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...：红枣虽然颜色偏红，但其熟之后往往呈黄色，可以补脾益胃。7.薏仁（薏米）：薏米是一种药食两用的食材，具有健脾利湿、清热解毒的作用。适当食用薏米可以改善脾胃湿热、水肿等症状，对脾胃有很好的保健作用。二、粥...……更多
2024-04-03 08:50:00脾胃,食物,营养,作用,选择,保健
...清香气息。白术味甘苦，性温，归脾经、胃经，具有补脾益胃、燥湿和中、止汗、利尿、安胎的功能。《本草汇言》中记载，白术“乃扶植脾胃，散湿除痹，消食除痞之要药也”。白术能改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、易...……更多
2023-01-05 21:32:00白术,脾胃,佳品,白术,脾胃,鲤鱼
...都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。5、柿子，消痰止咳柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观...……更多
2023-01-09 21:05:00食物,止咳,无花,橄榄,效果,燕窝
...颜的绝佳组合！山药富含黏液蛋白和多种维生素，能健脾益胃、助消化；红枣则富含铁质和维生素C，能补气养血、美容养颜。把它们一起煮成山药红枣汤，不仅味道甜美，还能让你在享受美食的同时，轻松拥有好气色！山药+木...……更多
2024-04-22 11:04:00山药,搭档,美味,黄金,健康,山药
...一种极具营养价值的蔬菜，它有着清热化痰、生津止咳、益胃消食的功效，当谈到肺部健康时，白萝卜是一种非常好的食物选择。白萝卜能够缓解肺热咳嗽、痰稠、咽喉炎等症状，从而帮助我们养护肺部，保持健康。白萝卜不仅...……更多
2023-10-08 06:46:00功能,方法,肺部,肺癌,疾病,支气管
...阴”，是调理命门火衰引起宫寒、腰膝冷痛、夜尿频多的良药。跟据记载，肉桂能补火助阳、散寒止痛、温通经脉。肉桂调理寒性体质常与附子、熟地黄、山茱萸同用。对于寒性体质引起的寒凝血滞之闭经、痛经，可与当归、川...……更多
2024-01-29 18:47:00中药材,体质,功效,中药,选择,同用
...，其中一些在李时珍《本草纲目》上也早有记载。第一，山药。山药的有效成分可以降血糖、调节血脂、增强机体免疫力，山药的吃法各式各样：蒸着吃、煮着吃，作为辅料与其他食物一起做成菜品，也可以作为主食煮粥喝。第...……更多
2023-11-22 20:05:00糖尿,控制,血糖,糖尿病,发展,胰岛
...药健脾，具有益气养阴、补脾肺肾的作用，是平补三焦的良药，而薏米主要以祛湿为重，阴虚体质的人，就是体内的阴液不足，阴液一少，那么火就旺盛起来了，这也就是中医常说的“阴虚火旺”，不过，薏米不仅可以祛湿，健...……更多
2024-02-29 16:39:00止咳,药方,食疗,滋养,体质,珠玉
...水果、粥、面条等，以促进肠胃蠕动，帮助排便；吃健脾益胃的食物，如山药、薏米、小米、南瓜等，能增强脾胃的消化能力，促进食欲，防止脾胃虚弱。同时，少吃不利于脾胃的食物，如冰淇淋、冻水果、生冷食物，这些食物...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
...有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐做法：润肺白萝卜汤材料：新鲜白萝卜：适量；猪骨或瘦肉：适量；姜片：适量；清水：适量...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...癥瘕积聚，均可用之内服或外敷，效果良好，是一味常用良药。性味功效据《全国中草药汇编》记载，水红花子味咸、性凉，具有活血、消积、止痛和利尿的作用。常用于治疗胃痛、腹胀、脾肿大、肝硬化腹水、颈部淋巴结结核...……更多
2023-12-07 13:04:00花子,良药,一味,花子,治疗,甘遂
...春笋，味清淡、鲜嫩，营养丰富，不仅是美味佳肴，也是良药。总结：以上是今天分享的3种养肝脾菜的做法，营养丰富，好吃下饭，喜欢记得转发，分享给更多需要的人。“春季多吃甘，一年病不沾”，无论有钱没钱，多吃这3...……更多
2024-03-03 19:20:00滋养,步骤,山药,气血,春笋,切成
...软。糯米富含蛋白质和B族维生素，具有补气养血、健脾益胃的功效。3.紧接着，将切好的紫薯和山药加入砂锅中，与糯米一同煮熟。记得偶尔搅拌一下，防止粘锅哦！紫薯和山药的搭配，既增添了颜色，又提高了营养价值，同时...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐食谱：素烧萝卜食材：萝卜半个、香菇、食用油、生姜、小葱、生抽、蚝油、白糖。步骤：1...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...错杂，宜用和法，仲景半夏泻心汤甚为合拍。一面以甘温益胃气，一面以苦辛通降胃腑。通补兼施相互为用，胃气流通而疼痛自止。《黄帝内经》中医理论的核心在于“和”。《素问·至真要大论》说：“谨察阴阳所在而调之，...……更多
2024-01-24 10:06:00胃痛,思想,胃脘,胃痛,寒热,嗳气
山药是一种营养丰富的食材，它不仅具有健脾益胃、助消化等功效，还具有滋肾益精、强健筋骨的作用。然而，在烹饪山药之前，我们常常会遇到一个问题：给山药削皮时，手会感到痒痒的，甚至出现过敏反应。这是由于山药...……更多
2023-11-17 15:39:00山药,只需,山药,黏液,问题,反应
...牢；上蒸锅用旺火隔水蒸至鸭肉酥烂时即可。点评：养阴益胃润肺。适合人群：肺胃阴虚者，常见口干舌燥，饥不欲食，大便干结，心烦失眠，舌嫩红，苔少。 ……更多
2023-10-30 15:59:00鸭肉,鸭肉,鸭子,老鸭,虚劳,黄穗
...家点评：玉竹养阴润燥、生津止咳；葛根解表清热、升阳益胃、生津止渴；淡豆豉解肌发表、宣郁除烦；葱白疏肝通阳、发汗解表；瘦肉滋阴补虚。玉竹瘦肉汤具有养阴清热、解表宣郁、润燥除烦之功。特别适用于老年和体虚之...……更多
2023-01-06 23:24:00玉竹,食用,玉竹,本草,葛根,豆豉
...珍贵的天然补品，可以药食两用。有人谓其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆。它有“水中人参”“不老米”“千古健脾固肾圣药”等美誉，是《黄帝内经》中记载的上品药材之一。芡实性平，味甘、涩。归脾经、肾经。...……更多
2023-11-27 16:27:00珠海,中医,医院,推荐,芡实,本草
...维生素C，有助于清热解毒、降脂减肥。莴笋还具有健脾益胃、排毒养颜的功效，是春季保健的好选择。莴笋炒肉丝今天要和大家分享一道简单又美味的家常菜，那就是【莴笋炒肉丝】！清新爽口的莴笋搭配香气扑鼻的肉丝，口...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...沙参、麦冬、天花粉、石膏等，以疏散风热，清肺止咳，益胃止渴。若肝阳上亢，眩晕头痛者，常配伍菊花、钩藤、黄芩、石决明、决明子等，以平肝潜阳而治头目昏眩。3．自汗、盗汗，桑叶甘寒益阴，可用于气阴不足之自汗...……更多
2024-01-31 12:31:00叶片,随处可见,一味,保健品,植物,农村
...莲子是一种常见的中药食材，被认为具有养心安神、补脾益胃、润肺止咳等功效。莲子中富含多种氨基酸和微量元素，尤其是蛋白质含量较高，有助于调节神经系统的功能，缓解焦虑和紧张情绪，从而改善睡眠质量。此外，莲子...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分，具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、预防心血管疾病等功效。对于一般人来说，适量食用山药是有益健康的。但是，对于特定的人群来说，食用山药时需要注意以下几...……更多
2023-12-14 16:43:00山药,风险,健康,山药,食用,胃肠道
...肝肾兼顾。代茶饮荀运浩指出，代茶饮是大家护肝保健的常见选择，可用菊花、月季花、炒白芍、化橘红、炒麦芽或稻芽、枸杞子、女贞子等各取3~5克，沸水冲泡10分钟后，随意频饮，可以多次续水，冲泡至味道变淡，除儿童外...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
...全部治法，因此可主“劳伤虚羸”。茅根“补中益气”能益胃中阴气，是东垣“补中益气”益脾中阳气之对勘，且叶天士养胃阴之意早蕴《神农本草经》茅根经义中。《周易·系辞上》曰：“夫茅之为物薄，而用可重也。”《本...……更多
2023-10-26 06:55:00白茅,茅根,白茅,益气,宣通,相济
...猪肚被视为一种具有滋补强壮、健脾胃、补虚损等功效的良药。那么，猪肚究竟拥有怎样的神奇疗效？常吃猪肚又为何能够带来如此多的健康益处呢？一、猪肚的营养成分猪肚富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、...……更多
2024-03-10 06:49:00猪肚,良药,益处,疗效,神奇,身体
...悠久的历史和深厚的文化底蕴。中医认为，山药具有健脾益胃、补肾益精、润肺止咳等功效，是滋补养生的佳品。同时，现代医学研究也证实，山药富含多种营养成分，如黏液蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶等，具有调节人体机能、...……更多
2024-04-03 17:49:00宝山,山药,中医药,振兴,专访,中医
...蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。它具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳等功效，对于身体健康非常有益。而且，山药的口感非常好，可以用来做各种美食，如炖汤、炒菜、煮粥等。然而，对于山药的食用也需要掌握...……更多
2023-12-16 09:48:00火药,山药,食用,患者,饮食,人群
...、胃食道反流等疾病。四、五个宝贝，以食养胃在我们的厨房中常备的一些物料中，就有很多养胃的宝贝，在这里给大家介绍其中的五个。
1. 生姜很多人都知道，生姜应该是毫无悬念的一个，它可以温中散寒、止痛止呕，无论...……更多
2024-02-29 12:13:00厨房,宝贝,生姜,虚寒,胃寒,葱白
...肉汤：将一小根甘蔗切成小段，250克羊肉切块备用，半根山药、半根胡萝卜、半个洋葱切丁备用。甘蔗和羊肉放入锅中，放入几颗八角，加水用小火炖3小时熬制汤底，完成后将甘蔗和羊肉捞出。油锅烧热，炒香洋葱，然后放山...……更多
2024-01-13 08:44:00甘蔗,滋补,食疗,甘蔗,羊肉,本草
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