人了,又相信爱情了。爱恨情仇皆是空,午夜梦回皆是伤。如今枯...……更多
钾是“生命源泉”,4种高钾食物,建议大家常吃
...注意。钾元素在人体内发挥着什么作用?维持心肌活力:心脏是人体内比较重要的内脏器官,心脏源源不断的跳动,才能够维持正常的血液循环。想要保持心脏跳动,主要是心肌在发挥作用,如果心肌活力减弱的话,那么就可能...……更多
多吃香蕉不仅可以帮助维持肠道健康,还有助于预防和控制高血压
...此外,香蕉还富含钾元素,对于维持身体的电解质平衡和心脏健康非常重要。钾元素可以帮助细胞保持正常的功能,维持正常的血压水平。而高血压是肥胖者常见的健康问题之一。因此,多吃香蕉不仅可以帮助维持肠道健康,还...……更多
高血压最怕缺钾?4个信号证明你缺钾了!多吃4种食物能有效补钾
...变快,以他现在这样的状态,极有可能会心律失常,或者心脏骤停。于是我们第一时间就把他推进抢救室开始抢救了,赶紧给他猛猛补钾。抢救了一个小时,再一查,血钾水平上升到了1.5毫摩尔/升。这大哥感觉自己能动了,就...……更多
《鹅鸭杀》春节更新:新角色、春节限定娃娃机等
...两个新角色加入。第一个新角色是跟踪狂鹅!他们是得了相思病,追逐着痴迷对象的鹅。跟踪狂可以随时改变跟踪对象,因为鹅心都是善变的。第二个新角色是超能力鸭(!?)。超能力者可以读心,他们可以听到玩家内心抱怨...……更多
这几种水果对于脊髓损伤帮助很大,要多吃
...外,香蕉还含有丰富的钾和镁元素,钾有助于维持正常的心脏功能和血压,而镁则对神经传导和肌肉收缩有重要作用。对于脊髓损伤后可能伴随的低钾血症和心脏功能受损的患者,香蕉是一个很好的选择。苹果苹果不仅口感脆爽...……更多
若想心脏不衰老,建议每天多吃这4种营养素,心脏或许会更加健康
...的日常习惯,对他来说,不仅仅是一种享受,更是他维护心脏健康的秘诀之一。多年前,一次意外的体检揭露了他的高血压和血脂问题,这成为了他生活方式改变的转折点。通过调整饮食和增加适量运动,张先生不仅成功控制了...……更多
适合秋天吃的3种水果,生津润燥降心火,想减重的人更要多吃!
...帮助稳定情绪、镇静心情,其丰富的膳食纤维,可以促进心脏健康,帮助消化,润肠通便。猕猴桃直接吃就很好吃了,做成果汁更美味哦。推荐菜谱:【猕猴桃汁】主要食材:猕猴桃。调味料:蜂蜜。操作步骤:1,猕猴桃清洗...……更多
爱上香蕉的6个理由,被誉为“快乐之果”的它原来那么不简单
...有多种矿物质和微量元素,如钾、镁、铁等。 钾是维持心脏功能和血压稳定的关键矿物质,而镁则参与300多种酶反应,对能量代谢和神经传导至关重要。铁则是血红蛋白的重要组成部分,有助于氧气的输送。二、香蕉的六大益...……更多
高血压为何补钾不可忽视,4大症状识别及5种高钾食物详解
....心律不齐 心律不齐是另一种缺钾的常见症状。钾对维持心脏正常的电活动至关重要,缺钾会导致心电信号传导异常,从而引发心律不齐等心脏问题。对于高血压患者来说,心律不齐是一种非常危险的症状,可能会增加心脏病发...……更多
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隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
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午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
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啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
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节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
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心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
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祝贺!九卿集团荣膺网易伏羲“2024年度最佳生态合作伙伴”
近日,九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力,综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度,荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
2025-02-17 15:02:00
沙河市中医药集市让中医药文化绽新彩
河北新闻网讯(张丽霞)2月15日,邢台市沙河市中医院精心打造的中医药集市吸引了众多群众参与,大家尽情领略中医药文化的独特魅力
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2月17日,是移植物抗宿主病日(GVHD Day),由美国移植与细胞治疗学会(ASTCT)等全球九大组织共同成立的GVHD联盟发起
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骨骼健康是我们生活质量的重要保障,可随着年龄的增长,常常会感觉身体不如从前,稍微活动一下就腰酸背痛,这有可能是骨质疏松的信号
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孩子每年身高“猛长”的黄金时段家长千万别错过!春季小儿推拿解锁孩子长高密码都说万物生长在于春同样,春天也是孩子长高的黄金期最近小编听说不少家长咨询孩子长高的小妙招今天小编就给大家介绍一种无痛
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