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春季湿气重，适宜食用4种粗谷，低脂肪高营养，可利尿排湿。一、土豆。土豆富含淀粉，脂肪含量极低，有助于提供能量。脾胃虚弱者宜多食，有助于调理脾胃，排除湿气。想象一下，炸制的土豆球，外酥内软，鲜香可口。吃...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
白术的主要功效是健脾益气、燥湿利水以及止汗安胎。白术还具有明显的抗氧化作用，能避免有害物质对组织细胞结构和功能的破坏，增强清除氧自由基的作用，减少氧自由基对机体的损害，并且具有延缓老年肾脏衰老的作用...……更多
2024-04-07 14:00:00白术,功效,白术,作用,病症,患者
...节奏快，加上不良的生活习惯，许多人面临着脾虚引起的湿气问题。脾虚导致的湿气重会影响我们的身体健康，尤其是脾胃功能。今天，就为大家介绍一款改善脾虚的方法，帮助大家健脾祛湿，拥有健康的身体。脾虚引起的湿气...……更多
2023-11-05 16:02:00湿气,呵护,健康,脾虚,脾胃,湿气
注重养生的人都应该了解，如果体内的湿气比较重，就会很容易患上各种疾病，尤其是慢性病。湿气是中医上的概念，一般表现出来的症状多为肠胃功能受损。而导致体内侵入湿气的原因，多半是与饮食、生活习惯以及居住环...……更多
2023-12-14 14:36:00湿气,脾胃,食物,健康,脾胃,湿气
...宋代的《太平惠民和剂局方》，是由柴胡、当归、芍药、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜组成的。它的功效是疏肝解郁、益气养血，主治肝郁血虚脾弱证，症见两胁作痛，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，或月经不调，乳房胀...……更多
2024-06-03 06:26:00益气,安和,名方,情志,脏腑,妙用
...改善寒湿痹症。这个方子就叫做：甘草汤。全方由甘草，白术，桂枝，炮附子和秦艽组成。甘草汤其中白术、甘草，可以健脾养胃，中医讲，脾为后天之本，只要脾胃好了就好像仓里有粮，啥都好说。而桂枝，能够强心阳，温通...……更多
2024-07-17 10:41:00方子,阳气,全身,中医,阳气,甘草
...一些健脾益气、温中散寒的食材和中药。如黄芪、茯苓、白术、炒谷芽等，这些药材不仅能够健脾益气，还能帮助改善消化吸收。建议在专业中医师的指导下，根据个人体质选择适宜的中药进行调理。穴位按摩：触摸健康的艺术...……更多
2024-02-27 12:45:00头面,脾虚,肥胖,脾虚,肥胖,食物
...脾除湿、和胃消食的方子——益神汤。益神汤是由党参、白术、茯苓、山药、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、炙甘草等多味中药组成的。这个方子的主要功效是健脾益气、渗湿止泻、和胃消食，适用于脾胃虚弱、湿邪困脾所致的食...……更多
2024-06-02 12:03:00食欲不振,脾胃,倦怠,水肿,乏力,食欲
...健脾益气、助运化湿的药物进行治疗。常用的药物有参苓白术散、附子理中丸等等。需要注意的是，平时避免吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，平时按时休息，可以做适量的运动，保持良好的心态...……更多
2024-05-10 06:47:00脾虚,脾胃,自查,症状,方法,脾胃
...个时候，便可以用上一点，如果问题特别严重，可以加点白术进去，增强健脾祛湿的效果。第二，陈皮气味芳香，所以又长于理气，它行气消胀也是一把好手。如果你经常感觉肚子胀、胃胀、不消化，反酸、恶心容易呕吐，这时...……更多
2024-07-17 06:13:00三焦,痰多,脾虚,陈皮,乏力,陈皮
...位。桂附理中汤出自《伤寒论》，由肉桂、附子、人参、白术、炮姜、炙甘草组成。这个方子的主要功效是补肾助阳，温中健脾。适用于肾阳衰弱，脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，四肢厥冷等症。桂附理中汤的用法是：上五味...……更多
2024-06-03 10:07:00中成,病根,脾胃,中成药,回阳,之本
...了健脾祛湿、化痰散结、清热泻火的方法，用药方面，以白术和山药来健脾，扶正亏虚的脾胃，防止湿气再生，同时缓解患者食欲不振的症状；用茯苓和薏苡仁来利水渗湿，把体内已经存在的湿气通过小便排出体外，避免痰浊越...……更多
2024-07-14 09:59:00数年,脂肪瘤,疗程,脂肪,主任,脂肪瘤
...头两边有齿痕，这时就要及时的升阳祛湿，可以参考参苓白术散加减，可以加入温阳散寒的附子、干姜等中药材。除了，升脾阳之外，比较重要的是升“肾阳”。因为，肾阳是一身阳气的根本，而且脾阳和肾阳可以相互滋生。脾...……更多
2024-07-16 20:55:00升阳,脾胃,脾胃,阳气,升阳,附子
...会有人在后台问我，说赵老师，我舌头上有齿痕，是不是湿气重呀，得吃点啥药好呢？还有的人和我说，赵老师，我湿气特别重，舌头上的齿痕很明显，不知道该怎么办了。在这里，我想说，齿痕舌未必就是有湿气了！看见齿痕...……更多
2024-02-01 11:33:00湿气,解答,中医,专业,通心,益气
湿气是中医的一个特殊术语，又叫湿邪。湿气重是人体湿邪过重的表现，一般可通过饮食进行调理，那么，吃什么可除去湿气呢？接下来大家就随着小编一起来了解一下吧。吃什么除去湿气1、玉米玉米里面含有人体需要的多种...……更多
2023-01-07 12:00:00湿气,湿气,香菇,薏米,胡萝卜,益气
...的皮肤变得越来越好了。让你皮肤光滑白净。
3、黄芪加白术可能现在有一些女性朋友经常熬夜，而且白天工作也比较忙，所以经常会感觉到自己没有什么精神，无论做什么事也仿佛没有力气。其实如果出现这种情况的话，大多...……更多
2023-11-21 09:31:00黄芪,美容养颜,免疫力,免疫,常用,美容
...的生活习惯，许多人面临着身体健康的困扰。其中，体内湿气重是一个常见的问题。如何从日常生活中观察自己的身体状态，及时发现体内湿气，成为一个关键的问题。今天，就为大家介绍一个简单而实用的方法——通过观察舌...……更多
2023-11-05 16:05:00湿气,状况,湿气,身体,舌苔,脾胃
...肪的燃烧与分解，让体重慢慢降大，肚腩不见了。茯苓+白术=健脾运湿白术和茯苓都属于养生价值较高的食材，如果将两者搭配在一起泡水喝，能够帮助健脾活胃，脾胃是人体重要的器官，主要负责人体内的水湿运转。如果脾胃...……更多
2024-07-30 14:31:00茯苓,大肚,茯苓,养生,身体,陈皮
...单纯的脾气虚，我们可以参考四君子汤、六君子汤，参苓白术散也可以，脾阳虚的话可以参考理中丸、或者附子理中丸；中气下陷可以参考补中益气丸。好了，那关于脾虚的一些分型，今天就分享到这里了，不过临床往往比较复...……更多
2024-04-09 11:55:00脾虚,中医,类型,选择,方法,脾虚
...服用。此方的组成非常简单，仅含人参、干姜、炙甘草和白术四味药材。理中丸的妙用主要在于它可以温中祛寒，补气健脾。最适合治疗的是因脾胃虚寒引起的症状，比如腹痛腹泻、食欲不振、中寒霍乱等。而对于一些小病小痛...……更多
2024-05-09 11:05:00张仲景,虚寒,脾胃,良方,身体,理中丸
...系列症状，这个时候就需要去健脾化湿了，可以参考一个白术茯苓厚朴汤。那如果湿气流注到肺，就会导致咳嗽，胸闷气短，总感觉胸口跟压了一块大石头一样，闷闷的喘不上气，咳嗽的时候还会伴有清稀薄白的痰液，那这个时...……更多
2024-05-05 10:13:00湿气,张仲景,一身,疾病,方法,湿气
...就可以加入一些健脾益气的中药，来扶正亏虚的脾胃，而白术、陈皮、党参，就是不错的选择。以上这张方子，比较适合脂肪瘤做过手术的患者，能起到去病根，防止瘤块复发的效果，如果说得了脂肪瘤，不想做手术，只想中药...……更多
2024-07-14 09:53:00脂肪瘤,越来,病情,脂肪,得了,越来越
...宫脱垂等症。这个方子由八味中药组成，分别是：黄芪、白术、陈皮、升麻、柴胡、党参、当归、炙甘草。这八味中药各有各的作用，相互配合，形成了一个完整的方剂。黄芪是君药，它能够补中益气，固表止汗，利水消肿。白...……更多
2024-06-03 11:05:00气虚,方子,脾胃,耳鸣,耳聋,不好
...方加味，如果脾虚的比较严重，可以适当加入一些陈皮、白术、党参来健脾益气；如果存在肝郁气滞的情况，有胸胁胀痛、气短的症状，可以加入柴胡、香附、郁金来疏肝解郁；如果觉得周身有痛感，可以加入丹参、三七、川芎...……更多
2024-07-15 06:15:00张仲景,肾囊,三焦,通畅,关键,治疗
...可炒菜、炖汤、煮粥，或制作成山药泥、山药糕等。5、白术白术性温，味苦、甘，归胃、脾经，具有健脾益气、止汗安胎、燥湿利水的功效。白术富含苍术醇、白术内酯、挥发油等成分，能有效改善脾胃气虚、食欲不振、水肿...……更多
2024-04-29 12:23:00益气,气喘,错过,食物,枸杞,益气
...来说，日常用黄芪的保养和恢复作用是非常不错的。
3、白术白术味苦、甘，历代医学典籍和临床经验都证明，白术在健脾养胃、燥湿利水方面，具有不可替代的功效作用，可谓是“无白术、不脾胃”。它是很好的调理脾胃的中...……更多
2024-01-29 19:05:00中医,答案,怎么办,白术,作用,茯苓
...，我们应该先给身体疏通道路，减轻肾脏的负担，而参苓白术散具有很好的健脾祛湿的功效，并且还具有一定的补益肺脾的作用，从中医藏象学说来看，肺金生肾水，而脾和肾为先后天的关系，所以参苓白术散对于五子衍宗丸来...……更多
2024-02-08 17:33:00五子,白术,绝招,精力,最好,效果
...郁，养血健脾之功效。因为它里面有柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜组成。首先，柴胡可以疏肝解郁，疏通肝气，调理全身气机。再加上当归和白芍可以养血调经，润肠通便，柔肝止痛。白术和茯苓可以补气...……更多
2024-06-27 09:03:00中成,肝郁,血虚,脾虚,中成药,一味
...常常吃危害吗？健脾糕片为中药方剂，主要成分为党参，白术茯苓，茯苓，薏米仁，伏苓，莲籽，淮山药，一薏米仁，伏苓，冬瓜子，鸡内金，灸甘草。之中的党参有益气、解渴、健脾胃益肺，益气养血生津止渴。用以脾肺虚，...……更多
2023-01-31 21:19:00副作用,脾胃,益气,虚寒,茯苓,用以
湿气这个问题已经成为现代人的通病了，很多人一年四季都有湿气，如果人的体内湿气重的话，那就会出现各种各样的身体健康问题，比如说虚胖，乏力，水肿等等。其实很多人都觉得，因为夏天的天气比较热，所以喝一些凉...……更多
2024-01-10 16:39:00湿气,老中,老中医,常用,建议,湿气
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