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寒性蔬菜大盘点,吃对食物更健康!
你是不是常常在菜市场转悠,却不知道哪些蔬菜是寒性的?别怕,我这就来给你揭秘!苦瓜:清凉解暑的小能手苦瓜虽苦,但清热解暑的效果可不是盖的!夏天吃它,就像喝了杯冰镇饮料,浑身都舒服。冬瓜:利尿消肿的小秘...……更多
菜市场的“甲醛大户”被揪出,3种蔬菜含甲醛会致癌?告诉你真相
...负面影响。事实到底是怎么一回事,以后还能正常吃这些蔬菜吗?一、为什么蔬菜上会出现“甲醛”?大量与甲醛接触,可对呼吸道、消化道、循环系统和神经系统带来不同程度的损伤,甚至会诱发白血病和癌症。不少人以为甲...……更多
豆角是血栓“隐藏杀手”?医生:不想疾病来临,这4种蔬菜可常吃
...她正挑选着新鲜的豆角,一种她一直以为既健康又美味的蔬菜。然而,就在前一天的夜晚,她听到一位营养师提到豆角可能是引起血栓的“隐藏杀手”。这让一向注重健康的冯大妈颇感震惊,她无法相信这种自己常年食用的蔬菜...……更多
贫血危害大,补血食物大盘点,吃出好气色
...题,并寻找适当的治疗方法和生活方式调整。补血食物大盘点红肉的补血功效红肉是一种极具补血效果的食物,其中含有丰富的血红蛋白所需的铁元素,有助于提升血液中的血红蛋白含量。具体来说,牛肉和猪肉中的铁质含量较...……更多
菜市场“最脏”的4种菜,卖菜老板:我们都不吃,顾客经常购买!
大家好我是大强,蔬菜在我们平时的生活中必不可少的食物,如果长时间不吃蔬菜,就会导致我们身体的营养不足,从而影响我们身体的健康,特别是到了秋天,多吃蔬菜非常重要,但是有的蔬菜可以吃,有的蔬菜尽量少吃或...……更多
蔬菜想要吃得健康,少不了3个小窍门
...的甲醛都是从何而来呢?1.食物自然代谢许多食物,包括蔬菜、菌菇、水果、肉类、鱼类等,都会在新陈代谢过程中生成少量甲醛。值得注意的是,这些食物中的甲醛含量微少,对人体基本不会产生危害,属于自然存在的情况。2...……更多
买菜遇这5种,切记先焯水,再忙也别省,家人健康第一位
进入7月之后,大量的蔬菜也登盘上桌了,不过我们在吃的时候,一定要注意合理的烹饪方法,比如有的蔬菜,我们是需要对其进行焯水的,这样吃着才会更加的放心,也不至于对身体带来伤害,那到底什么样的蔬菜需要焯水呢...……更多
蔬菜没吃对,伤心又伤肝?医生:这几类蔬菜老年人少吃,了解不亏
...活节奏加快的背景下,很多人开始重视健康饮食,尤其是蔬菜的摄入,你也许听说过“吃绿色食物,身体更健康”的说法,但如果我告诉你,即使是健康的蔬菜,吃得不对也可能伤到心脏和肝脏,你相信吗?我们将通过一个实际...……更多
“甲醛大户”被揪出,3种蔬菜含有甲醛,有毒还致癌?告诉你真相
当菜市场上的色彩斑斓的蔬菜开始讲起“悄悄话”,你会不会也好奇,它们是否藏着我们看不见的秘密?这不,刘阿姨就在一场日常的买菜之旅中,无意间踏入了蔬菜世界的“侦探”冒险,开始探寻那些关于蔬菜与甲醛的传言...……更多
高尿酸患者和痛风患者注意了,这5种蔬菜是隐藏的“嘌呤大户”
...可能会增加尿酸的生成,从而加剧痛风症状呢?今天就来盘点一下,原本被视为健康佳品的5种蔬菜,竟然是隐藏的“嘌呤大户”,高尿酸和痛风患者要注意啦!##1.菠菜大家都知道,菠菜是一种非常营养丰富的蔬菜,富含维生素C...……更多
切记!立夏后这6种蔬菜要少买,不信要吃亏,究竟是哪“6种”?
...了。除了气候的变化之外,在饮食上也要多加注意。有些蔬菜立夏以后就不要再吃了,买了就是吃亏。很多人并不清楚这些蔬菜吃了到底会有什么后果,看完这篇文章,带大家了解哪些蔬菜需要我们避雷,立夏之后别再多买了。...……更多
盘点最佳7种降糖食物名单公布,越吃越倍儿有活力!
...。尤其是对于脾胃功能比较差的人来说,最好不要食用。盘点最佳7种降糖食物名单公布,越吃越倍儿有活力! 1.黄瓜黄瓜胃口甘甜,口感爽脆,有除热止渴的作用。黄瓜含糖量只有1.6%,它富含维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿...……更多
夏天气温高、湿气重,人们出汗多,体力消耗较大,所以常常食欲不振、浑身乏力、易上火。其实,吃对食物,能帮你舒服度夏;但若吃错了,反而更令你酷暑难耐,甚至引发肠道不适。近日,美国“健康”网站刊文“夏季最...……更多
这4种食物也帮助血压“乖乖稳住”,菜市场随处可见
...季节。从科学角度来看,南瓜不仅是补充维生素c的最佳蔬菜,同时其还存在大量免疫活性蛋白、氨基酸、多糖类物质。这些有益成分既能够延缓机体衰老、清除自由基,同时还能起到舒张血管、降血压的效果。2、木耳黑木耳本...……更多
“护眼菜”找到了,孩子要多吃,帮助眼睛明亮长高个,提高免疫力
...于防止或减缓黄斑退化。“守护宝贝双眼:最佳护眼蔬菜盘点”探索护眼蔬菜,首先要明白眼睛健康所需的关键营养素。视网膜需要维生素A来维持正常视力,而抗氧化剂如维生素C和E能减少自由基对眼部的损伤,从而预防眼病。...……更多
菜市场这4种食材“最脏”,猪肉馅上榜,最后一种多吃会影响健康
...这种食材,因为它的口感也是非常不错的,另外就是这种蔬菜它的价格非常的便宜,有很多的人就认为它是一种特别有营养的食物,但是却不知道这种食物大猪身上是非常脏的,所以才说猪肺特别的早,因为它是猪身上重要的呼...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...择小米、玉米、土豆、红薯等杂粮,搭配着吃。要餐餐有蔬菜,不同种类的蔬菜营养成分有差异,尽可能换着吃不同的蔬菜,注意多选深色叶子菜。张胜康表示,“发烧感冒就吃水果”这句耳熟能详的话并非空穴来风,科学依据...……更多
从小“吃零食”和“不吃零食”的孩子,离了父母严管,差距拉大
...点。 家长可以引导孩子选择健康的零食,如新鲜水果、蔬菜条、全谷类零食,同时限制高糖、高盐、高脂肪零食的摄入。 通过这样的方式,既满足孩子对零食的需求,又避免了不良饮食习惯的形成。培养儿童时期的健康饮食习...……更多
在饮食中要适量摄入这些食品,并尽可能选择低汞的鱼类
空心菜,也被称为蕹菜,是一种非常常见的蔬菜。它广泛种植于亚洲和非洲地区,是许多亚洲菜肴中不可或缺的成分。空心菜具有许多独特的营养特点,这些特点使它在健康饮食中占有重要的地位。空心菜富含多种营养物质,...……更多
入秋了,老人该如何饮食才能抵御秋季干燥
...呢,这才是现在老年人应该考虑的问题,下面就给大家来盘点一下吧!温补性食物:增强免疫力秋天到来标志着天气逐渐转凉,这个时候老年人的抵抗能力是较为弱的,这个时候很容易感染一些疾病,建议此时老年人的饮食可以...……更多
...榜样。4.变换烹调方式,纠正挑食偏食比如儿童不喜欢吃蔬菜,家长可以多做馅儿类食物或菜丸子,将蔬菜切碎与瘦肉一起做成饺子或包子等,多多鼓励儿童尝试并给予表扬。5.养成爱喝白水的好习惯鼓励多喝白水,不要用含糖...……更多
这6种蔬菜“聪明人”从来不买,菜贩子:家里人也不吃
...注的事情,只有吃的安全,我们才能更好的生活和工作。蔬菜是生活中最常吃的食物,但是新鲜蔬菜保质期比较短,为了延长保质期,有些商家会动用一些歪脑筋来保持蔬菜的新鲜度,这样就可以获取更大的利润,因此在买菜时...……更多
哪些日常物品藏着“塑料微粒”?一文科普下
...从摊位分别购买花菜、娃娃菜、黄瓜、青菜以及青椒五种蔬菜。把蔬菜分别装入不同塑料袋内放在冰箱保存一周以后,由国联质检食品药品安全评估中心,对蔬菜内是否含有邻苯二甲二(2-乙基)酯(DEHP)、邻苯二甲酸辛酯(DOP)等12种...……更多
盘点秋天最适合吃的几种蔬菜,你一定不能错过
...是最适合秋天的那几道蔬菜你都吃过了吗?今天就为大家盘点一些秋天一定要吃的那些蔬菜!帮你以一个完美的状态迎接冬季的到来!这首先要吃的蔬菜就是胡萝卜!胡萝卜中的类胡萝卜素能提高人体免疫系统B细胞产生抗体,...……更多
老年人怎样才算“吃好”?
...市场,但他和老伴基本每天都会步行半小时左右来超市买蔬菜、肉、主食。“我本身有慢性病,医生建议我多运动、多吃点各种类型的蔬菜和粗粮,家里孩子也经常和我分享一些健康饮食的科普短视频,我自己也不能落后,得主...……更多
停止食用6种“脏蔬菜”,堪称甲醛的“窝”
新鲜蔬菜的保质期很短,容易腐烂、失水,品质严重下降。而甲醛具有很强的防腐杀菌能力,都听说过“福尔马林”吧,那就是甲醛水溶液。所以一些不法商贩会用甲醛水来保鲜蔬菜,放一个月照样光鲜亮丽,非常新鲜。虽然...……更多
硒作为微量元素能提高免疫力,几种常见食物能补硒
...,我们该如何补充这个神奇的元素呢?别急,咱们这就来盘点一下那些富含硒的食物。1、海产品海带、紫菜、虾皮等海产品不仅味道鲜美,而且营养价值高,不仅能补碘,也是补充硒的上佳选择。平时咱们在饮食中,除了淡水...……更多
“天然叶酸”被找到,建议中老年人要多吃,可以强骼预防老年痴呆
...们日常的一些食物中,只是我们平时没有太注意。1.绿叶蔬菜:叶酸的宝库没错,就是那么普通的绿叶蔬菜!像菠菜、生菜、油菜这些,它们可是叶酸的宝库。绿叶蔬菜不仅富含叶酸,还含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维...……更多
有没有什么推荐的养生食物?养生食物大盘点,让您吃出健康新高度
养生食物大盘点,让您吃出健康新高度!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊有没有什么推荐的养生食物?推荐这些养生食物,让您吃出健康好身体!嘿,朋友们,您有没有觉得现在的生活节奏...……更多
菠菜不仅能降脂,还能预防冠心病?医生:还有这两样蔬菜别忘记!
...似的,可到底有没有科学依据呢?菠菜,这种普通的绿叶蔬菜,真能发挥这么大的作用吗,要是能,那还真是个“平民英雄”了,不过,咱们还是得把这事儿搞清楚,不能只听个片面之词。为了让大家更好理解,也让医学知识不...……更多
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立秋,激活身心的“安静之力”
今日立秋,暑气未消,蝉鸣依旧,唯有庭院阶前飘落的几片梧桐叶,悄然透露出时节的更迭——正如宋人朱熹笔下所写:“未觉池塘春草梦
2025-08-07 06:24:00
福建首个微生态诊疗中心落户厦大附属中山医院
微生态诊疗中心将肠菌制成胶囊,方便患者使用。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 楚燕 通讯员 石青青)厦门大学海峡医学中心微生态诊疗中心日前成立
2025-08-06 09:10:00
家中药品如何“避暑” 药学专家为您支招
厦门网讯(厦门日报记者 薛尧 实习生 李慧)暑期高温,家中的药品也被“热坏了”,药片变色、胶囊“抱团”、糖浆变质等问题频发
2025-08-06 09:10:00
北京中研中医院田俊清:田氏分期渐进疗法,分期辨证施治治腰突
出诊时间:周一、周二、周三、周四、周五全天;周六上午半天。田俊清,中医主治医师。师从程氏针灸第四代传承人程凯教授、妇科专家王莉莉
2025-08-06 11:28:00
北京中研中医院陈明:“五法一位”,立体综合治疗疼痛顽疾
陈明:副主任医师。出诊时间:周一、周二、周四、周六、周日。2005年毕业于河南中医学院。曾先后进修于北京针刀总院、广州军区总院
2025-08-06 11:28:00
大理老人称赞云南结石病医院:痛苦4年,瑞梦手术几分钟就解决了
根据世界卫生组织(WHO)及多国流行病学统计,50岁以上男性中,约50%存在前列腺组织学增生(即通过病理检查发现增生)
2025-08-06 11:37:00
婴儿的小肠“雪花”密布!腹泻两周就医,确诊小肠淋巴管扩张症
鲁网8月6日讯小婴儿肠胃娇嫩,稍吃不好或受凉就容易拉肚子。不过,近期青岛市妇女儿童医院接诊的一例腹泻婴儿瑄瑄(化名)却并不普通
2025-08-06 11:38:00
结直肠癌发病率逐年攀升 重视身体发出的“求救信号”
□通讯员姜海英吴畅金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤结直肠癌是常见的消化系统恶性肿瘤,在我国,结直肠癌在癌症中发病率占第二位
2025-08-06 14:19:00
警惕“幼态审美”背后的医美陷阱
唐传艳22岁的张婷(化名)到医疗美容机构咨询,咨询师对着她年轻的脸庞,竟给出了“皮肤松需要抗衰”“鼻翼宽要切除”的诊断
2025-08-06 14:30:00
别让医疗科普沦为“流量生意”
时本虚构病例、夸大效果,假科普、真带货……互联网健康科普乱象将迎来更大力度整治。近日,中央网信办、国家卫生健康委等四部门联合印发《关于规范“自媒体”医疗科普行为的通知》
2025-08-06 14:30:00
厦门美莱:假体隆鼻多久能\
每个爱美人士心中都藏着对“气质妈生鼻”的向往,却常常被“隆鼻恢复期长”“效果不自然”等问题劝退。其实,随着医美技术的迭代
2025-08-06 14:40:00
厦门美莱:厦门脂肪隆胸能保持几年?
在追求身体美学的道路上,脂肪隆胸以其"自体移植、自然手感"的独特优势,成为越来越多女性的心头好。但不少求美者心中都有一个共同的疑问
2025-08-06 14:43:00
特殊人群医保报销后自费全免,浙毕医院对口帮扶这个乡镇医院
7月30日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)以那医院揭牌仪式在织金县以那镇人民政府五楼会议室举行。毕节市委组织部副部长薛成
2025-08-06 15:19:00
10 余年肾结石顽疾终得解 贵阳结石病医院提醒莫让“小石”酿大患
近日,来自贵阳的 55 岁肖女士在贵阳结石病医院成功摆脱了困扰她 10 多年的肾结石病痛,重获健康生活。肖女士的肾结石病史长达 10 多年之久
2025-08-06 17:02:00
天津康婷:关注血脂健康 科学守护血管活力
康婷始终聚焦大健康领域,致力于为人们的健康保驾护航。对于高血脂这一常见健康问题,也给予了持续关注,希望能为高血脂人群提供科学的健康指引
2025-08-06 17:05:00