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习练太极拳要避免四个误区
本文转自:焦作日报□郭庚顺在太极拳的习练过程中,常见误区有四个:太极拳伤膝盖、太极拳的快与慢、太极拳的大圈与小圈、太极拳的呼吸。太极拳伤膝盖。膝盖疼是练习太极拳过程中常见的问题。膝盖疼的根本原因是方...……更多
烟台市120急救中心提醒:春季运动要适量,过量运动会适得其反
...继续运动,请立即拨打120,保证自身安全,寻求身边人的帮助。什么运动更适合春季?专家建议,市民可以选择慢跑、快走、骑行、登山这类安全、简单的有氧代谢运动,能提高人体的心肺功能,降低体脂率,减少心脑血管疾病...……更多
细节到位,才能轻松迎接更年期,建议参考下
...的起色,整个人看起来肤色蜡黄,一点都不显年轻。温馨建议:把烟酒换成喝花茶,不管是玫瑰花茶,还是菊花茶,亦或者是其他的花茶,都是可以的。写在最后:40+,是人生最美好的阶段,有着岁月沉淀后的睿智美。就算不再...……更多
定期体检,有助于及时发现自己血糖异常
...系统的损伤。糖尿病能够引起远端皮肤末梢神经损伤,最常见的是手和脚的神经,可以引起手麻和脚麻,严重时会造成手脚功能障碍,如行走困难。长期高血糖还能引起控制我们内脏的神经病变,引起胃肠道功能紊乱。3.糖尿病...……更多
春天养脾胃,推荐这5种汤,坚持一周,脾胃越吃越好
...我们可以通过调整饮食结构,多食用清淡易消化的汤品,帮助脾胃消化吸收,增强其功能。以下推荐的五种汤品,均以清淡易消化的食材为主,搭配了具有益处的药膳食材,如山药、丝瓜、番茄等,具有滋补养生、调理脾胃的功...……更多
【重庆好医生】彭芸:做好女性健康的“守护者”
...完成。在科室医护人员的努力下,科室成功创建市级妇女常见病防治专科,重庆市巾帼文明岗,科室成功申报市级科研1项、区级科研1项。2021年被评为重庆市计划生育工作先进个人,2019-2022年连续四年考核优秀,记三等功1次,20...……更多
人生中的挑战和困难时常伴随着我们,学会不生气是一种智慧
...一种智慧——不生气。本文将探讨这种重要的人生智慧,帮助我们更好地应对生活中的挑战。一、成年人的情绪雷区我们在生活中会遇到各种问题,工作中的挫折、家庭矛盾、人际关系等都可能让我们生气。例如,面对工作中的...……更多
预防药物错误的小窍门
...本知识,了解不同类型药品的特点和使用方法。这样可以帮助我们更好地选择适合自己的药品,避免药物错误的发生。总之,预防药物错误需要我们在日常生活中多加注意和学习。通过掌握这些小窍门,我们可以更好地避免药物...……更多
中老年人总是失眠,平时做好这3件事,能睡得更香
...,其助眠效果或许会更高。总而言之,老人失眠问题虽然常见,但却并非无法改善,若大家能保持合理适当的助眠习惯,或许就能睡得更为香甜。 ……更多
...费者权益,罗列冒充公检法、虚假金融广告、跨境炒股等常见非法金融活动的特点,提醒消费者远离虚拟货币交易炒作,警惕非法集资陷阱。进一步提升金融服务质量,扎实推进金融知识下基层。走进荣成东山村、滕家村,从基...……更多
感染和炎症是一回事吗?你眼中的“消炎药”真的是消炎药?
...人思考:难道所有的炎症都需要消炎药治疗吗?而市面上常见的“消炎药”,真的如其名字所示,专门用于“消炎”吗?在探讨这一问题之前,先理解感染和炎症的基本区别至关重要。感染通常由病原体引起,而炎症则是身体对...……更多
...部门关于提升山海健康步道相关提案的办理思路。委员们建议,进一步探究本土历史与文脉,将自然景观与城市发展相结合,邀请游客一起赏读城市魅力;完善综合配套运营,从休闲娱乐、交通接驳、救援服务等方面着手,优化...……更多
...“小蓝包”政策手册,摆放在大厅入口处供人随时取阅,帮助居民更好理解和应用政策,进一步实现“一件事”一次办成的目标。万体汇党群服务中心·邻里汇万体汇二楼是旗舰式为老服务空间,设置了长者运动健康之家、老年...……更多
夜晚,是该对皮肤进行“密集护理”,还是让皮肤“自由呼吸”?
...障的产品,如含有神经酰胺和脂质的霜类产品,它们能够帮助恢复和保护皮肤屏障,防止水分流失,保持皮肤的水润和柔软。靶向治疗: 如果有特定的皮肤问题如色斑、暗沉或痘痘,可以选择含有针对性成分的产品进行治疗。...……更多
春天中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃8样,越吃越健康
素炒南瓜食材:南瓜、葱花、盐做法:1、南瓜切片,薄了肯定好熟一些。太厚影响口感。少油下南瓜,撒盐翻炒2-3分钟2、倒入半碗水小火慢炖,感觉到南瓜已经断生并且有点变软3、慢慢翻炒一下均匀变软后盛出,撒上葱花就...……更多
吃芋头可以消结节?专家:无稽之谈
...气虚弱一点的人来说是有一定补益作用的。但说多吃芋头帮助消退结节,完全是无稽之谈。”南京市中医院治未病中心主任余波在接受记者采访时直言,结节形成的原因比较复杂,没有任何一种食物可以直接让结节“消退”。专...……更多
点亮患者睡眠之光
...案。他还积极推广中医养生功法,如八段锦、太极拳等,帮助患者改善体质,提高睡眠质量。此外,他还注重现代医学知识的培训,不断提升年轻医生的诊疗水平,为患者提供更加全面、专业的医疗服务。王处渊深知人才培养和...……更多
男性乳房发育症,会给患者带来什么影响?
...介绍,男性乳房发育症,又称男性乳房肥⼤症,是男性最常见的乳房良性疾病。其中大多数患者发病于青少年,少部分病人中老年发病。男性乳房发育症的病因与发病机制目前尚不十分清楚,通常认为由于血循环中雌激素水平升...……更多
...《全国中草药汇编》载其“清热解毒,抗癌止血”,主治癌症、肺热咳嗽、咽喉肿痛、目赤肿痛、湿热黄疸、乳腺痈肿等。半枝莲味苦、性凉,归肺、肝、肾经,《中华本草》载“清热、解毒、散瘀、止血、定痛”。消热毒,治...……更多
男人婚后还能这样对你,恭喜你嫁对人了
...工作上的困难,还是生活中的烦恼,他都会在你身边给你帮助和鼓励。如果一个男人只是在你开心的时候陪你玩耍,却不在你需要他的时候出现,那么他可能并不是真的爱你,你嫁错了人。3、会用行动证明他的爱。爱是需要用...……更多
“清华姐姐”工作室出圈
...技能的工作坊应运而生。‘清华姐姐’还经常给我们提供帮助,让我们对继续做下去充满信心。”黄清华从2014年开始便留意到“星星的孩子”这个特殊群体,不断通过实际行动,鼓励更多的人加入进来,“星梦工作坊”就是其...……更多
当儿子和儿媳吵架时,作为父母,可以采取以下五条调解措施
...,可以提供一些支持和建议。例如,可以提供一些资源或帮助,为双方解决问题提供便利。可以提出一些积极的建议或解决方案,帮助双方更好地沟通和解决问题。第四,强调家庭价值观在调解过程中,可以强调家庭价值观和共...……更多
3月龄婴儿眼内长出肿瘤!这家医院实施角膜移植成功为其保住视力
...孩子长大一些再做手术。沐沐妈妈心急如焚在网络上寻求帮助,经病友推荐加入到了“全国角膜皮样瘤的交流群”,在群里描述了沐沐的情况,群内的老患者们建议:到山东省眼科医院去,找史伟云教授。沐沐妈妈看着“老患者...……更多
新华视点丨“很多男生一个引体向上都做不了”——部分高校大学生身体素质下降现象调查
...任刘波建议,学校可以基于自身条件开设更多特色课程,帮助学生提升运动兴趣。目前,清华坚持本科四年开设体育课,涉及竞技体育、休闲体育、民族传统体育和体疗课等50多个课项,为研究生开设体育选修课。此外,应优化...……更多
...全社会广泛征集线索,诚邀广大读者分享发生在身边的“帮助他人,快乐自己”的圆梦故事。如果您为“身边圆梦365”提供线索和素材,或对这一专栏有所感想和建议,可以拨打本报新闻热线23602885,一经采用,本报将予以奖励...……更多
...学校从心理专业的角度向家长朋友们阐述了情绪的秘密,帮助大家一起认知情绪,接纳情绪,缓解心理焦虑,受到家长一致好评。 ……更多
山东省第一康复医院举行免费测骨龄义诊活动
...丰富的儿科专家耐心为家长们答疑解惑,讲解骨龄知识,帮助预测身高,分享长高“秘诀”,针对青少年不同情况分别给予个性化指导及建议,警惕矮小症、性早熟和小儿肥胖的发生。本次活动共为近百名少年儿童提供了义诊服...……更多
省政协委员金芬:加大民族地区学前教育投入
...才能突破语言关。补齐民族地区学前教育短板,可以尽早帮助民族地区儿童突破语言关。”金芬建议,要大幅增加民族地区学前教育的投入力度,随村(建制村)建园,提升学前教育的普及率,保障儿童就近入园,尤其是在普通...……更多
...的管理工作,建立周期学习系统,定期举行培训和考试,帮助和促进各园保健医生的业务提升;二要建立医校联动系统,各医疗机构一旦确诊儿童为流行病、传染病,立即上传系统,系统自动提示儿童所在学校保健室,避免个别...……更多
钟山监狱开展迎新春系列活动
...的生活工作和身体健康状况,认真聆听相关诉求和建议,帮助解决实际困难,传递组织关怀和温暖。迎春纳福送春联,翰墨飘香暖警心。钟山监狱组织书法爱好者为广大警察职工书写春联。活动现场气氛高涨,警界书法爱好者们...……更多
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中国老年痴呆人数全球第一:茶喝的越多,痴呆的就越多,真的吗?
茶这个源自中国的神奇饮品,已经融入我们的生活超过千年,它不仅是一种饮料更是一种文化和生活方式,最近有一项研究让很多人大吃一惊——喝茶可能会增加老年痴呆的风险
2024-09-14 14:09:00
转氨酶飙升,小心肝炎变癌!两种食物搭配吃,降酶保肝
【标题】转氨酶飙升,警钟长鸣:肝炎至癌的隐形路径与餐桌上的守护者在这个快节奏的时代,健康似乎成了我们最易忽视却又最为珍贵的财富
2024-09-14 14:10:00
秋天,少吃猪肉、鸭肉多吃这3样,全身是宝,随手一蒸营养又解馋
秋天是四季中最适合进补的季节。中医认为,秋季是“养收”的时节,人体的阳气渐收,阴气渐长,需要通过食物的调养来帮助身体适应这一变化
2024-09-14 14:11:00
豆腐加它一起煮,鲜嫩又味美,每周吃2次滋补润肺,强抵抗少生病
时间飞逝,转眼进入金秋,秋高气爽,早晚温差逐渐加大,明显让人感到了秋天的到了, 除了要注意及时增减衣物,在饮食上我们也要顺应时节来调整
2024-09-14 14:12:00
早上空腹喝水的人,比不吃早餐的人危害更大?建议尽早了解
水是生命之源,是地球上最常见的物质之一,是人们赖以生存不可或缺的东西。同时,它也是人类身体中最重要的组成部分,对人们来说
2024-09-14 14:12:00
肾炎一口茶都不能喝?医生告诫:不想发展成尿毒症,3种茶不要喝
有没有想过,一些看似无害的日常习惯,比如喝茶,对某些健康状况的人来说,可能并不是那么安全呢?我们用一些实际的病例来展开讨论
2024-09-14 14:12:00
听说苏打饼干降尿酸,那痛风患者能拿它当长期零食吗?
苏打饼干确实含有弱碱性碳酸氢钠,是缓解胃酸分泌过多引起的胃部不适的好食物。同时,碳酸氢钠作为弱碱性物质,对尿液也有一定的碱化作用
2024-09-14 14:13:00
入秋从现在开始,使劲吃这排毒菜,一周 3 次,清热解毒、润肤美容
入秋从现在开始,使劲吃这“排毒菜”,一周 3 次,清热解毒、润肤美容入秋之后,天气逐渐变得干燥,人体也容易积累毒素。在这个时候
2024-09-14 14:14:00
“碱性食物之王”被发现,才2块钱1斤,女性常吃,头发乌黑,脸蛋光滑气色好
爱美是女人的天性,一张白皙紧致的脸庞,一头乌黑柔顺的头发和曼妙的身姿是每个女人都想拥有的,但是随着年龄的增长,眼角的细纹
2024-09-14 14:14:00
生病不一定是坏事,这4种疾病其实是身体在排毒,你知道吗
生活中,我们对健康的追求似乎总与“避免生病”划等号,仿佛疾病就是身体的敌人,必须全力以赴地击退。然而,自然界的智慧远超我们的想象
2024-09-14 14:15:00
祛湿也有季节之分!分享4个实用祛湿方法
如何祛湿是大家非常关心的问题。下面,为您介绍一些实用的祛湿知识。不同季节 祛湿有侧重春季和夏季春夏是湿气较重的季节,夏季尤甚
2024-09-14 14:15:00
输卵管堵了影响怀孕?造影检查可一探究竟
婚后夫妻在没有避孕的前提下,如果超过1年仍然没有怀孕,属于异常情况,不排除不孕不育可能,需要到医院做系统的检查。只有找准病因
2024-09-14 14:16:00
坚持每天吃阿司匹林,软化血管的同时,还能延长寿命,是真的吗?
说到阿司匹林,相信大家都不陌生,由于其功能强大,甚至还被不少人称为“神药”,在临床上,这类经典抗栓药物的应用十分广泛,主要用于治疗以及预防缺血性心脏病
2024-09-14 14:16:00
医生研究发现:不吃酱油和蚝油的人,尿酸一下就降下来了?真的吗?
在当今社会,随着生活水平的提高和饮食习惯的改变,高尿酸问题日益成为困扰人们健康的一大难题。高尿酸不仅与痛风等代谢性疾病密切相关
2024-09-14 14:17:00
饮酒不过量就没事?医生:5类人建议做到“滴酒不沾”,别不听劝
众所周知,长时间喝酒对人体健康不利,喝酒喝多了,除了醉酒外有酒精中毒的风险,有的人肝脏疾病来袭,也和饮酒有关。因为肝脏是代谢酒精场所
2024-09-14 14:24:00