- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...那事就大了。那早睡早起就一定是有利于身体健康的?《睡眠医学》杂志曾经发表一篇文章表示，早睡也会影响寿命，这个研究结果是来是源于在3个时间段入睡的人身体健康做对比的出来的，这3个时间段分别是：早睡：晚6：00—...……更多
2023-01-28 21:45:00一文,有利,身体,答案,健康,时间
...节，否则就会“中午不睡、下午崩溃”。《2023中国健康睡眠白皮书》中的数据显示，约有71.8%的受试者有午睡习惯，但午睡时长不对，或会危害身体健康。2020年，欧洲心血管学会年会公布的广医一院的研究指出，午睡1小时或与...……更多
2024-05-23 09:13:00差别,睡眠,风险,时间,受试者,心血管
...不要去看看呢？”李叔心里一直疑惑。你是不是也相信“睡眠8小时论”呢？真的要睡够8小时才健康吗？一、“8小时睡眠论”，到底靠不靠谱？
《中国睡眠研究报告（2022）》中详细的报告了我国居民当前睡眠情况，其中民众睡...……更多
2023-04-27 22:11:00时间,睡眠,小时,时长,工作,节律
睡得越早，寿命越短是真的吗？怎样才能保持良好的睡眠状态呢？睡觉是补充人体能量的一种方式，一个良好的睡眠能够缓解我们疲惫的身体状态。不少人经过一天的高强度工作后，都盼望着有一个良好的睡眠质量，但是最近...……更多
2024-05-27 11:51:00寿命,身体,小时,健康,睡眠,时间
...，饮食是糖尿病的“罪魁祸首”，而近年来的研究表明，睡眠质量与糖尿病的发生同样息息相关。糖尿病不仅能吃出来，还能睡出来？这是怎么回事？今天，医生就为您总结四个容易让人变成“小糖人”的睡眠习惯。吃得再健康...……更多
2024-06-11 08:34:00糖人,睡眠,糖尿,睡眠,糖尿病,胰岛
...高质量的午觉。受访专家首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠医学中心主任医师 郭兮恒中国中医科学院西苑医院理疗康复科主任 耿引循广东省中医院大骨科主任 林定坤午睡太久房颤风险高4月13日，西班牙韦尔瓦大学的研究人员...……更多
2023-04-20 17:31:00心脏,跟着,房颤,睡眠,时间,时长
午睡是指中午或下午进行的小段时间睡眠，这种睡眠行为通常是在工作或学习等紧张忙碌的活动中进行的，可以帮助人们恢复体力和精神状态。午睡与夜晚的长睡眠不同，它是一种短时间的睡眠，通常持续时间在半小时到一小...……更多
2023-11-12 11:57:00心血管,概率,心血,疾病,小时,时间
...细记录了他们每天坐、站、进行各种强度的身体活动以及睡眠的时间。根据调查，研究人员确定了每天坐、站、睡和活动的最佳时间比例：8.3小时睡眠，5.2小时站立，6小时坐着，以及各2.2小时的轻度及中至高强度活动。这样的...……更多
2024-08-14 16:51:00比例,时间,小时,活动,强度,健康
...研究发现，年过六旬的老年人，哪怕每年仅减少1%的深度睡眠，也等同于痴呆风险增加27%。研究人员指出，增强或保持深度睡眠，或许是预防这种疾病的方式之一。人每天的深度睡眠通常会持续70分钟～90分钟，往往在入睡后的前...……更多
2023-11-13 08:23:00深度,睡眠,老人,风险,睡眠,深度
...止了呼吸，被急忙送往医院。医生告诉他，他患有严重的睡眠呼吸暂停综合症，这不仅影响睡眠质量，还可能危及生命。\"夜间的\"隐形杀手\"：揭秘打呼噜背后的真相打呼噜，常被视为无害的睡眠小习惯，实则可能隐藏着健康隐...……更多
2023-12-13 06:08:00真相,杀手,背后,睡眠,气道,风险
...pen》近日发表的一项大型研究显示，喝能量饮料与年轻人睡眠质量差和失眠有关。喝这类饮料频率越高，年轻人每晚睡眠的时间就越少。即使每月只有1—3次的偶尔饮用，也会增加睡眠障碍的风险。能量饮料的平均咖啡因含量为...……更多
2024-01-24 02:08:00睡眠,能量,饮料,年轻人,影响,饮料
...生素D有助于维持神经系统的正常功能，并且与降低老年痴呆症风险有关，此外，维生素B12也对神经系统的正常功能至关重要，特别是对于维护与记忆和认知能力相关的神经元。牛奶中还含有矿物质如钙、镁和锌，这些矿物质对...……更多
2023-10-07 15:14:00牛奶,食物,牛奶,维生素,蛋白,蛋白质
...去关注和思考那些还未降临在我们身上的问题，比如老年痴呆症。然而，这确是一个日趋严重的问题，许多人可能都有亲人、朋友或邻居在悄然无声地被这个“无情的”疾病侵袭，即使自己还未受到影响，但随着岁月的流逝，谁...……更多
2024-06-28 11:39:00老年痴呆,食物,风险,阿尔茨海默,老年痴呆,阿尔
...周报》发布了一项调研结果：有限的屏幕时间加上充足的睡眠可以有效降低青少年抑郁风险。调研所采用的有限屏幕时间为每天少于或等于两小时，充足的睡眠时间根据年龄不同有所差异，初中生每天睡眠时间至少9小时，高中...……更多
2023-10-08 10:29:00青少年,睡眠,屏幕,限制,风险,时间
...钟。当夜幕低垂，大脑应进入休息状态，但对于那些饱受睡眠困扰的人来说，这也是心脑血管健康受威胁的时刻。睡眠，这个我们每天都会经历的自然过程，其实质远超过简单的休息。它是身体和心灵的修复时间，是心脑血管系...……更多
2024-02-23 17:36:00卒中,心脑血管,心脑,心脏病,高血压,血管
...了解夜间熬夜对身体的具体影响，并探索如何通过健康的睡眠习惯来提升生活质量。这不仅仅是一篇文章，更是一份关于健康的警示，提醒我们重新审视自己的生活方式。开始这段揭示健康真相的旅程，重新拥抱优质的睡眠，让...……更多
2024-01-26 11:59:00重要性,睡眠,身体,影响,结果,研究
华龙网讯为促进睡眠医学事业的不断发展，让受睡眠问题困扰的大众拥有一个良好的睡眠，2023年11月3日-4日，由中国睡眠研究会中医睡眠医学专业委员会主办，重庆市妇幼卫生学会睡眠与身心健康专业委员会协办，重庆市中医...……更多
2023-11-05 17:31:00睡眠,专家,医学专家,重庆,成年人,成年
...是失眠患者最常见的一个身体症状，平时总是感觉自己的睡眠不真实，特别容易被吵醒，睡着之后甚至总感觉自己的大脑保持一定的警觉度，似乎是在睡觉，但又仿佛不再睡觉。其实这种失眠症状称为“间歇性失眠”、“浅睡眠...……更多
2023-10-07 06:33:00原因,有关,睡眠,身体,影响,黄帝内经
...中提到的可能的解释包括，过长的午睡可能会影响夜间的睡眠质量，夜间睡眠的减少或质量下降被广泛认为与高血压、糖尿病（糖代谢异常）和其他心脑血管条件的恶化有关。此外，过长的午睡还可能导致体内激素水平的变化，...……更多
2024-05-27 13:05:00心脑血管病,太久,血管病,心脑,午觉,概率
...的显著病理特征。研究团队近期在美国《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志上发表论文说，尿石素A是一种天然化合物，石榴等水果以及有些坚果中所含的天然多酚化合物在被肠道微生物代谢后会产生尿石素A。不过，研究人员表示，...……更多
2024-06-21 11:24:00阿尔茨海默,阿尔,研究,阿尔茨海默,阿尔,线粒体
...美国《科学日报》网站报道《多走路和适当运动可降低患痴呆症和认知障碍的风险》。美国加利福尼亚大学圣迭戈分校赫伯特·沃特海姆公共卫生与人类长寿科学学院牵头的一项新研究显示，老年女性如果每天能多走路并进行中...……更多
2023-01-28 15:36:00风险,女性,研究,痴呆症,研究,强度
原标题：如何养成健康的睡眠习惯？专家建议→10月10日是世界精神卫生日。根据国际精神疾病诊断分类，睡眠障碍也属于精神疾病。在我国，大约三分之一的人有各种各样的睡眠问题。我国大约三分之一的人存在睡眠问题“睡...……更多
2023-10-11 16:14:00七成,睡眠,人群,有关,我国,问题
...，也是许多老年人普遍关心的问题。我们常听说“充足的睡眠是健康的保障”，但对于老年人来说，真的是“睡得越久，越健康”吗？这次遇见李阿姨，让我决定深入探讨一个被广泛忽视的话题：“睡觉时间有讲究！老人睡得越...……更多
2024-04-06 11:16:00越多,老人,医生,时间,睡眠,健康
一说到健康睡眠时间，大家第一个想到的就是每天8小时，如果没有达到这样的标准，会被认为是睡眠时间不够，而睡眠是恢复精神和体力，保持身体健康最为重要的一项，长期睡眠不足容易影响到健康。由于这样的说法，不少...……更多
2022-12-22 21:51:00一文,年龄,时间,标准
...过中年，与不怎么上网的人相比，经常使用互联网的人患痴呆症的风险低大约50%。纽约大学研究人员从“健康与退休研究”这项长期研究中提取超过1.8万名中老年人的数据。这些人接受了平均7.9年的随访，最长的达17.1年。研究...……更多
2023-05-04 16:10:00老来,痴呆症,研究人员,风险,人员,研究
...电(记者 张尼)“熬夜会增加患癌风险，属于2A类致癌物。睡眠对健康至关重要，是必需品，不是奢侈品。”世界睡眠日前夕，中国睡眠研究会副理事长、北京大学医学部睡眠医学中心副主任高雪梅呼吁公众关注睡眠健康。“我国...……更多
2023-03-19 11:09:00致癌物,必需品,致癌,奢侈品,奢侈,睡眠
映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 张磬月）世界睡眠日就要到了，为了更全面地了解睡眠问题，近日，笔者采访到南阳市中心医院神经内科二病区主任王爱平，对睡眠障碍问题进行专业解答和深入分析，为广大市民朋友...……更多
2024-03-20 16:39:00南阳市,南阳,睡眠,医院,专家,睡眠
...惫吗？或者，这背后有着更深层次的科学原理？事实上，睡眠不仅仅是一种身体和心理的休息方式，它在我们的免疫系统中扮演着至关重要的角色。特别是在生病之后，充足的睡眠似乎是自然界赋予我们的一剂良药，帮助我们战...……更多
2024-03-13 11:56:00免疫,睡眠,作用,科学,系统,睡眠
...的时间进行午睡，钟南山院士认为午睡不仅能够把一天的睡眠补充到8个小时，还能够给项目的学习和工作补充能量。那么午睡真的有如此重要吗？其实如果你是以下这三类人的话，最好少去午睡，千万不要不听劝！为什么只有...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
...他，这些\"小问题\"可能是一个严重健康隐患的前兆——睡眠呼吸暂停。这个案例并非孤例。睡眠呼吸暂停，这个在夜深人静时悄悄侵袭我们的健康杀手，正以它那几乎无声的步伐危害着无数人的心脏、血管、甚至整个代谢系统...……更多
2024-02-27 12:59:00心血管,心血,高血压,睡眠,体重,风险
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-贵州频道今年以来，金沙县加大农业结构调整力度，扎实抓好山地农业产业体系建设、持续夯实现代化农业生产体系基础
2024-10-29 17:00:00
胶东在线10月29日讯 2024 年 10 月 24 日，致公党烟台市委主委张振华等一行8人到烟台业达医院调研参观烟台黄渤海新区医疗集团建设
2024-10-29 19:56:00
本文转自：人民网-江西频道江西省南昌县的一处高标准农田。人民网记者 时雨摄人民网南昌10月29日电（记者时雨）29日，趁着晴好天气
2024-10-29 20:13:00
本文转自：人民网李栋 汪月琴乡村振兴，关键在人。今年的中央一号文件提出，“壮大乡村人才队伍”“发挥普通高校、职业院校、农业广播电视学校等作用
2024-10-29 20:21:00
本文转自：人民网-江西频道金秋十月，稻谷飘香，江西省崇仁县23.98万亩晚稻陆续成熟，农户们正忙着抢抓晴好天气，将丰收的粮食收割归仓
2024-10-29 20:40:00
本文转自：人民网-江西频道柚子树上挂满了金黄色的果实，村民穿梭期间，采摘一个个金黄滚圆的蜜柚。贺治斌摄10月29日，江西省莲花县三板桥乡清水村蜜柚种植基地
2024-10-29 20:49:00
本文转自：人民网-江西频道走进江西省上饶市余干县瑞洪镇千亩黄鳝养殖基地，一幅生机盎然的乡村振兴画卷映入眼帘。“水产养殖投入大
2024-10-29 20:53:00
本文转自：人民网-江西频道木匠工人正在对古建筑进行修缮。饶方其摄10月26日，在江西省抚州市东乡区瑶圩乡万石塘村，木匠工人正在对村中古建筑进行修缮
2024-10-29 20:56:00
本文转自：人民网-江西频道近日，在上高县南港镇梅沙村稻油轮作示范基地，种粮大户李清典正带领20多名农户一边利用收割机抢收晚稻
2024-10-29 21:36:00
本文转自：人民网-湖南频道试验证书。王征洋摄10月29日，实践十九号卫星载荷交付仪式在北京举行，中国航天科技集团有限公司第五研究院向南县人民政府颁发载荷飞行试验证明
2024-10-29 21:41:00
本文转自：人民网-重庆频道师生们参观各类中药材标本。唐志勇摄人民网重庆10月29日电 10月28日，30名来自新加坡的师生走进重庆市中药博物馆
2024-10-29 21:54:00
本文转自：人民网-四川频道姜远翠在烟地里开展培土作业。李一蕾摄天气转凉，在四川省泸州市叙永县分水镇田坝村的田间地头，一群勤劳的农民正在地里忙碌着
2024-10-29 21:55:00
本文转自：人民网-河北频道多学科专家、医生联合义诊。赵阳摄10月29日是第19个“世界卒中日”。在河北省沧州市中心医院脑科院区一楼大厅
2024-10-29 22:16:00
本文转自：人民网-广东频道10月29日上午，粤港澳大湾区“菜篮子”交易中心暨全球农食产品国际合作启动仪式在广州市白云区钟落潭镇举行
2024-10-29 17:14:00