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...总盯着课本或做作业。要多走出教室远眺，可以缓解眼睛疲劳。”蒋海明说，为了让他们自主地走出教室，老师和眼科中心的专家经过讨论，决定在约30米外的综合楼设置一张远眺表，让学生有东西可看。“当初我们想了多种方...……更多
2023-11-04 06:51:00疲劳,化学,校园,学生,化学元素,元素
...进行快走时，需要注意保持适当的速度和步频，避免过度疲劳。爬楼梯爬楼梯是一种高强度的有氧运动，能够锻炼全身肌肉群，提高身体的代谢率，有助于消耗血糖。研究表明，爬楼梯30分钟可以显著降低血糖水平。在进行爬楼...……更多
2024-01-07 11:00:00血糖,血糖,身体,方式,运动,患者
随着年龄增长，老年人的疲劳感越来越重，经常会感到身体乏力、注意力无法集中、反应迟钝以及情绪低落、易烦躁等情况。为什么老年人会比较容易感到疲劳呢？今天，小康就带大家一起探讨一下其中的原因。老年之所以容...……更多
2024-03-19 12:52:00老年人,疲劳,细节,免疫,免疫力,细胞
...可以正常睡觉，正常起床，夜班的话，很多人会觉得特别疲劳。长期睡眠不足，出现各种各样的问题，睡眠质量变差，吃饭也吃不到重点。作息不规律对人体造成很大的伤害。那么问题来了，长时间上夜班的人身体会变成什么样...……更多
2023-12-15 18:26:00方法,夜班,睡眠,时间,身体,长时
...动会导致能量消耗减少，进而引发代谢问题。2. 导致眼睛疲劳长时间盯着电脑或手机屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至导致近视。3. 颈椎、腰椎疼痛长时间保持同一姿势，颈椎和腰椎长时间承受压力，容易出现疼痛、僵硬等...……更多
2023-10-13 10:27:00寿命,身体,小时,长时,腰椎,运动
...不活动的关节容易失去原有的灵活性和运动范围。持续性疲劳：隐藏的能量危机身体的第二个警告是持续性疲劳。即使没有进行剧烈运动或过度劳累，也会感到身体沉重、缺乏活力。这种疲劳感通常是新陈代谢减慢的结果。根据...……更多
2024-01-25 12:43:00大意,身体,身体,运动,活动,肌肉
...刺激较小。当我们长时间看绿色时，可以有效地缓解眼部疲劳。然而，仅仅依靠看绿色来预防近视，效果可能并不明显。二、预防近视的有效方法1.控制用眼时间长时间的近距离用眼是导致近视的主要原因之一。因此，要预防近...……更多
2023-11-08 11:19:00眼部,近视,疲劳,绿色,近视,绿色
...轻焦虑、抑郁等负面情绪。同时，运动还可以提高身体的疲劳感，使得我们在晚上更容易进入深度睡眠，从而减少做梦的频率。二、运动对睡眠节律的调整白天进行适量的运动，有助于调整我们的生物钟，使睡眠节律更加规律。...……更多
2023-11-07 14:21:00睡眠,运动,运动,睡眠,体温,肌肉
...。随着时间的推移，张阿姨开始注意到她的眼睛时常感到疲劳和干涩，视力也似乎不如以往清晰。这些细微的变化让她感到困惑和担忧。她不是一个例外。实际上，这是一个普遍现象，许多中老年人都在经历类似的问题。长时间...……更多
2024-01-26 11:27:00长时,深度分析,眼科,深度,后果,眼睛
...经不调、痛经、乳腺增生、更年期综合征、抑郁症、慢性疲劳综合征以及皮肤问题。这些难题不仅影响了女性的生活质量，还可能对她们的身心健康造成严重威胁。三、逍遥丸在女性健康中的应用1、月经不调：月经不调是女性...……更多
2024-01-20 11:01:00肝气,和解,归类,症状,治疗,女性
...研究人员正在测试“脑机AI智慧病房”系统的性能。预防疲劳驾驶系统融合脑电和图像等多模态信号，实现了对驾驶员疲劳状态的实时检测及预警。
跃上新高度广州进行时③ 头戴一条细细的多模态脑机头环，研究人员不需要动...……更多
2024-01-10 04:07:00高位,琶洲,接口,实验室,实验,病房
...药物等方式改善眼部环境、促进眼部新陈代谢、缓解眼部疲劳、控制眼疾进展等。不同的眼疾需要不同的药物治疗。(一)近视的药物治疗对于近视，药物治疗主要集中在缓解眼部疲劳和控制近视度数增长上。常用的药物有抗疲劳...……更多
2024-04-12 08:20:00眼疾,药学,视力,常见,领域,药物
...睡前营养四方面进行营养补充，更好地缓解马拉松运动的疲劳问题。中国食品科学技术学会运动营养食品分会副主任委员、中国农业大学食品科学与营养工程学院副院长尹淑涛在谈到运动疲劳机制和食源性抗疲劳活性成分研究时...……更多
2023-11-13 10:26:00营养食品,营养,运动,食品,更多,产品
...们暂时忘却生活的烦恼。因此，走路不仅能够缓解身体的疲劳，更能够治愈心灵的创伤。此外，走路还能改善睡眠质量，让我们拥有一个舒适的睡眠环境。走路还能提高工作效率。在行走的过程中，我们的思维会变得更加清晰和...……更多
2023-10-28 06:20:00步数,寿命,之间,研究,膝盖,步数
...，是抑郁症中特有的“快乐缺失”，不同于普通的倦怠或疲劳。最后一个警告信号是持续的能量减少和疲劳感。这种疲劳与普通的疲倦不同，它是深层的、压倒性的。一个简单的活动，如上楼梯或做家务，也可能感到异常困难。...……更多
2024-01-17 11:02:00抑郁症,情绪,健康,生活,症状,心理
...有效地增加铁元素的摄入量，帮助身体更好地应对春季的疲劳和倦意。1、扩写：大豆作为一种常见的植物蛋白食材，口感丰富，用途广泛。研究表明，适量摄入大豆蛋白有助于维持身体的饱腹感，同时还可以改善胆固醇水平，...……更多
2024-03-17 15:37:00精神,身体,菠菜,维生素,南瓜,大豆
...维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，具有补充体力、消除疲劳的功效。对于学生们这样需要大量用脑的人群来说，食用腰果是非常不错的选择。此外，鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白质的肉类食材，也是适合学生娃们健康成长的一...……更多
2024-01-12 10:09:00学生娃,疲劳,美味,一道,营养,学生
...患了干眼症。近日，深圳爱尔眼科医院举办“眼干眼涩眼疲劳，分型诊疗才可靠 角膜及眼表专家宣讲会”活动，爱尔眼科医院集团角膜病学组副组长、爱尔眼科医院集团角膜病研究所骨干委员王丛香教授，携手深圳爱尔眼科医...……更多
2023-12-02 16:30:00长时,干眼,主力军,主力,睡眠,人群
...解质具有高室温离子电导率、良好的拉伸和压缩弹性、抗疲劳性、不可燃性和自我修复能力。在电池循环的过程中，尽管活性物质会发生体积膨胀和收缩，但受益于该电解质良好的应变恢复能力和抗疲劳性，它仍可以紧密包裹在...……更多
2024-04-11 00:35:00电解质,固态,电解,研究人员,弹性,电池
...活动对血糖没有影响。研究人员还评估了志愿者的情绪、疲劳程度和认知水平。他们发现，除每60分钟活动1分钟这一方式外，其余活动方式都能有效减轻志愿者的疲劳感，提振情绪。但这些活动方式对认知水平均没有影响。荆晶...……更多
2023-01-14 07:04:00小时,活动,活动,志愿者,方式,研究
...，再加上看书、做作业等近距离用眼活动，这容易使眼睛疲劳，从而增加近视的几率。既然知道了问题在哪，所以为了防止孩子近视，以及近视程度的加深，家长们可以从以下几个方面来帮助孩子。
如果孩子外出活动时间一次...……更多
2024-02-17 19:19:00近视,视力,更快,速度,保护,孩子
...镇安神，潜阳补阴，软坚散结。生蚝的功效与作用1.恢复疲劳生蚝中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能，抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。另外，生蚝中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复，同...……更多
2024-04-11 09:01:00性功,牛磺酸,肝脏,作用,疲劳,性功能
...合成和氧气的输送至关重要。缺铁会导致贫血，使人感到疲劳、无力。通常发生在女性、儿童和老人等群体中。补充方法：饮食上，适量多吃富含铁的食物，如红肉（牛肉、猪肉、羊肉）、禽类、鱼、豆类和绿叶蔬菜（如菠菜）...……更多
2024-04-27 13:58:00力气,身体,身体,疲劳,维生素,营养
...素，良好的睡眠可以帮助人体调节免疫、恢复精神、解除疲劳，而失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停等问题不仅影响人们的日常生活，脑的休息、机体的免疫等都会受到损害，还可能引发一系列健康问题。你的睡眠还好吗？如果满足以...……更多
2024-03-20 16:39:00南阳市,南阳,睡眠,医院,专家,睡眠
...吗？那就要克服制约其性能的最大瓶颈之一——叶片金属疲劳。金属也会疲劳，每分钟几万转，转得久了，就存在裂碎风险。散裂中子源可以用于航空发动机叶片应力测试，以探测和预防金属疲劳。你知道分布于深海或陆域永久...……更多
2024-03-12 10:16:00显微镜,微观,世界,中子,中国,研究
...全生产形势依然严峻，当前正值岁末年初，必须坚决克服疲劳厌战、麻痹大意思想，全力以赴抓好安全生产各项工作，坚决防范和遏制事故发生。会议要求，要切实把安全责任和压力传导到一线，建立完善从煤矿企业主要负责人...……更多
2024-01-01 10:27:00泰安市,泰安,安全生产,煤矿,全市,能源
...果跑步的强度或时间超过人体承受范围，可能会导致过度疲劳、肌肉拉伤和关节磨损等问题。这些问题可能会加速人体的老化过程。三、如何正确进行跑步锻炼量力而行：在开始跑步锻炼之前，应该评估自己的健康状况和体能水...……更多
2023-12-09 13:17:00心肺,免疫力,免疫,功能,衰老,延缓衰老
...对反伤身~运动损伤的三大原因：热身不够、场地因素、疲劳训练。1热身无论做什么运动，首先都要进行热身，特别是挥拍运动、游泳这种全身肌肉协调运动，一定要提前进行热身，可以做做踢腿、拉伸等动作，然后循序渐进地...……更多
2024-03-10 10:45:00时间,运动,运动,患者,高血压,时间
你有过慢性疲劳的体验吗？无论怎么休息，都觉得身体乏力、疲倦不堪；吃多少滋补品，还是面色虚白、手脚冰凉；别人运动能充电，自己运动连气都提不上来……更别提要缓解自己的倦怠了。如果你去医院，多半也检查不出...……更多
2023-01-05 16:56:00疲倦,篇文章,答案,还是,心源,四神
...仅仅是外在的问题。它们可能是甲状腺功能减退、肾上腺疲劳或血糖控制不良等内分泌问题的外在表现。更重要的是，这些皮肤问题可能是更深层次健康问题的预警信号。失衡背后的原因生活习惯对内分泌系统的影响不容小觑。...……更多
2024-03-12 12:37:00黄发,内分泌,面色,容颜,粗糙,皮肤
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鸡蛋是我们最常用的食材。无论是炒菜、炖汤，还是烘焙糕点，都会用到鸡蛋。而在处理鸡蛋时，我们经常会面临一个问题，如何分离蛋黄和蛋清
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近日，陕西宝鸡扶风县午井镇一名14岁男孩回家途中走失，引发关注。7月30日，男孩的母亲王女士对极目新闻记者称，孩子走失至今已26天
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值得追问的是，该校违规招生背后的受益者是谁、是否存在利益链条？近日，多名网友发布视频称，贵阳经济技术学校在明知道学校只有600个招生名额的情况下
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我们平时使用的一些银行卡可能不再使用了，那么在注销银行卡时，我们应该选择销卡还是销户呢？这里面有一定的讲究，让我们一起来了解一下
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平时我们在套垃圾袋时，通常都是直接撕下一个袋子来用，这样的做法虽然简便，但却存在一个问题：这样的袋子内部是没有空气的，这导致我们在往垃圾桶上套的时候
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7月30日，一则“中国大哥看台‘指挥’法国小伙为中国加油”的新闻登上热搜。网友们纷纷称赞“大哥上大分！”“太给力了”……7月29日晚
2024-07-31 13:38:00
天呐！原来眼镜布竟然不是用来擦眼镜的！错了这么多年。在日常生活中，我们经常会接触到眼镜，而随眼镜一同提供的眼镜布，其用途却常被误解
2024-07-31 13:38:00
卫生间，这个我们日常生活中频繁使用的空间，由于主要用于洗漱，卫生间往往成为家中湿气和异味较重的区域。特别是在雨天，湿气加重
2024-07-31 13:38:00
26日，巴黎奥运会开幕前一天，来自江西的38岁自行车爱好者朱志文（抖音账号“朱志文环球骑行”）结束了从北京到巴黎的最后一段行程
2024-07-31 13:39:00
空调要选1级能效还是3级能效？这才是聪明人的选择，好多人选错了。在购买空调时，消费者通常都会关注产品的能效说明，以便选择一款既实用又节能的空调
2024-07-31 13:39:00
7月28日，云南大理当地户外群传出消息，一名进入苍山失联9天8夜的登山客在28日中午获救。7月30日，上游新闻记者从大理消防证实了此事
2024-07-31 13:39:00
一处阳光也渗不进的阁楼灰扑扑的墙边堆放着神秘的箱子“从天而降”的一包活蛇执法人员发出阿庆爷叔般的尖叫......市民举报
2024-07-31 13:40:00
手机店没人敢说的几个秘密，买手机警惕好这几点，绝对不会被坑！在购买新手机时，我们往往会陷入各种陷阱，导致不仅浪费了金钱
2024-07-31 13:40:00
