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...——咳嗽。生姜榨汁兑入等量温开水，将姜汁擦于上背部皮肤。口里含姜胸中暖——驱寒。嘴里含片生姜，唾液与姜汁混合咽下去，待生姜味道变淡再把姜片嚼碎，吐掉或咽下。盐水煮姜外敷——关节炎。浓盐水中煮熟1厘米厚...……更多
2024-04-13 10:22:00圣品,常见,生姜,姜汁,鸡蛋,湿气
...，适用于心血不足引起的心悸、失眠等症状。
8.芡实炖薏米：将芡实和薏米一起炖煮，可以渗湿利水，有助于改善湿气重引起的浮肿、体重增加等问题。这些芡实的搭配可以根据个人的需求和体质选择，但在食用时需要注意适...……更多
2024-01-11 11:37:00益气,芡实,芡实,益气,脾胃,症状
导语：每个女性都梦想拥有年轻健康的卵巢，因为卵巢健康不仅关系着外貌的好坏，更与身体的整体健康息息相关。为了保护卵巢，我们可以通过饮食来延缓衰老，降低卵巢的风险。在下面的文章中，我将为您介绍三种食物的...……更多
2024-01-12 09:19:00红豆,红枣,糯米,食用,女性,红豆
...女性。丰富的维生素C、E，既能提高免疫能力，又能保养皮肤；而膳食纤维，可以促进身体新陈代谢的能力，起到很好的排毒效果。对了，玉米中的矿物质成分，还有调节情绪的作用。女性在经期，很容易出现烦躁暴怒的现象，...……更多
2023-01-06 22:25:00经期,食物,经期,女性,无花,红豆
...，同时摄入对脾胃有益、有助于祛湿的食物，比如山药、薏米等。特别是凤梨，被誉为“岭南四大名果”之一，春季多食，蕴含诸多益处。凤梨所含营养丰富，几乎包含所有人体所需维生素，而且富含膳食纤维。它有助于改善局...……更多
2024-04-24 10:08:00湿气,电饭煲,只需,凤梨,排骨,食用
...人来说，常喝枸杞菊花茶，还能够减少辐射，保护眼睛。薏米在日常生活中可能大家都听说过，薏米能够祛除体内的湿气，如果经常熬薏米粥的话可以起到除湿的作用，但是熬粥比较费时间，可能很多人做不到。如果就把枸杞和...……更多
2023-12-13 11:39:00湿气,枸杞,水桶,枸杞,薏米,湿气
...炎等疾病，而潮湿的天气也是湿疹、皲裂、皮炎、脚气等皮肤疾病多发的时节，市民应注意预防。此外，“敏感”的电器如电视电脑等在潮湿的天气里要坚持经常使用，如果不经常使用的话，这种潮湿的空气容易造成电器短路，...……更多
2024-02-02 06:46:00南天,防潮,科学,南天,高州,薏米
...夫鸡汤可以改善肤色暗沉、缓解肌肤干燥等问题。3.红枣红豆粥红枣红豆粥是一种非常受欢迎的健康早餐。红枣和红豆都是补气血的食品，加上薏米和糯米一起煮成的粥，可以滋润肌肤、缓解疲劳、提升免疫力。经常食用红枣红...……更多
2024-04-22 06:08:00光泽,肌肤,食物,红枣,肌肤,气血
...自己在床上翻身都变得困难，甚至感觉被压在床上。4、皮肤问题湿气重的人可能会出现皮肤问题，如瘙痒、痤疮、湿疹等。主要考虑与湿气在肌肤中的滞留有关。按摩穴位赶走湿气1、中脘穴位于人体腹部，对于改善食欲不振、...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
...女性的天性，但随着年龄的增长，女性的身体开始衰老，皮肤出现问题成为头疼的事情。这些问题往往与女性体内的雌激素水平有关，而补充黄体酮成为一种有效的方式。本文将为大家介绍两道富含黄体酮的食谱，为女性朋友们...……更多
2023-12-04 11:38:00黄体酮,雌激素,食物,建议,女性,黄体酮
...部跑光光，迎接一个健康愉快的冬季吧！
推荐食谱一：薏米红枣粥薏米红枣粥，温暖又祛湿。薏米是祛湿的佼佼者，能帮助身体排出多余的水分，减轻湿气。红枣则能补血养颜，给你满满的能量。这道粥简单易做，早上来一碗...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
...的湿气可以保持人体的正常生理功能，如润滑关节、滋润皮肤等。然而，当湿气过多时，会导致身体出现一系列不适症状，如四肢沉重、关节疼痛、头晕目眩等。反之，湿气过少则可能导致皮肤干燥、口干舌燥等症状。体内湿气...……更多
2024-05-02 06:29:00湿气,干燥,症状,皮肤,湿气,身体
...，一起来看看吧！一、山药鲫鱼祛湿汤1、芡实、茯苓、薏米、赤小豆清洗干净，先煮半个小时。接着放入山药煮十分钟。鲫鱼处理干净，洗净后沥干水分。山药削掉外皮，洗净后切成小段。2、起锅烧油，油热后放入鲫鱼煎一下...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
...疫力。为了更好的享用鸭肉的营养和美味，我们推荐一道薏米芡实老鸭汤。首先，选一年以上的老鸭，并将其清洗干净。然后，将鸭脖子和翅膀盘在一起，鸭掌塞进胸腔里，最后炖煮。在炖煮的过程中，我们还可以加入薏米、芡...……更多
2023-12-04 11:25:00鸭汤,芡实,薏米,滋补,蝎子,滋补
...发免受困顿。二、春季养生药膳（一）养生粥1.木棉扁豆薏米粥功效：清热、健脾利湿材料：鲜木棉花2朵，扁豆50克，薏苡仁25克，粳米100克，水1500毫升制作：将木棉花洗净，留花瓣和花蕊。将扁豆、薏米、粳米洗净加水1500毫升...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。3、大豆类:在月经期间很多女性总是会容易觉得饿，并且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感，因为这...……更多
2024-02-14 00:02:00水肿,月经,回事,水肿,月经,经期
...。每隔两天吃几颗红枣，你会发现你的胃越来越健康了。红豆薏米中都有大量的矿物质和维生素，它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担，同时也能清除胃肠中的多种病菌，能有效减少胃炎和肠炎的发生...……更多
2024-04-18 10:38:00胃病,黏膜,得了,保护,红豆,猴头
...有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗。以往似乎总是小看了食疗的效果，以为，只要是生病了，吃药即可，何苦...……更多
2023-01-10 20:48:00赤小豆,薏米,养生,一道,薏米,赤小豆
...理肠胃，促进新陈代谢，保持身体健康。喝一种汤：冬瓜薏米汤冬瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的作用。薏米则是一种具有健脾利湿、清热解毒功效的食材。将冬瓜和薏米一起煮汤，既可以滋补身体...……更多
2024-04-26 10:53:00节气,时节,保养,身体,节气,身体
...程，进而导致气血不足或出现贫血等症状。子宫的健康对女性尤其重要，当子宫受湿气影响时，常会引起细菌滋生，进而引发妇科炎症。中医建议：女性贫血湿气重，记住一句话，多喝3碗汤，子宫更健康。中医认为，睡眠不足...……更多
2024-01-10 16:42:00湿气,贫血,子宫,中医,一句话,建议
...素，能够弥补30岁以上女性雌激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合征和改善骨质疏松。红豆和绿豆：它们不仅富含B族维生素，还含有优质的植物蛋白质。红豆补心脏，李时珍称为“心之谷”，具有养...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...觉一身轻松，对腹部的脂肪堆积，是特别有好处的。脸上皮肤不光滑，很多也是因为湿气太重，经常喝这个茶，减少了湿气淤积，皮肤自然而然也就变光滑了。山楂还可以和枸杞一起煮水喝，众所周知，枸杞能清肺明目，对于上...……更多
2024-01-29 09:29:00小肚,山楂,减肥,山楂,枸杞,湿气
...汤料搭配，可以达到不同的滋补效果，而对于肝脏健康和皮肤美容来说，一些特定的汤品更是功效卓著。红枣枸杞银耳桃胶汤红枣枸杞银耳桃胶汤是一道常见的美容养颜汤品，它结合了多种食材的营养和药用价值，有助于清肝明...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等；易患皮肤病，雨水增多，空气湿度增大，易导致各类皮炎、湿疹、癣病等皮肤病高发；脾胃易受伤，谷雨节气正是人们体内脾阳初升的时候，随着气温升高，人们易感到口干舌...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...但是需要注意的是，辣椒的辣度要根据个人口味来选择。薏米图片7.薏米：有利水消肿、清热解毒的功效，对于湿气重的人，常吃薏米可以有效地排出体内的湿气，消除水肿的情况。薏米还有调节身体的内分泌，促进新陈代谢，...……更多
2024-01-19 10:19:00功效,人们,食物,保护,推荐,健康
...入鸡蛋液煮至熟即可。最后加入适量的食盐调味即可。4.红豆薏米汤：红豆和薏米都是富含钙质的粮食，可以泡发后煮成汤喝。将红豆和薏米用清水清洗干净，加入适量的水，大火煮沸后转小火炖煮1小时。最后加入适量的冰糖调...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
...养颜粥”，它不仅能缓解你胃肠道的不舒适，还能对你的皮肤起到一个滋润的作用哦！早上喝粥，就要达到养胃、补血还养颜的作用，补血养颜粥当中含有丰富的营养物质，对于女生来说可是一个绝佳的美食哦！其中有六种主要...……更多
2024-03-03 20:16:00食用,黑豆,就是,胃肠,红豆,食物
...，随着气温的逐渐降低，寒冷的天气会让一些体寒怕冷的女性朋友感到不适。因此，为了帮助女性朋友提高体温、补充能量并改善气色，我为大家整理了四款养颜补气血的粥。这些粥品采用天然的食材组合，具有暖身驱寒的作用...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...里面积攒的太多的话，身体会越来越不好的！大家都知道薏米、芡实和赤小豆可以祛湿，所以我们就利用它们，再加入两种清热解毒的食材来煲一款清热祛湿的汤来喝，香味特别的浓郁，味道也很清甜，一家老小都能喝哦！
【...……更多
2024-02-26 09:29:00湿气,香味,味道,身体,一家,赤豆
...健胃的作用。同时，它还具有利水消肿、防止秋燥引起的皮肤干燥、瘙痒等问题。总结：秋季气候干燥，人体容易出现燥热症状。以上介绍的蜂蜜柠檬水和绿豆薏米粥都是秋季养生的好选择，可以清爽去燥，消食健胃。在日常饮...……更多
2024-01-18 10:14:00柠檬味,酸性,解毒,柠檬,作用,薏米
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