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冬季咳嗽,痰多怎么办,别担心,或许一根白萝卜就能帮到你
...候是不用吃药的,完全可以利用食疗的方法,只需要一根白萝卜,就能够帮助孩子缓解咳嗽。俗话说得好,冬吃萝卜夏吃姜。老一辈人说的话还是非常有道理的,而且中医上认为,白萝卜鸡油,清热生津,开胃健脾顺气化痰,凉...……更多
止咳化痰的养生食谱,让你滋润肺部,减轻咳嗽和痰多的症状
...部,减轻咳嗽和痰多的症状。二、止咳化痰养生食谱推荐白萝卜蜂蜜水材料:白萝卜1个,蜂蜜适量。做法:将白萝卜洗净,切成小块,放入锅中加水煮沸,煮至白萝卜熟烂后关火,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。功效:白萝卜具...……更多
丰富的维C和其他营养物质,还还有抗病毒、抗癌的作用
...时节,吃合适的食物。现在这时候,首推我们的家常菜--白萝卜。民间有说法“萝卜上市,郎中下市”,还有“十月萝卜赛人生”。霜降后的萝卜不但口感好,脆、甜,营养成分也最高。白萝卜性凉味甘,能清热生津、开胃健脾...……更多
“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...的润肺化痰和助消化的功效被誉为“化痰王”——它就是白萝卜。白萝卜含有丰富的维生素C和矿物质,能有效润肺、化痰。中医认为,白萝卜性味甘凉,能下气、消食、化痰。现代科学研究也证实,白萝卜中的酶类物质能帮助...……更多
入冬后,萝卜和它才绝配,5毛一斤“养肺高手”,经常炖一锅,扒米饭汤都不剩
...处,尤其是秋冬吃萝卜养生的习惯早已深入人心。现在的白萝卜五六毛钱一斤,没有几个蔬菜比它便宜了,老祖宗还告诉我们,白萝卜性凉,味甘辛,归肺、胃经,对肺有热、痰多、消化不良、大小便不通畅的人适用,古人评其...……更多
感冒咳嗽别硬扛,这汤每天煮一锅,润肺化痰,嗓子越喝越舒坦
...用,嗓子越喝越舒坦,常食全家轻松过冬天。这道汤就是白萝卜雪梨汤,如同清肺的甘露,不仅化痰管用,还是一道消食化积的食疗佳品。冬天室内空气干燥,人们也容易积食上火,咳嗽痰多,尤其是不喜欢吃蔬菜和杂粮的孩子...……更多
白萝卜煮水喝,不仅口感清爽,更有诸多益处
...些平凡的食材却可能蕴藏着意想不到的健康功效。其中,白萝卜便是一种常见的食材,它不仅营养丰富,而且还有许多对人体有益的药用价值。将白萝卜煮水喝,更是可以发挥出它的多种功效。今天,让我们一起探讨一下白萝卜...……更多
萝卜是一种较为有营养成分的蔬菜水果,白萝卜炖排骨是很多人都很喜欢吃的一款菜式,它的味儿十分美味,还具备非常高的营养成分。那麼白萝卜炖排骨的作用实际是如何的呢?一、消化吸收层面:食积腹胀,消化不良,胃...……更多
白萝卜搭配一宝,营养功效翻倍!但这些人要慎吃...
白萝卜,是人们冬季常吃的蔬菜之一,它不仅价格实惠,而且药用价值更令人刮目相看。古时称白萝卜为“仙人骨”,医学家李时珍盛赞它是“蔬中之最有利益者”。冬季吃萝卜的好处01助消化增免疫冬天我们的身体特别容易有...……更多
宝宝咳嗽化痰食疗方法有哪些
...汤、烤橘子、杷叶冰糖甘草水,止咳化痰的效果非常好。白萝卜水治疗风热咳嗽、干咳痰多的症状。核桃芝麻红枣蜂蜜水,对于小儿久咳不止、支气管炎、痰多有很好的治疗效果。宝宝止咳化痰食疗方法1、蒸大蒜水大蒜2~3瓣,...……更多
...汤。(此方适用于清热化痰,止咳平喘。)流感、白喉:白萝卜、青橄榄各适量,煎水代茶,并可防治上呼吸道及喉病。肠梗阻:红皮萝卜3斤,芒硝120克,水2.5升,萝卜切片加水煮1小时,取出萝卜加入芒硝再熬,将水熬至一碗...……更多
为了更好地呵护肺部健康,为您精心挑选了以下五种养肺食材
...杯温蜂蜜水,有助于缓解秋燥引起的咽干、咳嗽等症状。白萝卜图片3.白萝卜:具有清热生津、顺气化痰的功效,对于秋季痰多、咽喉不适等症状有改善作用。可以将白萝卜榨汁饮用,或者炖煮白萝卜排骨汤,既营养又养肺。莲...……更多
...药方”。说起萝卜养生,很多人都不陌生,但是青萝卜、白萝卜和胡萝卜究竟怎么选择呢? 一、润肺止咳——白萝卜白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化,熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液...……更多
萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用
...类的萝卜及其名称。萝卜按照颜色和形状的不同可以分为白萝卜、红萝卜和青萝卜等。白萝卜有圆形和长形两种,又被称为冬萝卜或菜头;红萝卜则以其鲜艳的红色而闻名,形状多为圆锥状;青萝卜则以其新鲜翠绿的外表和脆嫩...……更多
立冬后,萝卜和它是“绝配”!补益全身防上火,选对品种更养人
...,不同颜色各有“特长”萝卜是十字花科蔬菜,常见的有白萝卜、青萝卜、红萝卜、樱桃萝卜、心里美萝卜等。中医认为,萝卜有消食、化痰、清热、下气等功效,李时珍曾称它为“蔬中之最有利益者”。秋冬季节气候干燥,而...……更多
冬吃萝卜赛人参,但这两种吃法营养白白浪费了
...的蔬菜对提高人体免疫力和预防疾病都有很好的促进作用白萝卜这两种吃法营养白白浪费了!去皮:损失花青素和含硫的化合物白萝卜的表皮富含花青素和含硫的化合物,这些都会有一些抗炎效果,如果把皮去掉了这部分营养素...……更多
冬吃萝卜赛人参,青红白萝卜功效各不同
... 冬天要吃熟萝卜春天,各地的气候基本上都较为潮湿,白萝卜、青萝卜比较惹湿,尽量吃红萝卜,有助于化解热毒,并且预防春季流感;做法上,无论煲汤还是炒丁都合适。夏天天气炎热,可以适当吃些腌酸的萝卜,以开胃健...……更多
白萝卜有什么营养价值?医生:这三种人最好不要多吃一口
白萝卜的营养价值 首先,白萝卜含有丰富的维生素C和纤维素,这些都是我们身体必需的营养素;维生素C能帮助我们增强免疫力,对抗感冒;而纤维素则有助于我们的消化系统,让肠道更加顺畅;再来说说白萝卜里的微量元素...……更多
这道菜肴的制作方法较为简单,但却能带来丰富的口感和营养价值
...绍一下制作这道菜肴的步骤。首先,准备好所需的食材。白萝卜洗净削皮后切片,焯水一分钟以去除臭味;干香菇浸泡1个小时后,保留香菇水;干海米泡水备用;葱姜蒜切好;红薯粉条用开水煮软备用。 接下来,开始烹饪。锅...……更多
冬季吃萝卜,好处多多
...有助消化的功能。萝卜有很多品种,如红萝卜、绿萝卜、白萝卜、胡萝卜。按产地分,有天津农业名牌产品沙窝萝卜,又称天津卫青萝卜,俗称“赛鸭梨”,已有600多年种植历史。近年来,许多新品种如水果萝卜,冰淇淋萝卜,...……更多
中医师开出食疗调理方
...适当配合用理气化痰祛湿的食疗方,可用陈皮、化橘红、白萝卜等煲汤、煮茶饮。另外,日常要多喝温水,不要吃太寒凉的食物,外出添衣保暖,尽量规避寒冷刺激。中医经穴按摩对缓解鼻塞也有一定帮助。可用风油精、祛风油...……更多
脚上长冻疮又肿又痒,应该怎么办?这篇文章或能帮上忙
...上长冻疮应该怎么办?以前的时候听说过长了冻疮之后用白萝卜在火里烤熟之后切开,放在长了冻疮的部位上,弄过几次之后冻疮也差不多就好了。但是这种方法只是局限于一部分人,对有一些人也是没有用的。大家也可以先试...……更多
春天咳嗽老不好?多吃这4样,润肺止咳又化痰,还能增强免疫力
...,提高免疫力,让你远离春季常见的呼吸系统疾病。二:白萝卜(白萝卜炖羊排)白萝卜,作为一种常见的根菜类蔬菜,它的润肺止咳、化痰功效不容忽视。白萝卜含有一种特殊的酶——芥子油酶,能够帮助分解和清除体内的痰...……更多
...:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。2、萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理...……更多
深秋多吃这5种食物,养胃润肺,增强抵抗力,健康过冬天!
...,茭白加上丝瓜鲜香味道美,没吃过的饭团一定要试试!白萝卜生津润肺、清热利咽白萝卜性凉味甘辛,但生吃、熟吃侧重的功效不同。生吃:能生津润肺、清热排毒,秋冬嗓子疼痛、扁桃体发炎的情况,喝生萝卜榨汁能缓解不...……更多
“冬天吃一根,不用医生帮”,一润肺二通便三强免疫,冬天要使劲地吃
...雪节气,别忘记做给家人吃哟。【蒸萝卜丸子】原料: 白萝卜 1根 肉馅 1小碗 姜末 少许 料酒 1勺 生抽 2勺 水淀粉 少许 料酒 1勺 葱花 少许 油盐 适量制作:1. 准备好原材料; 2. 萝卜丝加入少许盐腌制一下; 3. 肉末加入少许盐...……更多
这些物质组合搭配,具有“止咳、通便、强免疫”功效
...要多吃一些强免疫力的食物。比如我今天给大家介绍的“白萝卜”,就是最适合在冬至后经常吃的蔬菜。今年的白萝卜真的好便宜,超市里的白萝卜,经常0.29元1斤,买上一大根,不到1元钱,虽然白萝卜是最便宜的蔬菜,但是它...……更多
别总给孩子吃猪肉,冬天多吃它,抗寒提高免疫力,身体壮
...,加入姜片料酒烧开,捞出用温水冲洗干净。提前准备了白萝卜。去皮后全部切大块。 老话“冬吃萝卜夏吃姜”中的萝卜指的是白萝卜。白萝卜具有清热化痰,理气消食的作用,对于冬天常见的感冒、咳嗽、食积等有较好的防...……更多
寒露,别忘了提醒家人喝这汤,润喉降燥又暖胃,轻松过秋
...轻松过秋,今日就推荐一款汤,润喉降燥又暖胃,它就是白萝卜汤。 白萝卜,不得不说它是秋季最应该食用的食材,它的好处那是数不胜数,“十月小阳春,萝卜赛人参”这是对萝卜最朴质的评价,它富含大量的水分,另外膳...……更多
秋冬萝卜正当季,可以敞开吃,维生素C是苹果10倍
...瘀助消化”,可见对萝卜的评价之高。萝卜的品种很多,白萝卜便是其中的一种,也是我们平时吃的较多的一种。它营养丰富,富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素C和叶酸等营养成分,尤其是维生素C含量特别高,是苹果和梨的8...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00