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秋冬干燥易便秘,多吃“4菜4果”,疏通肠道促消化,身体更轻快
...促进体内废物和毒素的排出,对减肥有一定的帮助。2、白菜: 白菜也是秋冬时节常见的蔬菜,尤其在中国饮食文化中非常受欢迎。白菜含有丰富的膳食纤维,这些纤维素可以增加食物的体积,增加肠道的蠕动,对于调理肠道、...……更多
萝卜作为一种常见的蔬菜,不仅口感爽脆,而且营养丰富
萝卜干的制作方法冬天正是萝卜的旺季,而萝卜干则是入冬时节必不可少的美食之一。当地田里的白萝卜收获多了起来,为了能够更好地保存这些萝卜,许多家庭都会选择将其制成萝卜干。平时炒菜时加入萝卜干,不仅能增添...……更多
再贵也要吃,公认的“补钙第一选”,每周坚持吃,腿脚有劲跑得快
...紫甘蓝凉拌小蔬菜的制作方法主要食材准备:紫甘蓝、胡萝卜、苦菊制作步骤: 1.将紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、苦菊放入清水盆中,加入适量食用盐浸泡,清洗后切丝备用;2.将紫甘蓝切碗中,撒入食盐腌制,待10分钟后洗净,挤...……更多
鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养,增强机体免疫力和抵抗力
...制脂肪的摄入。比如可以制作砂锅豆腐,准备好老豆腐、白菜心、干粉丝、洋葱等食材。将豆腐切成厚片,加入砂锅中煮熟,然后热锅加入食用油,炒香瘦肉和葱姜等调料,再加入洋葱、白菜、干粉丝翻炒,最后加入豆腐块和调...……更多
莲藕是一种低热量、低脂肪、高纤维的蔬菜
...藕会降低铁的吸收率,从而减少了人体对铁的吸收。3.白萝卜:莲藕和白萝卜都属于性寒的食材,如果一同食用,可能会加重体内湿气,引发消化不良或肠胃不适。特别是在寒冷的季节,人体对食物的消化吸收能力较差,更容易...……更多
宁可少吃大鱼大肉,别错过吃这菜,香辣开胃,顿顿是光盘
...道大鱼大肉,但吃多了也会腻。我推荐你们试试这道香辣白菜焖油豆泡,成本低,清爽不油腻,非常下饭。想知道怎么做吗?下面这些小技巧,学会了保证比饭店的还好吃,赶紧试试吧。夏天少吃点大鱼大肉,多吃这道菜,香辣...……更多
农民日报:今冬菜价大降,须防“菜贱伤农”
...伤农”现象一而再、再而三地上演?11月开始,北方地区白菜、萝卜、土豆等应季蔬菜大量上市,丰收的喜悦尚在,田间菜农却先感受到了阵阵“寒意”。北京新发地市场价格监测显示,整个11月大白菜批发价一斤最低两毛钱、...……更多
无论是腌制、炖煮还是炒菜,萝卜都能呈现出美味的风味
冬季是吃萝卜的好时节,不仅因为它们便宜实惠,而且它们的营养价值也非常高。特别是现在,萝卜正在正当季,可以满足大家的需求。锌是猪肝的5倍,这也是萝卜的一个亮点。而且,只需要8毛钱就能买到1斤萝卜,这对于每...……更多
冬天有钱没钱,年轻人都应该多吃这道菜,保持营养均衡
...身体的营养需求。特别推荐的是一道简单易制作的菠菜胡萝卜炒鸡蛋,它不仅价格实惠,而且色香味俱全,一家人都可以享受,冬天有钱没钱,年轻人都应该多吃这道菜,保持营养均衡,天天吃不会胖。为了制作一道美味的菠菜...……更多
...下寨村村民激动地说道。这几天,下寨村种植胡萝卜、大白菜等特色农产品的农户喜不自禁,本以为一年的心血将付诸东流,可没想到驻村干部帮他们找到了销路,让300余吨“滞销菜”变“暖心菜”。眼下,下寨村的软儿梨、大...……更多
大年初一买菜忙,这些“1元平价菜”受欢迎
...里要便宜很多。白萝卜每斤0.78元,胡萝卜每斤1.38元,大白菜每斤0.78元……2月10日上午,在中百仓储常青花园店“政府平价菜”专柜前,一排醒目的价格标识牌,吸引不少市民采购。“‘政府平价菜’专柜的菜都比较新鲜,而且...……更多
“放心菜”白天田间采摘凌晨商超上架
...作社的蔬菜基地收购农户的蔬菜。“最缺的本地品种是小白菜,因为前两天的大雪,就算从基地冰雪中将小白菜挖出来化冻,也会发黑,没有抢救价值。”刘成说,当天收购的品种以大白菜秧、白菜薹等为主。自从下雪以来,每...……更多
...童生长发育。其多量维生素C还能增强肌体抗癌能力。②白菜中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜,即卷心菜,性味苦平,能益心肾,...……更多
价格下跌,济南很多家庭经常买
...势,但自11月以来,不少蔬菜价格却在往下跌,尤其是大白菜,以每公斤0.69元左右的价格跌至了近8年同期的最低值。各地大白菜价格如何?今年为何跌出8年来的“最低价”?后市会如何?记者深入原产地进行探访。济南市历城...……更多
供货量增长三成多,秋天的菜越吃越便宜
...了新鲜蔬菜,正在选购菜品的市民络绎不绝。“今天的小白菜特别嫩,2块5一斤,可以多带两斤。”在一家小店门口,几个大菜筐里分别放着小白菜、生菜、菠菜、黄白菜、毛白菜等多种叶类菜。“这些菜都降价了,比前两个月...……更多
喷洒过甲醛的白菜,多数有3个特点,提醒家人:别买错
秋冬季节的来临,也正是吃白菜跟萝卜的大好季节,价格便宜,储存方式简单,已经成为餐桌上的必备品。我们在出去买菜的时候,可以在每个菜摊上就能发现白菜,那白菜这么多应该如何挑选呢?怎么才可以不挑选到含有甲...……更多
天太冷,少吃白菜土豆,最该多吃的是它,清热去火,养肝又明目
...大家都知道,冬天要多吃热量高的食物来抵御寒冷,比如白菜和土豆,这些都是我们餐桌上的常客。但你有没有想过,除了这些,还有一种蔬菜,不仅能抵御寒冷,还能给我们带来更多健康益处?那就是——菠菜。菠菜,这个看...……更多
医生提醒:不想结节增长,三种蔬菜莫贪吃,早了解早受益
...甲状腺体部位显著疼痛和压痛。02甲状腺结节患者可以吃白菜吗? 白菜应该是家家户户常备的一种蔬菜,尤其是到了冬天,白菜的价格不仅便宜,还具有多种烹饪方式,比如白菜炖粉条,白菜豆腐汤等,香味扑鼻,营养价值也...……更多
高山蔬菜年产4000多万公斤 四川会东县堵格镇成为城市“菜篮子”
...10月初,四川凉山州会东县堵格镇堵格村,田间地头的大白菜、萝卜、卷心菜等蔬菜长势喜人。一大早,堵格村二组菜农彭文明家就迎来了蔬菜收购商,分类、称重、装车,菜地里一派忙碌的景象。会东县堵格镇的高山莲白 “...……更多
五色糙米饭是一种美味又健康的食物,烹饪方法简单,适合日常食用
...、红米、黑米、白米、绿叶蔬菜(如菠菜、芹菜等)、胡萝卜、玉米粒等。2.提前浸泡:将糙米、红米、黑米、白米分别洗净后,提前浸泡4-6小时,使其充分吸水,便于煮熟。3.煮饭:将浸泡好的五种米放入电饭煲中,加入适量...……更多
米饭剩了怎么办,推荐5种炒饭,营养好吃,大人小孩都爱
...鲜的香气。可以加入其他蔬菜:可以根据个人口味加入胡萝卜丁、玉米粒等其他蔬菜,增加口感和营养。通过以上步骤和温馨提示,您可以轻松制作出一道口感香糯、色香味俱佳的扬州炒饭,为家人带来一顿美味的家常餐。酱油...……更多
它是“蔬菜皇后”:一通便、二降糖、三降压,很多人都当垃圾扔了
...饼,口感酥软,营养丰富。将红薯叶切碎,加入鸡蛋、胡萝卜丁、火腿丁、洋葱丁等配料,调匀成稠菜糊。将面糊倒入电饼锅里,煎至金黄即可。扩写:红薯叶圆饼外表金黄诱人,一口咬下,酥软的口感和丰富的香气扑面而来。...……更多
政府储备蔬菜价格最低每斤0.39元
...型商超内,数百斤的政府储备蔬菜开始投放市场,其中大白菜0.39元/斤、土豆1.98元/斤、萝卜0.58元/斤、胡萝卜0.85元/斤、圆葱0.95元/斤。此次政府储备蔬菜投放一直持续到1月31日,投放品类以大白菜、土豆、萝卜、胡萝卜、圆葱...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...吃坚果、全谷类、豆类等富含锌的食物。素食食谱推荐01白菜炖豆腐这个季节非常适合吃一道家常菜:白菜炖豆腐。豆腐冲洗一下,切成块状;白菜洗净切成小块。热锅冷油,放入豆腐煎至两面金黄,再放入白菜茎轻轻翻炒片刻...……更多
... 张遥驼)“没想到给市12345热线中心打一个电话,地里的白菜和萝卜就有批发商装车拉走了,压在心头的石头终于落地了。”近日,在正阳县大林镇沿淮村,看着满载蔬菜的车辆缓缓启动,种植户肖镇洋脸上露出久违的笑容。……更多
春节年货,这份提示您收好
...藏1—3周;芦笋可以储藏2—3周;卷心菜可以储藏3—4周;白菜可以储藏1—2个月。但大多数蔬菜含水量高,会随着储存时间增加变得不新鲜,水溶性维生素会有一定的损失。所以备年货时不宜大量储备蔬菜,一般来说,储备够3—...……更多
营养开胃祛湿祛寒的家常菜,超简单,一看就会做,一上桌就光盘
...处在于在包肉的时候加入了一些蔬菜。首先,用五花肉、白菜、黄瓜、胡萝卜和大葱作为主要食材。将五花肉切片后与调味料混合搅拌均匀,然后将白菜掰开,将菜梗切掉,黄瓜和胡萝卜切片。将菜、肉馅包裹在一起后摆放在盘...……更多
有一种饭香叫母亲的味道
...大箱子腌咸菜。我迫不及待地打开它,发现里面装满了酸白菜、韭菜、辣椒、葱和芹菜,以及我最喜爱的萝卜干。看着满满一箱子的瓶瓶罐罐,我的内心深处,不由自主地泛起了一阵涟漪。一直以来,母亲熟知我倔强的脾性,宁...……更多
胡萝卜可能是秋季的一颗明星,它维C含量是苹果的10倍
...鱼大肉,比起肉类,蔬菜似乎更有益于健康。而其中,胡萝卜可能是秋季的一颗明星。它维C含量是苹果的10倍,富含胡萝卜素、维生素A、B族维生素、钾、磷等多种营养素,被誉为\"黄金蔬菜\"。而且胡萝卜价格亲民,5毛钱1斤,...……更多
厦门:“菜篮子”真的跌出了“白菜价”
“菜篮子”真的跌出了“白菜价”白菜价格“崩了”,“八戒”身价“腰斩”,连鲍鱼都撑不住了!东南网12月1日讯 (海峡导报记者 孙春燕)临近年底消费旺季,“菜篮子”却尽显疲态——先是白菜、大葱等跌出了“白菜价”...……更多
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繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
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金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
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有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
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产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
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流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
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