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医生劝告:刚拔完牙要忌口,真正不能吃的是这几样
...上摆满了各式各样的美食时,他却只能无奈地选择软糯的食物,时不时还要小心翼翼地避开刚拔牙的那一侧。这一幕引起了在场每个人的注意,不少人开始好奇,拔牙后到底有哪些食物是真正不能碰的?这不仅是一个亲戚间的小...……更多
卫生巾需要多久换一次?经期不能洗头?这些生理知识要知道
...康。因此,明智的饮食选择对于经期女性至关重要。推荐食物及其益处高铁食物:经期失血导致铁元素流失。补充富含铁的食物,如红肉、绿叶蔬菜和豆类,能帮助预防贫血。这些食物还富含蛋白质,有助于身体恢复。 富含钙...……更多
营养物质是维持我们身体正常运转所必需的物质
...过饮食获取足够的营养物质1.保持饮食的多样性。不同的食物含有不同的营养物质,因此,要保持饮食的多样性,确保我们获得足够的营养物质。我们应该尽量吃各种各样的蔬菜、水果、谷物、蛋白质来源和脂肪来源。2.关注营...……更多
苦瓜与西兰花:对血糖的真实影响
...和西兰花以其独特的健康益处备受关注。在餐桌上,这些食物被誉为控糖的天然利器,但它们真的能有效降低血糖吗?或者,稳定血糖的秘诀远比单纯依靠这些食物更加复杂?苦瓜与西兰花:对血糖的真实影响苦瓜和西兰花在降...……更多
蔬菜水果当主食  不料吃出病
...素食主义者,连鸡蛋、牛奶等基本的人体所需的含蛋白质食物都很少摄入。这不但不能减轻肠胃负担,还会导致患上各种慢性疾病几率增加。”厦门前埔医院内科主任医师黄炳峰介绍,素食人群中缺铁性贫血发生率较高,特别是...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...可能扮演一定角色。3. 饮食因素: 过量摄入富含嘌呤的食物(如红肉、海鲜)和饮料(如啤酒和含糖饮料)可以提高体内尿酸水平。4. 肥胖和超重: 体重过重可以增加体内尿酸生成并减少尿酸排泄。5. 酒精: 酒精尤其是啤酒,...……更多
猕猴桃是一种受欢迎的水果,味道酸甜可口,且营养丰富
...,也可以通过饮食来实现。适当选择一些具有美白功效的食物,并加入我们的日常饮食中,不仅能滋养肌肤,还能提高皮肤的新陈代谢能力,减少黑色素的积累,让我们的皮肤看起来更加年轻。而在夏季阳光强烈的时候,更应该...……更多
4种食物是“升糖王”,糖尿病管不住嘴,补胰岛素也没用!
...食上控制自己的血糖。那么我们一起来看看生活中有哪些食物会让血糖升得很快。很多人对点心始终摆脱不了一种诱惑感,所以很多人很难找到在点心和健康之间的平衡,在日常生活中,适当地吃的一些像点心这种甜类食品对身...……更多
血液透析患者饮食注意事项
...并发症。因此,血液透析患者要清淡饮食,不吃辛辣刺激食物。高钠还会使患者血压升高,甚至出现肾性高血压控制不良的情况,严重者易使心脑血管出现意外。血液透析患者要尽量降低钠的摄入量,一般每天应低于5克。如果...……更多
告别胃溃疡的痛苦,这些养护胃健康的小贴士要牢记
...含足够的蛋白质、蔬菜、水果和全谷物,避免过多的油腻食物和辛辣食物。2.注意饮食的温度:避免食用过热或过冷的食物和饮料,这些都可能对胃黏膜造成刺激。适当将食物和饮料加热或降温,以避免对胃产生不良影响。3.慢...……更多
饭局连轴转,如何让肠胃“不受伤”
...友聚会骤增,饮食主要以高蛋白、高脂肪、高盐、高糖的食物为主,饮食不规律,进食过于杂乱,加上连续饮酒,消化系统超负荷运行,进而会引发消化道疾病,诸如消化不良、急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、消化性溃...……更多
宝宝老是放臭屁是怎么回事
...不良当宝宝的消化系统尚未完全发育,可能难以处理某些食物,特别是高脂肪或高纤维的食物,导致食物在肠道内停留时间过长,细菌分解产生气体。2、肠胃功能紊乱肠胃功能紊乱也是导致宝宝总是放很臭的屁,肠胃功能不良...……更多
这些食物不仅味美可口,还能保持精力充沛
...分节俭。今天,我要为各位男性朋友推荐三种“软黄金”食物,这些食物不仅味美可口,还能保持精力充沛,让你在寒冷的冬季保持活力。韭菜——壮阳草寒冷的冬季容易导致男性机体的阳气不足,体力和精力下降。而韭菜作为...……更多
多吃面条会影响胰岛功能吗?医生:为保持血糖稳定,减少4种食物
在我们的日常生活中,食物的选择对于身体健康至关重要。近年来,关于食物对胰岛功能和血糖的影响成为了人们关注的热点。其中,面条作为一种常见的主食,备受关注。有人认为多吃面条会对胰岛功能产生不良影响,升高...……更多
妊娠糖尿病患者,注意饮食后,血糖仍偏高,该怎么办?
...都认为,糖尿病控制饮食就是不吃甜食。1、饮食均衡,食物多样化,食物种类包括:蔬果、肉类及奶、蛋、豆类等2、主食要做到粗细搭配,主食中加入杂粮,比如燕麦、糙米、荞麦等,粗粮中的膳食纤维有利于餐后血糖的控制。...……更多
健康是吃出来的,坚持“2多2少”饮食“原则”,身体或许更健康
...果,有长期便秘或是腹泻困扰的朋友,可以尝试多吃此类食物来帮助改善。而且,粗粮往往能够提供更强烈的饱腹感,这对处于减肥减脂期的朋友而言,也颇为重要。2.多吃点肉蛋奶近年来,素食主义在大众之中有了颇为流行的...……更多
科学坐月子 避免“月子病”
...期间,产妇饮食需要均衡全面,尽量吃一些清淡有营养的食物。坐月子并不是必须每天食用大鱼大肉,合理膳食最重要,适当多喝汤水,有利于下奶。产后第一餐以易消化的流食或半流食为主。流质饮食主要指用液状食物,如乳...……更多
喝小米粥、吃面条养胃?医生:可能是个伪命题
...院消化内科周海斌副主任医师看来,这些其实更多是基于食物或饮品给予胃部的温暖和舒适感。真正的养胃,应该是从生活习惯和饮食方式上下功夫。“在饮食习惯上,我们提倡‘七八分饱’的饮食原则。”周海斌医师说。当感...……更多
消化不好怎么调理好
...免吃太饱。现在很多人饮食无度,总是一次性摄入过多的食物,这样会增加肠胃负担,久而久之消化不良这种现象会比较明显。在促进身体健康,改善消化不良的过程中应该注意饮食的合理化,不要每次摄入食物的时候都吃太饱...……更多
5种能够缓解面部浮肿的食物,还你精致小脸!
...肿。接下来,小编将为大家列举5种能够缓解面部浮肿的食物,让你恢复精致小脸!1.黄瓜黄瓜含有大量的水分和膳食纤维,可以消除面部浮肿并减轻眼袋。同时,黄瓜中还含有丰富的钾,可以帮助平衡体内钠和钾的含量,从而缓...……更多
寡淡饮食健康吗?
...注。相信您在刷视频或是看博文时,一定看到过装着如下食物的餐盘:嫩绿但缺乏油光的蔬菜,洗干净的小番茄,只经简单烫、蒸处理的肉类。这类仅经过简单处理,强调食物“本真”的餐食,就是如今在社交平台上小有名气的...……更多
节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...年没见的好友相见,一时激动就贪嘴喝了酒及其他大荤的食物,全然忘了自己患有高血压和医生的叮嘱,等到胰腺炎发作导致肚子疼才懊悔不已。好在送医及时,经过规范治疗后方大伯病情逐渐好转。朱林文思介绍,春节过后,...……更多
“胃”了健康,男人要注意养“精”蓄锐
...除了一些适合男性养生的饮食以外,还有一些需要忌吃的食物。首先是凉性食物,它们会使胃部感到寒冷,并引起胃不适。为了避免产生肠道黏膜炎症、出血和水肿等不良反应,最好不要食用生的水生植物,因为它们可能会引发...……更多
女人要保养,少做4件事常吃3种食物,留住胶原蛋白更更显年轻
...弹性和光泽呢?本文将为你揭晓“少做四件事,常吃三种食物”的保养秘籍,让你不仅能够理解胶原蛋白的重要性,还能学会如何在日常生活中轻松应用,保持年轻态。让我们一起探索这些宝贵的知识,将它们转化为我们的日常...……更多
肠炎是一种常见的肠道疾病,给患者带来不适和痛苦
...,如轮状病毒、诺如病毒等;过敏性肠炎则与个体对某些食物或物质过敏有关。肠炎的病因多种多样,常见的包括不洁食物或水源、食物中毒、病毒感染、抗生素滥用以及饮食不当等。在日常生活中,我们可以通过以下预防措施...……更多
10种补气血食物,让你气色红润、健康又美丽!
...是补气血的好方法。下面,我将为大家介绍10种补气血的食物,帮助大家通过饮食来改善气血不足的问题。红枣:红枣含有丰富的维生素和矿物质,具有补血安神、养胃健脾等功效,是最佳的补气血食品之一。桂圆:桂圆富含蛋...……更多
美白淡斑秘籍- 坚持吃这些食物让你拥有白里透红的肌肤
...饮食入手。下面借此机会,将为大家介绍一些美白淡斑的食物。1.西红柿西红柿中含有高浓度的番茄红素,具有极佳的抗氧化性,可以有效地减轻面部暗沉的现象。2.糙米 糙米含有丰富的维生素B群,能够刺激皮肤的新陈代谢,...……更多
吃完饭就困,真不是因为你“懒”!
...呢?今天我们就一起来聊聊~来源:pixabay饭后犯困可能和食物有关目前对于饭后犯困的原因还是处于未证实阶段,其中有相关研究认为高碳、高脂饮食容易让人感到疲倦。首先,高碳水饮食相较于高蛋白饮食,能够使得血液中的...……更多
若想稳定血糖,日常注意这3件事
...我们的饮食习惯有着密切的关系,面条是许多国家的主要食物之一,也是我国北方地区的主食之一。然而,近年来一些人认为面条会提高血糖水平,从而增加糖尿病的风险,这种说法是否正确呢?我们需要从多个方面进行分析。...……更多
羊肉是“发物”,癌症病人不能吃了?这4类人,要管住嘴了
在传统饮食文化中,某些食物常被标签化为“激发性质食品”或“发物”,其中羊肉便是一个经常被提及的例子。这种看法源自于古老的饮食理论,认为某些食物可能加剧特定的健康问题,尤其是在特殊体质或疾病状况下。例...……更多
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贵州医科大学研究生张少琴夺得攀岩世界杯中国队首金!
颁奖仪式上,张少琴站上最高领奖台。7月12至14日,国际攀联(IFSC)世界杯法国站在现代登山运动起源地霞慕尼举行。当地时间13日晚
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息烽县关工委组织“五老”开展党史学习教育
7月12日,息烽县关工委组织全县各乡(镇、街道)关工委“五老”10余人,到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
2024-07-15 21:28:00
清镇市商务局上门为退休干部党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中,为其颁发“光荣在党50年”纪念章,以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
2024-07-15 21:28:00
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7月12日,贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
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维澳佳蛋白粉等3款产品获保健食品批件
北京商报讯(记者 姚倩)7月15日,据国家市场监督管理总局食品审评中心消息,共三款产品获得保健食品批件,分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
2024-07-15 21:49:00
德江县人民法院到县实验中学开展法治教育专题讲座
为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力,促进青少年健康成长,近日,德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学,开展以“强化自我保护意识
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贵阳市关工委召开主任办公会议研究部署下半年关工委重点工作任务
近日,贵阳市关工委召开主任办公会议,市关工委主任李跃南主持并讲话,市关工委常务副主任张承新,副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
2024-07-15 21:59:00
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近日,安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会,组织全体党员专题学习《中国共产党纪律处分条例》。陈友权、陈兴权、吴永康
2024-07-15 21:59:00
观山湖区观山街道关工委组织举办跳蚤市场活动
为丰富青少年暑期的文化生活,培养小朋友养成良好的生活方式,树立绿色环保理念,近日,观山湖区观山街道关工委联合龙井社区党支部在阳关城市花园广场组织举办了以“贩卖美好 爱心集市”为主题的“跳蚤市场”活动
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石阡县关工委考察调研文睿家庭农场产业情况
为深入了解本地企业的发展状况和经验,推动乡村产业振兴,近日,石阡县关工委一行在本庄镇关工委刘文香的陪同下对乐桥村文睿家庭农场产业情况进行调研
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近日,贵州中医药大学研究生会26名青年师生共组建四支队伍,分赴黔西南州册亨县冗渡镇、黔西市新仁苗族乡化屋村,开展了一系列丰富多彩的暑期社会实践活动
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