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更年期这个结阶段是我们每个人必须要经历的一件事情，但有一些人会相对于来说比较严重一些，就比如女性更年期阶段会比男性要严重。女性更年期的过程中，经常会出现脾气暴躁、浑身无力、力不从心等等，严重的情况下...……更多
2024-06-03 09:34:00症状,食物,怎么办,女性,女性,桂圆
...是影响着我们的健康的，经常出现痛经的症状，我们应该怎么办呢？缓解痛经必须要吃的三种食物到底是什么？我们应该如何正确的吃才是最好的？无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒!把这一条放在第一位，我真是强调的...……更多
2024-06-24 20:19:00痛经,食物,怎么办,痛经,黑木,桂圆
...体内缺铁、气血不足所引起的。女人过了30岁，气血不足怎么办？多吃这些食物，补气养血气色好！红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了。特别适合教师、营业员等使用嗓...……更多
2023-12-22 10:53:00气色,气血,食物,怎么办,女人,气血
...来例假，所以她们更容易出现如贫血等一系列气血不足的症状。而在这种情况下，女性朋友不仅会出现皮肤暗淡无光、脸色差的现象，更重要的是，身体的抵抗力和免疫力也会下降，更容易受到疾病的侵扰，有些贫血症状比较严...……更多
2023-11-14 17:12:00佳品,错过,食物,最好,女性,朋友
在古代的诗歌和经典中，女性之美常被比作春花秋月，绽放着生命的活力与鲜艳。然而，在现代社会的快节奏中，许多女性面临着身体和精神的双重压力，这种压力往往首先反映在她们的气色和精神状态上。气血不足，一词虽...……更多
2024-04-08 06:42:00气血,容颜,怎么办,女人,气血,身体
...出现了宫寒的问题。宫寒是指女性子宫受寒引起的一系列症状，如月经不调、经期疼痛、腰酸背痛等。对于宫寒的治疗，中医认为调整饮食是一个重要的方面。下面，我将向大家介绍5种食物，帮助女性暖宫补血！第1、红枣红枣...……更多
2023-10-10 06:45:00食物,帮助,女性,黑豆,女性,桂圆
...够温中散寒、补益气血，改善经期腹部疼痛、手脚冰凉的症状。同时，红枣中的铁元素有助于补血，对于月经量少、面色苍白的女性尤为适宜。平时可将红枣作为零食直接吃，也可加入粥、汤、茶饮中，或者与枸杞、桂圆等食材...……更多
2024-04-29 12:12:00痛经,气色,月经,食物,黑豆,痛经
...够有效改善贫血所引起的头晕、心慌、乏力等一系列不适症状。
四、金丝小枣金丝小枣不但口感非常好，所含有的果糖、胶质、维生素、膳食纤维，以及铁、钙、镁、磷等各类营养元素都特别的多，对人体有着营养和药用价值...……更多
2024-04-08 10:24:00痛经,食物,女性,女性,贫血,桂圆
...的身体健康出现了问题。那么，如果大姨妈每个月都推迟怎么办呢？首先，我们需要了解大姨妈推迟的原因。大姨妈推迟的原因有很多，其中包括药物影响、精神影响、内分泌影响、慢性疾病、不良的生活习惯等。如果女性使用...……更多
2023-12-10 13:17:00姨妈,怎么办,姨妈,内分泌,月经不调,月经
...。在月经期间喝黑豆汤，可以缓解痛经，改善手脚冰凉的症状。此外，黑豆汤还含有丰富的维生素和蛋白质，有助于提高身体免疫力。做法：将黑豆浸泡一小时后煮熟，加入适量红糖即可。桂圆红枣糯米粥桂圆红枣糯米粥具有补...……更多
2023-12-14 16:25:00寒气,子宫,阶段,帮助,女性,子宫
...更容易感到手脚冰凉、面色苍白、身体乏力等气血不足的症状。为了保持健康和美丽，女性朋友们在冬天应该多吃一些能够暖身补气血的食物。在这里，我们向大家推荐一款非常适合女性的“5宝汤”。一、气血不足：女性健康...……更多
2023-12-16 09:21:00滋补,食物,作用,饮食,女性,气血
...的腰背部总是凉凉的，特别是月经前后，那就得注意了；怎么办？好了，说了这么多，咱们来聊聊怎么办；中医讲究的是调理，不是一味的吃药；下面是几个小建议：1.饮食调理宫寒：多吃点温补的食物，比如红枣、桂圆、姜茶...……更多
2024-05-07 10:32:00带脉,胃寒,辩证法,辩证,中医,最好
...影响女性的生理健康，还可能导致面色无华、精神不振等症状。那么，如何通过饮食调理来改善气血不足的情况呢？接下来，就让我们一起了解6种有助于调理气血的食物，让健康从餐桌开始！1、红枣红枣被誉为“天然维生素丸...……更多
2024-04-27 11:25:00月经不调,大忙,气血,月经,手脚,食物
...好功能。在特殊情况下，如月经不规律或者出现其他异常症状时，应积极就诊并进行相关检查与治疗。让我们先从饮食开始，为自己的健康加油吧！ ……更多
2024-06-30 06:40:00月经,女性,女性,月经,黑豆,食物
...短暂的凉爽感，但在经期却可能导致子宫收缩，加重痛经症状。此外，寒凉食物还可能影响胃肠道功能，引发腹泻、腹痛等不适。因此，女性在经期应尽量避免食用寒凉食物，以免加重身体不适。替代选择：经期女性可以选择一...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
...还可以将红枣与生姜等一块食用，用来治疗胃胀，胃痛等症状。红枣最主要的功效还在于养血安神、补气养血，所以特别适合中年女性食用，而且红枣还可以增强人体的免疫力，以及一定的疏肝解郁的功效。地2个、银耳银耳也...……更多
2024-01-22 11:36:00食物,皮肤,女人,银耳,功效,女人
...胞增生而成。肌瘤的大小和位置不同，可能会导致不同的症状，如月经不规律、疼痛、腹部肿胀、尿频等。子宫内膜炎：这是一种炎症性疾病，通常由细菌或病毒感染引起。子宫内膜炎的症状包括月经不规律、痛经、性交疼痛、...……更多
2023-12-21 06:07:00子宫,水果,医生,建议,女性,子宫
...对于寒性体质的女性，月经期间可能会出现痛经、血块等症状。此时应选择温热性的食物，如红枣、生姜、桂圆等，以温暖身体，促进血液循环。避免生冷食物，以免加重不适感。2.热性体质热性体质的女性在月经期间可能容易...……更多
2024-01-24 12:48:00关键期,经期,毒素,益处,身体,措施
...少喝茶。因为女性在月经期失血量较大，经常会出现贫血症状，而且大多是缺铁性贫血，急需及时补充含铁元素丰富的食物，如果这时喝茶，茶中所含的鞣酸与铁结合之后会产生沉淀，极大的影响了铁的吸收，导致人身体内的铁...……更多
2024-05-14 08:47:00月经,食物,食物,月经,经期,益气
...血虚要怎么通过饮食进补调整血虚的问题呢？血虚的2个症状看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气...……更多
2024-05-25 14:55:00血虚,症状,中医,食物,常见,血虚
...女性补血养气的佳品。红枣富含铁元素，能有效改善贫血症状，同时富含维生素C，能促进铁的吸收。此外，红枣还有安神、养颜的功效，对于女性来说，是冬天不可或缺的滋补佳品。在寒冷的冬天，一杯红枣茶或者一碗红枣粥...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...的一个原因就是“寒”，会导致气血不流通，出现疼痛的症状。并且，每次月经时，身体中的一些铁元素会随之流失，如果铁是合成血红蛋白重要的一种物质，如果身体缺铁了，会容易引起缺铁性贫血，面色也会变得不红润。今...……更多
2024-03-10 14:31:00老得,气色,女人,桂圆,红枣,鸡蛋
...肌细胞组成，它可以引起月经不调、异常痛经、盆腔压迫症状等。子宫内膜异位症子宫内膜异位症是指子宫内膜组织在子宫外生长，常见症状包括周期性盆腔疼痛、月经不规律以及不孕。子宫颈糜烂
子宫颈糜烂是子宫颈上皮细...……更多
2023-10-08 06:55:00自查,子宫,女性,子宫,女性,内膜
...鸣、免疫力下降、疲劳乏力、头发干枯、皮肤暗黄等诸多症状。
这可是我们爱美女性不能接受的，我们才不要做体弱多病的黄脸婆呢！那么，我们该如何有效地驱散体内的寒气，来增强我们的抵抗力呢？首先，我们要在生活起...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...用，宫寒的女性大多体质都会比较虚弱，并且会有贫血的症状，它能很好的调理回来。桂圆把营养都锁在了肉里面，加热以后煮来吃，能够促进血红细胞的形成，加强血液循环。而常吃桂圆小米粥的话，能够补血养气、暖宫散寒...……更多
2023-11-20 15:50:00桂圆,炎症,桂圆,炎症,身体,作用
...秘；此外，红枣还具有调理肺脾的作用，对贫血、疲劳等症状有明显的改善效果。黑芝麻
黑芝麻是一种营养丰富的食物，它含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸以及钙、铁、锌等多种微量元素，对于滋阴补肾、养发乌发、润肤美...……更多
2024-01-13 06:11:00小食,守护者,女人,健康,生活,黑芝麻
1.宫寒的症状有哪些呢月经异常：月经周期可能延迟，月经量偏少，颜色深，甚至可能出现血块；月经来临前小腹有明显的坠胀感，伴随白带增多，腰酸背痛，偶尔乳房胀痛，少数情况下还会有反胃、恶心等消化系统反应。腹痛...……更多
2024-05-15 10:20:00食物,黑米,身体,当归,月经,桂圆
...经期可以吃水果吗经期可以吃常温下的水果，如果有痛经症状的，建议不要吃冷藏的水果和寒凉水果。经期吃水果有以下方面的好处：1、补充营养：水果当中含有非常丰富的维生素、微量元素以及矿物质等成分，有益于女性身...……更多
2024-04-05 16:01:00经期,水果,经期,水果,女性,生冷
...喝，有助于改善气血不足引起的失眠、心悸、面色苍白等症状。3、黑芝麻
黑芝麻富含蛋白质、维生素E、脂肪、铁、钙、锌等营养素，具有滋补肝肾、乌发润肤、补益气血的功效。春季吃黑芝麻，可研磨成粉冲调，或与核桃、...……更多
2024-04-29 12:24:00气血,补益,食物,女性,推荐,气血
...整饮食，通过摄取一些特定的食物，可以有效地缓解这些症状。一些食材不仅能帮助我们补充失去的铁质，还可以暖宫，缓解腹部不适，同时让皮肤恢复那种健康的光泽和弹性。今天，我要向大家推荐四种超级食材，这些都是月...……更多
2024-06-08 12:16:00姨妈,时期,皮肤,建议,女人,红豆
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11月5日下午，黔南州罗甸县委老干部局联合县中医医院在县老干部活动中心开展老干部健康咨询暨体检报告解读活动。来自县中医医院的2名医务专家热情回答老同志们的提问
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11月2至3日，黔南州惠水县老干部服务中心灯谜协会一行8人在会长李惠林的带队下，赴修文县阳明文化园参加贵阳市群众艺术馆主办的贵州谜友联谊会2024年“筑城争锋”灯谜赛
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