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江苏30岁女子不结婚一个人住,晒出自己做的早餐,网友:活得通
...别好。比如说蒸两个甜滋滋,软糯绵实的红薯,煮两根胡萝卜,这样的早餐也不错,最好是再来几颗红枣补血,一个白水煮补充蛋白质,那就更好了。也可以蒸一点山药味道也不错,搭配好吃的鸡蛋饼,这个鸡蛋饼外焦里嫩蛋香...……更多
冬天,少吃苹果而多吃菠萝,能够从内而外滋润身体
...耳红枣莲子枸杞羹是一道香甜可口的水果羹汤,不仅口感美味,而且营养丰富。在冬季,常常干燥的气候容易导致皮肤干燥缺水,此时食用这道菠萝羹汤可以起到很好的保湿补水效果,并且对皮肤的保养效果尤为明显。不妨在寒...……更多
...糕。红枣发糕是以红枣、面粉和糯米粉为主要原料制成的美味糕点。它经过发酵后,口感更加松软、甜度适中,而且营养丰富,含有大量的膳食纤维和碳水化合物,是早餐、下午茶和夜宵的不错选择。 3、红枣夹糯米。一道非常...……更多
藏在身边的“长寿菜”,中老年经常吃,90岁还能跑,百岁不显老
...。菠菜鸡蛋煎饼制作方法 为了让大家更好地享受菠菜的美味,我给大家分享一道简单易学的菠菜食谱——菠菜鸡蛋煎饼。这道美食不仅口感独特,还容易制作,非常适合早餐或作为一道下饭菜。下面就让我们一起来看看这道美...……更多
经常食用桑葚,可以滋补肝肾,养血明目,增强人体免疫力
...、食用方法以及食用禁忌,帮助您更好地了解并享用这一美味健康的食品。一、桑葚干的营养价值:桑葚干,味道甜美,被誉为“民间圣果”,它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,具有多种保健...……更多
天然“降压王”找到了,中老年人隔三岔五要多吃
...的同时也可以保持降血压,对身体健康有很大的帮助。2.白菜为什么白菜能够起到降血压的目的呢?这主要是因为白菜当中富含丰富的钾原子成分,细胞内外的钾钠平衡都是依靠钠元素以及钾元素来维持。日常生活当中多吃一些...……更多
大暑节气,无论多忙,多给家人吃这菜,营养解馋,出锅后满屋飘香
...嫩牛肉,这道菜只需要12分钟就能做好,肉质鲜嫩,非常美味,总是让人吃不腻。在大暑节气里,无论多忙,都应该多给家人做这道菜,它营养丰富,能解馋,一出锅就能让整个屋子充满香气。【洋葱辣椒炒嫩牛肉的详细做法】...……更多
泥鳅虽然不像鸡蛋那样常见,但其营养价值却非常高
...其多功能性,我们可以用它来煎蛋、炒蛋、蒸蛋等,不仅美味而且健康。但是要注意,应该适量摄入鸡蛋,特别是那些需要控制胆固醇的人,每天一个鸡蛋就足够了。泥鳅(干煸泥鳅) 泥鳅虽然不像鸡蛋那样常见,但其营养价...……更多
莲子绿豆粥是一道清热解毒、养颜美容的食物,制作简单
...我将分享几个制作莲子的方法,它们不仅营养丰富,而且美味可口,经常食用可以帮助我们睡得香,一觉到天亮。木瓜莲子百合银耳羹木瓜莲子百合银耳羹是一道营养丰富、美味可口的甜品。它的制作方法非常简单,只需要准备...……更多
豆腐是我国传统的一种美食,制作简单,营养丰富,口感嫩滑
...用它炒出的肉香和豆瓣酱的香味相结合,使得整道菜更加美味。豆瓣酱:豆瓣酱是川菜的重要调料,它的加入使得麻婆豆腐具有了独特的麻辣味道。辣椒面:辣椒面也是这道菜的关键调料,它不仅能增加菜的辣度,还能提升菜的...……更多
来响堂,一口“吃掉”春天
...为主要食材的新菜品,皆是在响堂新鲜采摘,口感鲜嫩,营养丰富。例如花迹的清炒荠菜、地皮菜炒鸡蛋;村宴的香椿头涨蛋、马兰头香干石榴包;大马营的野菜饭团……其中,最特别的要数创意菜马兰头香干石榴包。翠茵茵的...……更多
冬天吃鱼,建议少吃草鱼和花鲢,多吃这4种鱼,肥美不腻又便宜
在寒冷的冬季,餐桌上的鱼肉成为了人们追寻营养和美味的重要选择。然而,并非所有鱼类都适合在寒冷季节食用。相比于草鱼和花鲢,有几种鱼类在冬天尤其适宜食用。鲫鱼、鲈鱼、带鱼和鳊鱼是冬季里备受推崇的食材,它...……更多
春天,少吃米饭馒头多吃燕麦,教你简单做法,做一周吃半个月
...,以及简单易行的燕麦酥的制作方法,让您在春天里享受美味的同时,也能保持苗条身材。燕麦的营养与功效春天少吃米饭馒头多吃燕麦,燕麦不仅是一种低热量、高纤维的粗粮,还含有丰富的蛋白质和维生素,是一种营养全面...……更多
寒冬时节  进补类食材销售旺
...补汤,不但可以暖身子,还可以补充营养。在蔬菜区,白萝卜、红薯等蔬菜也十分受顾客欢迎。工作人员告诉记者,白萝卜富含膳食纤维、维生素C以及多种微量元素,红薯中含有大量蛋白质、维生素以及膳食纤维等多种营养元...……更多
竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含量是香蕉的46倍
...:竹荪与鸡肉的搭配是一种传统的滋补食物。这种汤不仅美味,还具有保健功效。它有助于滋补气血、增强体力,特别适合在寒冷季节提高抵抗力。 竹荪鸡肉汤的制作方法和排骨汤相似,但口感更鲜香,家里有老人孩子的朋友...……更多
冬天食用鱼类是一种美味而健康的选择
...肤的保湿度,对抗干燥的寒冷天气。冬天食用鱼类是一种美味而健康的选择。通过提供热量、增强免疫力、改善皮肤状态以及保护心血管健康,鱼肉成为冬季营养的重要补充,让您在寒冷的季节中更加健康有活力。随着寒冷的冬...……更多
不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“美食宝藏”
随着秋天的到来,市场上迎来了一道美味的季节佳肴——韭菜花。这种季节性很强的蔬菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“美食宝藏”。然而,韭菜花的上市时间有限,只剩下短短的一个月,所以要抓紧时间品尝...……更多
农批市场车水马龙“菜篮子”物丰价稳
...马龙“菜篮子”物丰价稳◀金桥农批市场内,胡萝卜、大白菜等鲜菜品种多样,供应充足▼一家粮油商户为前来采购的客商搬运装车 本报记者刘增璇 摄本报讯(记者刘增璇 通讯员马阳斌 侯呈志)临近春节,位于兴宁区昆仑大...……更多
建议:如果不差钱,常给孩子吃这4道菜,补钙健脑,长大个!
...,智力飙升,长出个儿个?跟我一起继续深入,揭开这份美味与健康的秘密吧! 一:葱烧海参首先说说葱烧海参,这道菜可是高端大气上档次的选择哦!海参本身就是营养丰富的海产品,含有大量的蛋白质和必需氨基酸,对身...……更多
很多人只吃种子,花椒叶子才是宝贝,营养极高,随手一炒,真鲜美
...,就能品尝到它的鲜美滋味。别再只盯着种子了,叶子的美味同样值得一试!我们的口号是“爱生活,爱美食”。作为一个山东人,我对夏季情有独钟,而捉知了猴则是我最大的乐趣。当7月到来,小区里到处都是知了的叫声。...……更多
鹌鹑,虽小却具有极大的营养价值,其肉质细嫩,口感鲜美
...冬日里的一道滋补佳品。那么,如何才能烹饪出一碗如此美味的鹌鹑汤呢?首先,要挑选新鲜的鹌鹑。新鲜的鹌鹑羽毛有光泽,无异味,腹部无黑点。将鹌鹑清洗干净后,放入锅中加入适量的清水,同时加入姜片和料酒,开大火...……更多
洗草莓有人用盐,也有人用面粉?其实都不对!教你更科学的做法
...吸收养分。最佳的选择是中等大小的草莓,它们既健康又美味。因此,选购中等大小的草莓是最明智的选择。 除了观察草莓的大小,我们还需要注意其表面的光泽度。成熟的草莓表面应富有光泽,果肉的颜色均匀。如果在采摘...……更多
辣椒炒肉很多人第一步就错了,难怪没饭店好吃,大厨分享正确做法
在众多美味佳肴中,小炒肉以其别具一格的口感和层次分明的味道,吸引了无数饕餮之徒的目光。接下来,让我们一同揭开这道家常菜的神秘面纱。尽管它的名字听起来颇为朴实——“小炒肉”,但实际上,这道菜对烹饪技艺...……更多
长期吃“鸭脖”,身体会怎样?医生忠告:3个坏处或会不请自来
...告。首先,长期食用鸭脖可能导致营养不均衡。鸭脖虽然美味,但其主要成分是鸭肉,营养成分相对单一。如果长期以鸭脖为主食,忽视其他食物的摄入,很可能导致营养不均衡。营养专家指出,人体需要多种营养素来维持正常...……更多
多吃这些食物都对身体非常有益,能让你越吃越年轻,保持腿脚有劲
...道简单的素炒黄豆芽。准备好黄豆芽、豆腐皮、韭菜、胡萝卜、食盐、食用油和生抽。首先将食材洗净,韭菜、豆腐皮和胡萝卜切丝,韭菜还要切段。然后在锅里加热食用油,待油六成热时,加入黄豆芽,大火翻炒约一分钟,直...……更多
这道南瓜红枣粥口感绵软,营养丰富,适合中老年人晚餐食用
...还提供了全面的营养。不必担心晚餐会因为少了肉而缺乏美味,这些菜肴不仅美味可口,还能让您的健康得到更全面的滋补。让我们一起探索它们的神奇之处,为自己的免疫力加油吧!推荐食谱一:烤鲑鱼配芦笋 烤鲑鱼配芦笋...……更多
春天别忘了吃红枣,教你简单做法,不用三蒸三凉,新手也不会失误
...烦。不过,其实我们可以通过一种更加简单的方法来制作美味可口的蒸红枣——红糖蒸红枣。这种做法不仅简单易行,而且口感香甜可口,尤其适合作为家常小食。扩写:红糖蒸红枣,一种简便易行的做法,让大家能够在家中轻...……更多
4大“助眠高手”,失眠的人要常吃,补气安神又助眠,晚上睡得香
...菜都是一个绝佳的选择。二、香辣鱼杂香辣鱼杂,一道集美味与营养于一体的佳肴。鱼杂包括鱼头、鱼骨等部位,这些被我们常常忽视的部分,实际上富含蛋白质、Omega-3脂肪酸以及钙质。这些营养成分对心脏健康极为有益,能...……更多
你以后下馆子吃饭时,牢记“3少点3多吃”,老板看后都要赞成你
...季节性时蔬季节性的时蔬菜肴有很多,比如冬季可以多吃白菜条冬笋,春节可以多吃韭菜,菠菜,香椿,夏季可以多吃豆角,丝瓜,黄瓜,苦瓜,秋季可以多吃莲藕,南瓜等时蔬。2、多吃薯类食材一般薯类的菜肴都比较容易氧...……更多
四道芦笋菜谱,既简单易做,又营养丰富,完美适合春季饮食
...一份春日的清新。接下来,我将为大家介绍四道既简单又美味的芦笋食谱。它们不仅能让你轻松享受芦笋的鲜美,更能在这个春天为你和家人带来健康和快乐。推荐食谱一:芦笋虾仁芦笋搭配虾仁不仅色彩鲜艳,而且营养均衡,...……更多
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亲爱的市民朋友们:见字如面,展信舒颜。时光飞驰,2025年的春节如约而至,聊城的街头巷尾到处洋溢着浓厚的节日氛围,不论是精美喜庆的窗花对联
2025-01-11 19:47:00
“迟来”的运动员生涯 62岁爷爷级校长很硬核
无惧岁月催人老,老夫争肯输年少。1月3日,在接受华商报大风新闻记者采访时,62岁的西安浐灞国际港第四初级中学副校长杨智斌
2025-01-11 19:41:00
寒假不重视脊柱侧弯,孩子未来可能很 “弯”!速看!
您的孩子有没有以下情况:弯腰驼背、写字时扭着身子、双肩不等高、双侧背部不对称、走路一瘸一拐、外八字、内八字、经常喊累、不能长距离步行
2025-01-11 19:49:00
联播观察|强震来袭 生命至上
“现在抗震救灾工作处在关键阶段,不能有丝毫松懈。”1月9日,习近平总书记主持召开中共中央政治局常务委员会会议,研究部署西藏定日抗震救灾工作
2025-01-11 20:01:00
老人行动不便,热心民警上门服务
齐鲁晚报•齐鲁壹点记者 尉伟 通讯员 李娜1月10日上午,千佛山派出所辖区居民朱先生来到千佛山派出所办理户籍迁移业务。在办理过程中
2025-01-11 15:23:00
家长口中的“烂尾娃”,是多少普通人的人生
教育行业的焦虑永无止境:曾经“原版娃”“牛娃”“竞赛娃”等标签为中产家长营造了欣欣向荣的鸡娃前景,而如今,“烂尾娃”又成为了中产圈子里茶余饭后的高频词
2025-01-11 19:01:00
农工党党员邱小亮:18年爱心长跑 “百姓牙医”守初心
中新网杭州1月11日电 题:农工党党员邱小亮:18年爱心长跑“百姓牙医”守初心作者 张煜欢在浙江省衢州市常山县金川街道新都村的一家口腔诊所
2025-01-11 15:44:00
男子下塘捞鱼深陷淤泥 消防救援化险为夷
大皖新闻讯 1月9号下午14时左右,宣城市泾县昌桥乡南湾村有人陷入泥塘,无法脱困。接警后,泾县消防救援大队立即赶赴现场展开救援行动
2025-01-11 16:09:00
雪天地滑易跌倒,采取哪种姿势伤害小?| 时令节气与健康冬季,在雨雪天气,如果不慎发生跌倒,我们要尽量选择肌肉附着较厚的部位
2025-01-11 16:44:00
只要招聘的程序是公开公正的,不能说一设置学历限制就涉嫌学历歧视。实际招聘操作中的公平,比表面虚假的空洞公平更重要近日,武汉一所中职学校的职工刘先生反映
2025-01-11 16:52:00
1月10日,河北保定涿州市义和庄中学被曝要求学生签承诺书放弃中考,相关视频引发热议。一名自称是该校学生家长的人员在视频中指出
2025-01-11 16:52:00
近日,有网友爆料称乐队五条人在某品牌店买衣服表演后又申请退货退款,引起热议。品牌方在社交平台上发文,称:“乐队五条人在我们官方旗舰店买了两款西装外套
2025-01-11 16:56:00
据广西壮族自治区纪委监委1月11日消息,北海市合浦县委书记、二级巡视员王川涉嫌严重违纪违法,目前正接受审查调查。王川 资料图王川出生于1975年10月
2025-01-11 17:22:00
上海铁路公安开展“警徽闪耀110 初心如磐为人民”主题庆祝活动
1月10日,上海铁路公安处携手小红书安全薯在上海虹桥火车站开展“警徽闪耀110 初心如磐为人民”主题庆祝活动,旨在庆祝第五个中国人民警察节
2025-01-11 17:25:00
近日,《法治日报》记者调查发现,一些博主在卖惨之路上“花样百出”,亲情悬疑、家庭伦理、爱恨纠葛……各种剧情元素被他们信手拈来
2025-01-11 17:59:00