• 我的订阅
  • 头条热搜
除了泡水,马齿苋还有什么健康吃法呢?
...之清热解毒药。马齿苋不仅是一种可以食用的野菜,同时还是一味特别好的中药材,根据《本草经集注》其中的相关记载内容显示:“马齿苋,又名五行草,以其叶青,梗赤,花黄,根白,子黑也。”而在古代典籍上,马齿苋也...……更多
如果没有以下这四个变化,那就恭喜您,您还年轻!
...我们应该注重饮食的均衡和多样性,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。特别要多吃富含抗氧化物质的食物,如蔬菜、水果等,以抵抗自由基对身体的损害。充足的睡眠:良好的睡眠习惯有助于身...……更多
甲状腺不好的人,不能吃黄豆?提醒:2种补品或许该戒掉
...甲状腺疾病患者慎用蜂胶。海参:海参是一种高蛋白、低脂肪的海产品,具有补肾益精、养血润燥等功效。然而,海参中含有较高的碘元素,对于甲状腺疾病患者来说,过多摄入可能会加重甲状腺负担,不利于疾病的恢复。因此...……更多
4种冬季常吃的食物,驱寒暖身,在寒冷的冬天过得更加温暖舒适
...而且它的味道也非常好。板栗富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、B族维生素等多种营养成分,对于补阳有很好的效果。此外,板栗还含有丰富的矿物质,如镁、铁、钾等,这些矿物质对于身体的健康起着重要的作用。可...……更多
洋葱和猪肚一起食用可以更好地保护心血管健康
...降低胆固醇水平,保护心血管健康的成分。猪肚是一种低脂肪、高蛋白的食材,它含有丰富的维生素和矿物质,如铁、锌和硒等。猪肚中的胶原蛋白和弹性蛋白是维持皮肤弹性和抗衰老的重要成分。胶原蛋白能够滋养皮肤,增加...……更多
“自带”黄体酮的8种食物?雌激素丰富,建议女人多吃,了解下
...酮的食物,它含有丰富的亚麻酸,这是一种重要的Omega-3脂肪酸。亚麻籽还含有植物雌激素,可以帮助调节女性的内分泌系统。研究表明,亚麻籽摄入可以改善更年期症状,如情绪波动和失眠,并有助于预防乳腺癌和心血管疾病...……更多
女性面色红润有光泽,或是这5件事做对了,不妨自己对照一下
...花,能够帮助抵御皮肤早衰。同时,不可忽视的是Omega-3脂肪酸,常见于深海鱼类和亚麻籽中,它们能够促进皮肤水分保持,减少干燥。每天摄入足够的水分也同样重要,保持身体的水分平衡,让皮肤从内而外展现健康光泽。优...……更多
...中环境条件控制不当,导致油脂酸败;也可能是原料中的脂肪已经氧化,原料储存不当,未采取有效的抗氧化措施,使得终产品油脂氧化。此外,植物油精炼不到位也可能造成食用油、油脂及其制品的过氧化值不合格。 六镉镉...……更多
吉林省吉林市市场监管局公示不合格老北京粗粮油茶(方便食品)核查处置情况
...的检验报告显示检验结论为“经抽样检验,过氧化值(以脂肪计)项目不符合 Q/JLLQ0001S-2019《油茶面》要求,检验结论为不合格。 ”(二)生产环节处置情况1.风险控制情况吉林市市场监督管理局于2022年9月26日对当...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...动减慢、便秘等问题出现。此时,人们往往喜欢吃一些高脂肪、高油、高盐、辛辣的食物来保暖,而这些食物也容易引起肠胃不适。 因此,在天气冷时要注意保暖、保持室内温度稳定、避免频繁出入室内外、多喝水、多吃蔬菜...……更多
“真正的补肾猛将”,常吃打通肾经,不易劳累,精神更足
...,精神更足,推荐:猪腰,猪腰,它含有丰富的蛋白质,脂肪,铁,维生素等营养元素,能起到补肾气、通膀胱的作用,食用猪腰子可以起到补肾壮阳的作用,推荐食谱:爆炒腰花准备三个腰子,从中间片开,把腰骚片掉,这个...……更多
协和整形美容外科与清华材料学院举行交流会,携手推动成果转化
...同时为广大求美者提供面部年轻化综合治疗、体形雕塑与脂肪再生医学、乳房整形等全面优质的医疗美容服务。作为中华医学会整形外科分会主委单位,协和整形美容外科与国内外整形美容外科学界保持密切合作,现已发展为人...……更多
打胰岛素的针头有必要一天一换吗?不换对身体有危害吗?建议了解
...头规格。针头的长度和直径应根据个人情况和注射部位的脂肪厚度来选择,以确保胰岛素能够准确注射到皮下组织中。其次,正确使用和储存注射器。在使用前,应仔细阅读使用说明书,并按照正确的方法进行注射。在储存时,...……更多
饱饱饱!过年吃撑了?快来看这些健胃消食妙招
... 视觉中国可是美味佳肴往往都是大鱼大肉,高油高盐高脂肪,一不小心吃多了,就容易肠胃不舒服,轻者可能会引发打嗝、腹胀、泛酸水等消化不良症状,重者会出现恶心、呕吐、腹痛等症状,导致急性胃扩张、胃储留,幽门...……更多
...【功效】益气生津、活血降脂,适用于心血管疾病患者或脂肪肝、高脂血症、糖尿病等人群食用。(5)洋参淮杞鸡肉汤西洋参3克,淮山20克,枸杞10克,鸡肉400克,生姜3片。鸡肉洗净切块,与淮山、枸杞、生姜等用料一同放入...……更多
人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
...多女性为了“风度”不要“温度”导致关节疼痛。膝关节脂肪含量少,受寒冷刺激,使腿部血管痉挛,膝关节周围供血减少,导致关节抵抗力下降。当寒气入侵,身体的自我保护机制启动,与侵入的寒气发生对抗,身体随之出现...……更多
别把肠缺血当成胃炎
...呕吐和腹泻。原因是急性肠系膜上动脉闭塞通常由血栓或脂肪栓塞等急性事件引起,如外伤或栓塞物质脱落。急性情况需要迅速治疗,通常需要外科手术来清除栓塞物质、修复受损的血管或进行其他必要的干预措施。慢性肠系膜上...……更多
胃靠“7分养3分治”,少碰2菜,多吃3黄,胃会越来越健康!
...的人来说,吃油炸食品只会加重胃的负担。油炸食品中的脂肪含量都是比较高的,会影响胃部排空,给微博增加很大的负担,还会出现胃食管反流的现象,给身体造成进一步的疼痛。想要养胃,多吃3黄1、想要养胃,多吃南瓜:...……更多
它是牛肉的“克星”,卤牛肉加一点,出锅立刻软烂入味
...。另外再加几片干山楂片,山楂里面含有的物质可以分解脂肪,软化肉质,让牛肉更软烂的同时,还能去腥解腻。卤牛肉一般炖一个半小时就可以关火了,用筷子能轻松插透就可以。另外食盐不要过早放,以免肉质发硬,如果牛...……更多
采柑曲 | 周华诚
...温州人说,“端午瓯柑胜羚羊”。放到了端午的瓯柑,比羊肉还好吃。这是穿越时间的抵达。采柑者把瓯柑搬上船,又从船上搬到屋子里。那是专门存放果实的房间,温暖,芬芳。果农把瓯柑从船上抬到岸上。采柑的人也想要重...……更多
营养健康在慢性病的治疗和康复过程中发挥着举足轻重的作用
...状况,制定合理的膳食结构。要注意摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,保持饮食的均衡。2.控制饮食患者要根据自己的病情,控制饮食中的不良成分。如糖尿病患者要限制糖分摄入,高血压患...……更多
“吃一斤它等于吃10只鸡”,一降血脂、二降血糖、三降胆固醇
...丰富的膳食纤维、蛋白质、矿物质等,并且是低热量、低脂肪的食材,适当吃一些可以降血脂、降血糖、降胆固醇以及排毒养颜。下面小编就和大家分享魔芋豆腐简单又家常的做法,一起来看看吧。 【辣炒魔芋豆腐】 所准备的...……更多
烧烤店主,在淄博过冬
...车找地方喝酒。一上车他就开始说,“这家店太好吃了,羊肉太正了,以后还得上这来!”他假扮顾客,就是为了营销。常年跑销售的经验告诉他,要揣摩每个人心理,他觉得出租车司机很管用,会把店铺宣传出去。这次卖盒饭...……更多
镇原县  乡村产业兴  振兴活力足
...)。“玉米和小麦秸秆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,既可青贮,也能直接饲喂,是牲畜的主要粗饲料之一。我们农场积极收购村民家的玉米和小麦秸秆,这样既可以增加村民的收入,农场的肉牛也有了充足的饲料。...……更多
蒜苔、豆角靠边站,多吃它!一排毒,二明目,三强免疫
...有着“蔬菜皇后”的美称。红薯梗含有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维,具有延续衰老、明目、保护视力、排毒、增强免疫力等功效,常吃对身体十分有益。红薯梗也就是地瓜梗,它是红薯藤上面每节长出来红薯叶的杆子...……更多
警惕睡眠中的危险
...,人体神经兴奋性下降,肌肉松弛,如果咽部组织肥厚或脂肪比较多、加上睡姿不当,就会压迫气道使之变得狭窄。当气流从鼻或口经过这个狭窄部位时,咽部松弛的组织结构会产生振动并彼此共振,由此产生鼾声。当气道狭窄...……更多
如何预防“一孕傻三年”?做好这4件事,做个聪明的妈妈
...化大脑功能,帮助预防孕期记忆力减退。特别是,Omega-3脂肪酸,如DHA和EPA,对于大脑健康至关重要,它们对于胎儿大脑和视力的发展有着不可替代的作用。孕妇应确保从食物如深海鱼类或通过补充剂形式摄取足够的Omega-3。此外...……更多
江苏南京:严格把关螃蟹市场 守护“舌尖上的鲜美”
...、老人应控制螃蟹摄入量,避免影响肠胃功能;蟹黄富含脂肪和胆固醇,因此三高人群、心脏病人群应适量食用;螃蟹中嘌呤含量较高,高尿酸血症患者、痛风患者不建议食用;过敏人群谨慎食用。 ……更多
走路被誉为“长寿药”,年过60的老年人在走路时注意“3不要”
...康水平。注意补充营养:运动可以帮助老年人消耗能量和脂肪,但是同时也需要补充足够的营养物质来支持身体的正常运转。老年人可以选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食品来补充身体所需的营养。总之,走路是一种简单易...……更多
冬季皮肤过敏原因,很多人不知道!济南肤康中研:3个处理方法
...营养对皮肤的健康至关重要。增加水果、蔬菜和富含健康脂肪的食物的摄入,有助于提供皮肤所需的营养物质。洁产品,清洁后及时补水滋润皮肤,日常着装尤其是贴身衣物尽量选择舒适、柔软、宽松的。要知道皮肤是人体的第...……更多
更多关于健康的资讯:
关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00