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贾玲公开瘦身食谱
贾玲,她不仅在《热辣滚烫》中展现了深情演技,更是用实际行动向世人展示了减肥的奇迹。100斤的减重成果,不禁让人好奇,这是怎么做到的呢?是神奇的减肥药物,还是超凡的毅力?接下来,我们一探究竟。贾玲在《鲁豫...……更多
减肥瘦身食谱吃什么好
减肥瘦身食谱很多,要根据的饮食习惯来决定,要做到营养全面,荤素搭配好,多吃蔬菜水果,不能挑食。晚饭要少吃,不吃肥肉和不好消化的食物。多吃低热量的食物,比如鲜玉米,吃了可以增加饱腹感,能减少其它食物的...……更多
介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱:麻酱凉拌魔芋丝
...能满足我们味蕾的渴望,又能保持减肥效果。魔芋的健康瘦身食谱分享下面介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱:麻酱凉拌魔芋丝。所需食材:1、魔芋丝2、黄瓜3、胡萝卜4、白芝麻5、芝麻酱6、花生酱7、生抽8、醋9、盐、.鸡...……更多
10天瘦12斤,伊能静减肥食谱火了!网友:不愧两口子
近日,伊能静在社交平台晒出减肥食谱称自己在10天内成功减掉了12斤体重她表示自己从韩国回来之后最近胖到了56公斤 于是她开始尝试碳循环减肥法Day1:液断,可选择任何无糖饮品,例如牛奶、豆浆、植物奶等,三餐各500ml➕...……更多
贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗?
...很多人好奇:她是怎样减肥的?当贾玲在媒体采访中公开瘦身食谱,立刻冲上热搜榜第一名。这份瘦身食谱主要包括:一顿日常餐为大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭;饮食总体强调少油少盐,“一天20克油5克盐”;饮食...……更多
伊能静10天狂瘦12斤,减肥食谱火爆全网!网友:秦昊功不可没
伊能静的瘦身秘诀不仅为我们展示了她的坚韧与毅力,更为我们提供了一种健康、积极的生活方式。在当今社会,瘦身已经成为许多人追求的目标,但往往忽视了健康这一最本质的需求。伊能静的瘦身方式告诉我们,真正的美...……更多
陈乔恩分享减肥食谱,“葡萄柚减肥法”6天瘦六斤
2月28日,陈乔恩在微博上公开减肥食谱,表示自己6天减了六斤。陈乔恩在分享当中提到,自己是用“葡萄柚减肥法”来完成瘦身的。也就是在减肥期间以葡萄柚作为一天中的某一餐的主食,她也表示到这个方法一开始确实会“...……更多
面条菜汤是一道养生汤品,轻松简单又富含营养
...。让我们一起走进面条菜的世界,通过几款简单又美味的食谱,让这位绿色的“清肠高手”为我们的健康加分,一起轻松告别那些令人烦恼的大肚腩,迈向更轻盈健康的生活旅程。 推荐食谱一:面条菜凉拌面条菜以其丰富的膳...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...要在春天轻松减重的你,一定不能错过这些健康又美味的食谱。趁着春风,让我们一起来享受减肥的乐趣吧!木耳:清香爽口的丝瓜木耳炒虾仁木耳不仅富含膳食纤维,而且热量极低,是减肥的不错选择。搭配丝瓜和虾仁,不仅...……更多
伊能静10天瘦身12斤,自曝秦昊减肥法伤身体:头晕脸黑脾气暴躁
...,伊能静最终还是选择了“碳循环”饮食,她也把自己的食谱公开了!第一天只喝豆浆,每一顿定量500毫升,全天共计1500毫升豆浆,另外再喝2000到3000毫升白开水。第二天是吃10个鸡蛋白。第三天纯蔬菜日,一日三餐都是巴掌大...……更多
经常只吃一些素食类的食物,会造成营业部均衡
...络上冒出很多明星减肥法,甚至是明星本人就公开说减肥食谱或者减肥方法,甚至有「一星期吃几十个鸡蛋减肥法」、「果汁减肥法」、「七日食谱减肥法」「吃XX瘦腰法」、「吃XX一星期瘦身法」……。 然而这些方法基本都不...……更多
减肥不能盲目追星
...因呕吐、腹泻、发烧住进医院;宁波某中年女性打卡网红食谱后患上代谢综合征……这些追星减肥例子,就是没有结合自身情况,没有学会科学减肥,结果弄巧成拙,出现不良后果。减肥需要到专业的医疗机构进行评估、检测,...……更多
从160斤瘦到100斤,减肥方法大公开,简单值得收藏学习
...热量、高脂肪以及高糖分的食物。以下是一份合理的减肥食谱:早餐:一份燕麦片或者全麦面包,搭配一个水煮蛋和一杯无糖豆浆。午餐:一份水煮鸡胸肉或者牛肉,搭配一份全素沙拉。晚餐:一份清蒸鲈鱼或者烤鸡胸肉,搭配...……更多
电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志
...“一个月瘦20斤”“穿裙子季节到来前甩肉40斤”“贾玲食谱学起来,二三十斤没问题”等等。对于减重方法,记者了解到,有的人是控制饮食为主,配合网络上一些运动在家进行;有的人是办了健身卡,在健身房操练一番;也...……更多
伊能静自曝十天瘦了12斤,大方分享瘦身食谱
...后的艰辛与付出却鲜为人知。伊能静大方地分享了自己的瘦身食谱,并提醒大家这只是她作为艺人的特殊需求,普通人不要轻易尝试。她的这份贴心与真诚,让人感受到了她的温暖与善良。值得一提的是,伊能静在文中还提到了...……更多
超模早餐大揭秘,看了她们的瘦身食谱,你会忍不住收藏!
超模早餐大揭秘,看了她们的瘦身食谱,你会忍不住收藏!首先给大家普及一个这样的概念,早餐是一定要吃的,并且要吃的“丰盛”。就比如说刘雯——大表姐出了名的好身材。看她日常的食谱就知道每天吃的多样丰富,包...……更多
减肥吃什么 3款萝卜食谱让你越吃越瘦 姐姐吃了5天轻松瘦身3斤!
...理。萝卜减肥原理是什么呢?下面就给大家介绍3款萝卜食谱让你越吃越瘦;姐姐吃了5天轻松瘦身3斤!赶紧试试吧!萝卜是最常见的一种蔬菜啦,生吃熟吃都可以,其味甘性凉,热量也很低,100克的白萝卜只有21卡路里,还不到...……更多
东湖评论:节后减重毋过急,科学合理最重要
...玲的健康餐有糙米饭、白菜、紫甘蓝、鸡胸肉、彩椒……食谱中含了大量的蔬菜、水果和粗娘,这些食物富含维生素和营养素,有足够的纤维、蛋白质、碳水,而且少油少盐,控制在八小时之内吃完,过了点就不能再吃东西。不...……更多
突然爆满,大批人员涌入!贾玲瘦身食谱、教练曝光
...、健身房在春节之后迎来“开门红”。21日晚,#贾玲公开瘦身食谱话题登上热搜,截至发稿,阅读已超1.7亿。大批女性学员涌入拳馆教练忙疯:嗓子都冒烟了美团数据显示,《热辣滚烫》于2月10日开播以来,与“拳击”相关的关...……更多
半年瘦了37斤看小编们“热辣滚烫”的减肥秘笈
...雨下,气喘如牛。2019年3月开始,我开始采用自己编制的食谱。每天早餐为一杯牛奶和一片全麦面包,中午吃一份鸡胸肉搭配蔬菜,晚上则吃一个白煮蛋;待基础体重下降后每日跑步、骑车;周日则吃牛肉和土豆以补充蛋白质和...……更多
马思纯三天瘦六斤:揭秘女星瘦身秘诀,你也可以轻松做到!
...的普通人来说,合理饮食同样重要。建议制定一份健康的食谱,注重营养均衡,控制热量摄入。此外,尽量少吃零食和高热量食品,避免夜宵和过度饮酒。合理饮食不仅能助你瘦身,还有利于身体健康。二、适量运动:提高新陈...……更多
继贾玲暴瘦100斤后,马思纯暴瘦50斤,难道娱乐圈要重新卷起来?
...是意志力的比拼,先不说她做的那些运动,单就她公布的食谱,就很令人难做到。如3天瘦6斤,前两天每天4颗鸡蛋,第三天是玉米、小牛排、草莓,而这期间还要大量喝水。 减肥,从来都是管住嘴,迈开腿。可真正管住嘴的时...……更多
11年了,她怎么做到完全没变的?
...律适量的运动以及调整好放松自在的情绪外,均衡搭配的食谱非常值得大家学习,不仅饱腹还能健康减重,快@你的姐妹们,一起做身心健康轻盈的大美人吧~早上起床,通过慢速榨汁机过滤掉果蔬中的纤维后,空腹来一杯独家...……更多
女儿“热辣滚烫”的生活让我很担心
...,女儿还坚决不摄入任何的碳水化合物。她查阅各种减肥食谱,甚至买了食物天平秤,严格遵照“一天20克油5克盐”等标准,好好的春节,过出了一种极其清苦的画风。这倒也没啥,可女儿有些走火入魔了,我挺担心的。在我和...……更多
徐冬冬晒出瘦身食谱,誓将体重降至110斤!
...中,徐冬冬不仅透露了自己的目标体重,还公布了自己的瘦身食谱,网友们看看对你们有没有用。据悉,徐冬冬的瘦身食谱注重营养均衡和低热量摄入。她强调多摄入蛋白质、蔬菜和水果等营养素,同时减少高糖、高脂肪食物的...……更多
“天然泻药”被发现,隔天吃一点,排出黑宿便,轻松瘦出小蛮腰
...紧身裙,展示你的小蛮腰,不再是遥不可及的梦想。推荐食谱一:紫薯燕麦粥紫薯富含的膳食纤维和抗氧化剂,特别是它那鲜艳的紫色来源于花青素,有助于促进肠道健康,抵抗自由基,预防心血管疾病。与燕麦一起,这道粥不...……更多
减肥营销别得寸进尺
...燃脂素、排油丸等减脂产品火爆销售,到代餐食品、减肥食谱等瘦身方式轮番上场……翻开减肥经济图谱,一片“繁荣”。说实话,对于减肥,其本身合理否姑且按住不表,利用减肥大念、歪念“生意经”,就不太厚道了。为什...……更多
懒人减肥法,从125斤到95斤的亲身经历值得尝试
...奶+苹果这个阶段主要是维持上个阶段瘦下来的胃,按照食谱认真吃的话,这个阶段会在瘦2-4斤,不会一下子瘦太多,记得要时常喝上一杯盐水,早起的时候在喝上一杯白开水(蜂蜜水效果更佳),补充身体盐分,糖分,这个阶...……更多
32个热搜霸屏,过度营销的贾玲,该醒醒了
...一天,贾玲就有8个热搜词条霸屏,其中包括“贾玲公开瘦身食谱”、“贾玲健身细节首次曝光”、“贾玲消失一年唯一的活动”等等。在贾玲公开的减肥食谱中,她吃的是白菜、鸡胸肉这种低脂低卡的食物。贾玲说她现在坚持...……更多
减肥博主的“测评”,有几分真?
...他们先分析我的体质,发了减肥成功案例,以‘私人订制食谱’为名收取了300多元钱。”收到产品后,他们还安排了专人指导。自己用了两天没什么效果,紧接着收到同品牌另一个部门客服人员的来电。“对方称,我的体质比较...……更多
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演员和作品之间一直有“人保戏”和“戏保人”两种说法
在今年2月份播出的《猎冰》中,张颂文饰演一个被警方通缉的“绝命毒枭”,与新人演员姚安娜搭档,剧集争议颇大,豆瓣评分仅4
2024-06-29 21:40:00
张颂文成名前,他身上最出圈的标签是“内娱活人”
张颂文可能做梦也想不到,他被舆论批驳最多的,居然不是演技,而是他在真人秀中的言行。他是内娱为数不多的坚持自己运营微博的艺人
2024-06-29 21:47:00
演员不够红时,拥有的选择权是有限的,有时甚至身不由己
《狂飙》走红后,张颂文亟需面临两个问题:一是爆火后,他的“积压”作品瞅准时机,纷纷上线,其中不乏一些质量堪忧之作;二是找他接洽的角色趋于同质化
2024-06-29 21:46:00
无惧挑战,朝着梦想的方向,一步一个脚印,走向更大的舞台
初见杨孟潇,她明艳动人、知性优雅,将热爱的电视节目制作事业娓娓道来,令人忍不住进一步探寻她背后的故事。深耕电视节目制作二十余年
2024-06-29 21:48:00
凭借着傲人成绩,曾被腾讯金企鹅授予“年度内容贡献·体育”奖
尝试更多可能性,挑战自己的能力极限,定下这个目标后,杨孟潇先是前往上海交通大学进行深造,取得了新闻传播学硕士学位,之后
2024-06-29 21:52:00
播了两个月,出圈的舞台虽然不多,出圈的梗却靠戚薇撑了起来
戚薇善于观察环境,并在环境和自己之中找到一条最适合的路来表现自己。她总是想用尽全力地去表达、去体验,这是戚薇对职业的态度
2024-06-29 21:53:00
为了主持人这一梦想,杨孟潇在高三的时候开始学习主持人专业课
杨孟潇出生在湖南湘潭一个普通的家庭,受到父母的影响,从小喜爱读书和表达。小时候的某一天,突然看到电视节目里举着话筒展现语言魅力的主持人
2024-06-29 21:50:00
杨孟潇始终认为,机会不是等来的,而是争取来的
在工作中,她始终保持着勇往直前的姿态,“5·12”汶川大地震发生后,杨孟潇第一时间主动请缨前往汶川地区受到破坏最为严重
2024-06-29 21:51:00
大部分人的婚姻都是如此,连陈晓和陈妍希的,也是一样
“婚姻刚开始的时候整个世界一片鲜红,激情过后的真实生活就像用粉碎器去刨鳄梨,最后到手的只剩下一堆废屑。”最近,陈晓和陈妍希婚变的消息冲上了热搜
2024-06-29 21:55:00
“浪姐”中的金句女王
《乘风2024》播出后,戚薇金句频出,以至于很多话被网友截图收藏,成为社交媒体的文案配图。比如这句:“回忆杀很好,但是我现在还在努力积累未来的回忆杀
2024-06-29 21:54:00
在人生里做掌控自己的神
《乘风2024》4月21日首播,3月开始录制,但是戚薇是从大年初十就开始准备的《七》。初舞台之后,很多姐姐们被她的舞台造型和表演所打动
2024-06-29 21:55:00
“拼命三娘”的演艺之路
戚薇承认自己的职业生涯走到今天这个位置,是幸运的。但幸运背后,看不到的艰辛也是不可忽视的。戚薇大学就读于浙江传媒学院录音艺术专业
2024-06-29 21:54:00
爱情,最开始时都是光鲜的
《神雕侠侣》最感人之处就是杨过和小龙女的爱情。但它也成就了陈晓和陈妍希的爱情。2014年,陈晓和陈妍希因拍摄《新神雕侠侣》走到一起
2024-06-29 21:56:00
激情过后,只剩下一堆废屑
婚姻太长了,长到爱情耗尽,只剩柴米油盐。爱也许真的会消失,婚后的陈晓眼睛里渐渐没有光了。每次两人牵手出席的活动,肉眼可见陈晓对陈妍希的那份温情逐渐消散
2024-06-29 21:56:00
婉宁公主,一个很疯狂又有少许开明的复杂存在
永远作,永远“疯”,永远“癫”。李梦凭借《墨雨云间》中的婉宁公主一角再次翻红。在剧中,她将一个“疯批美人”、“恶毒女配”刻画得淋漓尽致
2024-06-29 21:57:00