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...脉硬化
鸡蛋中的卵磷脂丰富，能有效清除人体内多余的胆固醇和自由基，达到预防血栓和动脉硬化的作用。心血管疾病越来越高发，中老年人患病概率要比年轻人高得多，人到中年身体素质大不如前，血管逐渐老化，血流速度...……更多
2024-05-29 11:03:00鸡蛋,鸡蛋,开水,身体,蛋白,蛋白质
...任何食物在摄入时都需要适量，过量摄入鸡蛋可能会导致胆固醇升高等问题，但这与肺病并无直接关联。此外，肺病的成因复杂多样，包括遗传、环境、生活习惯等多种因素。单一地将某种食物视为肺病的“催化剂”是片面的。...……更多
2024-06-26 18:13:00肺病,催化剂,饭桌,催化,鸡蛋,医生
...更多的营养来保持健康，但同时要避免摄入过多的脂肪和胆固醇。
尽管皮蛋在某些营养素上略胜一筹，但其高脂肪含量也不容忽视。鸡蛋凭借其营养全面性，无疑是日常饮食的首选。而鸭蛋则在Omega-3脂肪酸等特定营养素方面独...……更多
2024-01-20 12:34:00铅中毒,皮蛋,鸭蛋,真相,鸡蛋,营养
...，预防动脉粥样硬化。蜂蜜中的抗氧化成分能减少低密度脂蛋白（LDL）氧化，保护血管内壁，减少心血管疾病的风险。蜂蜜对皮肤健康的好处：蜂蜜具有保湿、抗菌和抗炎特性，可以用于治疗和预防皮肤问题。它能提升皮肤的弹...……更多
2024-06-24 06:53:00大妈,蜂蜜,医生,蜂蜜,大妈,健康
...茶饮料/苹果汁。
上述饮品的抗氧化效力、抑制低密度脂蛋白（坏胆固醇）氧化的能力和总多酚含量的顺序相同。
石榴不同部位的抗氧化物质含量有差异：石榴种子干重的18%是脂肪，其中65%为能抗氧化的石榴酸；
石榴果汁和...……更多
2024-05-24 15:41:00健康,吃法,石榴,益处,石榴,果粒
...肪酸，对心血管健康有显著的益处。这些脂肪酸能够降低胆固醇水平，减少心脏病的风险。此外，鱼肉中还含有丰富的维生素D和B族维生素，能够提高免疫力，促进神经系统健康。对于老年人而言，每周吃几次鱼肉不仅有助于保...……更多
2024-10-31 08:41:00骨骼,蛋白质,蛋白,食物,健康,健康
...起更多的氧化应激，而氧化应激会导致你血液里的低密度脂蛋白胆固醇变性，进而让身体不能利用消耗这些变形的低密度脂蛋白的胆固醇，这样就会导致更多的低密度脂蛋白胆固醇一直堆积在血液里。从而引起血脂升高。以上就...……更多
2024-02-04 18:52:00主食,血脂,原因,有关,研究,主食
低密度脂蛋白，或简称LDL，可能不是大家日常生活中经常提到的名词，但它却深刻影响着我们的健康。随着现代生活方式的改变，心血管疾病已经成为中老年人群中的一大健康隐患。那么，为什么我们要关心LDL的水平呢？LDL，...……更多
2023-12-12 11:27:00脂蛋白,救星,密度,蔬菜,药物,健康
...入了争议，有人把它当作早餐的必需品，有人则因为它的胆固醇含量避之不及。还有研究称鸡蛋为“隐形的健康杀手”。那么，鸡蛋到底能不能吃，怎么吃才健康呢？今天，我们就来揭开鸡蛋的神秘面纱，一探究竟。一关于鸡蛋...……更多
2024-05-25 08:55:00鸡蛋,鸡蛋,胆固醇,健康,研究,摄入量
众所周知，鸡蛋黄一直被认为是胆固醇的“重灾区”，很多人担心吃鸡蛋黄会导致胆固醇升高，进而引发高血压、动脉粥样硬化等健康问题。然而，近期关于鸡蛋黄的营养研究给这一传统观念带来了不小的冲击。今天，我们就...……更多
2024-07-13 13:54:00鸡蛋黄,胆固醇,鸡蛋,多年,鸡蛋黄,胆固醇
...大麦中的膳食纤维和β-葡聚糖有助于降低血液中的低密度脂蛋白（LDL）胆固醇，从而降低心血管疾病的风险。定期摄入大麦制品有助于保持心血管系统的健康。促进减肥和控制体重由于大麦富含膳食纤维和蛋白质，能增加饱腹感...……更多
2024-06-24 20:05:00大麦,谷物,面纱,神奇,大麦,膳食
一说到胆固醇，可能日常生活中很多上了岁数的中老年人应该是不算陌生的，在中老年人的认知当中胆固醇并不是好东西，如果摄入过多的话，很容易给身体造成伤害和负担，也会影响身体健康。其实胆固醇有好坏之分，坏胆...……更多
2023-01-16 21:59:00中老年人,鸡蛋,事情,健康,鸡蛋,胆固醇
...出了他的早餐：两个煮鸡蛋。“我听说吃太多鸡蛋会导致胆固醇升高，这是真的吗?”李奶奶好奇地问。张伯伯也皱起了眉头，他最近刚刚检查出血脂偏高，对此感到担忧。这样的对话在我们的日常生活中并不罕见。许多人认为...……更多
2024-04-04 06:04:00均衡,食物,饮食,健康,鸡蛋,胆固醇
...要适量食用。虾虽然是营养丰富的食物，但也含有一定的胆固醇和钠。尤其是患有高血压或高胆固醇的人，应当控制虾肉的摄入量。一般建议每周食用4-6次，每次30克。
教大家几种虾肉的健康吃法：蒜蓉烤虾：将新鲜虾仁用蒜...……更多
2024-06-04 16:40:00免疫,蛋白,虾仁,蛋白,虾皮,蛋白质
...康至关重要。欧米伽-3有助于调节血脂水平，降低低密度脂蛋白（俗称“坏胆固醇”）水平，同时增加高密度脂蛋白（“好胆固醇”）的比例。这种平衡对于预防动脉粥样硬化和心脏病等心血管疾病至关重要。改善血液循环紫苏...……更多
2024-01-27 17:02:00紫苏,好处,身体,紫苏,健康,紫苏叶
...蛋黄、蘑菇等胆固醇含量丰富的食物将增加血管内低密度脂蛋白的量，增加血栓、缩小血管管径的危害，不能食用。4、糖分高，能量大的食物，包括奶油蛋糕、甜点、甜饮料等
糖分高，能量大最终无法消耗，将在人体内转化为...……更多
2024-01-10 06:24:00冬季饮食,冠心,冠心病,食物,饮食,冠心
...防心血管疾病和某些癌症。研究表明，番茄红素能够降低胆固醇水平，增强血管弹性，减少血栓形成的风险。值得一提的是，这道菜还富含维生素A、维生素E和多种矿物质，如钾、钙、铁等。这些营养素对眼睛健康、神经系统功...……更多
2024-01-20 06:08:00西红,炒鸡蛋,西红柿,忠告,医生,西红
...不仅能减少体内自由基的产生，还可以有效降低血液中的胆固醇含量，进一步保护心血管健康。不仅如此，芹菜还被认为有助于降低血糖水平，这对那些有糖尿病或血糖偏高的人来说，是个额外的好消息。而且，芹菜还有助于减...……更多
2024-08-24 18:25:00血压,天然,芹菜,鸡精,牛肉,中加
很多人知道鸡蛋营养价值高，却担心蛋黄的胆固醇太高对心脏不好，下面为大家做个解释，顺便说一下3种很健康的鸡蛋吃法。和大家说一下，胆固醇有诸多功能，并不是一无是处，你看人体的大脑特别需要胆固醇，而身体上25%...……更多
2024-10-17 09:10:00鸡蛋,胆固醇,普通人,健康,胆固醇,鸡蛋
...了争议和误解。长久以来，一部分人群因为担心鸡蛋中的胆固醇会加速血管堵塞，而将鸡蛋视为“禁果”。但是，随着科学研究的深入，这个观点正被逐渐解构。今天，让我们一起走进科学的世界，探索鸡蛋与血脂之间的真实关...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...构，以确保结果的准确性。这些研究通常指出，鸡蛋中的胆固醇可能是关键因素。胆固醇作为一种脂类物质，对身体的多种功能至关重要，但过量的胆固醇摄入可能导致血糖水平的不稳定。研究表明，胆固醇过多可能影响胰岛素...……更多
2024-08-19 14:01:00糖尿,概率,糖尿病,鸡蛋,医生,调查
...很多益处。然而，如果某些人患有特定的健康问题，例如胆固醇过高或肾脏疾病等，可能需要限制摄入鸡蛋的数量。但这并不意味着鸡蛋是肺病的“催化剂”，而是需要根据个人情况进行适量摄入。医生：若想养肺，3白不妨常...……更多
2024-10-09 18:57:00肺病,催化剂,饭桌,催化,鸡蛋,医生
...体吸收。另外，作为一种凉性蔬菜，高血压、糖尿病、高胆固醇患者食用菠菜是适宜的，但对于脾胃虚弱的人群来说，则不太适宜食用菠菜，以免引发其他问题。扩写：
尽管菠菜是一种极富营养的蔬菜，但在烹饪时还是需注意...……更多
2024-03-17 16:14:00长寿菜,长寿,中老年,菠菜,食用,鸡蛋
...是一个优秀的抗氧化食材，可以帮助身体抵抗炎症，降低胆固醇，预防心血管疾病。蒸制的烹饪方法可以最大程度保留食材的营养，而不会添加额外的油脂。主要食材：韭菜、猪肉馅、饺子皮、姜具体做法：韭菜切碎，和猪肉馅...……更多
2024-06-06 17:31:00肠道,一身,韭菜,食谱,肠道,饺子皮
...它不仅可以促进肠道健康，还能帮助降低血液中的低密度脂蛋白（即“坏胆固醇”）。通过增加纤维素的摄入，我们可以有效地降低血脂，从而减少心血管疾病的风险。
抗氧化物质的作用除了纤维素，碱性水果中的抗氧化物质...……更多
2024-01-28 11:47:00碱性,血脂,血管,清澈,水果,医院
...持我们身体的正常运转功能以及健康状态。
二、鸡蛋黄胆固醇高不少人认为鸡蛋黄中的胆固醇含量非常高，摄入过多的鸡蛋黄极有可能会增加心血管疾病的风险。其实食物中的胆固醇与血液中的胆固醇水平之间的关系并不是我...……更多
2024-05-20 10:38:00谣言,七大,健康,健康,脂肪,疫苗
...水平，从而降低血脂。此外，维生素C还可以增加高密度脂蛋白（好胆固醇）的水平，进一步保护心血管健康。为了获得足够的维生素C，我们可以多食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜和番茄等。此外，我们还可以...……更多
2024-01-13 10:55:00血脂,维生素,医生,维生素,血脂,胆固醇
...植物固醇等成分有关。这些成分能够降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和总胆固醇水平，同时增加高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平，从而改善血脂谱，降低心脑血管疾病的风险。此外，核桃还含有丰富的抗氧化物质，...……更多
2024-01-24 12:49:00零嘴,降血脂,秘诀,阿姨,医生,核桃
...健康、血液循环、免疫功能和细胞代谢中起着重要作用；胆固醇鸡蛋黄富含胆固醇，约为186毫克，然而，新的研究表明，蛋黄中的胆固醇并不会显著提高血液中的胆固醇水平；抗氧化剂鸡蛋中含有多种抗氧化剂，如硒、维生素E...……更多
2024-01-15 06:52:00营养,鸡蛋,还是,鸡蛋,蛋白,营养
...代谢；秋葵则是低热量高纤维的蔬菜，有助于降低血糖和胆固醇；鸡蛋则是优质蛋白质的来源，对于我们每天的能量供给至关重要。将它们组合在一起，为我们提供了一份营养丰富的早餐选择。青菜腐竹鸡丝粥
青菜腐竹鸡丝粥...……更多
2024-03-25 11:38:00早餐,老少,懒人,鸡丝,早餐,青菜
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本文转自：人民网-广西频道来宾市武宣县思灵镇：围绕“三条路径”守牢耕地红线 做大做强“甜蜜”事业思灵镇连片蔗海景观。覃彩梅摄来宾市武宣县思灵镇用活“千万工程”经验
2025-01-17 22:25:00
临近新年，又到了买年货的时候，灵芝孢子粉成为许多人的首选。降血脂、抗肿瘤、延缓衰老、提高免疫力......这款备受推崇的保健品
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在贵州这片被大自然眷顾的土地上,山川毓秀,气候宜人,仿佛每一寸土地都散发着酒香。这里,不仅是美酒的摇篮,更是酱香传奇的发源地
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冬日暖阳，初岁迎春，为增强文化自信，弘扬传统文化，近日，仁怀市盐津街道党工委联合香榭公园里物业开展了2025年春节“送万福·进万家”公益活动
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1月15日，贵州省遵义公路管理局党委书记陈小波到湄潭公路管理段、凤冈公路管理段走访慰问离休干部、困难职工、职工遗属，向他们致以节日的问候和诚挚的祝福
2025-01-17 23:12:00
为充分发挥“红色物业”在基层治理中的纽带作用，1月13日，仁怀市盐津街道联合香榭公园里小区物业开展了“冬日时节寒意浓，红色物业暖人心”志愿服务活动
2025-01-17 23:13:00
为加速新入职社区工作者角色转换，全面提升其综合素质与服务效能，确保其能够迅速融入社区工作体系。1月15日，仁怀市盐津街道党工委对新入职的83名社区工作者开展培训
2025-01-17 23:13:00
班月娥 田东县人民医院在快节奏的现代生活中，腰椎间盘突出作为一种常见的职业病，正悄然影响着越来越多人的生活质量。该病以腰痛和坐骨神经痛为主
2025-01-17 23:14:00
谭志意 广西壮族自治区妇幼保健院孩子们充满活力与朝气，但是仔细观察会发现，某些孩子在走路时表现出异常的步态，也就是与正常步态有显著差异的走路方式
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刘思彤 桂平市人民医院感染科春节，是聚餐高峰期。对于乙肝患者来说，需要进行护肝“大作战”。如何在享受美味时，避免对肝脏造成不必要的负担
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