- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...效，今天海苔就跟大家聊聊，冬天用桂圆来泡水喝，可以益气养血、提高我们的睡眠质量，但是有1类人喝了对身体没好处。桂圆也是我们常说的龙眼，龙眼在我国已经有上千年的历史了，龙眼在新鲜的时候非常的甜美，而晒干...……更多
2023-12-01 11:50:00益气,桂圆,睡眠,质量,桂圆,龙眼
...。经常吃桂圆，或能收获这5大好处首先，桂圆对于补血益气有着显著的功效。桂圆中富含铁元素和维生素B群，这些营养物质对于血红蛋白的合成至关重要，能够有效预防和治疗贫血。同时，桂圆还能增强人体免疫力，提高身体...……更多
2024-05-02 06:26:00桂圆,口感,桂圆,营养,物质,益气
...是“四君子汤”。四君子汤可补气，再加上黄芪后，健脾益气的功效更好。当归、龙眼补血，木香可以把补进去的气理顺。气顺了，血液才不会淤滞。酸枣仁、远志宁心神，让睡眠变好。而大枣、甘草调和诸药。广东省中医院皮...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...，是一种常见的中药材。中医认为，桂圆具有滋补心脾、益气养血、安神定志的功效，特别适合因气血不足导致的失眠、健忘、心悸等症状。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质和多种维生素，对身体有很好的滋补作用。现...……更多
2024-09-30 11:26:00桂圆,食疗,中医,效果,桂圆,冰糖
...价值外，桂圆还有着多种药用功效。中医认为，桂圆具有益气养血、宁心安神的作用，对于治疗失眠、健忘、心悸等症状有着显著的效果。在日常生活中，人们可以通过生食桂圆肉或者煮粥时加入桂圆来充分利用其营养价值和药...……更多
2024-05-08 13:17:00睡眠,循环,不好,状态,建议,酸枣
龙眼肉是大家把干桂圆吹干之后，除掉机壳和里边蟠桃核之后获得的一种坚果，它能够立即吃，还可以用于熬水喝，大家服用龙眼肉的方式不一样，所充分发挥的作用都不同样，今日就重中之重为大伙儿详细介绍龙眼肉泡水喝...……更多
2023-04-22 19:59:00龙眼,作用,龙眼,桂圆,营养,身体
...慢炖至米烂粥稠，加入冰糖调味即可。营养价值：龙眼可益气养血、安神定志；枸杞具有滋补肝肾、明目的功效。此粥适合需要滋补肝肾、安神养气的人群。
四、食用指南与营养建议1. 适宜人群：桂圆和龙眼适合大多数人食用...……更多
2024-06-04 09:59:00龙眼,桂圆,食用,美食,指南,龙眼
...有补脾、益肺、养心、益肾的功效；红枣性平、味甘，可益气补血、补益脾胃；糯米性温、味甘，能补中益气、健脾暖胃，具有补益心脾、养神益智之功效。凡因心阴血亏、脾气虚弱引起的心悸、健忘、少气、面黄肌瘦等症，均...……更多
2023-01-06 21:45:00桂圆,节气,小雪,桂圆,莲子,红枣
...等血虚气脱现象时，可以喝一碗桂圆熬煮的汤，能够起到益气养血的作用。如果是出现轻微浮肿时，也可以喝桂圆汤进行缓解。2、孕妇在生产时体力跟不上，可以喝桂圆红枣生姜熬煮的汤，有助于增加体力和稳定情绪，帮助分...……更多
2024-02-19 17:31:00龙眼,孕妇,龙眼,孕妇,桂圆,女性
...然维生素丸”，富含铁质和维生素C，能补血安神、补中益气，是女性调理气血的绝佳选择。
枸杞：性平味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用。常吃枸杞，能改善肤色暗沉，让眼睛更加明亮有神。
桂圆：又称龙...……更多
2024-09-03 13:45:00光泽,面膜,脸色,女人,桂圆,枸杞
...体所需的能量和营养。糯米被认为有益于健脾益胃、补中益气、养生强身。推荐食谱：红枣山药丸子准备食材：红枣、山药、糯米粉、红糖、鸡蛋详细做法：1. 准备适量的红枣，清洗干净后，将枣核去掉，然后切成小粒，山药洗...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...滋补心脏，还可以增强血液循环。中医认为桂圆能够补中益气、养血安神。科学搭配，双倍功效将鸡蛋和桂圆结合食用，不仅可以发挥各自的营养价值，还能相互补充，形成一种对肝脏和气血有益的完美组合。这种搭配有助于提...……更多
2024-01-28 11:40:00桂圆,肝脏,养护,毛病,鸡蛋,桂圆
...生保健的功效，不但能治失眠还具备健康保健作用。2、桂圆百合茶：桂圆具备调理气血的功效，百合花具备助眠作用，睡觉时可以用桂圆和百合花煮茶喝，具备安神助眠镇定的功效，可以减轻精神层面的工作压力，能够更强的...……更多
2023-03-07 15:38:00功效,睡眠,桂圆,功效,问题,睡眠
...法吧。小满节气，女性要多吃它，等于“补血库”，补血益气，皮肤更好了。【苹果桂圆灵芝煮鸡蛋的正确做法】准备一些食材：选购新鲜苹果200克（大概四一个半苹果，苹果又叫平安果，是生活中很常见的水果之一，富含丰富...……更多
2024-06-14 11:15:00益气,节气,皮肤,女性,桂圆,鸡蛋
...点这种水果，效果或许比安眠药好。第二种天然安眠剂：桂圆桂圆也就是我们常见的龙眼，它是人们使用龙眼经过特制加工而成的，对人的身体来说是一种作用很广的补品，女性们大多都知道经常吃桂圆能起到补气血的作用，尤...……更多
2024-02-09 23:15:00安眠药,睡眠,不好,天然,作用,龙眼
...黑木耳等食物，都具有活血化瘀的作用；红枣 能够补中益气，养血安神；每天几颗红枣，可以直接食用，也可以泡水喝，对于改善睡眠质量非常有帮助；桂圆 也称为龙眼，它能够补心益脾，养血安神；将桂圆干加入到茶水中泡...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
...果实。大枣性温，味甘，入脾、胃、心经。大枣具有补中益气、养血安神的功效，常用于治疗脾虚证、脏躁、失眠证。大枣还具有提高免疫力、抗氧化、降血压、降血脂、抗肿瘤等作用。大枣的用法有很多，可以煎汤内服，也可...……更多
2024-06-03 10:10:00蒲公,蒲公英,搭档,东西,黄金,蒲公
...粥，再加入红枣及桂圆肉煮20分钟即可。功效：红枣补中益气、养血安神；桂圆肉益气补血、安神定志；小米养护脾胃，补中益气。各物共成粥品，特别适合气血亏虚，脾胃虚弱人群。小贴士：喜欢肉食的朋友可以加入肉碎或鸡...……更多
2024-11-20 14:20:00气血,老得,滋补,益气,气血,桂圆
...效提高身体免疫力预防感冒等疾病。同时南瓜还具有补中益气、消炎止痛的功效。对于女性来说，南瓜是缓解生理期不适的好选择。在寒冷的冬天一碗南瓜粥，或者一份南瓜蒸蛋，不仅能温暖身体还，能为身体提供充足的营养和...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...好桂圆+红枣=补气血中医认为，红枣具有养血安神、补中益气的功效。与桂圆一同食用，可以增强补血效果，使气血更加充足。同时，红枣还可以调和药性，缓解桂圆的温燥之性。桂圆+枸杞=养肝明目枸杞具有滋阴补肾、养肝明...……更多
2024-05-09 11:11:00水果,效果,桂圆,食用,作用,红枣
...药引原理之后，就好办得多了。桂圆干又名龙眼肉，具有益气补血、安神定志的功效，适用于失眠健忘、脾虚腹泻、精神不振等症。莲子，可养心补脾，安神补虚，改善失眠多梦等症状。百合，可润肺止咳，清心安神。枸杞，具...……更多
2024-04-14 16:53:00助养,抗衰老,燥热,元气,鸽子,桂圆
...棒的水果！不管营养、口感，都是很赞~没错，就是——桂圆（也叫龙眼），桂圆是补气血的好食材，还能补因思虑过多造成的心血暗耗。点击上图，了解详情↑节目中的老中醫就提到：气血不足，每天吃几颗龙眼就提上来了。...……更多
2024-06-16 08:56:00桂圆,红枣,气血,果子,气血,桂圆
...律的作息外，饮食调理更是补充气血的重要途径。在众多益气补血的食材中，桂圆肉因其丰富的营养和出色的补血效果，堪称“补血冠军”。比起常见的红枣、黄芪，桂圆肉不仅更易消化吸收，其滋补效果也非常显著。桂圆肉中...……更多
2024-11-04 14:09:00黄芪,抗衰老,红枣,冠军,桂圆,红枣
...以铁、钙、磷、维生素C和维生素P最为突出。红枣能补中益气，养血安神，对于改善气血不足导致的面色苍白、乏力、月经不调等症状有显著效果。每日吃几颗红枣，或者将其与枸杞、桂圆等食材一同炖煮成甜汤，都是滋养气血...……更多
2024-04-27 11:25:00月经不调,大忙,气血,月经,手脚,食物
...本草纲目》所记录。百合具有润肺止咳、宁心安神、补中益气的功效。百合中富含丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、维生素C、维生素B等营养物质。推荐给大家的食谱是百合蒸南瓜，在南瓜中心放入百合和红枣，蒸熟后再加入蜂蜜...……更多
2023-12-05 06:44:00实惠,营养,价格,睡眠,芹菜,桂圆
...以起到很好的调养作用；3.红枣茶红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效；对于小李这样关心家人健康的女性来说，红枣茶不仅能补血养颜，还能帮助改善睡眠质量；4.陈皮普洱茶普洱茶有降脂、助消化的作用，而陈皮能...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...。
四、酸枣仁 酸枣仁是中药材之一，具有安神、养心、益气的作用。其富含的氨基酸和微量元素能够帮助调理情绪，缓解焦虑和失眠问题。气血不足的人常常伴随情绪低落，通过食用酸枣仁可以有效改善这种状况。酸枣仁可以...……更多
2024-10-30 10:05:00健康,气色,气血,气血,食用,龙眼
...可以泡水喝，也可以直接吃，还能煮粥，做法很多。四、桂圆干桂圆干就是干的龙眼，适当的吃能补充气血，还能养心安神，补充肾气。如果你患有睡眠方面的疾病，那么可以尝试吃点桂圆干。龙眼干可以泡水喝，还能直接当零...……更多
2024-11-05 09:22:00中老年人,免疫力,零食,免疫,建议,健康
...口，融合着红枣的丰富营养和花生的香浓滋补。红枣补血益气，花生滋阴补肾，搭配在一起，不仅口感出色，更是营养双管齐下。无论是早餐还是下午茶，一杯红枣花生豆浆，让你感受到活血养颜的美好。额外扩写：红枣，被誉...……更多
2024-03-25 17:22:00气血,女性,红枣,女性,桂圆,益气
...暖气驱走了外面的寒意，张大爷的眼睛被一盘晶莹剔透的桂圆所吸引。他忍不住拿起几粒，轻轻地掂了掂，回想起年轻时母亲为他炖的桂圆汤，那是他对冬天最温暖的记忆。店主笑着对他说：“张大爷，这桂圆可是好东西，不仅...……更多
2024-01-25 12:28:00桂圆,功效,好处,三个,医生,建议
更多关于健康的资讯：
月经是每个女性都要经历的事情，它伴随了女性的整个光辉岁月，而且月经还是女性的“晴雨表”，代表着女性身体的健康，所以女性在日常生活中要保护好自己
2024-11-25 12:18:00
近期，知名博主李子柒宣布正式回归火速登上热搜第一视频截图她将非遗生动展现让全球无数人领略到其魅力在海南这片美丽的土地上有众多非遗项目比如精美的传统服饰制作工艺风味独特的饮食烹制技
2024-11-25 10:56:00
乡村治理需要依靠专业人才在全球乡村转型的浪潮中，非洲发展中国家也普遍面临着与中国类似的挑战——如何激活乡村经济、推动农业转型
2024-11-25 11:02:00
在现代生活中，糖尿病患者常常面临眼睛干涩、不适等问题。但别担心，通过一些简单有效的穴位按摩方法，糖友们可以大大缓解这些不适
2024-11-25 11:07:00
在那片被岁月温柔以待的土地上，每一道美食都承载着厚重的风土人情与家的味道。今天，我要带你走进的，是一道充满故事与温情的佳肴——腊猪蹄萝卜煲
2024-11-25 11:11:00
饮食不规律、缺乏运动等因素，常常导致便秘问题的出现。便秘不仅让人感到不适，还可能引发一系列健康问题，如肠道功能紊乱、毒素堆积等
2024-11-25 11:12:00
许多人在炒空心菜时，常常会遇到一个问题：炒出来的空心菜颜色发黄，口感也不尽如人意。今天，我就和你分享一个秘诀，只需多加三步
2024-11-25 11:13:00
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院医疗美容中心主治医师 张新婷编辑 | 刘家碧进入冬季后，皮肤容易出现干燥、紧绷
2024-11-25 11:13:00
近日,百融钱小乐来到某医院问诊,而诊治的疾病正是被医学界称为“不死癌症”的银屑病。此前钱小乐去过很多地方寻医问诊,吃了不少药
2024-11-25 11:26:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 周坤11月20日，在来安县杨郢乡陡山村，紧靠余六路的祥来家庭农场内，一个个熟透的冬桃黄里透红
2024-11-25 11:29:00
马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗：各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理，乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎
2024-11-25 11:33:00
患者故事不久前，30多岁的李先生神色焦急地来到郑州民生耳鼻喉医院。李先生在三天前的早晨醒来，突然发现自己的一只耳朵听不清声音了
2024-11-25 11:54:00
青少年时期是情绪波动较为剧烈的阶段，无论是学业压力、家庭关系还是社交问题，都可能对他们的情绪产生显著影响。中医作为一门古老而系统的医学体系
2024-11-25 12:07:00
青少年是颈椎病和腰椎病的高发人群，这与他们的生活习惯、学习压力以及不正确的坐姿等因素密切相关。中医以其独特的理论和治疗方法
2024-11-25 12:08:00
在中医的理论体系中，食疗是一种温和而有效的方法来改善和提升个体的免疫力，特别是对处于生长发育关键时期的青少年而言，食疗的作用尤为显著
2024-11-25 12:09:00