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常吃4种食物,小心肝脏“撑不住”
...致胆汁的合成和排泄障碍,造成胆汁淤积,胆汁淤积会使皮肤呈现黑色或暗黄色,尤其是在面部和眼睛周围的区域,称为黄褐斑。肝脏病变时,可能出现一种称为肝肤综合征的症状,表现为面色暗黄、黑褐斑等这是由于肝脏代谢...……更多
万病不离肝,治肝不离这三法:辛以理气,酸以治体,甘以缓急
...硬化等。这些疾病往往带来的症状包括乏力、食欲不振、皮肤和眼睛发黄等。如果不及时发现和治疗,可能会导致更严重的健康问题。维护肝脏健康的重要性肝脏健康对于中老年人来说尤其重要,因为一个功能良好的肝脏能够有...……更多
失眠多是肝火旺,建议中老年人多这8道菜,清火助眠,健康好吃!
...匀后即可出锅装盘,一道清爽可口的蒜蓉茼蒿就完成了。茭白炒肉材料:茭白300克;猪肉(瘦肉或五花肉均可)150克;大蒜3瓣;生姜一小块;食用油适量;盐适量;生抽适量;料酒适量;白糖适量;蚝油(可选)适量;胡椒粉...……更多
含ω-3脂肪酸的植物油概览:源泉与选择
...张大妈在镜子前仔细观察自己的脸。最近,她发现自己的皮肤比往年更干燥,眼睛经常感到疲劳,而且心脏的状况也开始让她担心。在朋友的推荐下,张大妈开始关注一种被誉为“生命之油”的神奇成分——ω-3脂肪酸。据说,...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...代谢,防止良好的消化,尤其是当吃高脂肪的食物时。2.皮肤异常 日常生活中,一旦身体无法对胆固醇水平进行调节时,那么这个时候就可能会导致荨麻疹或是其他皮肤问题。通常患者的身体皮肤上会出现炎症、红斑、瘙痒等...……更多
5种对肝脏有益的食物,让你的肝脏在每一天的清晨都充满活力!
...养肝的黄金期?在这个时刻,我们可以通过调整饮食,为肝脏提供充足的营养,帮助它更好地运作。今天,就让我们一起来了解5种对肝脏有益的食物,让你的肝脏在每一天的清晨都充满活力!1.**绿色蔬菜**:绿色蔬菜富含丰富...……更多
脱发可多吃这五种食物,强韧发根,远离掉发困扰
...程中稍微压碎一些南瓜块,让南瓜释放更多的汁液。二、西兰花西兰花是一种绿色蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸等营养物质,同时还富含叶绿素和硫化物。这些成分有助于促进头皮血液循环,增强头发的营养供给,...……更多
肝变硬,头先知?医生提醒:头部若出现这几种情况,建议早检查
...毒素残留物会逐步分散到人体的面部。当毒素游离到面部皮肤时,会使人的面部皮肤长出许多黄褐斑。 2.两鬓长出青丝因为肝脏代谢器官或体内解毒机制的病理变化,肝功用急剧下降,不能充分发挥肝功用,影响血液流动。使...……更多
当身体出现了肝血不足的迹象时,要尽早补血养肝
...的感觉。 肝血不足,血液无法及时的供应到脸部,脸部皮肤会变得异常干燥,脸部发黄或者变得异常苍白,嘴唇发白,气色非常差,显得很没有精神。肝血不足,睡眠质量也会受到影响,你就很难睡好觉。夜间人体内的各个脏...……更多
首都除夕护卫健康-健康守岁过大年:守岁睡眠不规律,熬夜要谨慎!
...温水冲泡。柠檬富含维生素C,有助于提高免疫力、美白皮肤等作用,熬夜饮用补充维生素C。此外,熬夜疲倦时我们也可以做个自我按摩,来缓解这份乏累。1.叩击头顶:双手自然半握拳状态,用食指、中指、无名指、小指四指...……更多
女生养颜先养肝,多吃这5种食物,养肝护肝,排毒养颜
...化作用,能够帮助清除自由基,减缓衰老过程,对女性的皮肤健康有益。此外,南瓜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,排除体内毒素,维护肝脏健康。推荐做法:蒜香烤南瓜材料:南瓜块,约500克;大蒜,4-5瓣(切...……更多
为拼业绩随意吃保健品 没想到肤黄眼黄进了医院
...十分感慨。刚入住浙江省人民医院感染病科那会,季先生皮肤黄、眼睛黄(巩膜黄染)、尿液黄,人没力气,转氨酶和胆酶都高于正常值五六倍。令人奇怪的是,检查提示季先生没有甲肝、乙肝、丙肝等问题,病毒性肝炎被排除...……更多
肝炎及肝功发生这几种不适情况时,提示你的病情在恶化
...不明原因牙龈出血、月经期延长、月经量增多、流鼻血或皮肤粘膜上有血点,甚至大便中带有血丝,需警惕肝脏疾病恶化。六、腹胀部分肝病患者会存在腹胀的问题,这种腹胀有时会表现得非常强烈,可能会影响到患者的正常生...……更多
菜薹,它不仅口感鲜美,而且营养价值非常高
...薹中的胡萝卜素经食用后可以转化为维生素A,对肝脏和眼睛有养护的作用。菜薹还含有丰富的粗纤维,有助于减脂瘦身,食用后可以促进排便,帮助胆固醇的排泄,降低体内的胆固醇含量。此外,菜薹中富含的钾可以排泄人体...……更多
超声造影能判断肝脏占位性病变吗?
...当肝脏功能受损时,血液中胆红素水平可能上升,会引起皮肤和眼睛的黄染。5.腹水。肝脏占位性病变对正常血流造成障碍,可导致腹腔内液体积聚,形成腹水。6.肝功能异常。肝脏负责分解和清除身体内的有毒物质。当肝脏功...……更多
胆红素高可能是肝功能异常的表现
...其他器官和系统产生影响。胆红素过高可导致黄疸,使得皮肤和眼睛呈现黄色,影响外貌和心理健康。胆红素高还可能对神经系统产生负面影响,引发脑部功能障碍,导致脑病和神经精神症状。因此,胆红素高对肝脏具有重大的...……更多
爱喝酒的人,戒酒后身体会出现哪些变化?
...足。抑郁指数可以下降22%,焦虑指数可以下降20%。戒酒后皮肤和头发会变得更好,酒精不仅会影响我们的内脏和血液,还会影响我们的皮肤和头发。酒精会导致身体脱水,使皮肤失去水分和弹性,容易出现干燥、皱纹、暗沉等问...……更多
长期熬夜的危害到底有多大呢?小心这3种病找上门
...致内分泌紊乱,进而导致身体出现问题,比如大量脱发、皮肤干燥暗沉、脸上长很多痘痘、心悸、手抖等。5、不孕不育男性长期熬夜会影响生殖系统的正常运转,导致性欲下降、勃起障碍、精子质量和数量下降等,进而导致男...……更多
深秋多吃这5种食物,养胃润肺,增强抵抗力,健康过冬天!
...轻身延年”。特别是秋季气候干燥,容易出现肺热咳嗽、皮肤干燥等问题,而莲藕清热润肺,是除秋燥的养生佳品。但是生吃和熟吃侧重的功效不同。生吃:性寒,更重于清热润肺、下火除烦、消瘀凉血,可用于调理上火、身心...……更多
春天补钾多重要?3种钾含量比香蕉还高的蔬菜,多吃手脚有劲!
...氧化物质,对于补血、预防贫血、强化骨骼、保护心脏和眼睛健康都有很大帮助。不论是清炒、凉拌还是榨汁,都是春季补钾的理想选择。此外,如何有效摄入钾元素呢?1、多样化蔬菜摄入除了上述提到的芹菜、西兰花和菠菜...……更多
建议中老年生活中别太节俭,常吃这5样,健康显年轻
...辣椒和盐的用量,增加或减少根据自己的喜好。二、番茄西兰花炒蛋: 番茄和西兰花是富含抗氧化物质的食物,有助于清除体内自由基,减少对心脏的损害。炒蛋则是一种富含优质蛋白质的食物,能够提供身体所需的能量。番...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
...、铁和锌,有助于维持肌肉健康和提供能量。推荐做法:西兰花炒虾仁西兰花炒虾仁是一道美味清淡、口感丰富的菜品,虾仁鲜嫩多汁,西兰花爽脆可口,营养丰富。下面是西兰花炒虾仁的做法及温馨提示:材料:虾仁:200克、...……更多
便秘最怕的4种蔬菜,每天吃一点,缓解便秘,清理肠胃
...味调整调味料的使用量,使菜品更符合自己的喜好。三、西兰花:西兰花是一种营养丰富的十字花科蔬菜,富含膳食纤维、维生素C、维生素K、叶酸等营养素。其中的膳食纤维能够增加肠道蠕动,促进排便,有助于缓解便秘问题...……更多
肝脏受损,舌头会暴露病机,快照镜子看看,及时止损!
...等。同时,肝脏受损还会引起身体其他部位的病变,比如皮肤出现湿疹、眼睛发生黄斑变性等。而在中医的观点中,肝脏受损还会在舌头上表现出来。肝不好舌头有什么表现?1.舌边发红发紫中医舌象分属,舌中归属脾胃,舌尖...……更多
必须焯水才能吃的5种蔬菜,很多人都忽略这一步,难怪吃了肚子疼
...的口感和营养价值,同时去除有害物质。 第二种蔬菜是西兰花。西兰花是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素和膳食纤维。但是,西兰花中含有较多的草酸,这种物质会影响人体对钙的吸收和利用。因此,在食用西兰花前...……更多
常用保温杯泡枸杞,这些好处不请自来
...的话,都可以多喝枸杞水。枸杞中的维生素A,可以缓解眼睛的干涩;玉米黄素成分,对眼睛也有很好的保护作用。好处四:稳定血糖和血脂可能是年龄大了,也可能是平时生活方式不健康,很多人都有高血脂、高血糖的问题,...……更多
这些蔬菜营养丰富,口感美味,是女性保持健康的理想选择
...锅中,与菠菜一起翻炒均匀,加入适量盐调味即可。二、西兰花——西兰花炒豆芽西兰花被尊称为“蔬菜之王”,这一美誉源于其丰富的营养成分。它含有大量的维生素C、叶酸、钾以及膳食纤维,这些成分对维持人体健康起着...……更多
早餐是养肝“黄金期”,抓住这一时间段,轻松拥有健康肝脏
...用来防治前列腺癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、子宫颈癌以及皮肤癌等。4.豆浆一般豆浆都是由黄豆和黑豆制作的,一般来讲,豆浆中95%以上都是水分,豆浆中的营养成分主要体现在黄豆或黑豆上,它富含的蛋白质属于优质蛋白,脂...……更多
维生素C有助于保持肌肤水分,减少皮肤上的油脂,使肌肤更加清爽
...力。此外,南瓜还富含维生素C和纤维素,这两种物质对皮肤的美容功效是不可忽视的。维生素C有助于保持肌肤水分,减少皮肤上的油脂,使肌肤更加清爽。而纤维素不仅可以促进消化,并缓解便秘,还能够维持肠道的健康。南...……更多
经常“放屁”是肝不好?提醒:放屁多,或与4个原因有关
...会宣布一些细微的声响。关于成年人来说,每天放8~15次皮肤是很正常的生理现象。修改许多人认为放屁是一件难以达到优雅的作业。假如你一个人放屁,不管它有多臭,你都不会感到为难。可是假如在公共场合忽然放屁,这一...……更多
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地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
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为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
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2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
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