• 我的订阅
  • 头条热搜
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...帮助提高人体的免疫力和消化功能。而酒酿则具有滋补的效果,能够调理肠胃,增强体力。做法:1.将山药冲洗干净,去除表皮,切成片放入蒸锅中蒸熟;将红枣清洗干净,用水浸泡10分钟;枸杞同样清洗干净后浸泡。2.将蒸熟的...……更多
...名指三指指面着力,擦肺俞部至局部发热,称擦肺俞。有益气补肺,止咳化痰之功效。预防调护针对外感咳嗽,日常生活中家长应多注意气候变化,注意孩子穿衣保暖和防风,防止外邪侵袭。鼓励孩子多参加体育锻炼,增强孩子...……更多
以下七种秋季养生食材,让您在这个秋天里保持健康和活力
...富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,具有益气养血、安神定志的功效。对于失眠、健忘的人群,桂圆有助于改善症状。莲子图片6.莲子:含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养成分,具有清心安神...……更多
夏天,少吃西瓜黄瓜多吃“它”,一生津、二润肠、顺利过盛夏!
...学的莲子美食。莲子红枣银耳汤这是一款美容养颜、补血益气的甜品。将银耳泡发,再将莲子去心、红枣去核,所有食材一同放入锅中,加入适量清水和冰糖,慢火炖煮至银耳软糯、莲子熟透即可。此甜品口感清甜滑润,既有银...……更多
这款甜品适合冬季咽痒咳嗽、干咳少痰等症状的缓解
...。功效:白果具有敛肺气、定喘嗽的作用,鸡肉则能温中益气。这款菜品适合冬季肺虚喘嗽、气短乏力等症状的调理。罗汉果雪梨汤 材料:罗汉果、雪梨、红枣、冰糖适量。做法:将罗汉果洗净后掰碎,雪梨去皮后切成小块,...……更多
一个奇效良方,养血、调经、祛瘀、清热,是女性健康的“守护神”
...,为臣药;阿胶、麦冬养阴润燥,止血安胎,人参、甘草益气健脾,生姜、半夏温中和胃,共为佐药;牡丹皮凉血清热,为使药。诸药合用,共奏温经散寒、活血化瘀、养血调经之功。温经汤在临床上广泛应用于妇科疾病的治疗...……更多
问止中医 | 医案:3类月经淋漓不尽的治疗纪实
...大,焦虑,抑郁,无助或胸闷,喜欢叹气,健忘,吃补中益气丸或逍遥丸后胸闷气喘加剧。面色黄,眼睑色淡,睡觉时手脚麻,左手尤甚,左腿瞤动感。吃辛辣刺激后皮肤痒。怕冷,手脚逆冷,腿尤甚。怕热,天热容易烦躁。现...……更多
它是“叶酸大户”,三天吃一次,清热健胃,美容祛斑,尤其是女人
...一次,它能为我们带来的不仅仅是清热健胃、美容祛斑的效果,更是一种生活中的小确幸,尤其对女性来说,它的价值无法量化。银耳不仅营养价值丰富,易于吸收,更拥有让女性朋友们心动的美容效果。它的天然成分能有效地...……更多
气管发炎,咳嗽、咳痰,三种食疗妙方,让气管通畅,呼吸轻松
...加味精即可。分3次服。可连服3~5剂。功效:滋阴润肺,益气养血,润燥止咳。适用于慢性支气管炎缓解期属于素体脾肺虚弱、久咳不已者。本方对老年人体虚久咳伴有便秘者尤为适宜。原料:杏仁60克,大米300克。做法:杏仁去...……更多
肺健康皮肤更光彩,肺差皮肤差的人要多吃这些白色食物!
...部及皮肤均有良好的滋润作用。4、山药:山药具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效。它含有丰富的黏液蛋白,能滋润肺部,同时对皮肤有滋养作用。5、银耳:银耳被誉为“菌中之冠”,具有滋阴润肺、养胃生津、健脑强...……更多
吃红枣、阿胶能补血吗?错!最补血的其实是这3类食物
在日常生活中,我们常听到吃红枣、阿胶能够补血的说法,这种说法流传甚广,甚至深入人心。然而,科学研究表明,红枣和阿胶虽然具有一定的营养价值,但它们并不是最有效的补血食物。事实上,真正能够高效补血的食物...……更多
气虚的人最怕它,女人用它泡茶煲汤,不知不觉就补气,比阿胶便宜
...又经常乏力,气虚症状这么明显的人比比皆是,跟风吃点阿胶又不会操作,而且阿胶价格本就不便宜。气虚是很多人都面临的健康问题,常常感到疲倦无力,容易生病。而黄芪被誉为补气圣品,它不仅比阿胶便宜,而且更容易获...……更多
这几样食物,比阿胶补血,比党参补气,虽不起眼但建议多吃
在生活中,我们常常听到阿胶补血、党参补气的说法,然而,有些食物虽然看似不起眼,却蕴含着丰富的营养和滋补价值,它们在补血、补气方面的功效甚至能与阿胶、党参相媲美。下面,就一起探讨这些食物,看看它们是如...……更多
女性月经量少?多吃这些食物,帮你调经,预防提前停经,卵巢早衰
...喝就可以了。 5、红枣红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。具有补血养...……更多
天冷了来一碗甜汤,温暖我们的心,此汤美容养颜家人三天两头儿喝
...银耳的功效是非常多的,它具有润肺的功能,还有养胃的效果呢!如果在汤里面,加入一些银耳,那么,整个汤喝起来甜丝丝的,非常的好喝,薏仁的功效,也是非常明显的,首先,它具有祛风散湿,还有补肺清热的效果呢!常...……更多
十几种药膳现场免费品尝,潍坊市妇幼保健院举办药膳体验日
...湿的金牌药膳天麻炖鸡汤,还有生津止渴的银耳雪梨汤、益气清肠的百合银耳炒杏仁等等。其中,健脾养胃的蓝莓山药颇受现场的小朋友们的喜爱。今年7岁的尹为豪排队领取了一份蓝莓山药,吃得津津有味:“这个甜甜的,特...……更多
银耳秘籍:自然解决便秘——老年人如何借助银耳改善便秘
...年来一直被便秘和血压问题困扰。他尝试过多种方法,但效果甚微。一天,他的老友建议他试试每天食用银耳。起初,老李持怀疑态度,但在坚持几周后,他惊讶地发现自己的肠道更加顺畅,血压也逐渐稳定下来。这改变了他对...……更多
今日冬至:宜养藏补肾 增强抵抗力
...熟后加入萝卜,等羊肉焖至烂熟,调入食盐即可。功效:益气补虚,温胃补肾。 ……更多
苹果和它一起煮,是天然“止泻方”,每天喝一碗,健脾止泻助消化
...多汁,可以起到补充身体所需营养、润肠通便、助消化等效果,对身体有诸多益处。熟吃软糯香甜,还可以调理肠胃道,特别是和橙子一起煮熟吃,功效就更好了,对于便秘的人来说,能够促进肠道的蠕动,帮助大便的顺利排出...……更多
养肺润肺需要从日常饮食入手,多吃一些养肺润肺的食物
...。银耳5.银耳:是一种非常滋补的食材,具有滋阴润燥、益气养胃等多种功效。经常食用银耳可以促进肺部健康,增强肺部功能。藕 6.藕:是一种富含维生素C和膳食纤维的食材,具有清热凉血、健脾开胃等多种功效。藕中的膳...……更多
冬令时节如何养生防病
...得不提的重头戏。说起膏方,很多人认为“吃膏方就是吃阿胶”。其实,这句话有一定道理。阿胶是一料膏方中非常关键的材料,在中医看来,阿胶属血肉有情之品,滋补调补的功效强于很多草本。因此,在用膏方调补时,医家...……更多
中医进补有膏招
...。“膏方在早期肿瘤的应用主要为了防止复发,宜用健脾益气、祛瘀解毒法;中晚期患者根据正邪消长情况,采用不同的治疗原则,或健脾补肾,或清热解毒,或祛瘀软坚;放化疗出现毒副反应者,随证拟益气养阴、健脾和胃、...……更多
...咳无痰等症状。蜂蜜。中医认为,蜂蜜性味甘平,有补中益气、润肺止咳、缓急止痛、解毒等功效。每天一杯蜂蜜水是最简单的食养方法,取蜂蜜50ml,冲入适量温开水,搅匀,趁温饮下。还可制作蜂蜜黄豆饮:取蜂蜜30g、黄豆50...……更多
燕窝的正确吃法
...先用开水泡,再入冰糖,蒸熟,每日早晨服下,勿间断。益气补中、主治痰喘。3.燕窝核桃露把核桃磨成粉,炖好燕窝,将两者搅拌在一起,可依据个人口味适当加入冰糖也可不加。燕窝核桃露最适合怀孕的准妈妈经常食用。4....……更多
泡发银耳:冷水好还是热水好?食用银耳需注意的事项
...不意味着可以过量食用。适量的食用银耳可以带来滋补的效果,但过量食用可能会导致消化不良或引发过敏反应。5.肠胃不适和过敏反应:有些人食用银耳后可能会出现肠胃不适的情况,如胀气、腹胀或腹泻等。此外,银耳也是...……更多
...,大家在吃药以前需要掌握清晰药品的忌讳。那麼,服食阿胶糕能饮酒吗?吃阿胶后能饮酒。吃阿胶的禁忌:1、在服用du陈胶前,要留意鉴别是zhi否霉变。阿胶糕是不是霉变,能够从dao形、色、味等层面鉴别,不霉变的陈胶外型...……更多
春天一碗汤,免得开药方!最适合春天喝的汤,你必须知道
...出锅之前加入适量的盐及其它调味品即可。此汤具有健脾益气的功效,对于患有慢性胃炎、乏力的人群食用。 ……更多
网上卖的阿胶糕那么便宜是什么做的呢,是真的吗?
阿胶糕又名阿胶固元糕,是以阿胶为主要原料,配以黑芝麻、核桃仁、红枣等多种食材精心制作而成。近年来,随着网络购物的普及,阿胶糕成为众多消费者青睐的滋补佳品。然而,价格各异的阿胶糕令人眼花缭乱,消费者不...……更多
银耳莲子羹:肌肤的秘密武器
...约是28天,所以至少要坚持吃上一个月,才能看到明显的效果。当然,每个人的体质和肌肤状况不同,见效时间也会有所差异。但只要持之以恒,你会发现自己的肌肤变得越来越好。什么时间吃效果最佳想要让银耳莲子羹的美容...……更多
自带“黄体酮”,40岁女人要常吃,还你少女脸,素颜也漂亮
...拌均匀,使每粒黑米表面裹上一层甜酒曲,盖上一个密封效果好的盖子或者是用保鲜膜封好,放在温暖的地方发酵24个小时,发酵的过程中不要掀起盖子,进入气体就会发酵的不均匀,而且黑米上面也会长毛变质。做好的黑米酒...……更多
更多关于健康的资讯:
越减越肥?你需要“医学减重门诊”的帮忙!
饮食:山珍海味睡眠:严重不足工作:压力山大运动:约等于无……长此以往,增加的不仅仅是体重,还有各项疾病的风险!研究表明
2024-12-12 04:03:00
乡村有了新岗位
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月12日第 12 版)“乡村CEO”的新成就■ 沈煜潮 浙江德清 农业经理人我是一名农业经理人
2024-12-12 05:41:00
挖掘红色资源 带动村民增收
本文转自:人民日报江西靖安县探索乡村全面振兴新路径 挖掘红色资源 带动村民增收本报南昌12月11日电 (记者朱磊)“在红色旅游带动下
2024-12-12 06:06:00
提高特医食品安全性可及性(微观)
本文转自:人民日报林丽鹂与普通食品相比,特医食品研发难、质量要求高、销路窄,需要加强政策扶持,激发相关经营主体的积极性如今
2024-12-12 06:06:00
贵阳市水务环境集团:聚焦“薪火传承”构建青年职工培养新格局
近年来,贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下,深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
2024-12-11 20:05:00
贵阳市交通运营集团:充分发挥“五老”作用 助力青年人才健康成长
近年来,在省、市关工委的关心指导下,贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
弘扬宪法精神 增强法治意识——贵阳市委老干部局开展“宪法宣传周”系列活动
为深入学习贯彻习近平法治思想,弘扬宪法精神,贵阳市委老干部局多措并举,扎实开展“宪法宣传周”系列活动,使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
踔厉奋发启新程!重医附属大足医院2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会成功举行
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日,重庆医科大学附属大足医院(重庆市大足区人民医院)2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
2024-12-11 20:15:00
云岩区马王街道金鸭社区开展“宪法宣传进社区”文明实践志愿服务活动
为进一步弘扬宪法精神,维护宪法权威,提高辖区居民的法治意识,营造良好的法治氛围,近日,贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
2024-12-11 23:08:00
云岩区三桥街道新街社区关工委开展学校周边安全排查活动
为进一步加强学校周边环境的安全管理,确保学生的身心健康与安全,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
2024-12-11 23:08:00
云岩区杨惠街道惠文社区关工委开展儿童图书玩具捐赠活动
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所,丰富儿童之家的资源,让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具,12月6日
2024-12-11 23:08:00
修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动
近日,贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
2024-12-11 23:09:00
修文县六桶镇关工委开展未成年人走访工作
为进一步做好未成年人关爱保护工作,及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况,为监护人提供相关监护教育,帮助监护人提高监护意识和监护能力
2024-12-11 23:09:00
观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家开展亲子游园会活动
为增进社区居民家庭成员间的亲子感情,促进家庭和谐,丰富居民文化生活,近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
2024-12-11 23:09:00
修文县人民法院关工委开展未成年人判后回访工作
为加强对未成年人司法保护,引导未成年人健康成长,预防再次犯罪,修文县人民法院关工委联合修文县人民法院刑事审判庭,充分发挥审判职能作用
2024-12-11 23:09:00