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燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物
...种不健康的脂肪酸,它与多种疾病的风险增加有关,包括癌症,在加工食品中,反式脂肪酸主要来自部分氢化的植物油,这种油可以延长食品的保质期,但会增加患癌症的风险。当人们食用含反式脂肪酸的麦片时,这些反式脂肪...……更多
为啥癌症越来越多?医生:这些“自带毒素”的野菜,平时少吃
近年来,癌症的发病率在全球范围内呈上升趋势。除了环境因素、遗传因素等常见原因外,饮食也是导致癌症的一个重要因素。特别是在春季,野菜品种繁多,有些野菜虽然美味,但是可能含有对人体有害的毒素,因此需要引...……更多
这些网红减肥产品都不靠谱!快来看看,你是不是还在用?
...肪吸收”的减肥茶。然而,这些产品通常含有利尿或泻药成分,可能对肾脏和消化系统造成负担。瘦身腰带:这类产品声称通过振动或加热来“燃烧腹部脂肪”。实际上,腰带的这些物理作用对脂肪减少没有科学依据,长期使用...……更多
守护明亮双眸,从餐桌上的健康选择开始,快点来学习一下吧!
...润度,预防干眼症。经常喝水或饮用含枸杞、菊花等养眼成分的茶水。5、控制用眼时间:长时间盯着电脑或手机屏幕会导致眼睛疲劳和干涩感。适当休息,每隔一段时间远离屏幕,让眼睛得到充分休息。6、保持正确姿势:无论...……更多
黑米减肥法是怎么回事
黑米减肥法是一种简单有效的减肥食疗法。利用黑米的成分特性和指定完善的食疗计划,来达到瘦身的目的。比运动减肥更简单有效。黑米减肥方法是采用逐步渐进的方式进行的,一个月为一个周期,一个月内每个星期又是一...……更多
使用蚝油时,牢记3点,为了家人健康,以后别再乱用了
导语:我国是一个癌症大国,根据国际癌症研究机构的报告,在全球185个国家/地区中,我国占全球新诊断癌症病例的24%,占癌症相关死亡病例的30%,其患癌率和死亡率是印度的三倍多。这一数据令人震惊,也引发了人们对于癌...……更多
骨密度下降静悄悄,若想强化骨骼,坚持这五个好习惯,别大意
...维生素K。钙质与维生素D:双剑合璧钙是构建骨骼的主要成分之一,而维生素D则是钙吸收不可或缺的助手。每日推荐摄入量根据年龄、性别等因素有所不同,但普遍建议成年人每日钙质摄入量为1000-1200毫克,维生素D则为600-800国...……更多
中医透漏:它是癌细胞最怕的一道菜,每天吃一次,再也不怕癌症
...透漏:它是癌细胞最怕的一道菜,每天吃一次,再也不怕癌症卷心菜又名结球甘蓝。别名:大头菜、圆白菜、洋白菜等。中国各地都有栽培。而且卷心菜的价格便宜,很是受到广大群众的喜爱。卷心菜和大白菜一样产量高、耐储...……更多
咳嗽久了会成肺炎 泡温泉会感染HPV病毒 贴身衣物穿黑色易得癌症 这些流言别轻信
...久了会成肺炎 泡温泉会感染HPV病毒 贴身衣物穿黑色易得癌症 这些流言别轻信最近,网络上出现不少流言,例如咳嗽久了会成肺炎,饭后马上活动会导致胃下垂,泡温泉会感染HPV病毒,贴身衣物穿黑色易得癌症……昨日发布的202...……更多
女人坚持过午不食,一个月能瘦多少?有哪些危害?
...了呼吸肌肉的运动,导致呼吸急促、气短和缺氧等症状。癌症肥胖与一些癌症风险增加相关,包括乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、结肠癌、肾上腺癌和胆囊癌等。虽然确切的原因尚不明确,但肥胖可能会影响激素分泌、细胞增殖和炎...……更多
白芸豆,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥
...是这样一种食物,它被誉为脂肪的天敌,拥有丰富的营养成分,口感独特,还能通过各种烹饪方法展现出它的美味。接下来,我将为你介绍白芸豆的减肥功效、食用方法以及与之搭配的健康饮食和运动计划。白芸豆的减肥功效1....……更多
睡不好,精神不佳,消化不良,可能是缺钙!这些缺钙的表现你有么
...为人体必需的矿物质之一,不仅是构成骨骼和牙齿的主要成分,还在神经传导、血液凝固、肌肉功能和细胞信号传递中发挥着关键作用。当身体缺乏足够的钙质时,会从骨骼中提取钙来维持血液中的钙浓度,长此以往会导致骨质...……更多
这2类食物让癌症在体内“发芽”,很多人都爱吃,还难以戒掉!
全球每年有近2000万人被诊断出患有癌症,其中约一半的人最终死于癌症。癌症已经成为全球第二大死因,仅次于心血管疾病。那么,为什么癌症会如此可怕和难以治愈呢?除了遗传、环境、感染等因素外,你可能不知道的是,...……更多
方便面是垃圾食品吗?或许背了黑锅,不妨了解下
...油炸食品,所用油极其不卫生,在人体积聚后,容易引发癌症,尤其对于青少年,孕妇等特殊时期的人群更是百害而无一利。 4、火腿肠火腿肠是日常生活中常见的食物,主要是一种由肉,淀粉和盐一起制成的食物。在生产过程...……更多
女人要常吃这些食物,美白养颜,紧致皮肤,让你一直是少女脸!
...压和血脂的效果,是不错的暖宫食物。红豆中含有的有效成分可以促进毛细血管扩张,改善微循环的作用,可以促进面部血液循环,而且红豆还有补气的作用,女性血气旺盛就会面色红润有光泽。 4、猪肘子猪肘子营养很丰富,...……更多
4类食物,低热量,高纤维,加速燃脂,让你吃得又快又瘦
...酱油、糖和其他调味料,这些调味料可能含有高盐和高糖成分,摄入过多会增加钠和糖的摄入量,对健康不利,也不利于减肥。除此之外,炒面通常是以高精加工的白面粉为主要成分,这意味着它们是高GI食物,这种问题会迅速...……更多
秋季多吃6大食物,为身体注入养分,增强免疫力,享受秋日的美好
...尝试炒菠菜、烤甜菜根或制作青菜汤,享受蔬菜的清爽和营养。 6.莓果:秋季是享用莓果的好时节,如蓝莓、覆盆子和黑莓等。它们富含抗氧化物质、维生素C和纤维素,有助于提高免疫力、保护心血管健康和改善记忆力。生吃...……更多
柠檬能杀灭癌细胞效果比化疗还好?喝柠檬水有哪些益处,了解一下
...加入柠檬,不仅能增添风味,更能为健康加分。柠檬水与癌症的真相:超越传闻的科学探索 在探讨柠檬水与癌症的关系时,我们首先需要从科学的角度出发,分析柠檬水中的关键成分及其对人体的影响。1.柠檬水的主要成分:...……更多
每日喝3升柠檬水减肥?营养专家:那是迷思!
...汁的热量,仅仅16大卡,相较于喝白开水,柠檬水的营养成分及功效,也多一点!先不论减肥、瘦身效果,柠檬富含维生素C、有机酸…等营养成分,有助于提高身体免疫力、增强铁吸收,具有抗氧化作用,对于维持健康来说,就...……更多
常吃莴笋,能抑制“癌细胞”,缓解化疗副作用?医生说出实话
...侣则回应说:“莴笋被誉为抗癌的超级食物,据说能预防癌症,多吃对身体好,也不会给孩子们带来麻烦。”李大爷不以为然,认为莴笋不过是普通的蔬菜,怎么可能有抗癌效果?“这不是胡说八道吗?”李大爷的伴侣不悦地说...……更多
“茶能减肥吗?”科学揭晓,减肥与饮食的5个关联点!
...学研究,深入探讨茶叶与减肥之间的关系。1.茶叶的基本成分与其作用机理茶叶含有多种生物活性物质,如儿茶素、咖啡因、茶多酚等,这些成分被认为能够促进新陈代谢,提高能量消耗。咖啡因,特别是与儿茶素结合时,可以...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...长此以往,容易引起消化功能紊乱和睡眠障碍,甚至诱发癌症。第五禁止过快进食都知道,大脑摄食中枢感知饱的信息需要时间。口腔和胃里消化出来的少量小分子,对于食欲的控制至关重要。因此,过快进餐的数量是不由大脑...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...。此外维生素A和维生素C有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。2.增强免疫 寒冷的冬季,稍不注意就容易着凉感冒,对于体质虚弱的人群更是容易中招,而白萝卜中含有丰富的维生素C以及锌元素...……更多
经常吃红薯有哪些好处
...。还能防癌抗癌,红薯里的去雄酮成份能够起到预防结肠癌症和其它癌症细胞生长的效果。冬季吃红薯的养生功效1、抗癌:常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳...……更多
每天 1 根烤肠,身体会发生什么变化?2块钱一根的烤肠能吃吗?
...烃,属于致癌物的一种。再有,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)早在 2015 年就将腊肉、腊肠、火腿等加工肉制品列为了1类致癌物,表明有充足的证据显示加工肉制品会对人致癌,烤肠也属于加工肉制品。IARC 得出...……更多
紫苏虽好,但是这些人却不适合使用
...,常用它来泡水喝,或能帮助解决5个问题抗病毒、预防癌症紫苏是一种非常珍贵的植物,它具有广泛的药用价值,常用来泡水喝,可以抗病毒、预防癌症。紫苏叶中含有多种挥发油,这些挥发油对许多病毒具有抑制作用,特别...……更多
为什么吃牛肉可以三分熟,猪肉却不可以呢?
...我国人民对于猪肉的钟爱程度非同一般。然而,如今我国癌症高发的现状却让人担忧,根据相关数据,2020年中国新发癌症病例为457万例,死亡300万例,稳居世界第一。很多人认为这与我国人民爱吃肉有关,因为早在2015年,红肉...……更多
查出甲状腺结节,可以吃白菜吗?保护甲状腺,4种蔬菜不建议多吃
...影响,甚至还有可能给疾病雪上加霜,进而大大增加患上癌症的风险。因此,对于患有甲状腺结节的人来说,要积极控制对这类食物的摄入量。2.竹笋竹笋其实就是竹子的嫩茎,它甚至有着“蔬菜第一品”的称号,竹笋不仅营养...……更多
在日常生活中,以下3种食物是可以有效降低患上“癌症”的几率
...物。在日常生活中,以上3种食物是可以有效降低患上“癌症”的几率。与此同时,我们还需要有一个合理的生活习惯,一个正确的饮食搭配,经常食用新鲜的绿色蔬菜,少吃或者不吃高油腻,高脂肪的食物,保证睡眠的充足,...……更多
减肥最重要的4件事,想要瘦下来你一定要做到,记得收藏好
...体重增加。02减肥期间不吃主食为什么能瘦?主食的主要成分是碳水化合物,而碳水化合物是人体主要的能量来源,当我们摄入过多的碳水化合物时,它们会转化为脂肪储存在体内,从而导致体重增加。因此,不吃主食可以减少...……更多
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“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
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低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00