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手机刷不停,怎样预防干眼症?
...导致眼部不适症状及视功能障碍,患者会出现眼睛干涩、疲劳,有异物感、灼烧感或酸胀感等症状,这样的一类疾病被统称为干眼。 接英介绍,造成干眼的因素有很多,主要包括以下几个方面——年龄和性别。随着年龄的增大...……更多
小动作缓解眼疲劳
本文转自:中国体育报日前,首都体育学院运动科学与健康学院讲师葛鹏推荐了两组动作,帮助人们缓解眼部不适。动作一:九运肝脾可以滋补肝肾、养阴养血,帮助缓解眼干、眼痒。1.松静站立,自然呼吸,保持身体中正。2....……更多
...屏幕亮度和对比度、使用防蓝光眼镜,都能有效减少眼部疲劳和损伤。保持良好的室内照明也是非常重要的。充足的光线可以减少眼睛对近距离物体的过度聚焦,从而降低眼睛疲劳的风险。在读书、写字或者进行其他近距离工作...……更多
日常可以用到的护眼小知识,建议学习下
...、做好眼保健操用眼时间过长,易引起眼球充血,产生眼疲劳,眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效,认真做好眼保健操,对于保护眼睛有一定的作用。4、积极参加体育锻炼多去户外散散步、眺望远景等,使眼睛的调节肌肉得到...……更多
央视已曝光,这些“护眼灯”伤害娃的视力,家长咋给孩子选台灯
...能够摄取足够的光线以便看清周围事物,睫状肌频繁收缩疲劳,并且瞳孔会变大,视物清楚程度降低,更容易加深视觉疲劳,造成视力损伤。同样的,亮度过于明亮也会刺激到眼球,对眼睛的伤害是极大的。特别是对于未成年人...……更多
男人眼中的廉价女人,身上大多有五个特征
...裂导致的。这种情况通常是由以下几个原因引起的:眼睛疲劳、干眼症、过度使用电子设备、眼部感染、过敏反应、眼部损伤等。因此,红血丝并不一定意味着患上了某种疾病,而可能只是一种短暂的眼部不适。二、如何应对红...……更多
艺卓EV2480可以明显改善干眼症和视疲劳
...办公的职场人来说,由于长时间盯着显示器,干眼症和视疲劳的现象非常普遍。如果将显示器更换为艺卓EV2480,可以明显改善这些眼睛的症状。艺卓EV2480用在办公护眼效果怎么样-图1艺卓EV2480用在办公护眼效果怎么样,这款显示...……更多
从疲劳到癌症只需四步!3方面入手缓解身体疲劳
“累不死就往死里累?长期疲劳等于慢性自杀!”周先生是一名广告策划人,在今年6月份的时候确诊为胃癌晚期。由于工作原因,周先生长期加班熬夜、出差频繁,抽烟、喝酒更是他的生活常态。近两年,他经常感到胃痛、烧...……更多
五种让眼睛越吃越亮的食物,不仅能缓解眼部不适,还能养肝防衰老
...着越来越多的挑战。长时间盯着电子产品可能会导致眼睛疲劳、干涩和视力模糊等问题。这些眼部问题不仅影响我们的工作效率,还对生活质量造成困扰。因此,保护眼睛健康变得尤为重要。而你可能没有想到,其实餐桌上的食...……更多
冬天孩子近视的速度更快!保护视力,这 2 件事要记牢
...,再加上看书、做作业等近距离用眼活动,这容易使眼睛疲劳,从而增加近视的几率。既然知道了问题在哪,所以为了防止孩子近视,以及近视程度的加深,家长们可以从以下几个方面来帮助孩子。 如果孩子外出活动时间一次...……更多
预防近视,从养成良好的用眼习惯开始
...持手离笔尖一寸的距离,有利于正确握笔姿势,减轻手指疲劳。二、读写环境注意“三个不”1.不卧床读写:卧床看书容易导致眼睛与书本的距离过近,增加眼睛的负担。因此,要避免在床上看书、写作业。2.不在阴暗或直射光...……更多
了解干眼症,数字时代保护视力很重要
...护。然而,在数字时代,长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳,使泪液蒸发迅速,造成眼部组织干燥,进而引发干眼症。干眼症的主要症状包括眼睛干涩、疲劳、刺痛、视力模糊和光敏感等。二、预防方法①控制电子设备使用时...……更多
你知道吗?这四种不良习惯导致近视,建议看看
...外锻炼缺乏地远眺、远处聚焦的机会,容易引起眼部肌肉疲劳、眼干和眼疲劳等问题。第三种是阅读姿势不当如低头阅读、光线不足、距离太近等,都会让眼睛疲劳,影响视力。第四种是缺乏眼部保健如不及时纠正视力不正常等...……更多
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...你的老花镜戴对了吗?350度老花眼戴200度老花镜 导致视疲劳这两年,河北廊坊的武女士发现自己眼睛花了,于是在一个露天市场花10块钱买了一副200度的老花镜。戴着这副老花镜,眼睛短时间内能看清楚了,但时间一长就出现不...……更多
当精神感到疲劳,有没有快速恢复的方法?
在这个快节奏的时代,我们或多或少都会遭遇精神疲劳。那么,当精神感到疲惫不堪时,有哪些简单而有效的恢复方法呢?今天,就让我们一起探讨这个话题。一、深呼吸与冥想当精神疲劳袭来,首先可以尝试深呼吸。深呼吸...……更多
为什么眯着眼睛看得更清楚?
...眯眼看东西并不是一个好习惯,长时间这么做容易导致视疲劳,还有导致近视度数与散光度数增高的风险。当孩子出现视力问题时,很多家长担心孩子戴眼镜会影响颜值,也担心近视度数会越来越深,便不愿意让孩子佩戴眼镜,...……更多
女人常感到疲劳,是什么原因导致?身体6个警告信号,要重视
...发出警告。42岁的张阿姨就是这样一个例子,她经常感到疲劳,最终被诊断为肝硬化。医生警告说,如果早些时候能注意到身体的六个异常信号,或许可以避免这样的结果。那么,这六个信号是什么呢?让我们一起来了解一下。...……更多
关灯玩手机或诱发青光眼?!保护眼睛要注意这5点!
...低一些。·开启护眼模式机护眼模式不仅可以适度缓解眼疲劳,还能减少蓝光对褪黑素分泌的抑制作用。玩的时候建议打开手机护眼模式。 姿势正确虽然躺被窝玩手机很惬意,但距离太近对眼睛不好,最好是坐起来玩手机。如...……更多
提醒家长:常给孩子吃3种颜色“护眼菜”,营养丰富,缓解眼疲劳
我给大家推荐三种颜色的“护眼菜”,营养丰富,还能让孩子眼睛不累。家长们赶紧记下来,给孩子多做做,让他们的眼睛更健康!一、说到黄色的食物,那可就不得不提咱们的胡萝卜啦!黄色的食物里,胡萝卜素、叶黄素和...……更多
眼睛发出什么信号提示用眼过度呢,一文了解下
...一族整天在电脑和手机之间切换,久而久之,就完成视觉疲劳,导致用眼过度使眼睛出现以下不舒适的表现,那么到底眼睛发出什么信号提示用眼过度呢。1、眼睛干涩……更多
2022-12-13 15:12一文,信号,眼睛,提示
这样做,帮助降低手机带来的伤害,不妨学习下
...机,可能会引起睡眠时间不足或睡眠质量下降,易使大脑疲劳难以恢复,严重影响大脑的功能。长时间的玩手机不仅容易引起睡眠质量下降,严重时可能引起神经衰弱,危害人的身心健康。建议睡前营造一个安静的氛围,尽量避...……更多
手机护眼模式真能护眼吗?
...害,缓解眼睛的紧张状态,尤其是在黑暗中看手机时的眼疲劳。“相比于普通模式,‘护眼模式’虽说可以减少一部分的蓝光,但无法彻底消除蓝光对眼睛的伤害。”尹洁说。保护眼睛需多维度进行尹洁表示:“如果不考虑用眼...……更多
重影可能意味着眼部健康存在问题,需要引起我们的关注
...问题,需要引起我们的关注。一、重影现象的原因1.眼部疲劳:长时间用眼、近距离用眼、光线不足等可能导致眼部疲劳,从而引发重影现象。2.干眼症:干眼症是由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快导致眼睛干燥的疾病。干眼症...……更多
近视手术后视力异常下降,原来是这么回事,建议看看
...作学习时,如阅读、用电脑时等出现看近不能持久、容易疲劳,这种现象统称\"视疲劳”。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。...……更多
解析眼前出现漂浮物或闪光感的原因
...相应的应对措施。一、眼前漂浮物或闪光感的原因1.眼睛疲劳:长时间使用电子产品、阅读、开车等可能导致眼睛疲劳,从而引发眼前漂浮物或闪光感的现象。2.干眼症:干眼症是由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快导致眼睛干燥...……更多
常吃这些食物,可保护孩子视力
...缘无故流泪,害怕见光等症状,有时候甚至还会出现视觉疲劳与眼帘痉挛,这些症状都说明孩子缺乏维生素B.孩子如果缺乏钙,会让眼睛变得紧张,更加疲劳。干眼症、夜盲症主要是因为体内缺乏维生素A。缺乏维生素C的孩子眼...……更多
按揉两个穴位缓解眼干疲劳
...医生表示,眼睛干涩、有异物感、烧灼感,甚至觉得视物疲劳、看东西模糊,这些都是干眼的表现。干眼最常见的两种类型是泪液分泌不足型和泪液蒸发过强型。前者通常症状是眼睛干涩,下午、傍晚症状会加重;后者常表现为...……更多
护肤方法:哪些妙招能有效护理眼部?
...间,保持正确的书写姿势等,从而达到防止眼睛出现过度疲劳的现象。除了使用眼膜,以下方法也可以帮助眼部护理。1. 保持充足睡眠:睡眠不足容易导致眼部疲劳和黑眼圈,建议每天保持7-8小时的睡眠时间。2. 注意饮食健康:...……更多
亮眼吃什么
...子产品,眼睛部位可能会受到一定的辐射,容易出现眼部疲劳、干涩等不适现象。建议在日常生活中注重控制眼睛看电脑等电子产品的时间,及时减轻眼部疲劳等现象的发作次数,降低视网膜部位受到的影响。2、按摩眼睛若出...……更多
2022-12-20 12:20
长期在睡前玩手机的人,可能会给他们带来五种痛苦
...困难和睡眠质量下降。长期如此,人们可能会经历失眠、疲劳和注意力不集中等问题,影响他们的日常生活和工作。二、可能会承受眼睛疲劳和视力下降的痛苦长时间盯着手机屏幕,眼睛会长时间处于紧张状态,容易导致眼睛疲...……更多
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本文转自:中国新闻网中新网上海5月27日电 (陈静 王根华)记者27日获悉,经过19小时通宵鏖战,上海医学专家成功为患者彻底摘除盘踞在胸腹腔重达16斤肿瘤
2024-05-27 19:09:00
健康科普 | 夏季中医话养生
通讯员 梁文超梅子留酸软齿牙,芭蕉分绿与窗纱。转眼间,又到了绿荫繁茂的夏季。此时天气炎热,中医认为人与自然界相通应,受夏天季节特点的影响
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中新健康 | 糖尿病患者治疗后血糖不达标如何破? 专家提出复方制剂路径
本文转自:中国新闻网中新网上海5月27日电 (记者 陈静)记者27日获悉,在上海举行的2024年内分泌代谢疾病前沿进展论坛上
2024-05-27 20:19:00
河南:夏收夏种农事忙
本文转自:中国新闻网据河南农业部门预计,河南8500万亩小麦在5月27日前后迎来大面积收割。今年“三夏”期间,河南计划投入各类农机400万台(套)
2024-05-27 21:19:00
健康问太和 | 高血压患者如何践行健康生活方式?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)高血压病作为一类常见的慢性病,是引发脑卒中、心肌梗死的重要风险因素。在治疗高血压时,除了规律服用降压药物
2024-05-27 21:22:00
疼痛、失眠、亚健康……三氧自体血回输疗法有“奇效”!
在现代医学中,有一项技术,通过回输“加工”后的自体血,就能对一些疾病有良好的治疗效果。它就是三氧自体血回输疗法,被称为无耐药性的“广谱抗生素”
2024-05-27 21:46:00
夏日里的关“艾” 烟台市奇山医院艾滋病防治宣传走进芝罘区惠安小区
为积极响应国家卫健委、国家疾病预防控制局、山东省公共健康与艾滋病防治协会倡导的“美好青春我做主”2024年红丝带活动,进一步增强社区居民对艾滋病的预防意识
2024-05-27 21:46:00
江西遂川:让“新农人”一技傍身
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南昌县黄马乡:绘就乡村振兴路上的“别样风景”
本文转自:人民日报客户端漫步在南昌县黄马乡的乡村公路上,只见宽敞平坦的村庄道路,青瓦白墙、绿树繁花,一栋栋清爽、整洁的房屋掩映在青山绿水间
2024-05-27 22:57:00
英机构呼吁人们加强防晒预防黑色素瘤
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