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...帮手，它们富含不饱和脂肪酸、纤维和抗氧化物质。这些成分有助于降低胆固醇、减少心脏炎症和氧化应激。中老年朋友可以将坚果作为零食食用，如核桃、杏仁、腰果等。但要注意适量食用，因为坚果的热量较高。3.绿叶蔬菜...……更多
2024-03-09 15:28:00心脏,寿命,活力,食物,青春,健康
本文转自：农民日报湖北嘉鱼县：闹春舞金龙甘蓝获丰收邓丹农民日报·中国农网记者乐明凯甘蓝之乡春意闹，金龙飞舞迎春耕。近日，湖北省咸宁市嘉鱼县潘家湾镇肖家洲村载歌载舞热闹非凡，村民自发组织举办了一场甘蓝宴...……更多
2024-03-14 06:26:00金龙,甘蓝,甘蓝,嘉鱼,嘉鱼县,金龙
...是在膝盖和髋关节，可能会导致骨关节炎。6. 某些类型的癌症：肥胖与多种癌症有关，包括乳腺癌（在绝经后的女性中）、结肠癌、内膜癌、肾癌和食道癌。7. 胆囊疾病：肥胖人群中胆石和胆囊炎的发生率更高。8. 生殖健康问题...……更多
2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题
...新爽口，核桃仁的香脆搭配芹菜的爽脆，开胃解馋。
4、营养价值：木耳富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动。核桃仁则是天然的植物性蛋白质来源，低脂肪又饱腹。紫甘蓝青椒香菜拌料：低卡健康色香味俱全1、凉拌紫甘蓝要领...……更多
2024-03-25 11:53:00减肥,生抽,蒜末,核桃仁,核桃,香菜
...过80克,常常球生菜占比最高。跟绿叶蔬菜相比,球生菜的营养价值差得很远,酸黄瓜是腌制食品,营养价值很低,洋葱和西红柿营养价值较高,但量很少。中国营养学会建议,每天蔬菜摄入量为300～500克,深色蔬菜最好占一半。由此可见,...……更多
2023-11-24 10:07:00汉堡,营养,汉堡,主食,蔬菜,西红
...大豆皂苷、维生素B，对降低血胆固醇、调节血糖、减低癌症发病及防治心血管、糖尿病有良好作用。伞形科蔬菜的胡萝卜含有丰富的类胡萝卜素及大量可溶性纤维素，有益于保护眼睛提高视力，可降低血胆固醇，也可减少癌症...……更多
2024-01-17 05:09:00蔬菜,蔬菜,维生素,作用,心血,糖尿
...园现有设施大棚60余个，种植面积500余亩。主要种植羽衣甘蓝、宝塔花菜、西兰花、红菊苣、酸膜叶等特色蔬菜。大棚蔬菜种植户卢杰告诉记者，“为应对雨雪天气，基地给大棚增加棉被、薄膜，夜间通过加温等措施保持大棚温...……更多
2024-02-06 07:32:00雨雪,江苏,低温,蔬菜,全力,供应
...2、蛋白质和脂肪酸蛋白质是构成人体细胞和组织的重要成分，可以保证皮肤的正常代谢，使皮肤富有弹性；蛋白质缺乏会引起皮肤干燥松弛。亚麻酸和亚油酸对于维持皮肤屏障稳定性具有重要作用，能减少表皮水分丢失，具有...……更多
2023-10-18 17:33:00食物,皮肤,营养,皮肤,食物,来源
...秋季的“冠军”蔬菜，它们既美味可口，又富含各种营养成分，特别适合入秋后的饮食。今天，我们将介绍五种秋季“冠军”蔬菜，以及它们的营养价值和美味的烹饪方法。一、南瓜-维生素C“冠军”南瓜是秋季的明星蔬菜之一...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...组织（WHO）的数据，在全球范围内，直肠癌是第三常见的癌症类型之一，并且是导致癌症相关死亡的主要原因之一。直肠癌通常开始于直肠内壁的细胞，并且可能随时间扩展至直肠的更深层次或周围组织。它与结肠癌类似，二者...……更多
2024-03-13 13:00:00直肠癌,直肠,食物,建议,直肠,直肠癌
...先，我们要明确一点：任何宣称单一食物或成分能够治愈癌症的说法都是不科学的。癌症是一种复杂的疾病，其治疗需要多方面的手段和方法。虽然山楂富含某些具有抗氧化作用的成分，这些成分在实验室研究中显示出对某些癌...……更多
2024-02-06 21:32:00山楂,山楂,营养,成分,有机酸,维生素
...果已揭晓，早知早好虽然现在医学在不断进步，但是对于癌症却依旧没有彻底解决的方法，人们一提起癌症依然心惊胆战。为了降低癌症发生率，医学界对于癌症一直进行着一系列的研究。日本的研究人员以25万人为研究对象，...……更多
2023-01-06 20:15:00一文,癌细胞,红薯,答案,红薯,癌症
如今癌症的患病率越来越高，而且癌症发病初期比较隐匿，一般不易被我们察觉。当身体有明显症状的时候，早已经到了中晚期，而中晚期的癌症治愈率非常低，目前医学还无法突破，这让人们谈癌色变。其实癌症从医学的角...……更多
2023-10-11 13:11:00消化科,癌细胞,越多,水果,马上,医生
...瘦。经常饮用鲜豆浆，不但可以健康减肥，还可起到平衡营养，调整内分泌和脂肪代谢系统。钙对提升代谢速度和燃烧脂肪很重要，甘蓝含有丰富的钙和促进钙吸收的维生素C。多吃甘蓝的人很容易瘦下去。喝柠檬水排毒是非常...……更多
2024-01-22 13:47:00食物,减肥,豆浆,减肥,纤维,甘蓝
...在传统的中药里，几种褐藻经烹煮之后可用来预防及治疗癌症，这种热水抽出物主要成分是多糖类。3、食物纤维海藻含有丰富的食物纤维，一般海藻的纤维量约为干重的30—65％，远大于豆类、五谷类、蔬菜类及水果类的平均含...……更多
2024-02-19 17:31:00海藻,营养,价值,海藻,人体,纤维
...使细胞处于防御癌物质侵入的状态，而从很好的起到预防癌症的作用。这种物质叫做CLA，另外，牛奶中的维生素A、维生素B2、维生素D等物质相互作用，可以促进致癌物质尽快分解，及时排出体外。2、促进大脑发育：牛奶含有人...……更多
2024-02-08 06:33:00牛奶,减肥,牛奶,物质,营养,作用
...帮助清除体内的自由基，有助于延缓衰老过程，并减少患癌症和心脑血管疾病的风险。红薯还富含淀粉，是一种低脂肪、低热量的食物，非常适合减肥和控制血糖的人食用。红薯是一种接地气的平民食物，相比其他高档食材，红...……更多
2024-01-21 06:33:00经络,大肠,红薯,甘甜,平和,性质
...营养不良还可能导致消化系统功能下降，影响食物中营养成分的吸收和利用。即便摄入足够的食物，营养素的不良吸收也会导致身体功能下降，进而引起疲劳。4.神经系统和心血管系统的影响营养素不足还会影响神经系统和心血...……更多
2023-12-26 13:06:00营养不良,症状,而是,年龄,营养,增长
...动或者过早脱落。小孩补钙吃什么食物好1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦...……更多
2024-02-17 15:32:00补钙,两个,宝宝,宝宝,补钙,钙剂
...使瘦下来的话也不会反弹，还能为我们的身体提供相应的营养物质，为我们在冬天里边有效的防寒保暖，真是经济又实惠，而且还不长胖。需要准备的食材有紫甘蓝，魔芋，青椒，红椒，大蒜，生抽，食盐，食用油。首先我们将...……更多
2023-12-21 11:06:00堪比,长胖,防寒,酵素,保暖,效果
...面，花生堪称健康之友。然而，近期网络上却有传言称，癌症患者不可食用花生，以免促使癌细胞扩散，此言一出，震惊四座。那么，花生究竟还能否放心食用？这个说法的科学依据又是怎样的呢？让我们一起来探究。先了解一...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...今大家都是“谈癌色变”的状态，每一个人都特别害怕，癌症特别是癌症已经成为了危害人们身体健康的一种疾病，不仅会给生活和健康带来困扰，还会容易缩短寿命。有一些人不幸患上癌症之后，不仅增加严重的身体负担和精...……更多
2023-10-08 06:13:00癌细胞,癌症,癌症,癌细胞,蛋白质,蛋白
...的饮食习气停止了跟踪随访。结果发现，摄入蔬菜和预防癌症发作风险之间有一定联络，其中蔬菜的抗癌效果最强的为红薯。事实上，这项研讨仅能作为参考性数据，没有确切证据标明红薯具有抗癌成效。但是很多人将这项研讨...……更多
2023-12-29 06:23:00降血糖,红薯,减肥,红薯,抗癌,安康
...影响皮肤健康的重要因素之一。有些食物因其丰富的营养成分被认为是护肤的佳品，它们可以帮助女性延缓皮肤老化的速度，保持皮肤的水嫩和年轻。以下是四种常见的食物，它们不仅可以滋养身体，还能让皮肤更加水嫩、气色...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...米或者藜麦，选择多吃牛、鱼、虾、高蛋白的海鲜来补充营养。进食频率上采用轻断食方法也颇有益处，姐妹们可以结合自身情况灵活选择～cr.feishu首先是168轻断食，它是指16小时断食、8小时禁食，通过减少进食频率，让身体高...……更多
2024-03-27 00:26:00姐妹,饮食,金智,苹果醋,脂肪,主食
...有助于消化，能够平稳血糖水平，减少心脏病和某些类型癌症的风险。此外，新鲜的水果如蓝莓、草莓和苹果，不仅为身体补充了维生素，还增加了餐点的色彩和风味。维生素和矿物质是早餐中不可或缺的部分。绿叶蔬菜如菠菜...……更多
2023-12-28 12:30:00早餐,风险,健康,早餐,能量,燕麦
...花品种中，物环集团选择了适应性和耐寒性都较强的羽衣甘蓝。在现场布置过程中，不仅注重营造饱满的效果，同时还加强色彩的合理搭配及图案变化，力求做到大面积地段美观大方、小面积地段精致突出。羽衣甘蓝花期较长，...……更多
2023-12-06 21:08:00草花,枣庄,薛城,季节性,季节,集团
...细细的算了算能量；剩下的3天有些食材实在查不到营养成分就没算能量，不过你也放心吃，就凭我这经验，能量已经给大家拿捏的死死的了。汉堡店早餐都来自麦当劳，这是因为他们家的食物都标注了能量，方便计算总能量。
...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...以在家做布丁，这样我就不会发胖或饿了。然后他告诉我成分，我在家尝试了一下。看完之后，我发现真的很好看。事实上，像我这样的人，无论怎么努力，都瘦不下来。这是因为他们缺乏毅力，有时会忍不住吃东西。但有些人...……更多
2023-11-03 06:16:00减肥,沙拉,帮手,时候,切成,减肥
...的人群来说，确实是很有效的一种减肥瘦身的方式。防治癌症山植水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山植中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加，那么...……更多
2023-10-08 15:03:00山楂,变化,身体,时间,山楂,作用
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月18日第 10 版）池塘养鱼是不少人的固有印象，但南京科奥特种水产养殖有限公司养殖的鲈鱼却全部“游”进了大棚
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂“‘一人食’推荐。”“菜量合适，不多不少。”在北京市朝阳区花家怡园（惠新店）的外卖评价界面上
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12月16日，村民在分宜县一蔬菜基地为红萝卜加盖保温膜。连日来，该县蔬菜基地积极加大冬季蔬菜生产和管护力度，确保蔬菜生长、安全过冬，有效供应市场。大江网视觉江西袁建兵摄
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