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“一碗好米”如何成就二百亿市值
...土壤肥沃,水稻、玉米等农产品产量高,口感香甜,深受消费者喜爱。我们的‘鲜食玉米’从收获到成品在24小时内完成,原材料就近供给、尽快加工是保障优质口感的重要前提。”以辽宁为根基,十月稻田将原料来源地覆盖全...……更多
糖尿病患者主食要尽量少吃?远离6大饮食误区
糖尿病患者主食要少吃?远离6大饮食误区在现代社会,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病;它不仅影响患者的身体健康,还可能对他们的日常生活、工作甚至两性关系产生深远的影响;张先生,一位45岁的企业中层管理者,...……更多
想要变瘦,哪些蔬菜不宜多吃?想变得更瘦,哪些主食应该多吃
...选一下。有的食物,恰好可以使身体变得越来越胖,有些主食却又相反,可以使身体变得越来越瘦,你知道它们分别是哪些吗?1.会变胖的蔬菜人们会对蔬菜产生一种误解,就是以为只要是蔬菜,就不会变胖,其实这样理解是不...……更多
“长肉快”的8种主食或公布,你知道几个?
...长肉,尽量不要吃高脂肪,高糖,高热量的食物,尤其吃主食时,更要小心!减肥不成功的原因,一个是没有持之以恒,运动几天就放弃了,另一个就是没吃对。在生活中,有不少人会认为米饭和馒头热量高,吃了会长肉,殊不...……更多
“升糖快”的3种食物,糖尿病人尽量少吃
...糖的摄入就可以降低血糖。因此,许多人将注意力集中在主食上,尤其是日常生活中常见的米饭、面条和馒头,那么在这三种常见主食当中,究竟哪个更容易引起血糖升高呢?今天就带大家一一了解。01什么情况下才算是糖尿病...……更多
...增长12.5%。如今,滑动手指在手机上点餐,已经成为广大消费者喜闻乐见的便利就餐方式。中国互联网络信息中心数据显示,截至去年6月,我国网络外卖用户人数已超5.3亿,接近网民总体规模的一半。与此同时,网络餐饮浪费现...……更多
不吃主食就能降血糖?这4类人是糖尿病“候选人”很多人不知道
长期以来,糖尿病患者在管理日常饮食时,对于主食的摄入量始终是一个需要细致考量的问题。摄入不足可能导致能量匮乏,影响日常生活活力;而过量摄入则可能引发血糖急剧上升,对病情控制构成挑战。因此,深入理解主...……更多
减肥最重要的4件事,想要瘦下来你一定要做到,记得收藏好
...,我们不仅需要减少高脂肪、高热量的食物摄入,还需对主食进行合理的选择和摄入。有人认为不吃主食是减肥的捷径,确实,短期内不吃主食可能会带来显著的体重下降,但长期如此,不仅会导致身体健康受损,还可能引发各...……更多
...是以下“三大饮食元凶”,大家应该避免。“元凶”一:主食吃不够。主食指谷薯类以及其制品,它们的一大特征就是富含淀粉。淀粉进入消化道以后,会被分解成葡萄糖,进而被机体吸收利用。葡萄糖是人体最主要的能量来源...……更多
...报本报讯(记者周林)设置防止食品浪费提示提醒,引导消费者剩餐打包,推出“半份、半价”“小份、适价”“热菜拼盘”等套餐……近日,记者在走访餐饮店时发现,我市餐饮经营者、市民都在用实际行动践行节约节俭的生...……更多
医生:多吃这几个种类的主食,患上高脂血症的风险或能降低85%!
在现代快节奏的生活中,谁能想到一碗简单的主食竟可能改变一个人的健康命运呢?这让人不禁想问: 主食真有那么神奇的效果吗?通过一个案例故事,我将带大家更深入地了解这些医学知识,确保理解的同时还能增加乐趣。...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...,而鱼、肉、海鲜、河鲜等食物的嘌呤含量远高于粮食类主食和蔬菜水果,这是人所尽知的。同时,它们给身体的酸负荷也比较高。最近有研究发现,食物酸负荷与高尿酸血症的风险有所关联。与此同时,给膳食提供大量钾元素...……更多
晚餐-不吃主食缺营养
晚餐-不吃主食缺营养不吃主食缺营养天热,许多人因为食欲差晚餐不吃主食,有些减肥者更是只吃些水果或生的凉拌蔬菜。碳水化合物是人体能量的主要来源,一点不吃对健康不利,尤其是老年人就更应加以注意。冷食代饭易...……更多
糖尿病患者注意:5类“升糖王”或在你身边,建议别当主食
...稳定,身体才能够维持健康。对于糖尿病患者来说,哪些主食建议远离呢?1、面包血糖升高的人在饮食过程中,不要过多进食面包。很多人会将面包当作主食,但是大部分面包在制作的过程中都会添加许多的糖分,面包吃起来...……更多
想长寿先学会“吃”!主食这样吃延寿又抗衰,现在还来得及!
...键。长期以来,很多人都认为吃太多米饭、馒头、面条等主食不健康。但是你知道吗?吃对主食竟然也能起到抗衰老的效果,甚至能延寿!健康时报图这样吃主食延寿、抗衰效果好2023年,中南大学湘雅公共卫生学院发表在《营...……更多
这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
...的芝麻酱热量达630大卡,这样一来,脂肪含量就高了。02主食中蛋白质冠军:燕麦燕麦中的蛋白质含量在谷物中是最高的,而且其氨基酸构成和消化吸收率也较高。除了这个优势外,燕麦还富含具有调控血糖和血脂功能的β葡聚...……更多
让其貌不扬的全谷物彰显新“食”力
...,正成为社会各界关注的焦点,全谷物食品被越来越多的消费者认可。全谷物之所以能获得消费者认可,和其自带的健康因素密切相关。随着生活水平的提升,消费者的饮食结构也从“吃得好”向“吃得健康”转变,全谷物食品...……更多
劝你多吃芋头的理由,1个就够了!
...也不错,即便是什么调料都不放,只是空口吃蒸芋头作为主食,口感也完全不输米饭、馒头。芋头属于薯类,是优秀的主食,和红薯、土豆、紫薯、山药类似,都可以算作杂粮,替代饮食中精米白面的角色,作为主食,不仅能充...……更多
煮元宵的汤变红了,还能吃吗?
本文转自:中国消费者报食品安全消费提示煮元宵的汤变红了,还能吃吗?图一:元宵节前夕,京城多家老字号推出了各种口味的手摇元宵。 李伟/摄■本报记者 李建农历正月十五闹元宵,再过几天,就是看花灯吃元宵的日子...……更多
血糖高不能喝“小米粥”?医生坦言:这3种主食才“升糖高手”
...怀它,照顾它,让它保持在一个健康的状况。血糖高能吃主食吗?血糖高首要是由于饮食习惯不良,或许遗传要素等原因导致,在临床上一般会出现多饮、多食、多尿以及消瘦等症状。关于血糖偏高的患者,在饮食上要注意主食...……更多
63岁老人晚上不吃主食,降血糖、养肾脏,8个月后身体指标怎样?
...我遇到了一位63岁的糖尿病患者,他在晚餐时采取了不吃主食的策略,以降低血糖和养护肾脏。经过8个月的跟踪观察,他的身体指标发生了显著变化。以下是我从营养师角度分享的这位老人的经历和经验。一、案例背景张先生,...……更多
给糖尿病人提个醒:4种主食以后少摆上餐桌,不利于血糖的控制
...稳定。很多人患了糖尿病以后,为了控制血糖,于是不吃主食,只吃蔬菜水果,认为这样就能控制血糖水平,还能预防糖尿病并发症。其实,这种做法是不对的,不吃主食人体的热量肯定不够,由于缺少碳水化合物来源,人体会...……更多
...品质量、使用营销策略,也不能忽视打造产品特色。抓住消费者心理,独辟蹊径,创造出与众不同的特色,可能会让产品销售取得意想不到的效果。“七彩面条”走红,有什么秘诀?关键因素,或许在于经营者独具慧眼,敏锐捕...……更多
全球5亿人拿香蕉当主食!为什么中国是例外?将来说不定真可以
为什么中国人把香蕉视为水果而不是主食,尽管全球有5亿人将其作为主食?光是依靠吃香蕉真的能够满足饥饿吗?奥德彪,一个非洲人,骑着自行车搭载着一大捆香蕉。许多中国人都很好奇,为何非洲人如此钟爱香蕉呢?在非...……更多
痛风的人不能吃面?痛风人群建议多吃3种主食,或可远离痛风烦恼
...晶沉积,引起剧烈疼痛。而饮食,特别是我们每日摄入的主食,对于控制痛风的发作起着至关重要的作用。那么,痛风患者真的不能吃面食吗?或者说,在我们的饮食中,存在着某些“神奇”的主食,能帮助我们有效避免痛风的...……更多
主食换个花样,食欲增2倍,宝宝吃得比蛋糕还多,每次吃都清盘
...长都想要掌握的技巧。今天,我要分享一些简单又有趣的主食花样,让你的宝宝食欲大增,吃得比蛋糕还多,每次都能清盘!一、彩虹炒饭彩虹炒饭色彩鲜艳,不仅让宝宝眼前一亮,还能让他们更愿意尝试不同的食材。你可以使...……更多
水果为什么越来越甜了
...人们也在不知不觉间偏向购买更甜的食物。为了满足广大消费者的需求,从育种到栽培的整个生产链条,都会奔着“更甜”的目的去努力。水果怎么做到越来越甜的孙海悦:育种是水果变甜的第一步。为了培育出符合需求的品种...……更多
方便速食:质量口感有提升 营养特色是方向
...,分析了我国方便速食行业的发展概况、市场发展现状、消费者行为及偏好、行业面临的问题与挑战以及未来发展趋势等。报告显示,从需求侧看,独居群体占比提升、生活节奏快及懒宅经济对生活便捷化需求等因素推动了方便...……更多
杜绝“舌尖上的浪费”,东湖餐厅有妙招|武汉以我为荣
...愿者向每位员工发放宣传册、现场讲解如何引导前来进餐消费者合理点餐,使进餐消费者了解光盘行动的意义。餐饮员工在日常工作中自觉充当光盘行动宣传者,提倡“按需点菜,光盘行动”,杜绝“舌尖上的浪费”,为消费者...……更多
馒头、米饭和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
...得生活是多彩多姿的。关于糖尿病患者来说,选择适宜的主食更是至关重要。主食是餐后血糖程度的主要影响要素之一,因而,选择一种既能满足营养需求又能稳定血糖的主食是关键。那么,关于糖尿病患者来说,米饭、馒头和...……更多
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史金超,男,1980年出生,河北大学光学工程专业博士,正高级工程师,现任英利能源发展有限公司技术总监。多次荣获河北省拔尖人才
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