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警惕两种状态和一种环境 解锁刷手机的正确姿势
...脑部的血液循环,可能造成颈椎以上缺血,颈部如果处于疲劳状态,会使人难以进入睡眠状态;而侧卧着刷手机则对眼睛影响较大,可能导致眼睛不适和疲劳,左右眼视力偏差,同时,身体一侧手臂神经被挤压,易出现肢体麻木...……更多
熬夜无法避免,如何将伤害降到最低?这4个方法,不妨一起学一学
...可以正常睡觉,正常起床,夜班的话,很多人会觉得特别疲劳。长期睡眠不足,出现各种各样的问题,睡眠质量变差,吃饭也吃不到重点。作息不规律对人体造成很大的伤害。那么问题来了,长时间上夜班的人身体会变成什么样...……更多
每坐一小时平均寿命缩短22分钟,久坐有多伤害身体
...动会导致能量消耗减少,进而引发代谢问题。2. 导致眼睛疲劳长时间盯着电脑或手机屏幕,容易导致眼睛疲劳、干涩,甚至导致近视。3. 颈椎、腰椎疼痛长时间保持同一姿势,颈椎和腰椎长时间承受压力,容易出现疼痛、僵硬等...……更多
叶酸作为“长寿菜”的代表,其补肝明目、养血的功效
...味的享受。猪肝富含丰富的营养成分,特别是对于缓解眼疲劳、增强免疫力方面有着显著的效果。而韭菜炒猪肝和茼蒿猪肝汤的做法则为我们提供了在日常饮食中轻松实现眼部保健的途径。 ……更多
专家谈眼病|保持良好用眼习惯,不让“干眼”找上门
...异物感、灼烧感、也会有眼痒、怕光、视物不清、容易视疲劳等一个或多个症状出现。“专家谈眼病”本期问题由济南市第二人民医院位宁为大家解答。1、避免长时间盯着电子屏幕或书。因为长时间太过专注地盯着手机或书,...……更多
滨医附院眼科:假期视力保护要平衡休息与看电子屏幕时间
...还是刷手机,这种长时间的用眼习惯,不仅可能导致视力疲劳,还有可能引发更长期和严重的视觉问题。因此,假期的到来不仅是一个放松和享受的时机,也是家长和孩子们共同关注和维护视力健康的重要时刻。视力出现问题,...……更多
小伙关节密密麻麻长满“石头”!医生叹息:这习惯很多人都有
...腱鞘损伤,出现充血、水肿、渗出等无菌性炎症。4. 眼睛疲劳:长时间使用手机会使眼睛长时间处于紧张状态,容易出现眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。当然随之而来也会造成睡眠问题。4你有“手机依赖症”吗?快来自测...……更多
昏暗环境阅读可能诱发青光眼
...工作的人群,用眼时要保证灯光充足,否则可能加重视力疲劳,严重时可能诱发青光眼。“大夫,最近我眼睛酸涩,还时常头疼。”患者魏先生近日因视力下降、眼部不适到朝阳医院就诊。陶勇询问得知,魏先生平时有夜间在灯...……更多
黑眼圈严重是身体哪里出问题了
...出现蓝黑色的眼晕,就称为黑眼圈。2、睡眠睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影。3、月经不调月经不...……更多
健康问题,眼睛有预兆!眼睛出现7种异常,或与疾病相关
...查眼压,特别是有家族史的人群。眼睑肿胀:超出简单的疲劳眼睑肿胀可能是局部感染或过敏反应的标志。在某些情况下,它也可能是系统性疾病如甲状腺功能亢进的外在表现。建议:持续的眼睑肿胀应寻求医生的建议。眼底血...……更多
寒假来临,为何一定要带孩子去专业医院的医学验光配镜?
...医学验光后,佩戴框架眼镜或隐形眼镜者,才不易发生视疲劳,而且能够更好的控制或减缓近视的发展。确保眼镜佩戴的准确性和舒适性,看得更清晰、舒适、持久、不疲劳。地址:莱州市人民医院门诊楼3楼东眼视光中心联系...……更多
节前换机拒绝踩雷!这三款高端旗舰必不会让你失望
...高刷新率和2160Hz高频PWM调光,让滑动更加流畅,减少眼部疲劳。一加12还加入了明眸护眼技术,有效减少蓝光对眼睛的伤害,让用户在长时间使用手机时,也能保持舒适的视觉体验。 性能方面,一加12搭载了高通骁龙8Gen3移动平...……更多
眼镜店验光靠谱吗?镜片度数不准危害有多大?速看
...了一些不舒服的症状,眼睛酸胀,特别是看近的时候容易疲劳。眼镜店说检查近视了200度,我们通过散瞳验光发现,孩子近视度数可能只有几十度。 专家通过散瞳验光发现这名患者的近视度数只有50度和所佩戴眼镜偏差了150度...……更多
预算有限也能享受旗舰体验!这四款中端手机值得一看
...真我GT Neo6 SE还首发了绿野AI护眼功能,首次引入主动眼部疲劳检测,能够根据用户的疲劳程度动态调节护眼功能,呵护用户视力健康。同时,该机还首发了2500Hz妙感触控引擎,让游戏操控响应更加灵敏,并支持湿手触控。在处理...……更多
睡醒眼角疼是什么原因
...疗。具体分析如下:1、用眼过度睡觉前用眼过多引起视疲劳、眼干涩等,会导致睡觉起来眼角痛的情况,还可能出现眼干。建议睡觉前避免使用电子产品、避免过度用眼、热敷缓解。2、眼部过敏对过敏原的反应可能引起眼睛痒...……更多
圆偏振光屏才是真护眼!优学派P60全新护眼黑科技来了!
...匀分布,给眼睛带来最柔和舒适的观感,眼睛也不会感到疲劳。而现在普通的电子屏幕基本都是采用的线偏振光,释放出来的光线都是呈现特定方向,对我们眼睛的刺激也是局限在一个部分,长时间不均匀的刺激就会导致我们眼...……更多
经常上夜班的人,做好5点,或能缓解
...生素B是视觉神经的营养来源之一。能够有效的防止视觉疲劳。胡萝卜、韭菜、鳗鱼等食物是富含维生素A的,瘦肉、芝麻、小麦芽胚等蕴含大量维生素B。熬夜族的食谱中绝对不可缺少。除饮食摄取之外,还可服用多种维生素丸(...……更多
...质、无机盐和维生素。补充B族维生素。维生素B能够解除疲劳,增强人体免疫力。 ●熬夜时 熬夜会增加“火气”,因此不宜再吃薯片、饼干等容易上火的食品。多喝绿茶,绿茶既能提神,又可消除体内多余的自由基,让人神清...……更多
身体有两处“发痒”,别老觉得是过敏,或是肝癌前兆,要加强防范
...毒素和废物,这可能是肝脏给你的“求救信号”。(4)身体疲劳肝病患者出现黄疸症状时,胆囊盐含量会迅速添加,胆碱脂酶会发生改变,影响部分血流,加重身体疲劳和精神紧张,需求更多的养分供给。04怎么养肝护肝?--多吃...……更多
中医特色疗法防控儿童青少年近视
...发生、控制近视的发展、提高视力、缓解眼部症状(如眼疲劳、眼干涩等),还能预防和治疗病理性近视引起的并发症,不仅方法简便,疗效也较为稳定。依据《儿童青少年近视防控中医适宜技术临床实践指南》推荐,周口市眼...……更多
女子看远看近都看不清,原是中高度远视合并中度弱视
...眼科洪山医院专家的诊断治疗下,视力从0.3提升至0.7,视疲劳症状得到了有效缓解。从10年前开始,28岁的陈女士(化姓)感觉视力越来越差,但一直没有去医院做过检查。近日,她感觉眼睛异常疲劳和酸痛,视力也明显下降,...……更多
你杯子里泡的菊花真的清热解毒、明目养肝吗?选错菊花一年白喝
...揭示,菊花中的某些成分,如矢车菊苷,能有效缓解眼部疲劳,保护视力。对于长时间使用电脑、手机的现代人来说,常饮菊花茶不仅可以减轻眼睛干涩、疲劳,还能在一定程度上缓解视力模糊的问题,为眼睛提供一层天然的护...……更多
年轻人低度近视不爱戴眼镜,对眼睛会有影响吗?近视可能会加深!
...,双眼就会放弃集合,眼球外转,则呈现外隐斜。形成视疲劳前面提到的,看近时,除了有调节刺激的因素,还存在集合、融像的因素。大脑要整合双眼的视觉信息,要融像,以及调动双眼的集合运动。近视眼看近不戴眼镜不但...……更多
长期在睡前玩手机的人,可能会给他们带来五种痛苦
...困难和睡眠质量下降。长期如此,人们可能会经历失眠、疲劳和注意力不集中等问题,影响他们的日常生活和工作。二、可能会承受眼睛疲劳和视力下降的痛苦长时间盯着手机屏幕,眼睛会长时间处于紧张状态,容易导致眼睛疲...……更多
开学季,4步助你开启健康生活方式
...防近视,呵护明亮双眼长时间使用电子设备容易导致眼睛疲劳和近视。为了预防近视,需要采取健康的生活方式预防近视的发生。首先,控制电子屏幕使用。尽量减少持续注视电子屏幕的时间,如手机、电脑等。多阅读纸质书籍...……更多
【网络辟谣】这9个坏习惯会损害你的健康,甚至诱发严重疾病!
...久坐会导致人体的肢体肌肉力量减弱,出现四肢无力、易疲劳的现象。也会使得全身血管血容量减少,胸腔血液不足,引起心肺功能下降;脑供血不足,增大患老年性痴呆症的可能性。还容易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化...……更多
这道小炒胡萝卜既简单又美味,营养丰富,是一道下饭的好菜
...用电子设备,特别是在特殊时期需要远程上课,眼睛容易疲劳,视力会逐渐下降,而这对他们的学习成绩和眼睛健康都会产生不良影响。这时,除了注意用眼习惯外,多吃一些护眼蔬菜也显得尤为重要。胡萝卜作为“护眼小卫士...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...以保护眼睛免受自由基的损害,并有助于减缓眼部炎症和疲劳,现代人的生活方式常常导致眼睛过度使用和疲劳,特别是在长时间使用电子设备的情况下。而通过食用水煮鸡蛋,可以增加对维生素A和其他对视力有益的营养素摄...……更多
眼药水会过期吗
...饮水,多吃青菜水果。眼药水功效与作用1、缓解眼睛的疲劳眼药水的第一个功能就是可以帮助我们缓解眼睛的疲劳,如果有时候对着电脑时间太长的话,滴一些眼药水,就会让的眼睛放松一些。2、清理肝脏眼药水的第二个功能...……更多
肝血不足的几个表现,1个几毛钱的小方子,补血益气,便宜好用!
...在半夜1到3点钟的时候易醒,醒来以后难以入睡。7.容易疲劳:肝血不足会导致机体气血不足,出现疲劳、乏力、精神萎靡等症状。肝血不足的表现主要是因为肝脏功能失调导致的血液不足,可以通过中医调理来改善。调理方法...……更多
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这场大赛很“好吃”:中国通辽·全国牛肉美食烹饪大赛展现通辽味道
“通辽肉牛好,通辽好牛肉”,8月24日,中国通辽·全国牛肉美食烹饪大赛在内蒙古通辽市通辽职业学院举行,参赛选手们以通辽牛肉为主食材现场烹制菜肴
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巧妙搭配高纤饮食,轻松打造健康生活
大家都知道,吃得好很重要。可是,你真的吃对了吗?最近我深入研究了一下高纤维饮食,发现这简直是健康生活的终极秘诀!不信?那就跟我一起来瞧瞧吧
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单身食客的比利时美食之旅:小份量大满足
你是不是也曾幻想过独自坐在布鲁塞尔大广场旁的小餐馆,品尝一盘香喷喷的比利时美食?别担心,就算身在他乡,也无需放弃这个美好的愿望
2024-08-25 09:46:00
长途高铁美食攻略:打造舌尖上的移动盛宴
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巧搭高纤饮食,轻松打造健康生活
你是否曾经为控制体重而苦恼?是否因肠胃问题而困扰?其实,解决这些问题的关键可能就藏在我们日常饮食中的一个小小成分里——膳食纤维
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冬瓜的N种变身,让你的味蕾重新认识它!
话说回来,冬瓜这个老朋友,你真的了解吗?别看它平平无奇,实则是个宝藏蔬菜。今天咱们就来聊聊这位低调的美食界“变形金刚”
2024-08-25 09:48:00
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谁说饺子只能是猪肉大葱?让我们一起来探索饺子馅料的无限可能吧!还记得小时候,每到包饺子的日子,家里总是香气四溢。妈妈在厨房里忙着和面
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汤里藏着的小秘密,让你爱上家常味!
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你是否也曾被那朵朵黑色的小精灵所吸引?它们安静地蛰伏在菜市场的角落,却蕴含着无限的美味可能。没错,我说的就是木耳——这个看似平凡却大有来头的食材
2024-08-25 09:50:00
团圆饭桌上的美味记忆 - 六道暖心家常菜
家的味道,总是最温暖人心的。每逢佳节,我们都会围坐在一起,品尝那些熟悉又令人垂涎的家常菜。今天,就让我们一起来探索六道能够点亮团圆饭桌的美味佳肴吧
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巧手烹调金针菇,美味与健康的完美邂逅
金针菇,这个看似普通的小蘑菇,却蕴含着无穷的魅力。它不仅口感独特,营养价值更是不容小觑。今天,就让我们一起探索金针菇的美味世界
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还记得小时候,外婆总爱给我们做的那种香喷喷、酥脆脆的油饼吗?那金黄的外表,咬一口就能听到“咔嚓”的声音,满嘴都是浓郁的麦香和油香
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