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...些果物被认为在感冒时应避免，但科学研究表明，适量的维生素C对缓解感冒有益。
智慧抉择：识别与规避生病时的“隐形助力者”在疾病面前，饮食选择显得至关重要。中医理论中的“发物”通常被视为病期饮食的潜在“隐形...……更多
2023-12-17 15:11:00发物,发物,食物,饮食,中医,医学
...体质自然健康少感冒。芋头除了含有淀粉、粗蛋白、多种维生素以及各种必需矿物质外，还含有人体骨骼和牙齿所必需的氟，所以吃芋头能补充人体的氟，促进牙齿牙釉质的修复，有效预防龋齿。【食材】五花肉500克、小芋头500...……更多
2024-02-23 06:14:00龋齿,道菜,肠胃,感冒,芋头,五花
...的口感非常好，软软的非常像果冻，汁水非常多。橙子的维生素含量非常多，是冬季最好的水果之一，孩子要常吃。
第三步：新鲜格巴尼奶酪，用刀切开备用，新鲜的格巴尼奶酪是牛奶提炼而成，钙质的含量非常高，是孩子和...……更多
2023-12-27 10:49:00降血糖,抵抗力,抵抗,感冒,冠军,西兰
...卜素，而钙的含量是菠菜4倍多，铁质含量是鳗鱼的5倍，维生素B2则是牛肉的4倍。萝卜叶子虽然很营养，可惜一般很少有人利用，都把它扔了真可惜。萝卜叶子的吃法也很多，以后遇见一定要带回家哦。第二步：把花生米放入破...……更多
2023-11-27 16:38:00萝卜,叶子,感冒,营养,身体,萝卜
...萝卜与绿豆芽，此类蔬菜具有清热解毒的效果，还能补充维生素C，进而提升自身的免疫力。四、确保充足睡眠，不得带病工作通常情况下，每天需要保证最少8个小时的睡眠，若睡眠质量下降，会严重影响人体免疫。因此，必须...……更多
2024-03-18 08:26:00流行性感冒,要点,性感,知识,流感,流行性感冒
...、抗疲劳、抗衰老等。除了枸杞多糖，枸杞还含有丰富的维生素和矿物质，其中，维生素A、维生素C、维生素E等成分能够促进人体新陈代谢，保持皮肤健康。而钙、铁、锌等矿物质则能够满足人体对各种矿物质的需求，促进骨骼...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...富含铁元素，能够补血活血，改善贫血症状。板栗中富含维生素C和B族维生素，同时含有丰富的膳食纤维，有助于促进血液循环，提高氧气供应。2.增强免疫力：乌鸡肉富含蛋白质和维生素B群，有助于增强免疫力，提高抵抗力，...……更多
2023-11-01 12:18:00乌鸡,板栗,红枣,滋补,秋冬,食用
...乏力、面色萎黄等人群。2.益智健脑桂圆中含有丰富的B族维生素和微量元素，这些营养物质有助于维持大脑的正常功能，提高注意力和记忆力。3.滋阴润燥桂圆性温，具有滋阴润燥的作用，对于因干燥引起的喉咙干涩、口渴、便...……更多
2024-05-09 11:11:00水果,效果,桂圆,食用,作用,红枣
...细菌，减少感染的机会。加强营养：合理饮食，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，可以帮助老年人增强身体抵抗力，预防呼吸道疾病。注意保暖：老年人体温调节能力较差，应注意保暖，避免感冒。避...……更多
2024-01-23 08:40:00感冒,老年人,疾病,呼吸道,症状,细菌
...、抗疲倦、抗衰老等。除了枸杞多糖，枸杞还含有丰厚的维生素和矿物质，其中，维生素A、维生素C、维生素E等成分可以促进人体新陈代谢，坚持皮肤安康。而钙、铁、锌等矿物质则可以满足人体对各种矿物质的需求，促进骨骼...……更多
2024-03-02 10:32:00肾气,枸杞,枸杞,安康,枸杞子,病症
蜜柚，又名香泡，味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他招牌营养素，是医学界公认的最具食疗效益的水果。那么蜜柚的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。蜜柚的功效与作用1.减肥瘦身蜜柚中含有果酸，可以...……更多
2024-04-07 21:02:00蜜柚,功效,作用,蜜柚,维生素,人体
...能起到的缓解作用也非常好。2.梨梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃梨可以有降火润肺止咳的功效。3.燕麦片燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕...……更多
2024-04-14 04:01:00嗓子,食物,嗓子,燕麦,疼痛,维生素
本文转自：拂晓报锌是天然存在于许多食物中的重要矿物质，可在人体免疫功能中发挥重要作用。《考克兰系统评价数据库》杂志刊登美国一项新研究显示，服用锌基含片、糖浆或鼻喷雾有助于将感冒症状持续时长缩短2天。美...……更多
2024-06-07 11:48:00好得,感冒,感冒,症状,参试,研究
...菜、糖醋鱼等颜色浅的酸味佳肴。不过米醋富含氨基酸和维生素，食用后可以增强免疫力，对身体好。白醋不管是颜色还是醋味，都比较柔和，很适合用来烹饪有柠檬口味的菜，例如无骨鸡爪、柠檬鲈鱼。除此之外，白醋还可以...……更多
2023-01-04 20:42:00一文,米醋,陈醋,白醋,答案,鱼刺
...衣袖揉搓眼睛；注意休息,保证充足睡眠；清淡饮食,增加维生素C等营养摄入；感冒时遵照医嘱、积极治疗,停戴隐形眼镜、ok镜等接触镜；传染性结膜炎发病期间勿去公共场所、泳池等区域,减少人群接触；出现眼红、肿、痒、分...……更多
2024-01-23 01:22:00结膜炎,结膜,流感,结膜,结膜炎,炎症
...唑就可以了那第二种，就是各种各样的小瓶装的药物类的维生素，比小瓶的维生素C，维生素B，复合维生素啊，甚至维生素AD，它价格特别便宜，经常会被告知说这种药是化学合成的，对身体有危害，你一定要吃那种100多块钱的...……更多
2023-10-13 06:11:00价格便宜,药店,实惠,药物,疾病,效果
...水生植物，不仅口感脆甜，营养也非常丰富，含有丰富的维生素和矿物质，对喉咙和肺部都有很好的帮助。我决定尝试用马蹄搭配猪龙骨和莲藕炖汤，以期在寒冷干燥的冬季缓解喉咙不适。马蹄的润肺功效及制作方法（一）马蹄...……更多
2024-01-12 10:03:00止咳,萝卜,身体,马蹄,龙骨,莲藕
...减少抑郁症状。这种神奇的食物就是蛏子，富含蛋白质和维生素B6，对促进血液循环和强化免疫系统有益。接下来，我们详细了解一下蛏子的独特魅力以及如何在家制作美味可口的蛏子料理。蛏子的神奇之处蛏子是一种营养丰富...……更多
2024-03-25 11:51:00内行人,内行,免疫力,免疫,症状,忧郁
...好增强人体“免疫力”1、猕猴桃维生素C是调高免疫力的主要帮手，在常见的蔬果里面，含有维生素C比例最高的就是猕猴桃，每100克含有维生素C高达400毫克，而且还有丰富的氨基酸、果胶等对皮肤美白也...……更多
2022-12-15 11:14免疫力,免疫,食物,人体,参考,建议
...白菜，竟然有着“绿色黄金”的美誉；这是因为它们富含维生素K，这种维生素对于血液凝固和骨骼健康至关重要；而且，绿叶蔬菜中的叶绿素，还能帮助我们体内的毒素排出，保持身体的清爽；记得小时候，奶奶总是让我多吃...……更多
2024-04-25 14:32:00蔬菜,益处,神奇,常见,健康,蔬菜
...，帮助排泄废物，改善便秘问题。2.强身健体：萝卜富含维生素C、维生素B6、叶酸等，能够增强免疫力，促进身体健康。
3.降血脂：萝卜中含有丰富的纤维素和钾元素，可以帮助清除体内多余的胆固醇，起到降血脂的作用。4.预...……更多
2023-11-29 09:43:00功效,萝卜,美味,专家,萝卜,丸子
...一抹暖阳般的温暖，更能为您的健康护航。橙子：冬季的维生素C宝库橙子不仅鲜艳诱人，其所含的丰富维生素C是抵御冬季寒冷的强大盾牌。维生素C，作为一种强大的抗氧化剂，能有效增强免疫系统，减少感冒的风险。想象在寒...……更多
2024-03-06 09:39:00水果,品质,水平,选择,健康,生活
...重或引发银屑病的一种重要因素。鱼类含有丰富蛋白质和维生素，所以一般情况下，对鱼不过敏的银屑病患者可以适当地吃鱼。虽然银屑病不是过敏性疾病，但过敏是加重和诱发银屑病的一个重要因素！当然了，也要注意少吃或...……更多
2024-01-29 14:28:00银屑病,济南,护理,医生,银屑病,患者
...，它含有丰富的营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。其中，大蒜所含的硫化物具有抗菌作用，能够提高免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。大蒜还含有一种被称为大蒜素的物质，它具有抗氧化、降血脂...……更多
2023-12-01 14:51:00大蒜,番茄,苹果,大蒜,蒜瓣,食用
...免疫力，可以采取以下措施：1、健康饮食①摄入足够的维生素和微量元素包括维生素C、维生素D、锌、铁等。多食用新鲜蔬果、全谷类食物、坚果和富含健康脂肪的食物。②增加抗氧化剂摄入如维生素E、类胡萝卜素、多酚类等...……更多
2024-04-30 11:34:00免疫力,免疫,身体,免疫,免疫力,系统
...量和营养。饺子是一种富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食品，可以为身体提供所需的能量和营养物质，增强身体免疫力和抵抗力。其次，立冬吃饺子可以预防感冒。在冬季，由于天气寒冷，人们容易感冒，而...……更多
2024-01-12 06:54:00奥秘,饺子,健康,饺子,健康,身体
...效。因此，又称为“壮阳草”。而且，韭菜富含纤维素、维生素C、维生素B1、维生素B2、氨基酸、β胡萝卜素等营养成分，具有促进食欲、提高机体免疫力，杀菌消炎的作用。同时，还有助于调节血脂。适量进食，对高血压、冠...……更多
2023-01-10 20:21:00症状,莲藕,维生素,韭菜,胃肠,夏日
...不断被视为一种具有很高营养价值的食材，它含有丰厚的维生素、矿物质和多糖等营养成分，被普遍用于养生保健和中治疗疗。但是，最近有医生提出警示，提示人们留意枸杞与其他食物同食可能致癌的风险，防止同时食用。枸...……更多
2024-04-08 10:18:00枸杞,警示,食用,家人,同时,医生
...时机。养肝的方法包括：1.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以滋养肝脏。2.避免过量饮酒：饮酒会损害肝脏，应尽量避免过量饮酒。3.保持情绪稳定：情绪波动大会影响肝脏的功能，应保持情绪稳定。六、养...……更多
2023-11-08 13:26:00三养,养生,原则,脾胃,秋燥,情绪
...消化和吸收，对减肥瘦身大有好处。而且海带中含有多种维生素，有助于形成糖蛋白，使皮肤保持光滑细腻，韧性增强。最重要的是，海带能降血压、血脂和血糖。胡椒归胃、大肠经，味辛热，温中散寒，下气、消痰。可用于胃...……更多
2024-05-11 03:19:00海带,冬瓜,减肥,海带,藿香,解表
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关节疼痛是许多人在日常生活中常见的问题，尤其是中老年人群体。随着年龄的增长，关节的灵活性逐渐减弱，软骨的磨损加重，导致关节疼痛的频率增加
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本文转自：人民网-四川频道王凡农机手正驾驶着收割机收割成熟的油菜。新龙县委宣传部供图花香变油香，油菜收割忙。近日，四川省新龙县博美乡波洛村油菜基地的油菜已大片成熟
2024-09-20 11:16:00
本文转自：人民网-四川频道金色的稻穗、饱满的稻谷，微风吹过，稻浪起伏，谷香扑鼻……9月10日，资阳市乐至县高寺镇金光村的集体经济水稻种植基地里
2024-09-20 11:16:00
本文转自：人民网-四川频道王凡仁寿县方家镇水池村收割机正在平整的稻田里收获稻谷。仁寿县委宣传部供图连日来，四川省眉山市仁寿县52
2024-09-20 11:17:00
本文转自：人民网-四川频道收割机正在收成熟的青稞。白玉县委宣传部供图春种一粒粟，秋收万颗子。秋意渐浓，四川省白玉县各地进入了秋收农忙之时
2024-09-20 11:17:00
本文转自：人民网-四川频道村民们正在收割成熟的水稻。泸定县委宣传部供图风吹稻田千重浪，又到一年秋收时。目前，四川省泸定县德威镇的稻谷已经进入收割季节
2024-09-20 11:17:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网滁州9月20日电（记者周坤）9月19日下午，沪皖共建长三角（广德）康养基地签约仪式在滁州举行
2024-09-20 11:19:00
本文转自：人民网-四川频道王凡村民正在运输青稞秆。德格县委宣传部供图今年以来，四川省德格县委提出了“抓落实、看行动、见成效”的总要求
2024-09-20 11:20:00
本文转自：人民网-湖南频道沅陵莲花池村蔬菜产业基地。资料图溪水环绕，枫杨成林，走过古韵十足的木桥，来到具有1000多年历史的湖南沅陵县二酉苗族乡莲花池村
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2024年是卫生健康领域深化改革、夯实基础、实现全面进步的关键之年。当前我国慢性病形势不容乐观，发病率不断攀升，加之人口老龄化进程加快
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