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下雪后,别只吃土豆!多吃这5种蔬菜,纤维素丰富,助消化又减脂
...芋豆腐、各类菌菇(如香菇、金针菇)、葱、姜、蒜具体做法:1、魔芋豆腐切块,各类菌菇洗净备用。2、葱切段,姜切片,蒜拍碎。3、锅中加水,放入魔芋豆腐,大火煮开后转小火炖10分钟。4、另起锅,加少许油,放入葱姜蒜...……更多
...食,严格控制糖油摄入量,增加富含叶黄素和维生素的胡萝卜、南瓜、西红柿等蔬菜比例,提高富含锌的牛羊肉类供给,保障学生饮食健康。(三)睡眠时间抓得“足”。建立五六年级学生“一对一”帮带新生机制,养成叠被子...……更多
入秋后,适量增加鸡肉的摄入量会是个不错的选择
...发育至关重要。因此,今天我要分享几种美味可口的鸡肉做法给大家,这些做法简单易行,可以轻松掌握,无论是蒸制、煮炖还是煲烧,都能让你品尝到鸡肉的鲜美口感,而且营养丰富,绝对不容错过!香菇蒸鸡腿肉鸡腿肉作为...……更多
冬雾和村雪
...腰,蹲下身,仔细端详院坝菜园里,一棵棵整饬而鲜明的白菜,叶梗碧白,絮堕纷纷。温暖和滋润,直抵心底。不一会儿,舍檐之上,淡青色炊烟,袅娜升腾,熬山芋粥,炖蘑菇咸菜,煨骨头萝卜汤,家人闲坐,灯火可亲。“良...……更多
一家三口吃顿火锅全被送进医院抢救!原因竟是孩子做的这个实验
...午餐肉、咸肉及未腌透的腌菜、腐烂的厚皮菜、青菜、小白菜,或者误将亚硝酸盐当作食用盐食用都可能引起急性中毒。怎样预防亚硝酸盐中毒?不要将亚硝酸盐与食盐、小苏打等混放或邻近存放,防止误食中毒;(类似本文中...……更多
“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
...供丰富的蛋白质。主要食材:冬瓜、瘦肉、姜片、盐具体做法:冬瓜去皮切块,瘦肉切片,用开水焯一下去除血水。锅中加入适量的清水,放入冬瓜块、瘦肉和姜片。大火烧开后转小火慢炖,直至冬瓜透明,肉烂熟。根据个人口...……更多
...季,新的豌豆、麦仁、黄豆、黑豆、绿豆、红豆、地瓜、萝卜次第下进农家糊涂锅。现在,吃腻了大鱼大肉的乡亲,做加了野菜的咸糊涂,是尝鲜、换口味、讲营养;半年糠菜半年粮的岁月里,乡亲们喝汤汤水水、杂七杂八的菜...……更多
【奋进的春天】万山||张文化:大棚蔬菜种出幸福新生活
...山区谢桥街道石竹社区坪河屯蔬菜大棚基地,萝卜苗、小白菜等应季蔬菜长势喜人,张文化和丈夫詹平清正一起采摘。从天刚蒙蒙亮到下午四、五点,夫妻俩才结束了一天的采摘工作。回到家后,张文化夫妻俩细致地把刚刚采摘...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...炒肉 主要食材:苹果、黑木耳、猪里脊肉、姜、葱具体做法:1、先将猪里脊肉切成薄片,用少许生抽、淀粉和油腌制一下。2、黑木耳提前泡发,洗净后撕成小片;苹果洗净去核,切成片。3、锅中放油,油热后下姜片爆香,再...……更多
这5道菜,解馋又暖身,吃着舒服!周末给家人安排上
...又暖身,吃着舒服!周末给家人安排上。一、腐竹牛腩煲做法:腐竹、牛腩分别放进盆内,加清水浸泡,腐竹泡到无硬芯的状态,牛腩泡一个小时。牛腩泡过后捞出,切成小块,反复清洗几遍,再冷水入锅,加入料酒、姜片,大...……更多
鹌鹑蛋作为一种优质蛋白食物,不但营养丰富,而且具有多种好处
...护视力。在鹌鹑蛋的烹饪方面,我们可以尝试一些好吃的做法,让大家更好地享受鹌鹑蛋的美味。一种常见的做法是虎皮鹌鹑蛋。首先将鹌鹑蛋煮熟剥壳,放入热油中煎制出虎皮状,然后加入葱段、生抽、蚝油、老抽、盐等调料...……更多
红烧肉怎么做好吃:揭秘传统烹饪技巧,让你轻松掌握美味秘诀!
...的口感、红亮的色泽,都让人回味无穷。然而,红烧肉的做法众多,如何做出美味的红烧肉,却是一门学问。下面,我将为你详细介绍三种经典的红烧肉做法,并分享一些烹饪中的独特见解。方法一:土豆红烧肉将土豆削皮,切...……更多
常吃这8道菜,糖尿病人也能长寿,一定要收藏!
...葱1/3根 调味料:和风味之素1/2小勺、味噌2大勺、水400cc做法:1、姜切丝,大葱切1厘米左右小段;地瓜不去皮对半切片,泡水里5分钟;鸡肉切一小块;2、水400cc加入1/2小勺味之素,煮开后加入鸡肉,小火煮5分钟;3、加入地瓜...……更多
...核桃200克、葱、干辣椒、朝天椒、蒜头、酱油、米酒、糖做法:1.核桃洗净去水份,辣椒、葱切小段,蒜头每瓣对半切开,调味料混合待用。2.热油锅,爆香干辣椒与蒜瓣后投下核桃。3.大火炒透至蒜瓣有些微焦,加入调味料后,...……更多
女生大都喜欢被怎样“撩”呢?女生喜欢被真诚地赞美和夸奖
...物质来吸引女生,比如送花、送礼物、请吃饭等等。这些做法本身并没有错,但是过于依赖物质会让“撩”妹变得空洞和无趣。女生希望感受到的是真诚和用心,而不是被当做了一个物品。二、以调戏为主的“撩”有些男人喜欢...……更多
在日常饮食中,适量食用猪肝可以清肝明目,补血效果比红枣还好
...绍猪肝的好处和营养价值、如何选购猪肝以及猪肝的花式做法。让我们一起来了解一下吧!一、猪肝的好处和营养价值猪肝是一种营养丰富的食材,它富含蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素B12、铁、锌等营养成分。猪肝还含有...……更多
养胃“高手”被发现!常吃5种食物,营养高促消化,肠胃好少生病
...促进肠胃健康。主要食材:南瓜、大米、水、少许盐具体做法:1、南瓜去皮切块,大米洗净。2、锅中加入适量水,放入南瓜块和大米。3、大火煮沸后转小火慢炖。4、炖至南瓜和大米熟烂,加少许盐调味。5、这道南瓜粥口感绵...……更多
科普丨江苏疾控发布慎食野菜警示!
...有生命危险。大家一定要注意食用安全。春日野菜图鉴1.荠菜:荠菜是春季最早报春的野菜之一,味道鲜美,营养丰富,富含多种维生素和矿物质。2.蒲公英:蒲公英不仅是一种药材,也是一种美味的野菜。其嫩叶可凉拌、炒食...……更多
三九进补,建议多吃5种高蛋白食物,提高免疫力少生病,别不舍得
...的话每天换着吃,健康过冬。 一、鸡蛋——肉末蒸鸡蛋做法:鸡蛋打进碗中,加少许盐搅散,再倒入1.5倍的温水,充分搅拌均匀,这一步别偷懒,搅匀了做出来才嫩滑好吃。然后将蛋液上的泡沫去掉,盖上保鲜膜,扎几个小孔...……更多
多吃一些香菇可以健脾养胃、降压降脂、增强免疫力
...炖、炒、蒸都可以,下面小编和大家分享香菇的3种美味做法,简单易学,营养美味又解馋。【香菇炖鸡肉】所准备的食材有:香菇、半只鸡、大葱、姜、味极鲜、料酒、盐、食用油、冰糖具体做法:1、香菇表面会粘浮很多杂物...……更多
本文转自:人民日报客户端姜晓丹日前,广州市科学技术局发布关于征集遴选2024年广州科技创新创业大赛行业赛承办单位的通知,公开本届大赛的20个行业细分赛道,并首次面向全市征集遴选承办单位。2024年广州科技创新创业...……更多
气血不足百病生!春天常吃这4道“补气血”菜,滋补养颜手脚不凉
...能让手脚不再冰凉的春季美食。这些菜肴不仅味道美妙,做法简单,而且材料易找,完全可以在家自己动手做。让我们一起跟随春天的脚步,用美食唤醒沉睡的身体,补足气血,让自己从内而外散发出健康的光彩吧!接下来,就...……更多
多吃这个“长寿菜”,排毒补血降血压!这些花样做法你值得拥有~
红薯叶又称地瓜叶,即红薯生长过程中的茎上的叶子。随着红薯的保健价值被发现,红薯叶也被拉上了舞台。据研究发现,红薯叶被称作“蔬菜皇后”一点也不为过,它的保健功效是其他蔬菜没办法比拟的。 经常吃这一种菜,...……更多
冬天,吃大鱼大肉不如它,每天炒一盘,美味下饭,实在太美味了
...吃热菜的人来说,大蒜苗炒鸡蛋是一道不错的选择。它的做法简单快速,搭配鸡蛋的蛋香和大蒜苗的蒜香完美融合,色泽诱人,口感嫩滑入味。大蒜苗富含丰富的营养物质,具有抗菌杀毒的作用,同时也能增强身体的抵抗力。在...……更多
太原“晋源八碟八碗”:舌尖上的“年味”
...碗包括方烧、条烧、喇嘛肉、清蒸丸子、晋阳八宝饭、胡萝卜蒸羊肉、馒菜、炝莲菜。图为制作完成的小酥肉。高雨晴 摄为了让远在异乡的家乡人及四方食客品尝到晋源八碟八碗,郑永强和团队推出真空包装的礼盒,产品远销...……更多
手脚冰凉,气色不佳,吃这道菜最补!成本仅几块钱,比阿胶更实惠
...常有效。主要食材:猪肝、菠菜、大蒜、食用油、盐具体做法:猪肝切片,用淡盐水泡去血水。菠菜切段,大蒜切片。锅中加油,先炒大蒜片至金黄,再放入猪肝快速翻炒。猪肝变色后,加入菠菜,翻炒均匀,加盐调味即可。推...……更多
央媒看太原|央视报道“一元菜”成太原冬储菜主流 2023-10-31 06:48:04 [今日聚焦] 太原日报 李晓并 2023-10-31 06:48
...销售良好,不少品种的价格在1元左右。菜农张超介绍,白菜的价格是七八角1斤,红薯、胡萝卜都是1元1斤,每天上午一会儿就能卖七八百斤。市场工作人员李洲介绍,市场销售的冬储菜大多以本地菜为主,因此价格相对便宜。...……更多
3月15日植树节要吃素,分享5种素菜做法,绿色健康好吃营养
...理念。为了庆祝植树节,下面将分享五种简单美味的素菜做法,让我们一起以健康的方式迎接这个美好的节日。一、青椒炒土豆青椒炒土豆是一道简单而美味的素菜,充满了清新的味道和丰富的营养。青椒含有丰富的维生素C和...……更多
陕西宝鸡发现“黄彪”,闯进村庄吃喝拉撒,全村人都来围观神兽
...了全村人的好奇,纷纷前来围观。有的村民还给它拿来了白菜叶子以及一些玉米,进行了投喂。羚牛也不见外,接过食物就地吃了起来。进入村子的羚牛仿佛进入天堂一样,有处睡还有人投喂,所以吃喝拉撒都在村子解决。最后...……更多
宋徽宗联金灭辽的办法,真的很蠢吗
...煌的北宋,最终会走向灭亡?又或者,宋徽宗联金灭辽的做法,真的如人们所说的那样愚蠢吗?赵匡胤的重文轻武之策公元960年,赵匡胤推翻了后周,建立了北宋王朝。作为一个出身军阀的人,他深知武将掌权的危害。因此,他...……更多
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动不动就心慌?心脏健康的警钟,中医调理智慧
在现代快节奏的生活中,越来越多的人发现自己动不动就心慌,这不仅影响了日常生活,还可能是心脏健康发出的警讯。中医作为千年传承的医学瑰宝
2024-09-11 16:31:00
不以山海为远 携手共谱新篇 普陀万源东西部协作不断走深走实
本文转自:人民网-四川频道东海之滨到大巴山间跨越千里,东西部协作却让普陀万源两地紧紧相连,汇聚成守望相助的“山海深情”
2024-09-11 16:34:00
BERRIN苝韵颜酒新品ChooRice株田颜香引领新风尚
在全球范围内追求健康与品质的消费趋势下,国内天然酒品牌——BERRIN苝韵颜酒再度出击,正式发布其最新力作——ChooRice株田颜香米香型白酒
2024-09-11 16:44:00
潘玮柏要来潍坊啦!这里的美食真的巨好吃
大众网记者 李敏 潍坊报道日前,潘玮柏凭借在美食综艺《听说很好吃4》里的真实表现再度出圈。节目中,潘玮柏“炫”碳水、撸串
2024-09-11 16:45:00
中药月饼引爆味蕾!临沂市中医医院推出药膳月饼,共8种口味
中秋节临近,各类创意月饼纷纷亮相,但您吃过“中药味”的月饼吗?近日,临沂市中医医院推出了一款药膳月饼,该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
2024-09-11 17:05:00
东城中医医院医疗美容科:普通人有哪些靠谱的减肥方法?塑形的诀窍在哪里?
五花八门的减肥法,到底怎么选?首先体重大不等于肥胖,BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重(kg)/ 身高平方(m*m)BMI<18
2024-09-11 17:06:00
东城中医医院特聘专家谢云武:脾胃病的治疗原则及养脾4法
脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当,芳逸不当、感受外邪等发病,以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
2024-09-11 17:06:00
乾知本秉承食养古方药食同源平衡营养提升身体免疫力
深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合,推动健康生活的理念。公司秉持“防未病,治未病”的发展理念
2024-09-11 17:08:00
新加坡路乐肿瘤康复医院——外资企业惊艳亮相
新加坡路乐肿瘤康复医院,作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构,其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心,已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
2024-09-11 17:09:00
“信息多跑路,患者少跑腿” 湖南桃源远程会诊惠民有“医”靠
本文转自:人民网-湖南频道揭牌仪式现场。单位供图家住湖南省桃源县的曾阿姨是一名急性心衰伴心脏瓣膜病患者,先后在多家医院就诊
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本文转自:人民网-广西频道蜜柚飘香,“柚”见丰收。近日,走进大新县雷平镇怀阳村广西佳林生态农业科技有限公司蜜柚种植基地
2024-09-11 18:34:00
济南耳鼻喉医院提醒:长期用嗓者,需注意预防咽喉炎
“一场秋雨一场寒”。秋季,随着气温逐渐下降和昼夜温差增大,咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方,患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
2024-09-11 18:48:00
太和夜话 | 健身爱好者突发肠扭转,饭后运动竟暗藏如此风险?
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好,饭后百步走,活到九十九。生命在于运动,每个人都有自己喜爱的运动方式
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健康问太和 | 腰椎间盘突出:到底该“多养”还是该“多练”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病,关于其治疗,社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
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2024-09-11 21:10:00