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...对于改善消化不良等问题有很好的效果。此外，绿豆粥、红豆粥等冷热皆宜，不仅有利于解渴，还有清热解毒、健脾开胃的作用。第四，海鲜类食物也是夏季餐桌上的常客。海鲜中富含丰富的蛋白质和微量元素，对于增强身体免...……更多
2024-01-16 09:00:00作用,食物,解毒,水果,营养,饮食
...之而来，体内湿气加重、邪热雍闭在体内，甚至导致一种皮肤病的产生——湿疹。当代人因为不良的生活饮食习惯，患湿疹的概率非常高。不过湿疹也分轻重，有些人的湿气浮于表面，吃几贴药就痊愈了；有些人的湿气则来源于...……更多
2024-01-25 16:56:00广东,课堂,体质,湿疹,湿气,茄子
...病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。红豆：红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。夏天人体易水肿，吃红豆不失为一种好的消肿食疗方法。现代研究表明，红豆富含膳食纤维、钾、B...……更多
2023-01-10 21:30:00豆子,维生素,红豆,芸豆,毛豆,豌豆
女性怕冷最根本的原因，就在于：气血不足， 气血亏虚导致的结果。气血是人体生命活动的基础，气血充足，人才会精神饱满，气色红润，气血亏虚，代谢循环就差，气血的温阳功能也较弱，就会出现神经末梢，也就是我们的...……更多
2023-12-07 13:49:00老得,皮肤,女人,糯米,红豆,红枣
...香甜与鸡头米的独特口感相互融合，营养丰富。2、芡实薏米山药粥这是一道非常适合秋冬天食用的养生粥品。准备一些芡实、薏米、大米和山药。首先将山药去皮切块，芡实、薏米和大米分别洗净，然后浸泡1个小时。等到时间...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...免疫力和抗氧化能力。红枣和蔓越莓则能滋养肌肤，增强皮肤的弹性。经常食用糯米八宝饭，不仅可以滋养肌肤，还能提供丰富的营养，让你的脸颊红润动人。猪肝——酱爆猪肝让你肤色红润有光泽猪肝是一种富含铁、维生素A...……更多
2023-11-23 12:14:00容颜,活力,食物,青春,女人,肌肤
女人到了30~40岁这个阶段，皮肤就开始变得大不如前，这个时候用再多的护肤品也难以消除，实在令人烦恼。所以女人平时一定要学会保养自己，平时要多运动，作息要规律，再就是在饮食上一定要注意，合理饮食，多吃一些新...……更多
2023-12-05 16:45:00美白,食物,皮肤,少女,女人,莲藕
...宝无味粥”“大家饭”等，制作材料通常有绿豆、黄豆、红豆、红枣、小米、糯米、大米、薏米八种，后经演变加入的食材越来越丰富，因南北差异，口味有咸有甜。厨师陈前兴介绍，要想做出美味的腊八粥，在处理食材环节，...……更多
2024-01-18 18:53:00大厨,腊八粥,美味,制作,腊八粥,薏米
...常的白开水，既补充水分又能减肥。二、罗汉果蜂蜜三、红豆薏仁很多人的肥胖是因为湿气过重导致的浮肿，湿气过重还会影响人的排便，让减肥变得比较困难。薏仁能够很好的排出体内的湿气，但是它是寒性的食物，若单独吃...……更多
2024-01-07 11:07:00泻药,湿气,一杯,赘肉,天然,湿气
...含亚油酸、亚麻酸、维生素B和E等营养物质，有助于滋润皮肤、延缓衰老。为了更好地利用黑芝麻的营养价值，我们可以制作一款黑芝麻花生糖。首先，将花生米和黑芝麻炒熟，并敲碎花生的表皮。然后，用白糖和麦芽糖熬制糖...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
...和中指并拢，点按在中脘穴上，顺时针按揉（指腹不离开皮肤）。掌揉法：手掌根部按在中脘穴上，顺时针按揉。建议每次按揉10~15分钟，按揉时要轻柔缓慢。平时不能耐受生冷食物、容易出现腹泻症状和腹部皮肤冰凉的胃寒人...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...持吃一段时间自然面食会非常红润，气色也会越来越好。皮肤白里透红，想变成黄脸婆都难。像这样的健康养生汤女人一定要多喝，绝对很有好处，它的做法也非常的简单，食材简单也不贵，适合女性经常食用，接下来就一起来...……更多
2023-12-04 09:44:00美容养颜,气色,面色,美容,女人,红豆
...的上升，其实这和我们的身体健康有关。无论是男性还是女性都有这种问题，其实很多人都会去找寻一些排除湿毒湿气的方法，比如说拔罐、刮痧等。当然除了这些方法，我们还可以在日常生活中多用枸杞加这一物泡水喝，这样...……更多
2023-12-12 10:10:00枸杞,体重,身体,湿气,枸杞,越来
...清热排脓等功效，是常用的利水渗湿食物。夏天用薏米和红豆搭配煮粥，是很好的消暑食品。毛豆：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红告诉记者，夏天正当毛豆上市之时，适当吃一些能预防因大量出汗和食欲不...……更多
2023-01-10 21:01:00消夏,盘点,食物,营养,热茶,食物
...通全身气血，调节各脏腑器官功能。雨水时节，容易发生皮肤病、过敏性鼻炎等过敏性疾病。过敏性鼻炎患者可每天早晚以温水洗鼻、毛巾热敷面部特别是鼻翼两旁的迎香穴；每天按摩鼻翼及鼻根部等有助于缓解症状。特异性皮...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...体质，减轻痰湿症状。包括但不限于山药、扁豆、玉米、薏米、红薯、黄豆、萝卜、香菇等。适量食用可以促进脾胃功能，帮助体内湿气排出。2、清热除湿的食物清热除湿的食物有助于消除体内的湿热，缓解痰湿症状。包括但...……更多
2023-10-10 06:59:00红枣,体质,食物,体质,湿气,红枣
...影响身体健康。为了祛湿排毒，家人们要多尝试冬瓜眉豆薏米骨头汤，这道汤利用了猪骨、眉豆和薏米等食材，是赶走湿气的绝佳选择。新鲜食材搭配巧妙，营养丰富，健康美味。让我们一起探索制作这款祛湿汤的秘诀，轻松抵...……更多
2024-03-16 15:07:00湿气,雨水,全身,家人,薏米,湿气
秋天气候干燥，皮肤容易缺水，抵抗力也会有所减弱，这时候的女人最怕气血不足了。因此，在秋天女人要多做一些滋补的食物，来应付越来越干燥的天气和大冬天的到来。秋天女人补气血，经常用“它”煮水喝，补气养血，...……更多
2023-11-22 19:49:00益气,食疗法,美容养颜,食疗,功效,美容
...，适用于心血不足引起的心悸、失眠等症状。
8.芡实炖薏米：将芡实和薏米一起炖煮，可以渗湿利水，有助于改善湿气重引起的浮肿、体重增加等问题。这些芡实的搭配可以根据个人的需求和体质选择，但在食用时需要注意适...……更多
2024-01-11 11:37:00益气,芡实,芡实,益气,脾胃,症状
导语：每个女性都梦想拥有年轻健康的卵巢，因为卵巢健康不仅关系着外貌的好坏，更与身体的整体健康息息相关。为了保护卵巢，我们可以通过饮食来延缓衰老，降低卵巢的风险。在下面的文章中，我将为您介绍三种食物的...……更多
2024-01-12 09:19:00红豆,红枣,糯米,食用,女性,红豆
...女性。丰富的维生素C、E，既能提高免疫能力，又能保养皮肤；而膳食纤维，可以促进身体新陈代谢的能力，起到很好的排毒效果。对了，玉米中的矿物质成分，还有调节情绪的作用。女性在经期，很容易出现烦躁暴怒的现象，...……更多
2023-01-06 22:25:00经期,食物,经期,女性,无花,红豆
...人来说，常喝枸杞菊花茶，还能够减少辐射，保护眼睛。薏米在日常生活中可能大家都听说过，薏米能够祛除体内的湿气，如果经常熬薏米粥的话可以起到除湿的作用，但是熬粥比较费时间，可能很多人做不到。如果就把枸杞和...……更多
2023-12-13 11:39:00湿气,枸杞,水桶,枸杞,薏米,湿气
...炎等疾病，而潮湿的天气也是湿疹、皲裂、皮炎、脚气等皮肤疾病多发的时节，市民应注意预防。此外，“敏感”的电器如电视电脑等在潮湿的天气里要坚持经常使用，如果不经常使用的话，这种潮湿的空气容易造成电器短路，...……更多
2024-02-02 06:46:00南天,防潮,科学,南天,高州,薏米
...自己在床上翻身都变得困难，甚至感觉被压在床上。4、皮肤问题湿气重的人可能会出现皮肤问题，如瘙痒、痤疮、湿疹等。主要考虑与湿气在肌肤中的滞留有关。按摩穴位赶走湿气1、中脘穴位于人体腹部，对于改善食欲不振、...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
...女性的天性，但随着年龄的增长，女性的身体开始衰老，皮肤出现问题成为头疼的事情。这些问题往往与女性体内的雌激素水平有关，而补充黄体酮成为一种有效的方式。本文将为大家介绍两道富含黄体酮的食谱，为女性朋友们...……更多
2023-12-04 11:38:00黄体酮,雌激素,食物,建议,女性,黄体酮
...部跑光光，迎接一个健康愉快的冬季吧！
推荐食谱一：薏米红枣粥薏米红枣粥，温暖又祛湿。薏米是祛湿的佼佼者，能帮助身体排出多余的水分，减轻湿气。红枣则能补血养颜，给你满满的能量。这道粥简单易做，早上来一碗...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
...疫力。为了更好的享用鸭肉的营养和美味，我们推荐一道薏米芡实老鸭汤。首先，选一年以上的老鸭，并将其清洗干净。然后，将鸭脖子和翅膀盘在一起，鸭掌塞进胸腔里，最后炖煮。在炖煮的过程中，我们还可以加入薏米、芡...……更多
2023-12-04 11:25:00鸭汤,芡实,薏米,滋补,蝎子,滋补
...发免受困顿。二、春季养生药膳（一）养生粥1.木棉扁豆薏米粥功效：清热、健脾利湿材料：鲜木棉花2朵，扁豆50克，薏苡仁25克，粳米100克，水1500毫升制作：将木棉花洗净，留花瓣和花蕊。将扁豆、薏米、粳米洗净加水1500毫升...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。3、大豆类:在月经期间很多女性总是会容易觉得饿，并且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感，因为这...……更多
2024-02-14 00:02:00水肿,月经,回事,水肿,月经,经期
...有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗。以往似乎总是小看了食疗的效果，以为，只要是生病了，吃药即可，何苦...……更多
2023-01-10 20:48:00赤小豆,薏米,养生,一道,薏米,赤小豆
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10月18日—20日，由重庆市医学会主办，重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
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10月15日是国际盲人节，盲人是指视觉有障碍的人，主要分为全盲（失明）和半盲（弱视）。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
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