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3个很伤害脊柱的动作,日常生活中经常不小心就做了
...弯曲,例如,低头家庭看手机的动作。这种动作就像弯曲颈部一样,这增加了椎间盘突出的风险。一旦椎间盘突出,它可能会被压到神经。根据挤压的位置,会出现不同的症状:例如,第五和第六部分会有肩部疼痛,第六和第七...……更多
坐车容易晕车是体质不好吗?很可能是这3个原因
...时间坐姿不正确,会导致颈椎受到压力和损伤,进而刺激颈部神经,引发头晕、眩晕等症状。尤其是在颈椎病患者中,这种情况更为常见。耳石症:耳石症是一种与内耳有关的疾病,常常因头部运动位置的突然变化而引起。当头...……更多
血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
...了一种自我检测的方法:针对体重基数较高的人群,或许颈部皮肤变黑就属于糖尿病的早期迹象。文章中的科研人员指出,这种颈部皮肤变黑的现象实际上是体内胰岛素分泌过剩的直接后果。况且该研究团队在分析中发现,在糖...……更多
血糖高了,皮肤会通知?皮肤的5种变化,建议做下血检
...3.色素沉着长期的高血糖会导致皮肤色素沉着,尤其是在颈部、腋下和腹股沟等皮肤折叠处。这种现象称为黑棘皮病,表现为皮肤变厚、颜色加深。它是胰岛素抵抗的外在表现,常见于糖代谢异常者。如果发现自己的皮肤出现这...……更多
人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
...,二是定时活动。人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛,所以,终身维护关节健康是至关重要的保健理念。此外,疼痛引起的是身心多方面的连锁效应,有研究显示,持续疼痛三个月未解决,70%-90%的人可产...……更多
世界镇痛日 | 病痛在头上,病因在颈椎——“低头族”易患的颈源性头痛怎么治?
...到家里的林先生倒头就睡,一觉醒来却发现左侧枕部、上颈部剧烈疼痛,转头困难,匆匆口服一片止痛药后,林先生又赶回单位上班,坐下不到半小时,就因实在无法忍受的剧烈疼痛来到了我院康复医学科就医。康复医学科副主...……更多
...高度因人而异,具体尺寸要根据每个人的生理特点尤其是颈部生理弧度而定。建议枕头的高度为8厘米~10厘米,肩宽体胖者可选择略高一些的枕头,体型瘦小者则可选择稍低些的枕头。喜欢仰卧睡觉的人,选择的枕头高度压缩后...……更多
重庆天佑儿童医院:小儿抽动症,家长必知的七大警示信号!
...制,且可能伴有轻微的面部肌肉紧张感。3. 耸肩、扭颈等颈部及肩部动作随着病情的发展,抽动可能波及到颈部和肩部,表现为频繁耸肩、扭颈或摇头等动作。这些动作看似简单,实则可能是孩子无法自我抑制的抽动行为,给日...……更多
宝宝“打挺”、“后仰”行为,正常发育还是异常信号?
...来说,当宝宝出现“打挺”的行为时,他们可能是在锻炼颈部和背部的肌肉。这种锻炼不仅有助于增强肌肉力量,还能提高宝宝的身体协调性。同样地,当宝宝出现“后仰”的行为时,也可能是他们在尝试调整自己的姿势,以便...……更多
头晕,就是颈椎病引起的?骨科医生:这是一种误解
...,但这种情况并非普遍现象。颈椎病导致头晕通常涉及到颈部神经根的压迫或颈椎动脉血流受限,影响到大脑的血液供应。重要的是,这种情况并不普遍,而是在颈椎严重变性或损伤时才可能发生。颈椎与我们的头部紧密连接,...……更多
“1粗粮”,或在摧毁你的甲状腺,需及时忌口,注意了
...。小张再次去医院做相关的检查,发现甲状腺结节出现了癌变的情况,听到这个结果,小张的妻子也是非常的伤心,明明自己一直为丈夫调养身体,为什么病情没有好转反而结节恶化了呢?多名院士联合呼吁:“1粗粮”,或在...……更多
闺厢阁时尚搭配本季流行的半高领卫衣,彰显温柔气质
闺厢阁时尚搭配本季流行的半高领卫衣,为颈部添上温暖的同时,带来更好的颈线修饰作用,宽松的版型下身搭配简约休闲裤,彰显着温柔气质。设计亮点半高领的宽松卫衣,棉质的面料,具有很舒适的穿着体验,宽松版型搭...……更多
经常放屁是“肝”不好吗?提醒:放屁频繁,可能是这5个原因
...点是皮肤表面血管扩张,形状像蜘蛛腿,常出现在面部、颈部、上胸部和手臂。此外,肝脏疾病可能会导致胆管堵塞,从而阻碍胆红素的排泄,引起黄疸,眼睛、皮肤和尿液发黄。2. 食欲不振。肝损害往往会导致消化功能受损,...……更多
坚持转动颈部锻炼,可以预防颈椎病的发生
...社会,长时间坐在电脑前工作的人群越来越多,这导致了颈部肌肉疲劳和紧张成为常见问题。转动颈部作为一种简单实用的颈部保健方法,可以帮助我们缓解肌肉疲劳,改善大脑血氧供应。本文将围绕转动颈部这个主题,为大家...……更多
喉咙总是不舒服?别大意!
...食道的恶性肿瘤,多由于慢性刺激导致食道上皮细胞发生癌变所致,像常见的高温、烟酒、致癌物质等,都可能导致食道癌的发生和发展。食道癌会导致食物的吞咽受阻,从而出现疼痛感,并且这种症状呈现进行性加重,在早期...……更多
为何有的人总出汗,有的人不爱出汗?半夜睡觉总出汗,是体热吗?
...法很快被现实打破。随着时间的推移,刘女士发现自己的颈部逐渐肿胀,吞咽也变得异常困难。在同事的建议下,她终于决定进行医学检查。检查结果显示,她患有颈部淋巴瘤,而之前的夜间出汗实际上是这种恶性疾病的早期警...……更多
三个姿势,一种操,护好颈椎
...要抬起,头直视前方,不要弯胸驼背,以免长期如此压迫颈部神经,造成颈椎骨质增生。◎坐着时可以在颈椎处放置枕头支撑和保持正常的生理曲度。◎睡觉时枕头不宜过高或过低,一般为10厘米左右。②“米”字护颈操健康的...……更多
新华全媒+丨雪后气温骤降,这份健康提示请收好!
...可促进人体内部的气血流动,降低感冒的发生几率。另外颈部也要加强保暖。冷风很容易通过颈部将寒气带给身体,从而引起嗓子疼、发炎等。颈部是气管所在部位,如果出现咽部发痒、咳嗽有少量清痰,服止咳药作用不明显,...……更多
体内有癌,疙瘩先知?身上有3种疙瘩,暗示体内可能已有了癌细胞
...胞现已存在。这种肉瘤被称为黑色素瘤,是由黑色素细胞癌变引起的。皮肤白净的成年人发病率高,容易发生在男性身上。假如痣因不明原因添加,越来越凸起,形状发生变化,一定要注意,及时切除,能够有用下降死亡率。 ...……更多
因为一颗碎牙,他舌头被切掉1/3 !
...期刺激舌头,形成创伤性口腔溃疡,久久不愈合,溃疡就癌变了。”浙大口腔医院的口腔颌面外科学科主任李志勇主任提到。但另一位患者,病情更加凶险37岁外卖小哥确诊口腔癌又是因为嚼槟榔外卖小哥小张一年前就发现自己...……更多
...果可用“红绿黄灯”概括。绿灯:颈椎偶尔出现响声,且颈部没有不舒服的情况,这属于正常的生理现象,不必过度担心。黄灯:弹响经常出现,且有时感觉颈部酸僵胀痛等不适感,应提高警惕。红灯:总出现弹响,且伴有手麻...……更多
脑梗发生有前兆,应如何预防?
...的抗压性,从而有效预防脑梗的发生。具体方法为先保持颈部肌肉放松,将头从左到右、从右到左进行旋转,划出一道弧线。值得注意的是,动作不要太快,以每次10组为宜。按摩颈部。适当的颈部按摩不仅能使颈动脉平滑肌放...……更多
脊柱科靳蛟:颈椎咯吱咯吱响怎么回事?
...出症等。1、生理性因素:如果长时间保持一个姿势或者颈部受凉,可能会导致颈部肌肉痉挛,在活动时就会出现上述症状。平时要注意休息,并且要做好保暖措施。2、不良姿势:如果经常低头工作或者是看手机,会导致颈部受...……更多
你的颈椎病或许是枕头闹的
...弯,进而对颈椎造成损伤。此外,侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,出现“落枕”。再者,仰卧时,头部过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛、打呼噜等现象。同时...……更多
颈部疼痛要小心 处理不当可危及生命
本文转自:温州日报健康提醒颈部疼痛要小心 处理不当可危及生命本报讯 (记者 吴健) 颈部脓肿是一种严重的疾病,处理不当可能危及生命。近日,温医大附一院急诊科接诊了两例颈部脓肿患者,所幸通过多学科协作,为患...……更多
脖子和腋下的“小肉粒”是什么?能直接用手揪掉吗?
...疡和感染,它们可能引起继发性感染,甚至在极端情况下癌变。虽然丝状疣传染性较小,但当机体免疫力减弱时,更容易受到HPV感染。 2.皮肤标签。皮肤标记也被称为软性纤维瘤,尽管其名称中含有“肿瘤”一词,但与肿瘤并...……更多
颈椎病的预防和颈部健康管理
...经骨骼疾病,通常由颈椎的退行性变化引起。它可以导致颈部疼痛、僵硬、头痛、手臂麻木和无力等症状,严重的情况下甚至影响日常生活和工作。然而,颈椎病并非不可避免,通过一些简单的预防和管理方法,我们可以降低患...……更多
女子颈部按摩后 长出苹果大肿块!
本文转自:沈阳晚报女子颈部按摩后 长出苹果大肿块!医生提醒:按摩颈部有风险,三种情况要注意按摩这种保健方法是不少人青睐的放松方式,但是如果按错地方或者用力方式不恰当,可能会带来意想不到的伤害。近日,文...……更多
神秘的啄木鸟:一天啄木12000次竟未脑震荡!
...速敲击树木所产生的力量。除了喙和头骨结构,啄木鸟的颈部也具有保护机制。它们的颈部非常粗壮而灵活,能够承受高速撞击带来的强烈震动。颈部肌肉的强大力量和柔韧性使得啄木鸟能够在敲打树木时保持相对稳定的姿势,...……更多
“高枕”就能无忧?这些伤“颈”事别再做了!3个动作自测风险
...卧。这个习惯,看似简单且无害,实际上却可能成为影响颈部健康的隐形杀手。颈椎,作为支撑头部与身体沟通的桥梁,其健康状况不仅关系到个人的身体舒适度,更直接影响到生活的质量与幸福感。在这个以健康为中心的时代...……更多
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济南嘉乐生殖医院提醒精准保胎重要性
通常,妊娠≥20 周或胎儿体重≥350g,胎儿在子宫内停止发育,就被称为大月份胎停。导致大月份胎停的原因较为复杂。从胎儿自身角度看
2024-12-11 19:26:00
酒后脸红、脸白,到底谁更能喝?醉酒了,3件事千万别做
又到年末,大小聚会接踵而至,总少不了推杯换盏、把酒言欢。有的人喝了酒,面不改色,而有的人一杯下肚就脸通红,还有人喝完则脸煞白
2024-12-11 19:26:00
听见心跳的声音?当心血管搏动性耳鸣
耳鸣,这一症状常常让患者感到困扰和不安。而在众多耳鸣类型中,血管搏动性耳鸣因其独特的节奏感和与脉搏同步的特点而显得尤为特殊
2024-12-11 19:30:00
答疑解惑|酸奶和乳酸菌饮品真不一样 2024-12-11
中国消费者报报道(记者李建)乳酸菌饮品和酸奶口感相似,且都含有乳酸菌,于是很多人认为喝哪个都一样,甚至有人认为乳酸菌和酸奶一样有营养
2024-12-11 19:48:00
中国消费者报报道(记者李建)蓬松柔软的甜点、肉香浓郁的牛排,大都离不了黄油的加持。作为一种从动物乳中分离出来的脂肪,买回家做甜点或煎牛排的黄油块是冷冻好还是冷藏好呢
2024-12-11 19:48:00
近年来,新疆昌吉市把“以人民为中心”的发展理念贯彻落实到疾病预防控制工作全过程各方面,推动卫生监督改革发展成果更多更公平惠及到人民
2024-12-11 19:48:00
四川乐至:桑园冬管忙不停,来年丰产有保障
本文转自:人民网-四川频道修剪之后的桑树。谢义摄“ 大家在修枝的时候要注意树形,不要伤到芽孢,每棵留4到5枝就可以了。”12月10日一大早
2024-12-11 20:01:00
铜仁市委老干部局召开离退休专家人才座谈会
近日,铜仁市委老干部局召开离退休干部专家人才座谈会,旨在凝聚离退休干部专家人才智慧,充分发挥老干部优势作用,为奋力推进绿色铜仁现代化建设贡献银发力量
2024-12-11 20:05:00
清镇市时光实验学校关工委开展宪法晨读活动
近日,贵阳市清镇市时光实验学校关工委以“弘扬宪法精神 维护宪法权威”为主题,开展宪法晨读活动,旨在以“宪法宣传周”为契机
2024-12-11 20:05:00
清镇市红枫第三小学关工委开展宪法宣传活动
连日来,贵阳市清镇市红枫第三小学关工委积极开展宪法宣传活动,进一步增强学生的法律意识,引导学生从小树立正确的人生观、价值观
2024-12-11 20:05:00
乌当区委老干部局老党员工作室揭牌成立
近日,贵阳市乌当区委老干部局老党员工作室正式揭牌成立。区委组织部副部长、老干部局局长滕建友,副局长宋安敏,区离退休老干部党支部副书记贺章华参加揭牌仪式并为工作室揭牌
2024-12-11 20:06:00
清镇市流长乡关工委联合相关单位开展宪法宣传“七进”活动
连日来,贵阳市清镇市流长乡关工委以“大力弘扬宪法精神,推动进一步全面深化改革”为主题,联合市司法局、乡平安办、乡司法所等单位围绕重点内容
2024-12-11 20:06:00
无痛减重!云南省第一人民医院成功完成3例胃转流支架系统置入术
近日,在云南省第一人民医院,减重代谢外科中心吴边主任团队,共为3名肥胖患者实施了胃转流支架系统置入术。据了解,这也是该医院首次开展该介入减重疗法
2024-12-11 20:29:00
遵义市中级人民法院退休干部党支部开展“弘扬沙滩文化·讲好遵义故事”主题党日活动
为进一步教育引导退休干部党员坚定理想信念,深刻学习领会沙滩文化勤耕苦读的精神,切实增强党组织的凝聚力和战斗力,近日,遵义市中级人民法院退休干部第一
2024-12-11 20:36:00
修文县法学会开展普法宣讲活动
为弘扬法治精神,增强广大党员干部尊法学法守法用法的法治意识,近日,修文县法学会邀请县法学会首席法律咨询专家,贵州贵正(修文)律师事务所律师李红到阳明洞街道开展宣讲活动
2024-12-11 20:36:00