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痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
...也很强。苦瓜属于低脂肪低嘌呤的碱性食物,含有丰富的维生素C,其所含的生物碱类物质——奎宁,有利尿、活血、消炎、退热的功效,有利于痛风患者,排除多尿酸、消肿退热。苦瓜中丰富的维生素C可以有效地帮助降低血液...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...含钾元素,有助于下降血压。一起,菠菜中的膳食纤维和维生素也对心血管健康有利。香蕉香蕉也是高钾食物,可以帮忙排出体内的钠,然后下降血压。此外,香蕉还富含维生素B6和C,可以保护心血管。 燕麦燕麦富含膳食纤维...……更多
...衡是防治骨质疏松症的基础生活方式。饮食上应多吃钙和维生素D含量较高的食物,如蔬菜、鱼类、蛋类、豆腐、菌菇、燕麦、奶制品等。同时还应坚持低盐饮食,多饮水,保持大便通畅,以增进食欲,促进钙的吸收。注意戒烟...……更多
每天一个鸡蛋,对肺部有何影响?若想肺健康,建议做好这4件事
...康的益处鸡蛋作为营养丰厚的食品,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。这些营养成分关于维持人体正常生理功用至关重要。首先,鸡蛋中的优质蛋白质是构建和修复人体组织所必需的。蛋白质是生命的基石,...……更多
痛风也不要什么都不能吃了,如这5种食物可多吃,还能帮助降尿酸
...力,还可帮助降低尿酸水平。1.樱桃:樱桃中含有丰富的维生素C和类黄酮,这些成分有助于降低体内尿酸水平,减缓痛风的发作。研究表明,每天食用新鲜樱桃的高尿酸患者比不吃的高尿酸患者,发生痛风的风险小很多。2.蔬菜...……更多
只需一片,即可让你在家感受院线般护肤体验~
...分之一,原料供应商为荷兰皇家帝斯曼DSM集团。DSM集团的维生素供应基本位于世界的寡头企业,在同行业中遥遥领先,食品保健品中的维生素大多来自DSM。泛醇即维生素原B5,其作为核心成分加入爱心玻尿酸保湿面膜,可为润泽...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...别指出了“吃鸡蛋不弃蛋黄”,毕竟,蛋黄富含钙、磷、维生素D等人体必需营养素。图源:壹图网《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》则建议,健康成年人每周摄入3-6个鸡蛋,可使患心血管疾病的风险相对较低。而...……更多
哪些行为会导致体内尿酸值升高呢?建议多学习下
...低嘌呤的食物,是高尿酸患者理想的食物,而鸡蛋内含的维生素E,对于畅通关节附近的血管有一定的功效,有效改善痛风患者关节处的肿胀及不适感,但胆固醇过高者,不宜食用太多蛋黄。……更多
2022-12-15 11:15尿酸,行为,建议,学习
在日常生活中,哪些不良习惯会导致胃病的产生?
...以小米是调理脾胃最好的食物之一。小米之中含有丰富的维生素B1,B12和淀粉酶等物质,可以促进消化,增强食欲,是非常好的养生保健食品。2.南瓜南瓜营养价值高,富含维生素和果胶。经常吃南瓜有预防胃溃疡的作用。经常...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
...,豆腐是一种养分丰盛的食物,含有丰盛的蛋白质、钙、维生素等,但是,关于肝欠好的人来说,能否可以吃豆腐这个问题,需求具体情况具体剖析。首要,咱们要明白肝欠好的含义,肝欠好可以指多种情况,如肝炎、肝硬化、...……更多
藕的营养价值有哪些
含有蛋白质、淀粉、维生素C,其中铁元素含量较高,缺铁性贫血患者多吃莲藕有益身体健康;藕含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦、解渴止呕。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能减少人体对脂类的吸收,达到通便止泻、健...……更多
“新血压标准”已公布,并不再是120~80mmHg,早知早受益
...压的调度与防备。柿子椒柿子椒是一种蔬菜,含有丰盛的维生素C和抗氧化物质,有助于下降血压。 ……更多
高尿酸的“主因”,不只是啤酒和海鲜?医生呼吁:3种蔬菜少吃
...蔬菜,含有一定草酸。但菠菜营养价值丰富,是一种富含维生素C和其他抗氧化物质的蔬菜,对于维持身体健康有很多好处。然而,菠菜中也含有较高的嘌呤,这是一种会在身体内转化为尿酸的物质。因此,如果一个人已经处于...……更多
高尿酸不能吃醋?尿酸偏高的人,4种食物建议:及早撤下饭桌
...白萝卜对我们脾胃健康也是有好处的,白萝卜含有大量的维生素,它里面的含有的维生素能够碱化尿液,能帮助尿液更好的排出。茄子茄子属于茄科,是为数不多的紫色蔬菜之一,也是一种碱性食物,嘌呤含量低甚至基本不含。...……更多
茄子是痛风的“发物”吗?劝告:若想控制尿酸,这3物要少吃
...没有足够的依据。事实上,茄子还富含多种对健康有益的维生素和矿物质,如维生素C、维生素K和钾,这些营养素对于维持健康的生活方式是有益的。钾特别有助于调节体内的尿酸水平,因为它可以帮助减少体内尿酸的积累并促...……更多
尿酸高?这些方法助你降尿酸、改善健康!
...莓类水果和黄芩等。此外,六然嘌小清钾电解质泡腾片、维生素C和维生素E等抗氧化剂也可以帮助降低尿酸水平。然而,在选择草药和补充剂时,请务必咨询专业医生或药剂师的建议,并遵循正确的用量。适度的运动对于改善尿...……更多
对于高尿酸患者来说,以下三种食物,才是他们的福音
...楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类物质、维生素C和抗菌物质。对于高尿酸患者来说,以下三种食物,才是他们的福音:1.芹菜:芹菜是一种低嘌呤食物,同时富含钾、钙等元素,可以帮助排除体内的尿酸,降低血...……更多
尿酸高的人,每天多吃这3种常见食物,可能有效“降尿酸”哦!
...上最伟大的食物之一。它里面含有很多的淀粉、蛋白质、维生素及膳食纤维等,有助于体内酸碱平衡,中和体内代谢的酸性物质,并有抗氧化、利尿、缓解疼痛及预防高血压和心肌损伤的作用,所以也有降尿酸的功效。西红柿是...……更多
被华南植物园“打假”的痛风神药,实为压片糖果与固体饮料
...果类别为“05.02.02除胶基糖果以外的其他糖果”,可添加维生素C等食品营养强化剂,使用限量应符合标准中相应的规定。按照规定,添加食品营养强化剂的压片糖果仍为食品。自2020年开始,市场监管总局严厉打击固体饮料、压...……更多
高尿酸的“克星”,每天吃一点,排出多余尿酸,痛风不来扰!
...起到中和尿酸的作用,达到降低尿酸值的效果,同时丰富的维生素C可以帮助溶解体内的尿酸盐,然后随尿液排出,也是比较利于痛风朋友食用的。 生活中很熟悉的苹果也是强碱性食物,苹果在被吃进人体后可以迅速中和体内多余的...……更多
保持充足饮水 有助于预防结石
...药物使用一些预防药物,可有助于降低结石形成的风险。维生素B6:维生素B6可以促进尿液中草酸的排泄,降低草酸钙结石形成的风险。在医生的指导下适量补充维生素B6,可以起到预防结石的作用。尿酸合成酶抑制剂:对于高尿...……更多
长期吃一片维生素C的人,最后可能会面临一些潜在的健康风险
维生素C是一种重要的营养物质,对人体健康有着重要的作用。然而,长期吃一片维生素C的人,最后可能会面临一些潜在的健康风险。一、维生素C是一种水溶性维生素,人体无法自行合成,需要通过食物或补充剂摄入维生素C在...……更多
想要维持尿酸正常,牢记这4点
...分和纤维素可以大大帮助人体排出尿酸,而且还可以补充维生素C。但也不是所有水果都这么强悍,像荔枝、龙眼、葡萄、菠萝蜜这些水果建议少吃。有人可能要问了,那鲜榨果汁呢?鲜榨果汁虽然营养丰富,但它的优劣几乎五...……更多
贫血要如何调理?除了多吃这几种补血的食物,还要合理运动
...中一大半的问题。这主要是因为蔬菜中一般都含有大量的维生素以及膳食纤维,除了能够改善消化道功能之外,还可以调节身体的各个机能,身体的自我修复能力提高了自然也就不容易贫血。除此之外有一些蔬菜也能够有针对性...……更多
尿酸增高容易导致痛风发作,这4类东西却有克制尿酸的妙用
...瓜之所以能够帮助排除尿酸,就是因为它含有非常丰富的维生素B以及维生素C等物质,能够降低体内的尿酸水平。如果有高尿酸血症的人,平常多吃一些黄瓜,不仅能够清热解渴,而且能够帮助肾脏排除更多的垃圾毒素。 2.冬瓜...……更多
尿酸升高的早期症状有哪些?
...脏造成损害。菠菜菠菜是一种营养丰富的蔬菜,富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质,如维生素C、维生素K、铁、钙和叶酸等,这些营养物质对人体健康非常重要,有助于维持免疫系统、心血管健康和预防癌症等。然而,菠菜...……更多
男性长期喝枸杞泡水,身体会有什么变化?看完涨知识了
...。 01首要了解,枸杞的营养价值首要,枸杞含有丰盛的维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等,这些维生素对保持人体正常生理功用至关重要。维生素C有助于加强免疫力,防备感冒和其他疾病;维生素E则具有抗氧化作用,可...……更多
鸡蛋是甲状腺结节的“发物”?医生:保护甲状腺,建议忌口这4物
...饮食,摄入适量的碘元素,多吃蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物。生活习气不良的生活习气也可能对甲状腺安康形成影响。如长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等,都可能招致内分泌失调,从而增加甲状腺结节的风险。因而...……更多
输尿管结石了?怎么办?如何治疗与预防?
...成结石。3. 药物影响:某些药物使用会增加结石风险,如维生素D过量摄入、皮质激素、硅酸镁、乙酰唑胺等药物可能诱发结石生成。4. 生活习惯与饮食因素:缺乏水分摄入:饮水不足导致尿液浓缩,易于形成结石。不当饮食:...……更多
早上八点总被尿憋醒,说明什么?一文了解清楚
...增加肾脏排泄负担,诱发药物性肾损伤;同时也不能乱补维生素和微量元素等,同样伤害肾脏。3、12点重口味饮食大鱼大肉的吃、高盐饮食等不仅造成肥胖,而且也增加肾脏负担,促使肾功能恶化。体内95...……更多
2022-12-07 11:35一文
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
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2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
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2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
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