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医生建议:更年期的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢
...性的天然良药,能够帮助我们补充气血,改善睡眠,甚至养护卵巢,让我们在这个特殊时期也能保持健康和活力。无论你是否已经步入更年期,或是即将迎来这个阶段,了解这些食疗秘籍,都将对你的健康生活大有裨益。医生建...……更多
如果长时间黑眼圈,脸色不好,应该注意肝脏健康
...的器官,但想要让其他系统,器官正常运作,需注意肝脏养护。人体五脏六腑都是相互联系的,并非肝脏病变就只是该器官受损而已。有的人在肝硬化入侵后头部也会感知,包括身体其他地方也会有对应症状,人体相对奇妙,许...……更多
...行一次专业的保养和清洗,向专业工作人员了解一下冬天养护珠宝首饰的注意事项,让您的珠宝首饰完美过冬。此外,不正确的佩戴和收藏方式也会让珠宝首饰受“内伤”。不论在任何季节,佩戴珠宝首饰都要尽量避免与硬物碰...……更多
女性例假刚刚结束的一段时间,一定要少做这3件事
...等问题。月经期间的饮食也是有讲究的,月经期间可以吃水果。因为水果的营养高水分多,但有些水果并不适合在月经期间使用,容易对女性的身体带来伤害,甚至吃完后会有身体乏力和痛经的困扰。月经对女性的3个重要意义1....……更多
四个小妙招,轻松告别暗黄皮肤,女性朋友建议收藏
...理财,财不理你”的道理一样。好皮肤,也需要日常坚持养护,才能使得皮肤更加透亮。关于护肤,最重要的就是了解自己的肤质,并且选择合适护肤品才行。再有就是,护肤要结合年龄,20几岁和40几岁的护肤产品,以及护肤...……更多
医生提醒:肺喜欢4件事,平时可多做
...缺氧,人们全身的组织和器官就会因此而逐渐衰弱,所以养护好肺部健康是特别重要的一项行为。但是在我国肺癌的发病率位居全国恶性肿瘤的首位,而且肺癌患者的死亡率连续18年都居恶性肿瘤死亡的第一。在我国每年大约有8...……更多
以下这些食物,符合健康饮食的需求,建议参考下
...己的喜好来经常吃一些没营养不健康的食物,平时常吃点水果,能让身体获得全面的营养成分。喜欢吃水果的人能收获哪些好处呢?美容养颜爱美是女人的天性,日常生活中很多女性朋友在变美这方面付出了很多的努力,但是最...……更多
为什么吃橘子上火,吃柚子就没事?要知道这一招,橘子能败火气!
在秋末冬初的时节,市场上的水果摊总是格外引人注目。尤其是那些色泽鲜艳的柑橘类水果,不仅美味多汁,而且富含维生素。然而,有一件事情常常令我们感到困惑:为什么吃了橘子后,很多人会感觉到喉咙干燥、口腔不适...……更多
入秋后,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热
...以增加菜肴的口感和风味。山药 山药也是一种非常适合养护肺部的食物。它富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素A、B、C和E,对肺部健康非常有益。山药可以与荷兰豆、木耳等食材一起烹饪,制作出一道美味又养生的菜品。...……更多
冬季容易上火,建议常吃4种“降火水果”,补充水分,增强抵抗力
...而在寻找缓解方法时,不妨将目光投向大自然的馈赠——水果。某些水果因其独特的营养成分和水分含量,被视为降火利器,同时也是补充水分和增强机体抗力的理想选择。此刻,让我们揭开这些“降火水果”的神秘面纱。它们...……更多
...素C泡腾片、电解质水饮料能缓解新冠症状卖断货?随着疫情防控形势发生变化,许多关于疾病的信息铺天盖地,但若不对这类信息加以甄别,方法使用不当可能会对健康造成损害。今日,记者就相关热点问题采访多位专家,指...……更多
大夫建议,记好2个字,常吃“3果”,促进肠道排毒防口臭少发胖
...体毒素大量堆积,容易引起口臭和发胖,所以大夫建议,养护肠道要注意排便,常吃火龙果、香蕉和草莓,能促进肠道排毒,缓解便秘,防口臭少发胖。 ……更多
喝小米粥到底是升高血糖还是降低血糖?糖友不妨看看
...万不要任性妄为。喝小米粥还能给身体带来哪些好处? 养护胃部胃是我们身体中非常重要的一个消化吸收器官,胃部是否健康可能直接关乎着人的身体健康。如果胃部功能出现了问题而没有及时进行治疗和调理的话,很容易影...……更多
在夏季要注意脾胃的保养,注意要饮食清淡,少吃肥甘厚腻的食物
...那么就能够避免身体出现问题、生病了。注意四补四避,养护身体健康四补1、补水在炎热的夏季,我们人体需要通过排出大量的汗液来维持体内的正常体温,因此我们就得需要补充大量的水分,好让身体有足够的水分来排出。 ...……更多
能平常做到这几点的人,脾胃绝对是很好的
...和免疫系统的正常功能至关重要。本文将介绍一些年轻人养护脾胃的方法,以帮助他们保持身体健康。均衡饮食是脾胃健康的关键。年轻人应该尽量避免过度依赖快餐和加工食品,而是选择新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物和优质...……更多
建议中老年人:生活别太节俭,这5种零食经常吃,既解馋对身体好
...肉干不仅磨牙解馋,益气养胃,还能强筋健骨。第三种:水果罐头。人上了年纪,牙口难免不好,对于一些硬的物品,可能就咬不动了。比如各种新鲜的水果:苹果、梨之类的,虽然营养美味,但咬不动就只能作罢了。然而长期...……更多
告知长辈:冬季食用2种碱性水果,有助于肝脏健康,重焕活力
...助老年人保护肝脏,延缓衰老。本文将重点介绍两种碱性水果,以及它们如何助力消除囊肿并让肝脏重焕活力。二、两种碱性水果:助力肝脏健康的关键1、苹果:苹果富含果胶、维生素C、E等抗氧化物质,有助于清除自由基,减...……更多
肝不好的人,用这3味“中药”泡水喝,清肝毒、疏肝又护肝!
...些蔬菜和水果。其实还有一种养生的方法,也可以很好的养护肝脏,那就是泡水法,用这3味中药泡水喝,可以助你达到养肝的目的。肝不好的人,用这3味“中药”泡水喝,清肝毒、疏肝又护肝!1、决明子决明子是一种常见的中...……更多
这些习惯都能够减少对阳气的消耗,保持身体健康
...的食物大多属于阴性,阳气无法通过进补来增加。因此,养护阳气成为了重要的养生方式。阳气不足的体征一般表现为手脚冰凉、膝盖以下和胳膊肘以下感觉凉、耐寒能力差、常穿多于别人的衣物、体温偏低、容易感冒咳嗽、容...……更多
果然不输给北方的雪梨!遇到这菜别手软,多吃有营养还能瘦哦
...其是现在正值初春乍暖还寒的时节,又加上目前全国多地疫情的出现,大家更应该多注意吃一些热乎乎的食物,避免寒凉入侵身体,一定要保护好自己咯~在我所定居的城市,这两年大街上冒出很多健康养生餐馆,每逢周六、日...……更多
新冠疫情,从2019年至今,一晃也有三年的光阴,始终未能褪去,严重影响了我们的生活和工作,扰乱了社会秩序,给国家和人民带来了无法估量的损失和灾难。从原始毒株到德尔塔,再到今年肆虐横行的奥密克戎,传染性越来...……更多
这些食物都富含钙质和蛋白质,能够提高养骨效果
...始为自己着想了。身体健康是最重要的。年纪大了要注重养护骨骼,因为随着年纪的增长,骨骼变得更加脆弱,我们会经历腿脚不灵活的困扰。除了喝牛奶之外,还有其他几种食物可以帮助我们养护骨骼,这些食物都富含钙质和...……更多
...社区接龙、团购的形式向周边十几个社区销售年宵花。受疫情影响,近年大众的消费观念和消费方式都在发生变化。人们对产品、服务的需求也更加多样化、个性化。“为了迎合这些变化,从业者不仅要创新产品形式,优化产品...……更多
这几种野菜,被称为“女人草”,经常吃点,有助子宫光滑干净
女人养护子宫,要讲究营养搭配,在饮食方面,不仅要吃鸡鱼肉蛋这些食品,还要搭配适当的水果和蔬菜,适当的吃一些野菜,更有利于身体的养护。以下这几种野菜,被称为“女人草”,经常吃点,有助子宫光滑干净,有利...……更多
养胃的2个“雷区”,胃不好的人勿入
...胃好,尽量避开这4种食物油腻食物避免食用油腻食物是养护胃部非常重要的一步,油腻食物含有大量的脂肪和胆固醇,不仅会增加身体负担,还可能影响消化和吸收功能。因此,我们应该尽量少吃或不吃油腻食物,如油炸食品...……更多
烟瘾大的人平时应该如何养护肺脏?建议参考下
...许能够说明肺脏保养的还不错。烟瘾大的人平时应该如何养护肺脏?1、多喝水我们的肺脏是一个息肉恶脏的器官,如果平时不能够及时为身体补水的话,那么很容易给肺脏造成极大的伤害,也会影响到身体的正常功能。所以对...……更多
用正确的姿势了解它——甲流
冬天刚过,迎来万物复苏的春天,熬过了被新冠疫情折磨的三年,好不容易重新燃起的斗智,却又碰上了狡猾的甲型流行性感冒(以下简称甲流),现代人可真真是太难了……虽然都是流行性病毒,但是甲流实际上却并没有想...……更多
假的!朋友圈疯传!福州人别信!
...的治疗,避免“自行更换抗生素”等盲目用药情况。新冠疫情后,呼吸道传染病更多了流言:新冠疫情之后,身边出现的呼吸道传染病患者更多了。真相:每年冬季都是呼吸道感染高发季节,比如肺炎支原体、呼吸道病毒,尤其...……更多
“黄金止咳水果”不是梨橙子,竟是它!止咳祛痰护眼
...止咳水果’!”小金桔不仅止咳祛痰的效果显著,更是营养护眼的瑰宝。无论是直接鲜食,感受那微妙的酸甜滋味带来的愉悦;还是将其榨成果汁,或是制成果酱、蜜饯等美味食品,都能让你充分领略到小金桔独特的魅力与深厚...……更多
血管老不老不是看年纪,日常多吃2果、多喝2粥,血管常驻年轻
...多等......所以这些慢性病发生的年龄也正在悄悄的提前,养护血管更应该从年轻开始。如何才能让自己生活在健康的防护盾之下?我们又应该如何去做才能让身体的防御增强?这是至关重要的,讲到血管的防护人们常说,水果是...……更多
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王文成医生:身患癌症的人,吃饭多有这5个症状!
体内有病,吃饭先知,这一说法确有一定道理,特别是对于癌症病人而言,吃饭时的一些异常表现往往能成为疾病的早期信号。提醒大家
2024-09-03 00:10:00
杨屾医生:坐时间长了头晕,是颈椎疾病吗?
首先,时间坐长了头晕不一定是颈椎疾病。长时间坐着后头晕,可能与缺乏体力活动、颈椎疾病、低血压、脊柱侧弯、颅内压增高等有关
2024-09-03 00:32:00
美丽孔雀在北疆开出“致富屏”
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面,在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社(以下简称合作社)经常可以看到
2024-09-02 16:52:00
助力骨科高质量发展,永川区骨科医疗质量控制中心第一次质控会成功举行
为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术,加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作,同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
2024-09-02 18:37:00
重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术活动走进永川
9月1日,重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层(永川站)暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
2024-09-02 18:38:00
面食千年万品形 中国美食进非洲
大众网记者 张迪 通讯员 刘兆奎 报道近日,在刚果民主共和国金沙萨市,来自中国鄄城县的闫宾和外国友人共同制作中国传统面点
2024-09-02 19:33:00
药是一把“双刃剑”,这4种药不宜长期服用,现在了解也不晚
我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐,自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲,大姐平时特别节俭,能省则省,能坐公交车一定不打车
2024-09-02 21:12:00
68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了
今天,小九刷手机的时候,看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好,这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了,今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
2024-09-02 21:52:00
寿命长不长,看牙齿就知道?60岁后,剩多少颗才正常?告诉你答案
老林年轻时是个胆大的人,走南闯北哪里都敢去,却一直很害怕个地方:医院,不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他,牙齿已经掉了好几颗
2024-09-02 21:55:00
别让秋老虎毁了你的健康!避开这些进补陷阱,守护您的身体平衡
随着夏日的炎热渐渐退去,我们迎来了处暑节气。老话说得好,“一夏无病三分虚”,这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
一夏无病三分虚?揭秘秋季进补的正确打开方式
俗话说:“一夏无病三分虚”,这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节,虽然早晚凉爽,但秋老虎依旧肆虐,人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
告别“一夏无病三分虚”,避开进补误区,健康过秋天
俗话说:“一夏无病三分虚”,处暑时节,虽早晚凉爽,秋老虎却时常发威,人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时,根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
秋季养生秘籍:百合,润肺止咳的“吉祥使者”
亲爱的读者们,你们是否注意到了秋天的脚步声?秋风送爽之际,也带来了干燥气候的挑战。今天,我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
2024-09-02 22:04:00
秋季养生,别让错误的补养方法损害你的身体
随着炎热的夏天过去,我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉,许多人开始想到要补养身体。然而,秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
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糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事,在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
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