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几块钱的维生素B2,竟是高血压“克星”?适当补充收获3大益处
...听到了这样一个对话:“你知道吗,我最近开始每天服用维生素B2,感觉我的血压有所下降。”这句话引起了我的好奇,作为一名医生,我知道高血压是一个普遍而严重的健康问题,它悄无声息地影响着成千上万人的生活。但维...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是高血压的“克星”?现在知道还不晚
...庭经济艰难的人来说,这无疑是一种担负。一些专家发现维生素B2能降血压,成为高血压的一大“克星”,与降压药相比,维生素B2价钱低廉,因而一些患有高血压的人便思索运用维生素B2替代药物治疗。01缺维生素B2的病症缺维...……更多
医生直言:维生素B2是高血压的“克星”?可惜知道的人太少
...取其他方法,比如改善饮食习惯,但是有些人并不知道,维生素B2这种简单的营养素也能对高血压的治疗起到积极作用。维生素B2是一种水溶性维生素,也被称为核黄素,它在人体内发挥着重要的作用。维生素B2是人体内生物氧化...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是高血压的“克星”?现在了解还不晚
维生素B2,亦被称为核黄素,是一种至关重要的水溶性维生素,它在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。维生素B2在生物体内以黄素腺嘌呤二核苷酸和黄素单核苷酸两种辅基方式存在,它们作为辅酶参与到细胞代谢的多个关键...……更多
甘油三酯的“克星”,没事多吃点,或能远离高血脂
...时也防止脂肪在身体中的沉积。果胶能够和果糖、维生素c或者镁离子相结合,在身体中形成新的化合物来降低胆固醇和血脂。……更多
每天吃鸡蛋对“血压”好不好?医生:不止鸡蛋,这3物尽量也少吃
...鸡蛋作为一种营养食品,含有大量的优质蛋白质、脂肪和维生素等,对人体健康有诸多益处。但是,对于高血压患者来说,是否应该限制鸡蛋的摄入,是很多人关心的问题。首先,我们要了解鸡蛋中的营养成分。鸡蛋含有丰富的...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...还具有丰富的营养价值。花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对于人体健康有着极大的益处。无论是作为零食还是烹饪食材,花生都能展现出它独特的魅力。花生有哪些营养价值?首先,花生富含蛋白质。这种蛋白...……更多
预防血栓吃什么好?这5个食材是脑血栓的“克星”
...集和凝血活性的作用。柑橘类水果:如橙子和柠檬,富含维生素C和类黄酮,具有抗血小板聚集和抗凝血的作用。06动动脚趾,就可以防血栓?心血管医生王先生曾分享过一个案例,一位老太太因心梗被送到医院时出现了室颤症状...……更多
饭后喝一杯芹菜汁,不仅能够促进消化,还有降低血压
...高血压等疾病。三、降血脂芹菜中含有丰富的膳食纤维和维生素C,能够降低血脂,预防动脉硬化。饭后喝一杯芹菜汁,可以降低胆固醇,维护心血管健康。四、抗氧化芹菜中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,具有很好的抗氧化...……更多
叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂
...管理中扮演了关键角色。它就是叶酸。叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂。然而,近期研究揭示了其对高血压患者的潜在益处。难道叶酸真的能在高血压管理中发挥作用?甚至可能帮助预防脑卒中...……更多
介绍一下白苋菜的美味烹饪方法及其健康益处
...其口感鲜嫩,营养丰富,深受大众喜爱。白苋菜富含多种维生素和矿物质,具有很高的营养价值。那么,如何烹饪白苋菜才能让其味道更佳,同时发挥出最大的营养价值呢?下面,我们就来介绍一下白苋菜的美味烹饪方法及其健...……更多
每天吃一根黄瓜,身体会发生什么?真的降低血压,或血糖吗?
...的中老年人来说。富含必需营养素首先,黄瓜含有丰富的维生素和矿物质,包括但不限于维生素C、维生素K和钾。维生素C是一种强大的抗氧化剂,有助于加强免疫系统,并且对皮肤健康至关重要。维生素K在骨骼健康和血液凝固...……更多
猪皮,看似普通的食材,却富含丰富的胶原蛋白
...从而有助于降低血糖和血脂水平。此外,猪皮还富含多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素E、钙、铁等。这些营养素对于人体健康也有着重要作用。例如,维生素A有助于保护视力,维生素E具有抗氧化作用,可以延缓衰老,...……更多
吃猪血能清肺排毒?医生:猪身上的这几个部位,对身体的益处很多
...起到一定的作用。此外,医生还提到,猪血中含有丰厚的维生素B12。维生素B12是一种重要的水溶性维生素,关于维持神经系统的正常功用和促进红细胞的生成至关重要。 猪血中的维生素B12含量较高,能够协助人体维持神经系统...……更多
身体出现以下情况就在提醒你,该补充维生素B2了
维生素B2,也被称为核黄素,是我们人体必需的一种营养素。它在人体内发挥着至关重要的作用,是维持正常生理功能所必需的。维生素B2参与能量代谢。它是人体细胞呼吸过程中必不可少的辅酶,能够促进氧化磷酸化反应,为...……更多
吃花生能预防中风的风险?几类人要小心,走在病症的边缘
...良好的血脂平衡。预防动脉硬化:花生中的抗氧化物质如维生素E,能够减少自由基对血管的损伤,从而预防动脉硬化。3.抗氧化与抗炎作用丰富的抗氧化剂:花生中含有的抗氧化剂如树脂酚类,能够减缓细胞老化,增强免疫力。...……更多
奇异果与猕猴桃的起源
...奇异果的营养价值奇异果是一种营养丰富的水果,它富含维生素C、维生素K、维生素E、叶酸和纤维。维生素C是奇异果中最显著的成分之一,它有助于提高免疫系统功能,促进伤口愈合,以及帮助身体吸收铁元素。此外,奇异果...……更多
冬季,高血压患者要慎防“中风”,“4要、3食”有助平安过冬
...油,最好平日饮食要吃七八成饱。平日里应该多吃些含有维生素及钙高的食物如 (1)海带高血压患者平日里应适量的多吃些海带,可凉拌也可烹炒食用,对高血压患者十分有益。因为海带中含有的钾、钙元素,可降低人体对胆...……更多
每天一杯苹果汁,坚持30天,感受自身变化的健康效果
...集中体现。让我们深入探索这一杯中蕴含的健康秘密。1.维生素C:免疫力的守护者苹果汁是维生素C的重要来源,这种水溶性维生素对于增强免疫系统至关重要。维生素C有助于伤口愈合,对皮肤和骨骼健康也非常重要。2.钾:维...……更多
山东人爱生吃大葱、大蒜,到底是养生,还是伤身?听听医生的回答
...为调味品,其实它在营养学上扮演着重要的角色。富含的维生素C、维生素K和一些必需矿物质,如铁、钙,使其成为一种营养密度高的食物。特别值得一提的是,大葱还含有一定量的膳食纤维和硫化合物,对维持消化系统的健康...……更多
医生警示:枸杞与“它”尽量避免同时食用,谨防犯错,转给家人
...不断被视为一种具有很高营养价值的食材,它含有丰厚的维生素、矿物质和多糖等营养成分,被普遍用于养生保健和中治疗疗。但是,最近有医生提出警示,提示人们留意枸杞与其他食物同食可能致癌的风险,防止同时食用。枸...……更多
高血压不能沾肉?错!这4种肉,反而可能让血压更稳定
...肌肉质量至关重要,而且适量的肉类消费还能提供必需的维生素和矿物质。关键在于选择正确的肉类和食用量。例如,选择瘦肉而非高脂肉类,以及通过烹饪方法减少额外脂肪的摄入,可以使肉类成为高血压患者饮食的一部分,...……更多
葛根茶是一种可以清除斑块、预防心脑血管疾病的好饮品
...复肝细胞,对于常饮酒的人来说尤为适合。葛根中的多种维生素、氨基酸和糖原能够增强肝脏的再生能力,而其中的大豆甙成分,则增强了肝脏的解毒功能。此外,葛根还具有预防老年痴呆和促进新陈代谢的作用。可以说,葛根...……更多
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎样?医生说出了实话
...、预防心脑血管疾病的作用。 此外,花生还含有丰厚的维生素和矿物质,如维生素E、B族维生素、钙、铁、锌等,这些营养素关于维持人体正常生理功用具有重要作用。除了丰厚的营养成分,花生还有许多药用价值。中医以为...……更多
冬笋能帮助我们降低血压、血糖和血脂,对抗“三高”
...不仅口感独特、风味独到,更含有丰富的膳食纤维和多种维生素和矿物质,对人体健康大有裨益。冬笋的低脂肪、高纤维特性使其成为减肥和降低血脂的理想食品。常吃冬笋不仅能刮掉体内多余的油脂,还有助于排肠通便,降低...……更多
甘蔗发红,吃下去还会中毒?吃甘蔗前,还需先注意是否有这三样
...有蔗糖、果糖、葡萄糖,以及微量元素如钾、镁、铁,和维生素B群,对中老年人群而言,这些成分对维持身体健康至关重要。特别是钾元素,有助于调节体内水分平衡和血压,对于体循环动脉血压增高的人群尤为有益。同时,...……更多
石榴皮含有多种维生素、矿物质和植物化学物质,具有多种功效
...榴皮也具有丰富的营养价值和药用价值。石榴皮含有多种维生素、矿物质和植物化学物质,具有多种功效。在本文中,我们将介绍石榴皮的作用和如何使用它,让您了解为什么石榴皮那么值钱。1.抗氧化:石榴皮富含多种抗氧化...……更多
香瓜中的维生素C和其他微量元素,还可以促进胃液分泌,增强消化
...日中的一抹清甜,也是养生的宝库。这种果实含有丰富的维生素C,它像是身体的护卫,增强免疫力,对抗疾病。香瓜中的β-胡萝卜素转化为维生素A后,在体内发挥着守护视力的角色。此外,香瓜含有的钾元素,如同调节器,帮...……更多
白萝卜煮水喝,不仅口感清爽,更有诸多益处
...功效和作用。一、增进消化白萝卜中含有丰富的纤维素和维生素,煮水喝能够促进肠胃蠕动,帮助食物消化。对于消化不良、腹胀、便秘等症状都有很好的缓解作用。二、利尿消肿白萝卜中含有大量的钾元素和矿物质,煮水喝可...……更多
天天喝豆浆有什么好处和坏处
...肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。天天喝豆浆有什么坏处豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。但也不能天天喝豆浆更不能长期喝豆浆,专...……更多
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听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,我要与大家分享一个充满温情与希望的故事
2024-10-16 21:54:00
霉干菜里的乡愁
前几日,我姐从老家绍兴寄来两包笋丝霉干菜,闻着这一辈子也忘不掉的故乡味道,淡淡乡愁涌上心头。我情不自禁地想起年初刚过世的老娘
2024-10-16 20:04:00
蔬菜、肉类、大闸蟹、火锅食材价格如何?十堰广电记者带你探市场
十堰广电讯 近日,记者探访城区农贸市场、超市发现,蔬菜价格涨跌不一,肉类价格比较稳定,大闸蟹价格下降明显。记者探市场:蔬菜价格小幅下降“一元菜”重回市场10月15日上午
2024-10-16 20:22:00
江西省首个中药材领域的国际标准发布
本文转自:人民网-江西频道在药交会上,国际标准化组织正式发布了《中医药—栀子》国际标准。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日
2024-10-16 20:29:00
南昌市安义县万埠镇:秋粮丰收季 全力以赴保归仓
本文转自:人民网-江西频道金秋十月,江西省南昌市安义县万埠镇迎来了秋粮丰收季。在田间地头,机械化收割已成为一道亮丽的风景线
2024-10-16 20:29:00
张卫:扎根乡土助振兴的返乡创业“羊倌代表”
本文转自:人民网-江西频道他曾是城市白领,一次探亲后决定放弃高薪工作返乡创业,成为一名大学生“羊倌”。经过十一年的努力
2024-10-16 20:29:00
江西南丰:爱粮节粮,从我做起
本文转自:人民网-江西频道南丰县紫霄镇新时代文明实践所联合紫霄镇中心学校开展世界粮食日主题宣传活动。曾志强摄10月16日是世界粮食日
2024-10-16 20:32:00
江西中医药高等专科学校举办“旴江医学健康乡村行”活动
本文转自:人民网-江西频道10月15日,“旴江医学健康乡村行”活动在江西省抚州市临川区腾桥镇中心小学拉开帷幕。此次活动由江西中医药高等专科学校旴江医派研究院发起
2024-10-16 20:34:00
江西樟树:名中医夜市坐诊 民众体验中医疗法魅力
本文转自:人民网-江西频道中医在夜市上为市民把脉问诊、答疑解惑。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日晚
2024-10-16 20:56:00
四川省公安厅、自然资源厅联合发布4起破坏耕地典型案例
本文转自:人民网-四川频道被破坏的耕地。四川公安供图人民网成都10月16日电 (记者李平)10月16日,世界粮食日来临之际
2024-10-16 21:07:00
四川乐至:柑橘套上“保护衣” 迎来管护黄金期
本文转自:人民网-四川频道果农们正在为柑橘套袋子。张凤莉摄金秋十月,柑橘飘香。10月15日,记者走进乐至县龙门镇农科村
2024-10-16 21:07:00
四川青神:和美乡村文化味儿十足
本文转自:人民网-四川频道剪纸培训成果展示。张世兰摄“老师,麻烦帮我看一下这里该怎么折。”10月14日,“大地欢歌”眉山市乡村文化活动年全民艺术普及进乡村
2024-10-16 21:07:00
守护大国粮仓 湖南举办世界粮食日和全国粮食安全宣传周活动
本文转自:人民网-湖南频道群众在展台前了解粮食安全相关知识。人民网记者 刘宾摄人民网长沙10月16日电 (记者刘宾)金秋时节
2024-10-16 21:14:00
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本文转自:人民网-江西频道【视频】江西樟树:中药炮制 传承技艺
2024-10-16 22:50:00
健康问太和 | 骨质疏松有哪些危害?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 实习生 陈慧)俗话说:“人老骨先衰,骨健病不来。”骨质疏松是中老年人最常见的骨骼疾病,是导致骨折的重要原因之一
2024-10-16 21:23:00