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...奶就能够满足钙质需求，从而维持骨骼健康。然而，现代营养学的研究表明，多种蔬菜也含有丰富的钙质，并且其中一些菜品还富含其他重要的营养素，如维生素、膳食纤维等，有助于促进钙的吸收与利用。因此，中老年人在养...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
...疾病和癌症的风险。2.饮食调整平衡膳食：增加富含抗炎成分的食物，如深海鱼、新鲜蔬菜、果实和全谷类食品。减少炎症性食物的摄入：减少加工食品和高糖食品的摄入，这些食品可能会加剧身体的炎症反应。3.定期体检及时...……更多
2024-03-06 09:43:00炎症,癌症,医生,炎症,癌症,细胞
...过程看似简单，却涉及到复杂的生物化学反应。其中主要成分包括氮气、氢气、二氧化碳等。这些气体积聚在肠道中，最终通过直肠排出体外。这一过程对身体是有益的，有助于维持肠道健康。除了正常的生理现象，屁也与我们...……更多
2024-02-04 18:21:00大姐,医生,检查,医院,肠道,食物
...不能与番茄一起吃，本期小编就跟大家聊聊！一、番茄的营养价值番茄是一种富含维生素C、维生素A、维生素E和番茄红素的水果。这些营养物质对皮肤的保湿和修复有着重要的作用。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤...……更多
2023-11-15 11:46:00番茄,秋冬,干燥,食物,皮肤,番茄
...红椒芹菜暴炒肥肠的魅力所在，以及它为咱们带来的那些营养好处吧！首先，这道菜的口感真是绝了——肥肠的鲜嫩与芹菜的脆爽搭配得天衣无缝，再加上红椒的微辣，简直是味蕾的盛宴。而且，你知道吗？肥肠不仅味道好，还...……更多
2024-03-23 14:23:00一口,肥肠,红椒,色香味,芹菜,红椒
...会上升。另外你的身体集中能量分解酒精，对同时摄入的营养物质就无法快速运输和分解，造成营养的积累形成脂肪堆积，导致发胖。
2、大脑的的负担“大”医生解释，酒精是很容易溶解于水的物质，而酒精被吸收进人体溶于...……更多
2024-01-11 11:55:00忠告,高血压,心脏,受不了,医生,三大
...只吃大鱼大肉，一定要搭配一些蔬菜吃，，清爽不油腻，营养更均衡合理，更利于身体健康。都说“吃四条腿不如吃两条腿，吃两条腿不如吃一条腿”，也就是说，从营养学角度出发，食用猪、牛、羊肉等四条腿的禽肉不如食用...……更多
2023-12-26 10:26:00一口,氨基,氨基酸,免疫力,寒冬,安稳
...觉前，坚持用清温水冲洗身体。饮食上应注意摄入均衡的营养，鸡，鸭，鱼和鸡蛋都可以摄取，以促进身体的尽快恢复。注意味道要清淡，不要吃或少吃刺激性食物，如太辣，还有不建议吃过于冰冷的食物 ……更多
2024-01-31 06:30:00影响,女人,健康,避孕环,避孕,子宫
...所下降，发生感染性疾病的风险可能会随之增加。其次，营养情况是影响人体免疫力的重要因素。组成免疫系统的细胞及分子生成，以及免疫系统执行功能时所需要的能量，均来自人们每天的饮食摄入。如果人体无法获得全面、...……更多
2024-03-18 07:27:00免疫力,免疫,从容,疾病,免疫,免疫力
...择。同时也要注意饮食的多样性，多吃蔬菜和水果，保持营养均衡。此外，多喝水也是必要的，因为冬天的气候干燥容易导致身体缺水。
“3不做”1：不要过度取暖。虽然保暖很重要，但是过度取暖也是不可取的。长时间使用...……更多
2024-01-08 10:32:00中老年人,是的,建议,安全,健康,中老年人
...，可能是糖尿病皮肤病变的信号。微血管病变会导致皮肤营养供应不足，进而引发一系列皮肤问题。四.血压升高高血压是糖尿病常见的并发症之一，也是微血管病变的重要诱因。如果你发现自己的血压持续升高，一定要及时就...……更多
2024-04-10 10:31:00微血管,病变,信号,身体,微血管,病变
...是由肾脏形成的一种代谢产物，是由水分、尿酸、尿素等成分构成。对于健康人群来说，小便的颜色一般为淡黄色，异味不明显，也没有一些泡沫或者是浑浊现象。但在日常生活当中，有不少人排尿时会出现小便起泡现象，这是...……更多
2024-03-22 10:21:00就医,回事,疾病,有关,尿液,泡沫
...1.良好的饮食习惯：老得慢的女性通常注重饮食的平衡和营养。她们会选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类和豆类等。此外，她们还会控制饮食中的热量和脂肪摄入，以保持健康的体重和良好的...……更多
2024-01-16 09:14:00老得,共同点,幸运,女人,老得,女性
...素可能堆积的就比较多，很容易导致血液的不流畅，出现营养不良和贫血的情况，大家千万不要认为这类问题时小事情，不会影响自己的正常生活，因为这类疾病一般很难调理，偶尔都会出现一些头晕或者视力模糊的情况。在这...……更多
2024-02-09 17:55:00手指甲,月牙,一次性,手指,还是,身体
...这些疗法应在经验丰富的中医师指导下进行。饮食调整：营养支持，健康加分肾健康的饮食建议包括富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬果、坚果和全谷类。减少盐分摄入，以降低体循环动脉血压增高的风险。适量摄入优质蛋白质，...……更多
2024-03-12 12:53:00警示,信号,身体,治疗,肾脏,治疗
...奶粉产品虽然声称为骆驼乳粉或是水牛乳粉等，但其主要成分却是牛乳或者乳来源并非单一品种，甚至其他种类的乳源添加含量更高，根据新国标的规定，这些产品将面临调整。蓝河奶珍珠水牛儿童奶粉配料表。资料图片如蓝河...……更多
2024-03-25 17:41:00乳粉,小众,国标,调制,调整,部分
...香源及营养源，经再加工制成的、具有明显植物香及有用成分的露酒。3.1.2条规定，动物类露酒是利用食用或药食两用(或符合相关规定)动物及其制品为香源和营养源,经再加工制成的、具有明显动物有用成分的露酒。3.1.3条规定...……更多
2023-11-22 17:46:00石景山区,北京,石景,行政处,北京市,大业
...作用，带动他人一起健身，享受运动的快乐，收获健康的益处。比赛现场。图片来源：国家体育总局群体司体育总局群体司副司长贾志升表示，希望通过举办本次比赛，加强各省区市的沟通交流，共同探讨达标活动与其他全民健...……更多
2023-11-09 11:40:00锻炼标准,挑战赛,标准,国家,体育,全国
...。建议冲泡时使用刚烧开的热水，以充分提取食材的有效成分。等待几分钟，让西洋参和枸杞的有效成分充分溶解在水中。然后，就可以根据个人口味适量饮用。西洋参+枸杞一周喝几次合适？这里建议一周喝2-3次为宜。西洋参...……更多
2024-03-27 09:39:00西洋,西洋参,枸杞,方法,西洋,西洋参
...疫能力，加速血管病变，还会刺激胃粘膜。烟草中的复杂成分随着血液循环到达多个器官，而酒精刺激性大，饮酒后会伤害胃粘膜，特别是饮用烈性酒。想要保护好该器官，需要尽早纠正不良习惯，通过烟酒不沾养生，还能收获...……更多
2024-01-01 10:39:00肠胃,不好,身体,健康,胃部,黏膜
...指出，部分中药材含有能够稀释痰液、促进呼吸道清洁的成分。这为“挖痰方”在现代医学中的应用提供了新的视角。现代研究揭秘：传统“挖痰方”的科学依据在探索张仲景的“挖痰方”时，我们不仅重视传统智慧，也关注现...……更多
2024-02-28 06:03:00张仲景,嗓子,张仲景,生活,呼吸道,嗓子
...种名单。该办法第七、八条规定：传统上把药物作为添加成分加入，不宣传疗效并有三十年以上连续生产历史的定型包装食品品种，经所在地省、自治区、直辖市卫生行政部门批准并向卫生部备案，可以销售，销售地区不限。按...……更多
2023-12-25 10:04:00中药材,中药,注意事项,事项,食品,食品
...从而引发肝癌或肝衰竭。研究人员分析了该国最大的年度营养调查——2017年至2018年美国国家健康与营养调查的最新数据，以确定快餐（在汽车餐厅或自助餐厅点的如比萨这样的食物）消费对非酒精性脂肪性肝病的影响。研究发...……更多
2023-01-19 07:45:00快餐,脂肪,肝脏,快餐,糖尿,研究
...又能使菜品更加美味可口。
接下来，让我们来介绍一道营养丰富的猪骨山药汤。猪骨山药汤不仅美味可口，而且富含多种营养元素。制作这道菜品的过程首先是将大骨头浸泡，然后将其焯水去除杂质和腥味。接下来，我们将大...……更多
2023-10-31 14:47:00滋补,实惠,元素,经济,菜品,寒冷
...进补，春天可打虎”的俗语，就形象地描述了冬季进补的益处。膏方的功效不仅限于滋补，它还具有预防与治疗疾病的作用。因此，一年四季，根据个体需要，尤其是处于慢性损耗性疾病的调养阶段、大病初愈或术后康复等身体...……更多
2024-03-26 11:25:00知识,汤剂,重在,体质,药效,含化
...没有什么面粉香味，且不容易煮烂。2.冰冻鱼虾大鱼大虾营养价值很高，可以给身体补充营养，很多家庭为了方便会一次性购买很多鱼类，虾类放冰箱中进行储存，这些食物对身体不会有影响。但很多都是用真空包装，会在福尔...……更多
2023-10-13 15:28:00白血,白血病,源头,冰箱,任性,宝贝
...头晕吃什么食物好1.鸡蛋鸡蛋中含有丰富得蛋白质和其他营养元素，吃鸡蛋可以及时补充人体所缺乏的营养。而将红糖和鸡蛋放到锅里一起煎服然后空腹食用，则对头晕的症状有着显著的疗效。2.酸奶酸奶含有丰富的色氨酸，能...……更多
2024-04-16 19:03:00食物,红枣,赤小豆,甲状,鸡蛋,胡萝卜
...长也在陪餐中起到了榜样作用。比如学生向校长学习节约粮食，争做光盘侠，养成良好的就餐礼仪与习惯等，而其他教师也能在旁观中意识到原来就餐闲聊比严肃教育更能走进学生的内心，为日常教育提供了新颖的点子。校长陪...……更多
2023-11-10 09:08:00学校管理,内涵,学校,管理,校长,学生
...，更活跃。研究还表明，运动可以提高人体的新陈代谢，营养物质的吸收率越高，释放能量的能力就越高，使人看起来更有活力。人们可以通过多种方式锻炼身体，比如散步、跳舞、游泳和其他运动。这不仅可以帮助我们保持良...……更多
2023-10-20 16:26:00运动,人到中年,人生,运动,健康,身体
...健康社群，在群里和伙伴交流分享器械装备、配速心率、营养补充，在骑行、跑马、越野之后晒圈分享。
“适量健身”“营养补充”“心态平衡”“睡眠充足”，再不是嘴上说说，越来越多人重视健康，学习健康，传播健康，...……更多
2024-01-02 16:48:00美好生活,生意,生活,安利,健康,生活
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随着成年人压力的剧增，很多人都需要依靠酒精和烟草，来帮助人体释放身心压力，缓解身体和精神的疲惫。尤其是对于男性来说，抽烟更是很多人常年养成的一种习惯
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骨性关节炎（OA）也称骨关节病或退行性关节炎，是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明，55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%～70%
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早餐对我们的身体非常重要，但是以下这四种早餐大家一定要少吃，下面一起来看看吧。1.油条油条味道鲜美，吃起来非常的香脆，经济又实惠
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因为关节炎的发生几率与年龄的大小有一定的关系，而且年龄越大患病几率越高，因此许多人认为只要是老年人就会患上关节炎，其实这种认知并不正确
2024-11-08 08:05:00
提起癫痫这种疾病，想必大家都听说过，但大部分人对它的了解仅仅停留在字体表面。从医学的角度分析，癫痫是神经系统的常见疾病
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11月5日，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）省级医疗巡回启动会在院举行。毕节市卫生健康局副局长彭奇龄为巡回医疗队授旗
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在中医上，支气管哮喘被称为哮证，这是一种由于痰饮内伏肺系，并因外感、饮食、情志、劳作等多种因素诱发的发作性痰鸣气喘疾患
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据报道，49岁女星徐若瑄确诊“最温柔的癌”——甲状腺癌。徐若瑄本人受访承认患癌，也在社交媒体发文，坦言每年都会固定体检
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