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...含有丰富的蛋白质、脂肪和膳食纤维，这些物质对于维护肠道健康具有积极的作用。此外，花生米还含有一定量的维生素E和微量元素，这些物质有助于保护胃黏膜，增强胃的抵抗力。然而，也有人认为花生米并不能养胃。他们...……更多
2024-01-20 06:07:00七分,胃病,小孟,胃炎,胃癌,花生
...木耳、海带等）+水果4.零食：坚果（如核桃、杏仁等）、酸奶、水果干等秋天是一个收获的季节，也是养生的好时机。通过合理的营养搭配，可以保证身体的健康和营养均衡。在秋季饮食中，应遵循食物多样、谷物为主、荤素搭...……更多
2023-11-07 17:02:00食谱,养生,营养,推荐,营养,食物
...地管理和控制COPD，下面我们将介绍慢性阻塞性肺疾病的护理关键点。一、戒烟 吸烟是COPD发展的主要原因之一，因此，戒烟是最重要的护理措施之一。对于患者来说，戒烟可以延缓疾病进展、减轻症状，并且有助于提高肺功能。...……更多
2023-12-05 00:06:00阻塞性,关键点,阻塞,护理,疾病,关键
...吸收。而豆浆则以淀粉和大豆低聚糖为主，可以有效促进肠道的有益菌生长。除此之外豆浆富含的膳食纤维是我们身体当中的第七大营养素能够促进肠胃蠕动，防止糖分过量吸收，而牛奶当中却不含有膳食纤维。看钙元素牛奶当...……更多
2023-12-16 10:28:00豆浆,误区,牛奶,牛奶,豆浆,身体
...B群、纤维素与矿物质，不仅有利于刺激食欲，还可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡。4.不食油腻早餐比较适合吃清淡但营养全面的食品，尽量少摄入油炸类食品。早餐过于油腻会造成胃肠的负担，而且还会导致高血脂。太油...……更多
2023-11-11 14:14:00点到,早餐,医学,研究,早餐,营养
...体热量摄入红薯的减肥效果主要来自于其低脂肪、高膳食纤维的特点。红薯中的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少进食量，并帮助控制体重。相对于其他高淀粉食物，如白米饭或面包，红薯的热量较低，更适合减肥。然而，减肥...……更多
2024-01-04 14:30:00红薯,土豆,苹果,减肥,效果,减肥
...丰富的维生素C和纤维素，有助于提高身体免疫力，促进肠道蠕动，帮助排出体内的污血。樱桃樱桃含有丰富的维生素C、维生素E和钾等营养成分，有助于调节女性内分泌，缓解月经期间的不适。此外，樱桃还含有一种叫做花青素...……更多
2024-01-01 10:53:00子宫,保养,女性,女性,月经,例假
...便减肥南瓜藤含有许多的粗纤维能够促进肠胃消化，带动肠道蠕动和清洁肠道内部环境，起到治疗便秘的作用，而且也有助排除身体多余的盐分和水分，减肥效果明显。2.清热解毒南瓜藤味甘苦，性微寒，无毒，有清肺和胃的功...……更多
2024-04-14 21:32:00南瓜,禁忌,功效,作用,南瓜,元素
...化，人们往往在休息、食物等方面未多加注意，从而导致肠道疾病的发生，主要有肠炎、痢疾、伤寒等。注意事项如何预防该类疾病的发生和传染，要注意以下几点：首先，要养成良好的个人卫生习惯。虽说“饭前便后要洗手”...……更多
2023-01-08 22:41:00痢疾,伤寒,肠炎,肝吸虫,食物,鱼生
...者生命安全带来严重威胁，那么该如何进行脑部外伤家庭护理，才能避免后遗症出现，保护患者身体健康呢？1、密切关注患者状态变化患者在脑外受伤后，外部的伤口可能会引起脑内部发生病变，一般这种病变很难及时发现。...……更多
2024-03-29 08:50:00后遗症,脑外伤,笔墨,护理,措施,患者
...是人们的“养生黄金期”，这主要是因为，食物在进入胃肠道后，血液也会集中于此，这时，心脑血管的供血量就会减少，整体的血液循环速度会减慢，而在这个时间段，若能坚持做到这3件事，或能助力健康，更加长寿。1.早饭...……更多
2023-11-11 06:13:00长寿,健康,时间,晚饭,早饭,小时
...增强身体体质，提高身体的抵抗能力。同时还可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，辅助肠道内粪便排出，起到帮助减肥的作用，另外它还具有和脾、利水、止血、明目、降压等功效。荠菜在古代被称为“报春菜”，“...……更多
2024-03-22 13:52:00馄饨,芹菜,白菜,馄饨,荠菜,肉馅
...压力往往会对脾胃功能造成负面影响。我们有责任关注和护理我们的脾胃，以维持身体的健康。培养良好的饮食习惯是护理脾胃的关键。我们应该建立规律的就餐时间，避免长时间的空腹或暴饮暴食。同时，选择温热的食物和饮...……更多
2023-10-25 11:39:00脾胃,冤枉钱,妙招,根本,不用,健康
...善心血管健康。深海鱼类、亚麻籽和坚果是良好的来源。纤维的重要性：高纤维食物有助于降低血压。全谷类、果蔬和豆类富含纤维。适量饮酒：过量饮酒会导致血压升高，因此，控制饮酒量对于维持正常血压至关重要。降压神...……更多
2024-03-06 08:54:00高血压,须知,血压,医生,朋友,血压
...食用的食物1.奶制品：奶制品是钙的最佳来源，如牛奶、酸奶、奶酪等。父母每天可适量喝牛奶，以补充钙质。2.豆制品：豆制品富含钙，如豆浆、豆腐、豆腐干等。父母可适当增加豆制品的摄入，以补充钙质。3.绿叶蔬菜：绿叶...……更多
2023-11-06 13:27:00钙质,食物,父母,饮食,帮助,父母
...磷、镁、维生素D等营养元素有关。其中，维生素D是促进肠道对钙吸收的重要元素。要想改善骨质疏松，仅有钙而没有维生素D的话，补再多钙人体也吸收不了。人体本身就是维生素D的生产车间，皮肤在光照下可以将7-脱氧胆固醇...……更多
2023-10-30 17:41:00骨质疏松,骨质,骨质疏松,骨质,骨骼,维生素
...是一种更为出色的春季养生食材——白菜。它不仅能促进肠道蠕动、利尿通便，还能强化免疫系统，一物多效，简单易做，营养又美味！为何春季选白菜？随着年龄的增长，人体的肝肾功能会逐步下降，影响到体内精气的生成和...……更多
2024-03-18 08:57:00美味,营养,白菜,养生,白菜叶,肉馅
...了胰腺炎，不得不半夜奔急诊。“特种兵式旅游”小心胃肠道受不了10月中旬，30岁的王先生（化名）和朋友出发重庆，打算错峰出游。“连着3天，基本上都是早上6点起床，半夜才能回酒店。”王先生表示，此次出行的行程非常...……更多
2023-11-22 06:49:00胃肠道,胃肠,受不了,一座,小时,海清
...，血糖反而却升高了！本篇文章将为各位糖友解惑。1.胃肠道的反应饮食改变对胃肠道产生直接影响。当减少饭量时，胃部接受到的刺激较少，胃肠道的排空速度变慢。这意味着食物在胃中停留时间更长，胃向小肠释放的食物也...……更多
2024-03-26 09:05:00血糖,原因,血糖,饭量,胰岛,碳水化合物
...聚，共度佳节。省疾控专家提醒，这一时期也是呼吸道和肠道传染病的高发期，“人口流动加大了疾病传播的风险，特别是呼吸道传染病如流感、新冠等，肠道传染病如诺如病毒感染等，以及食物中毒。”请查收这份春节期间呼...……更多
2024-02-01 01:03:00贴士,平安,大年,防护,健康,传染病
...质、保证新陈代谢需求。消化系统功能正常的人，说明胃肠道通畅、体内的食物残渣也能及时排出体外，腹部摸起来就较为绵软。但如果胃肠道功能异常，胃肠道无法正常蠕动消化吸收、代谢出多余的食物残渣，大量的食物残渣...……更多
2023-12-13 11:36:00腹部,按摩,两个,腹部,腰围,肥胖
...，就会更能吃得健康。2、细嚼慢咽细嚼慢咽可以保护胃肠道，促进胃消化食物和吸收营养，减轻胃肠道负担。此外，它还可以刺激唾液的分泌，唾液中含有消化酶，可以促进食物的消化，保护胃肠道黏膜。3、减少脂肪摄入减少...……更多
2024-04-02 11:32:00健康,肉类,内脏,营养,身体,动物
...们常常听说某些食物被冠以“超级食品”的称号。当提到肠道健康和清理血管“垃圾”时，很多人首先会想到香蕉，但你可能不知道，还有一个常被忽视的英雄——豆腐。这种看似普通的食材，实际上是真正的肠道“清道夫”，...……更多
2024-04-10 14:33:00清道夫,肠道,香蕉,血管,垃圾,豆腐
...症。其产生原因是由于肿瘤导致胆管阻塞，胆汁无法流入肠道而反流入血液导致患者眼球或皮肤变黄。患者大便可能会呈现灰白色，小便则为酱油色。4.胆道出血病灶生长到一定程度会导致周围器官、神经受到压迫，肿瘤也可能...……更多
2023-10-11 11:22:00胆管,身体,提示,胆管,患者,胆道
...膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。2.活血改善心血管疾病脆柿子具有很好的降压作用，还可以软化血管，增加冠状动脉流量，并且还能起到一个很好的活血改善心血管疾...……更多
2024-04-08 03:30:00柿子,功效,作用,柿子,作用,水溶
...措施，就像构建起抵御疾病的堡垒，关键在于坚实的日常护理和正确的饮食。首先，良好的口腔卫生习惯是预防的基石。这意味着每日至少刷牙两次，每次至少两分钟，使用含氟牙膏。正确的刷牙方法能够减少口腔内细菌的堆积...……更多
2023-12-13 06:40:00溃疡,舌头,口腔,信号,不仅仅,身体
...过5年的合作研究发现，活体微生物长双歧杆菌通过调节肠道微生物群及其代谢产物，能促进肝细胞癌患者术后肝功能的恢复，从而改善患者的预后。该研究为肝细胞癌患者提供了一种有前景的治疗策略。相关研究论文12月12日在...……更多
2023-12-21 07:05:00双歧,杆菌,患者,细胞,微生,肝功
...基对肝脏的损害，保护肝脏健康。此外，香蕉还可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的毒素和废物，减轻肝脏的解毒负担。三、科学食用水果，让肝脏更健康虽然上述水果对肝脏健康有益，但并不意味着可以无节制地食用。适量食...……更多
2024-01-24 12:47:00李兰娟,李兰,肝脏,院士,清爽,食用
...的辛，性温，是传统的中医滋补的药材，平时常用来通润肠道，止咳化痰等等，但皂角米还有一大功效，就是能够用来降低血糖，并且还有减肥的效果，因为皂角米本身含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，从而降低血糖...……更多
2024-03-14 10:25:00胰岛,糖尿,胰岛素,血糖,糖尿病,天然
...同吃
辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒等，可能会刺激胃肠道，所以建议不要同时吃。生冷食物：如冷饮、生鱼片等，可能导致胃肠道不适，所以建议不要同时吃。酒精：饮酒可能影响松花粉的代谢和吸收。咖啡、浓茶等刺激性...……更多
2024-03-27 08:47:00松花粉,松花,禁忌,食物,松花粉,松花
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近些年来，糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年，但研究显示，过去20年间，我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
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神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰，同时也给女性的生活和工作带来严重影响，神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病，在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
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在中国18岁以上人群中，罹患慢性肾功能不全的高达13%，这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
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近日，盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用，以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
2024-06-27 16:22:00
芒种后，气温升高，湿热来袭，人体的新陈代谢大大加快，身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语：春吃芽
2024-06-27 16:24:00
随着科技的发达，人们的生活水平也在不断的提升，现代的人都已经开始有意识的开始养生，预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气越来越热了，大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多，必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁，如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00