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科学降脂,做好6件事
...撑,多余能量转化成脂肪。(4)米、面、面包、杂豆等主食,吃多了也会转化成脂肪。这就是为什么吃素的人也会高血脂。(5)喜欢喝糖饮料、吃甜食。(6)吃了太多的坚果类食物,能量和脂肪含量都较高。3、控制好腰围腹...……更多
帽子的不同款式,让造型轻松升级
...力和自如。帽子的色调选择也是需要留心的细节,淡雅的燕麦色,百搭的黑色系,能够从皮衣到呢制格纹,穿出中性感的潇洒气质。 帽子可以与衣着整体的色系搭配,略浅或圆润的帽子线条,让发丝不会在冷风中凌乱,更以混...……更多
...。患者血糖不理想时,可以吃黄瓜、西红柿,并适当减少主食量。烹制菜肴时,多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。糖尿病患者饮食还要做到营养平衡,不偏食,不挑食,维生素、纤维素、矿物质都要适量摄入。”她...……更多
昼夜温差大 养生防寒燥
...枸杞、韭菜等食物,注意规律生活、劳逸结合。适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。增加摄入维生素A和维生素C,可增强耐寒能力和对寒冷的适应力,并对血管具有良好的保护作用。避免情绪低落,有意识地进...……更多
家常阳春面,简单几步做出地道美味
...汤和细面条为主要食材,搭配一些常见的配料,既可作为主食,也可作为轻食。今天,我们就来分享一下家常阳春面的做法,让你轻松品尝地道美味。一、准备食材细面条:选择细而筋道的面条,这样煮出来的面更加爽滑可口。...……更多
轻松生活,舒缓压力:活出愉悦生活
...音乐的旋律渗透到身心深处。音乐的力量会帮助我们忘记烦恼,放松身心,享受当下的宁静。大自然亲近:与自然融合,恢复活力最后,让我们不要忘记大自然的力量。走出户外,与自然亲近,感受大自然的美好,会让我们忘记...……更多
我市军粮保供水平实现质的飞跃
...市场性的品牌化、产业化供应转变;由单纯的米面供应向主食、副食、调味品等的综合供应转变。 ……更多
煮面条,水开下锅对吗?原来我一直做错,难怪面条不劲道
面条是很多人都喜欢吃的主食之一,面条不仅吃起来嫩滑,另外还具有一定的养生功效,常吃对身体有很多好处,自我认为算是一个吃货吧?如果不停一天没有吃面条,就觉得像是没吃饭一样平常,所以不管是天冷天热,每天...……更多
...024年实现3.6亿元的销售目标。”吴凝说,同时,作为全国主食加工业示范企业,将坚持创新突破,做出最具特色的贵州美食。 ……更多
小孩要避免哪些饮食习惯?
...食纤维、维生素和矿物质等营养素,长期将这种食物作为主食,容易导致孩子营养不良,影响孩子的生长发育。2、经常喝碳酸饮料市场上碳酸饮料的主要成分有碳酸、柠檬酸等酸性物质、食品添加剂等。为了保证碳酸饮料的口...……更多
新疆特色美食有哪些?带你一起探寻西域的美食
...的西域文化气息,让人流连忘返。首先,馕是新疆人民的主食之一,历史悠久,馕的种类繁多,如肉馕、油馕、窝窝馕、芝麻馕等,每一种都散发着诱人的香味和独特的口感。其次,烤包子是新疆地区的著名小吃,外皮香脆,内...……更多
健身教练解决:女生第一次上健身房常遇到的问题
...食物」,例如:一根香蕉、一片吐司、一小块地瓜、一瓶燕麦饮。在运动过程中,身体会消耗掉糖类,适量吃淀粉类食物反而可以帮助燃脂。切记,不饿就好了,吃太饱,热量爆表之外,激烈运动会让妳肠胃不舒服,影响运动效...……更多
让压岁钱的情意回归初衷
...电视总台中国之声报道,春节将近,有的长辈却多了一些烦恼。有网民近期反映当地“过年给孩子拿红包攀比严重,涨到最低200元,给农村老年人增加很大的经济压力和烦恼”。压岁钱可能还没发挥给孩子压岁的作用,就先要“...……更多
志愿扫雪、创意雪人,高校学子“解锁”校园冬雪模式
...新京报记者 杨菲菲 摄在一众纯靠双手滚雪球、堆雪人的人群中,人大研一学生孙天阔和大二学生陈冠文显得很特别,两人用一个纸鞋盒做“模具”,正在制造长方体雪块。孙天阔告诉记者,两人想要堆一个绿色的“苦力怕”(c...……更多
早餐几点吃最佳时间
...均衡。可以直接摄入富含蛋白质的食物,也可以将其放在主食中烹饪,间接摄取。2.水果在水果中富含多种维生素,此外还含有一定量的纤维素以及矿物质,在刺激食物的前提下还可以有效促进肠道蠕动,对于体内酸碱平衡也起...……更多
2023首届中国济南中外商品博览会在高新国际会展中心盛大开幕
...手工鞋·地毯挂毯·围巾、斯里兰卡珠宝、澳大利亚减脂燕麦片… 泰国乳胶枕·热带果干实惠!万款品牌服饰任你选!【品牌服装展区】北京、上海、广州百家品牌服装广东、江浙、香港千余款男装女装厂家参展,省掉中间商环...……更多
关注夜班族的饮食健康
...。晚餐时段,应选择饱腹感较强的食物。如牛肉、米饭、燕麦等,既能满足营养需求,又能避免晚上过度饥饿。此外,适当摄入富含维生素A、B的食物,如动物肝脏、奶类、胡萝卜、蛋类等,有助于提高夜班族的注意力与反应能...……更多
身上为什么总是青一块、紫一块的?弄清楚了平时多吃这5种食物
...炎症,改善淤青问题。 4.高纤维食物:全谷类食物(如燕麦、全麦面包)、豆类和蔬菜等富含纤维,有助于促进消化道健康,减少药物副作用引起的淤青。5.富含蛋白质的食物:鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质,有助于维持血液...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...成分是碳水化合物,普遍在10克~20克/100克之间,但是吃主食更补充碳水,而部分蔬菜像胡萝卜、蒜薹、鲜蚕豆、毛豆、茭白、藕的碳水也能达到10克/100克以上,也都是补碳水的高手,所以加热水果时,也不用考虑碳水是否会损...……更多
万象“耕”新不负春 粮食主产区春耕备耕有序开展
...利时机,切实搞好麦田化学除草,尤其对多花黑麦草、野燕麦、节节麦等麦田恶性杂草发生重或防除效果差的麦田,做好后期人工拔除,以防继续扩散蔓延,为全年粮食生产开好头、起好步。农业农村部发布的数据显示:目前,...……更多
就近、高效、省心办!成都青白江这家便民服务中心的“五星级”服务深受好评
...务系统工作日中午、周六延时和周日预约服务,满足不同人群需求。今年以来,累计全域办理便民服务业务达25300余件,提供帮代办2815次。 ……更多
中老年人为什么会出现失眠易醒等问题?建议多了解下
...人为什么会出现失眠易醒等问题?1.原发疾病影响中老年人群失眠的话,这往往还与体内的原发病有关,尤其是慢性疾病的存在,往往使得患者早醒、易醒、睡眠不安或者是觉醒次数显着增加。实践证实,当患者无病一身轻时,...……更多
大米还能这么做!丝滑细腻还绵密,用来打发剩饭太妙了
米饭是咱日常的主食,不过每次煮完米饭都不一定能完美消灭,今天就给大家分享一个剩米饭可以做的食谱,把米饭稍微加工,就能收获一份奶香浓郁、口感顺滑的米布丁,人见人爱,一抿即化,作为餐后甜点或者下午茶来吃...……更多
“剩菜盲盒”,是福利还是馊主意?
...有在门口展开试饮和免费赠送等其他类型活动,吸收消费人群。(图/pexels)随着盲盒经济的兴起,临期食品也逐渐衍生为掀起热潮的“剩菜盲盒”,商家会将当天没有卖完的食物进行随机搭配,以更加优惠的价格促销,受到消...……更多
...殖专业合作社。合作社以村“两委”为骨干,种植青稞、燕麦,养殖西门塔尔肉牛,西门塔尔肉牛出售收益用于购置种子、化肥等,发展循环种养殖产业壮大村集体经济。截止2022年12月份共实现收入129.63万元,实现净利润68.64万...……更多
远去的捣糕声
...肉有虾干或带鱼干就不错,满满一大锅,每人盛一碗,有主食有蔬菜,稀里哗啦吃下去了。不像吃米饭总要炒几个菜,麻烦。年糕相对于米面来说,有嚼头,经饿,便于携带,把年糕切片蒸熟,冷了吃也很有劲道。年糕是敬祖宗...……更多
结婚后老公变了样,我该怎么办?一位美女的婚姻困惑和解决之道
...是我人生中最幸福的时刻,没想到结婚后的生活却让我很烦恼。结婚前,张强对我非常好,无论是在物质上还是在精神上,他都给了我很多的关心和支持。他总是能满足我的各种要求,陪我逛街、看电影、吃饭、旅游,还经常给...……更多
每天该给宝宝喝多少水才不会水中毒?如何判断宝宝是否需要喝水?
...7岁儿童80~110毫升/公斤体重/天,其中包括每天饮食中的主食、副食(蔬菜、水果)、粥、汤水、奶制品等以及额外喝入水量的总和。可以说,年龄越小,需水量越高。 举例:比如2个月大的宝宝,体重5kg,那计算出来的液体...……更多
擦亮绿色底色 塑造“甘味”品牌
...、标准化种植、深加工为一体的完整产业链,研发马铃薯主食化产品32种,形成了精淀粉、全粉、变性淀粉及其衍生产品、主食化系列食品;平凉市围绕建设百亿级“静宁苹果”产业链,苹果面积稳定在150万亩,总产量215万吨,...……更多
华为手机闪退怎么办?教你几招轻松解决!
...到想看的内容还没来得及看又闪退了。这真的一个让人很烦恼的事情,究竟是什么原因导致手机闪退,又该如何解决这个问题呢?今天小编就来给大家支几招,如果你轻松解决闪退烦恼。1、手机缓存垃圾过多手机天天都在使用...……更多
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10岁男童眼球“暴突”,危急重病绿色通道夺回光明
本文转自:人民网-湖南频道新年伊始,重庆云阳县的10岁男孩小西(化名)却深陷痛苦的泥沼。他蜷缩在病床上泪流满面,左眼已肿如核桃
2025-02-28 19:09:00
长效控糖成本高?考格列汀片入围医保,助力职场糖友高质量控糖!
在快节奏的现代职场中,糖尿病作为一种常见的慢性疾病,日益成为影响职场人士健康的重要因素。长时间的工作压力、不规律的饮食习惯以及缺乏运动
2025-02-28 19:18:00
云阳县人民医院妇女儿童医学中心主任聂华获评“重庆好医生、重庆好护士”2024年第四季度人物
2月27日下午,“重庆好医生、重庆好护士”2024年第四季度暨年度人物发布交流活动在重庆市人民医院举行。活动现场,共评出“重庆好医生
2025-02-28 19:53:00
黑龙江汤原:“莓”香四溢 走出特色产业“振兴路”
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨2月28日电 (尚城)农民有思路,致富有门路。近年来,佳木斯市汤原县香兰镇棚室经济发展规模不断壮大
2025-02-28 19:55:00
宽仁·特色技术④|“我的左右脸终于一样了”,患病15年的她终于敢直视每一双眼睛
“患半侧面萎缩症15年来,我梦想的‘两边脸都变一样’的愿望终于实现了。”近日,王娟在重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)整形与颌面外科成功接受了第二次手术
2025-02-28 20:24:00
广西医科大一附院精准诊治让患者重获新生
本文转自:人民网-广西频道腹泻严重下病危,发病率仅千万分之一广西医科大一附院精准诊治让患者重获新生今年年初,广西医科大一附院神经内分泌肿瘤多学科团队携手合作
2025-02-28 21:10:00
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结扎后想再次怀孕,复通手术是关键一步。但手术成功只是开始,想要快速怀孕,还需要掌握一些技巧。复通手术:选择与时机1、手术方式
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“月经不规律、体重难控制、备孕屡屡失败…”这些困扰可能是多囊卵巢综合征(PCOS)的信号。很多育龄女性受多囊困扰,但它并非“怀孕绝缘体”
2025-02-28 15:51:00
春季是怀孕的最好时节,教你几个春季快孕小诀窍!
春季万物生长,树木生根发芽,人体最好的时光在春季。气候温和,惠风和畅,人们的心情也比较平和愉悦,春季在中医上讲是肝经主气
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爱尔眼科数字人“爱科(Eyecho)”驱动智慧医疗实现新突破 2025-02-28
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,由爱尔眼科研发的爱尔数字人“爱科(Eyecho)”完成多项技术升级,正式接入DeepSeek R1推理模型
2025-02-28 16:16:00
德江县“三化同步”打造“夕阳充电站”品牌
近年来,铜仁市德江县聚焦思想引领、组织建设、作用发挥,持续强化离退休干部党建工作,倾力打造“夕阳充电站”党建品牌,引导离退休干部离岗不离心
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白内障术后干眼症,真的是手术的“锅”吗?
65岁的张阿姨因白内障在福州爱尔眼科医院接受了手术治疗。术后,她的视力明显提升,但不久后却感到眼睛干涩、异物感,甚至偶尔眼痒
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贵州首个“杜氏型肌营养不良”门诊开诊
本文转自:人民网-贵州频道在孩子们的世界里,奔跑与跳跃本是再寻常不过的快乐。然而,有这样一群特殊的孩子,他们自出生后,随着年龄的增长
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播州:春季野菜香 食用需谨慎
多彩贵州网讯 春回大地、万物复苏,随着天气逐渐回暖,各种野菜也破土而出,带着清新的气息和独特的味道,成为餐桌上的美味,不仅丰富了市民的菜盘子
2025-02-28 16:57:00
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2025-02-28 17:09:00