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吃的再少也长肉,运动再多也不瘦!可能是你忽视了这个问题?
夏天悄悄的过去了,可是减肥的事情还在继续,减肥是每个爱美的小仙女必生的事业,很多人都想怎么吃都不瘦呀!但是事与愿违。大部分人都只能看着着模特叹气,为什么我的小肚腩总是减不下呢?很多小仙女一直在克制自...……更多
这群女人,拿捏了我的精神状态
...停不下来?问天问地问赵秀芳——好姨姨,您是怎么坚持减肥的,教教我吧!好家伙,本以为《如果奔跑是我的人生》是部减肥励志剧,没想到是我格局小了——原来,赵秀芳并不是在减肥,而是与人生打一场硬仗。同时奔跑着...……更多
科学骑自行车锻炼全身肌肉改善心肺功能
...外骑自行车不仅仅只锻炼全身肌肉改善心肺功能,如果想减肥瘦身的MM可以经常的试试骑自行车减肥法。骑自行车的好处:一、能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明,骑自行车是异侧支配运动,...……更多
玄武门事变中,李建成真正的对手不是李世民,而是李渊
...成和四弟齐王李元吉,而后李渊让位。李世民成为了新任大唐皇帝,改年号为贞观元年。根据《旧唐书?太宗本纪?赞》记载:“昌、发启国,一门三圣。文定高位,友于不令。管、蔡既诛,成、康道正。贞观之风,到今歌咏”。...……更多
茭白:营养丰富的绿色宝藏,秋天吃它,护心补钾
...,有助于维持身体正常的生理功能。膳食纤维:可以促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠道健康。多种维生素:如维生素B、维生素C等,对身体的新陈代谢、免疫系统等起着重要作用。矿物质:含有钾、钙、镁等矿物质,有助于维...……更多
V 你 3700 元,一年能减多少斤?这项研究居然发了 JAMA……
花了不少钱,吃轻食、买代餐、去健身房,减肥大业还总是中道崩殂……图源:自己截图的而这,竟然不只是一句玩笑,有人真的正儿八经做了研究,还刚刚在顶刊发了篇论文!JAMA:一年减肥 10%,V 你三千七好使吗?5 月 14 日...……更多
暗涌风云:论钦陵与武则天的权力角逐
...同高原上的雄鹰,让所有敌人都感到了深深的忌惮。而在大唐,武则天女皇统治下的辉煌帝国,却因这位战神的存在而时常感到不安。每年,武则天都会派遣使者,带着丰厚的礼物和谦卑的书信,前往吐蕃求和,希望能够平息边...……更多
玉米不能经常吃?有3类人的确不适合多吃
...生或者营养师,进一步调整饮食方案。第3类人群则是胃肠道疾病患者胃肠道疾病患者也需要特别注意自己的饮食,因为玉米中的纤维素含量较高,不易被消化和吸收,这对于胃肠道疾病患者来说可能会导致病情更加严重,所以...……更多
尿酸过高怎么办?别着急,日常多喝这3种水,轻松帮你排尿酸!
...是一种非常具有饱腹感的食物,许多人都生吃黄瓜来帮助减肥,其实黄瓜除了作为减肥蔬菜之外,也可以帮助降低尿酸。因为黄瓜属于一种低嘌呤食物,它不会造成人体中嘌呤过高,更不会出现嘌呤代谢紊乱的情况,它含有丰富...……更多
日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解
...维,能促进胃肠蠕动,加速粪便排泄,改善进入体内后的肠道功能。玉米含有玉米素和其他营养素,它们也可以在维持血管、加速血液流动和改善血氧供应方面发挥作用。2.黑豆 黑豆属于一种豆类食物,可能很多人觉得这种食...……更多
贾玲瘦身成功首获代言,一身西服妥妥女强人,最新生图让网友傻了眼
今天贾玲官宣了新的代言,这是她减肥成功后的第一个代言,评论区粉丝们也纷纷表示祝贺。贾玲减肥成功后争议一直不断,这次她用实际行动证明了自己的商业价值。《热辣滚烫》结束后贾玲就消失在了公众视野,开始为下...……更多
过年吃撑了怎么办?独家消食清肠秘方送给你
...中膳食纤维含量在水果中名列前茅,这些纤维素能够刺激肠道蠕动,促进消化,并吸附肠道内的有害物质及油腻脂肪排出体外,有较好的清肠解腻效果。 便秘或肠胃不消化,喝柠檬水也是不错的选择。柠檬中含有大量柠檬酸和...……更多
曹勇医生:得了癌症,需要忌口吗?饮食上的注意
...供抗癌所需要的能量,同时谷物中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动,减少有害物质在肠道的停留时间。肉类最好是鱼肉、禽肉,少吃红肉,如果是消化道癌症的患者,需要把肉打碎后食用。肉类食物是一种优质的蛋白质和脂肪,...……更多
吕雉与武则天,谁更有远见?从她们对继承人的观念上,可看出高下
...手中,吕雉身份尚且是摄政太后。武则天则更加直接,将大唐的皇位据为己有。【一】武则天选继承人的观念也曾想把江山传给武氏族人。武则天是历史上唯一的女皇帝,武则天即位大唐皇位。各方面的能力都不逊于大唐的其他...……更多
逆境中的英明领袖:唐僖宗李儇的传奇人生
...,起也思,做了这么长时间皇上,还是涉道犹浅,不能为大唐江山做出什么巨大成就,现在我生病了,怡神养性都没有闲暇了,病情日夜加剧,而天下事还须有人来主张,按照大唐的旧章,是可以谋划于朝中卿士们的,可想到李...……更多
孟子义在跑男公开体重95斤,因吃烤冷面食物中毒
...,她却眯起了眼睛。白鹿再次见到孟子义时,夸耀孟子义减肥了。我记得王鹤棣在采访中说过,艺术家在私人谈话中拥有榜样。例如,你最近在忙什么?吃什么? 女艺人最喜欢的一句问候语就是“你瘦了”。当然,白鹿绝对是...……更多
早晨空肚子吃“苹果”,坚持段时间,这3个好处可能“不请自来”
...预防胆结石的发生。在日常生活当中有非常多的人在进行减肥的过程当中,都可能会去选择节食减肥的一个方法,并且有的一些人甚至连早餐都可能会不吃如果要是长时间不吃早餐的话,很有可能就会给身体带来一些不利的影响...……更多
李渊作为开国皇帝,为什么会失去开国功臣的支持
...薛举的情报。秦王平定薛举父子之后,获救的刘世让返回大唐。可是在与刘武周作战的时候,刘世让又被尉迟敬德俘虏了,一起被俘的还有后来位列凌烟阁的功臣唐俭。唐俭被俘的时候刚刚得知唐朝工部尚书、外戚独孤怀恩意图...……更多
老年人在生活中如何缓解和预防便秘?
...加和机体功能的衰退,老人的食量、活动量明显减少,胃肠道分泌的消化液也会减少,加之肠道蠕动能力减弱、相关肌群力量不足,会让食物在肠道内停留过久,水分过度吸收引起便秘。 便秘虽然不是心血管病变的直接危险因...……更多
长治圣爱妇产医院:想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意
...中吃太多,久而久之就会发胖。5、通过节食来减轻体重减肥是许多人都在做的一件事情。但不可以简单地依靠节食减肥,在减肥期间的确要控制饮食,不可以不假,但也不可以偏激地节食,更不可以什么也不吃。减肥是通过饮...……更多
喜剧演员杨树林:红了不忘本,把230斤胖妻当作宝!
...火”。到底发生了什么?03.杨树林逐渐走红,胖丫受刺激减肥2015年,杨树林和妻子胖丫以及师哥师姐一同,参加了《欢乐喜剧人第一季》。他们给自己的团队取了个非常接地气的名字——“辽宁民间艺术团”。而担任团长的就...……更多
@菏泽市民,熬夜的三大坏处要知晓
...熬夜会导致植物神经紊乱,肠胃得不到休息,从而影响胃肠道的消化吸收,出现消化不良等症状;会使机体的免疫力下降,导致胃肠道蠕动减慢,从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等一系列消化不良症状;容易引起胃酸分泌过多...……更多
唐朝外交官王玄策:一己之力征服天竺的传奇故事
...是极限了,所以读者也可以称其为阿三国。当时天竺国和大唐的关系很不错,李世民派出使者去进行友好访问。这个在唐朝默默无闻的人,连史书上生卒年都没记载的普通人,一不小心,未带一名唐兵就失手把天竺国给灭了。此...……更多
唐朝最强军队,为何困守西域近50年
...郭昕所率领的安西军。在永泰二年(766年),有着“再造大唐”之功的朔方节度大使郭子仪,面对安史之乱以后朝廷对于地方迅速失去控制的局面,上奏朝廷希望能够在河西、安西等地方设置前去视察的巡抚。左武卫大将军郭昕...……更多
立冬后,常吃3种蔬菜,血脂血管都干净,养成婴儿血管
...素C和矿物质,还含有丰富的纤维素和消化酶,能够促进肠道蠕动,帮助消化吸收。除了营养价值,萝卜还有很多功效。萝卜有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞等功效,此外,它还含有大量的胡萝卜素和矿物质,能够...……更多
每天这样拉伸,帮你改善消化功能
...下为什么拉伸运动可以改善消化功能。拉伸运动可以促进肠道的蠕动,增加肠道的收缩力,从而促进食物在消化道中的运动和排出。此外,拉伸运动还能刺激腹部的血液循环,增加肠道血流量,提高消化吸收的效率。这些效应使...……更多
沙溢引发热议,本人颜值回春瘦身成功,是和贾玲、沈腾约好的吗?
都说减肥堪比整容,这句话真的是一点也不假,看看如今的贾玲大家就知道了,这还是曾经那个舞台上胖胖的贾玲吗?人瘦下来以后整个人的气质都会发生巨大改变,整个人也会变得更自信。看现在的贾玲,从一个喜剧演员成...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...米中的膳食纤维有助于促进消化系统的健康,它可以促进肠道蠕动,预防便秘,并帮助维持正常的肠道菌群平衡。保护心脏健康 玉米中的维生素B6和叶酸有助于降低心脏病发作的风险,此外,其中的膳食纤维可帮助降低胆固醇...……更多
新研究表明:量子或是大脑意识基础 有助于理解人类与自然
...与塌缩过程紧密相连,其运作机制深深植根于量子物理的奥秘之中,而非仅限于生物化学的框架之内。传统生物学视角往往将生命视为纯粹的物质性生物过程,然而,量子意识理论的兴起,为我们揭示了生命本质的另一重维度:...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...节,大多数人的感受都是比较舒适的。但这一时节也是胃肠道疾病的高发时期。为何天气一冷,肠胃就可能感到不适?天气寒冷时,如果没有做好保暖措施,胃部容易受到冷空气的刺激,导致胃部血管收缩,使得胃肠道的蠕动减...……更多
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糖友健康警报:患胰腺癌风险较非糖尿病患者翻倍!如何有效预防?
糖尿病、长期吸烟、饮酒、慢性胰腺炎、家族遗传史等是胰腺癌发生的危险因素。研究表明糖尿病与胰腺癌的发生发展密切相关。糖尿病病人因胰岛素抵抗和异常的血糖代谢患胰腺癌的风险大大增加
2025-01-11 11:07:00
糖尿病食谱--鸡刨豆腐
材料:豆腐、鸡蛋、葱、盐、植物油、味精做法:1.准备一块豆腐,将其抓碎或用刀压碎。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。葱切葱花备用
2025-01-11 11:34:00
战胜咳嗽,让这个东西来大显身手
咳嗽,这一常见的症状,就像一个不请自来的“捣蛋鬼”,时不时地打乱我们生活的节奏。它不仅让人身体不适,还可能影响到日常的工作
2025-01-11 10:17:00
马耳他罕见病联盟与地中海中医中心深化合作
本文转自:人民网人民网罗马1月10日电 (记者谢亚宏)当地时间1月10日上午,马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
2025-01-11 10:34:00
糖友畅享火锅不升糖,这4个“优选策略”是关键!
寒冬腊月,火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说,享受火锅的同时,如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心,今天我们就来揭秘4个“优选策略”
2025-01-11 10:43:00
为村民办好每一件“小事
本文转自:人民网-贵州频道为村民办好每一件“小事——记黔西公路管理段派驻驻村第一书记喻莎人民网记者 王秀芳“莎书记来驻村
2025-01-11 08:35:00
经期内受孕成功的几率会有多大?
您可能听说过在经期内无法受孕这种说法,但有的时候并不完全正确。虽然在经期前后或经期内不太可能受孕,但仍有很小的受孕概率
2025-01-11 08:54:00
子宫内膜不均一定是息肉吗?不一定!
在我们的健康档案中,女性朋友们总会有一些专属的名词,让人既陌生又略带紧张,而“内膜不均”就是其中之一。也许你在体检报告上见过这个词
2025-01-11 08:57:00
阴道炎不再难缠,几招教你来破局
阴道炎,如同一片阴霾,笼罩在许多女性的生活中,给她们带来了无尽的困扰和烦恼。阴道炎的症状犹如一个个不友好的“信号”,让女性的身体感到不适
2025-01-11 10:07:00
9问9答 科学应对流感来袭
本文转自:人民网编者按:中国疾控中心近期发布的监测情况显示,当前,流感总体处于季节性流行期,全国流感病毒阳性率快速上升
2025-01-11 10:08:00
阳性率持续上升,99%以上为甲流!硬扛有风险,医生提醒做好6件事
冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
越来越多的农村人患上“脑梗塞”,医生:多与3个因素有关
刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
狐大医 | 王立祥教授:警惕心肌梗死的十个高危时刻
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
2025-01-11 04:54:00
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本文转自:人民日报唐树清《人民日报》(2025年01月11日第 08 版)“唰唰”的车轮碾碎了一地懒洋洋的阳光。下了高速
2025-01-11 06:48:00
入冬后体重猛增?马上要过年瘦身还来得及吗?别急,这里有“解药”
随着气温不断下降,你是否会有这样的体会——跟夏天比起来,你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
2025-01-11 07:17:00