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毛孔粗大,吃什么好?打造光滑肌肤吃点豆类、青菜、海鲜!
...到打造光滑肌肤的做法,可谓是相当实用。豆类、青菜、海鲜等食物,都可以帮助缩小毛孔,让肌肤更加光滑细腻,本文将为大家详细介绍这些美食与肌肤细致之间的关系。豆类豆类是人们非常常见的一种食物,不仅味道可口,...……更多
滨州市妇联将围绕三个篇章开展系列活动纪念“三八”国际妇女节
...配送心理健康、科学育儿、瑜伽、合唱等公益课程,培养女性健康生活情趣,全力提升女性综合素质。第三篇章 关爱“守护温情”的她召开2024年滨州市妇女发展工作部署暨“关爱女性健康”工作推进会,引导各级妇联组织围绕...……更多
退休碎碎念43:退休后最旺自己的方式,就是“练”这三种习惯
...汤”时,感慨古人对美食的讲究。不过是我们现在的一碗疙瘩汤而已,却需要那么多的调料和食材,原来,美食不仅仅是为了吃,更多是为了心情。这段时间,我在市里居住,老伴周末回来,我每天都会做四个菜,老伴就调笑我...……更多
女性45后,雌激素流失较快,饮食要注意改善,2种食物建议少碰
...意改善饮食,而少吃2种食物,或就有助于调整。1.加工类海鲜随着食品加工技术的不断发展,目前,市面上的加工类美食可以说是越来越丰富了,像是我们食用的一些火锅丸子如:鱼豆腐、蟹棒、蟹柳、鱼丸等,都是非常美味的...……更多
高尿酸容易“祸害”身体多个器官,这6类食物,爱吃也要管住嘴
...要控制好食用量,建议大家每次食用不要超过100克。2、海鲜海鲜作为低脂肪高蛋白的食物,深受很多年轻人或者减肥人士的喜欢。尤其是一些喜欢健身的人,会将海鲜放入自己每日的食谱中。在他们看来,海鲜不仅味道鲜美,...……更多
这4类人,平时尽量少吃葡萄,一文了解清楚
...可以有效的促进肠道当中的食物消化,除此之外葡萄里的膳食纤维还可以很好地吸附身体里的毒素,然后排出身体。……更多
2022-12-14 18:22一文,葡萄
《繁花》里辛芷蕾丰胸翘臀、唐嫣大饼脸,是对内娱畸形审美的反击
...的产物。这种全新的审美理念,或许能够改变娱乐圈对于女性形象的刻板印象。《繁花》的出现,不仅为国产电视剧注入了新的活力,更是在审美观念上进行了一次深刻的反思。此文章仅在今日头条首发,其他平台均属仿冒!影...……更多
在这里,拥抱更多营养健康知识
...于康对今年全民营养周的主题进行了解读。“《中国居民膳食指南(2022)》为全国居民怎么吃得好、吃得对、吃得健康提出了‘平衡膳食八准则’。”于康介绍,今年的主题以《中国居民膳食指南(2022)》为参照,在倡导合理...……更多
骨质疏松的风险因素有哪些?一文了解清楚
...患骨质疏松的概率。如何补钙对抗骨质疏松?《中国居民膳食指南》建议成年人每天需要摄入800毫克钙。当然钙的摄入也不是越多越好,成人对于钙可耐受的最高摄入量是2000毫克,超出这个值则会危害健康。钙对于帮助重塑骨...……更多
尿酸水平超过了这些标准,就可以认为是高尿酸血症
...养价值的蔬菜也是中国人常吃的蔬菜之一,芹菜有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、铁、钾等营养元素。能够清理肠道,预防高血压,还能有效地防止人体尿液的积蓄,是最有效降尿酸食物,因为芹菜中含有可以中和尿酸的物...……更多
女性如何补充雌激素最快?6种食物可搞定
...内最重要的激素之一,不仅与女性生育密切相关,而且与女性健康和美丽紧密相连。雌激素塑造着“女性美”。随着人们对于雌激素了解越来越透彻,却发现自己身体出现很多异常症状。这些症状都与雌激素缺乏有关系。随年龄...……更多
...们对年度主题与自然科学的理解。如作品《走!去沙漠吃海鲜》紧扣时事主题,从新疆这个离海鲜最远的地方如何运用高新技术实现海鲜自由入手,阐述自然与科技的关系;《四两扛千斤》从鸡蛋的几何结构出发,展示薄壳结构...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...以润肺,同时其里面含有高纤维,高水分并且含有丰富的膳食纤维。不仅可以减轻肠道蠕动的负担,同时还可以将体内的毒素快速的清除。另外这种水果还有清热解毒的效果,特别是和甲状腺结节的患者食用。5.芋头 芋头也是...……更多
臀部边有小肉疙瘩是怎么回事
...工作人员在每日早上和中午各做10次提肛动作。3、多摄取膳食纤维素:膳食纤维素有利于促消化大便,避免便秘,从而减少痔疮风险。4、便后不可以立即浴池的,蹲便站起前,能用较绵软的双层手帕纸夹在肛门口处(三十分钟后...……更多
立夏将至,这菜使劲吃,一清热、二美白、三润肠,当季鲜嫩别错过
...味可口,更是营养丰富的佳肴。它含有丰富的维生素C和膳食纤维,夏天多吃丝瓜不仅可以润肠通便,还能帮助我们保持肌肤的水嫩和弹性。丝瓜的药用价值更是不可小觑,丝瓜水被誉为“美容水”,夏天多喝丝瓜汤,可以保护...……更多
头上摔的包变硬疙瘩了怎么办
头上摔的包变硬疙瘩了可以通过物理方法、涂抹药物、手术切除等治疗。1、物理的方法改善:如果皮肤没有发生破损,多数可以通过热水袋热敷或者通过热毛巾敷在局部,能够促进皮下的血液循环,有利于肿瘤消除。2、涂抹药...……更多
七月应季蔬菜合集,吃蔬菜首选应季
...力,促进皮肤健康,帮助身体抵抗感染和炎症。其丰富的膳食纤维有助于促进消化,预防便秘,改善肠道健康。白萝卜中还含有芥子油、淀粉酶等成分,能够促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。白萝卜的低热量特性使其成为减...……更多
吃饱还能瘦?开启“限能量平衡膳食减重模式”
...二人民医院临床营养科医学营养减重门诊新增限能量平衡膳食减重模式,在限制能量摄入的同时保证基本营养需求的膳食模式,重塑健康生活方式,保持健康体重。今天,临床营养科周燕主任就跟大家讲讲关于“限能量平衡膳食...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...饮食模式,并且鼓励多吃新鲜蔬菜和水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。重要的是,对于任何饮食的改变,最好是在医生的指导下进行,确保营养均衡且适合个人的健康状况。 ……更多
小小荞麦花开成了“致富花”
...稍稍整修后开起了农家乐。蓝田饸饹、神仙粉、臊子面、疙瘩汤、葱花饼……这样的农家饭特别受欢迎,“最多一天要接待200多人,忙不过来的时候还得叫亲戚来帮忙。”吝建国说,在外经营要住房,还有店面费,各种支出多,...……更多
宫颈不是哑巴,宫颈癌到来,身体会向我们发出信号
...,就不会自动转阴,有些女性的身体会长出一些粉色的小疙瘩,随着时间的推移,这种疙瘩会越来越多。只要HPV没有清除,疣体就会一直存在。多数的疣体会长在面部、脖子、手臂等位置,因此,当发现了别忽视!2、下腹疼痛...……更多
【1+1+N】豆奶营养成果发布!推动豆奶消费深化,加速国民营养升级
...合发布,该活动旨在促进豆奶营养的消费普及,推动国民膳食营养均衡,帮助消费者建立更全面的豆奶营养知识。2024年5月,我国举办第十届全民营养周,主题为“奶豆添营养,少油更健康”,强调增加大豆摄入。《中国居民膳...……更多
​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
...式是什么?长寿饮食并非一个新概念。它代指一些健康的膳食模式,如地中海饮食、DASH饮食以及健康东方膳食模式。长期遵循该类饮食原则,可以显著降低与膳食相关的慢性非传染性疾病的发病率,延长预期寿命。该研究提到...……更多
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
...低骨质疏松的发病率。若饮食中缺乏钙摄入,可酌情添加膳食钙片,也可选择复合维生素,共同改善机体健康。 ●避免摄入动物蛋白、糖和脂肪结石中大量酸性物质为草酸和尿酸,这些酸性晶体可在尿液中被溶解,溶解饱和度...……更多
为什么补充W+膳食补充剂对女性尤为重要?
...比和复合配方。除了高纯度的NMN外,还添加了其他有助于女性健康的营养成分,如抗氧化剂、维生素等,从而实现了多方面的健康效益。与市场上其他NMN产品相比,W+NMN(端粒塔)32000具有明显的对比优势。其高纯度、高活性以...……更多
金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
...关注饮食。在这个季节,建议女性朋友们多食用一些富含膳食纤维的食材,尤其是黑色食物,因为它们富含花青素、膳食纤维和多种维生素,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助。黑豆——黑丸子汤首先,我们来介绍一道以黑豆...……更多
患上子宫肌瘤后,女性身体会有哪些表现?
...吸收不利,也会刺激子宫,应尽早戒掉这种饮食习惯。2.海鲜食品 海鲜类的食物被称之为发物,海鲜的食物当中含有大量的嘌呤类物质,很容易导致身体内的尿素数值升高,增加身体的负担。女性朋友经常吃海鲜,也会加重子...……更多
女性每日坚持喝“豆浆”的结果如何?六个可能的好处会出现
...。三、降低胆固醇,预防心血管疾病豆浆中的植物固醇和膳食纤维具有降低胆固醇的作用。植物固醇在肠道内可以与胆固醇竞争吸收,从而减少胆固醇的摄入。而膳食纤维则可以促进肠道蠕动,加速胆固醇的排泄。长期坚持喝豆...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...期寿命的。长寿饮食并非一个新概念。它代指一些健康的膳食模式,如地中海饮食、健康东方膳食模式等。长期遵循该类饮食原则,可以显著降低与膳食相关的慢性非传染性疾病的发病率,延长预期寿命。新发表研究中提到的长...……更多
WIWH GROUP 正式发布“25春夏弥勒之境/游心之所”汪黎苏《因爱而生》时装慈善 国际关注
...的不断创新,始终积极致力于推动时装慈善、人文关怀、女性健康、可持续发展等,关注履行社会责任,致力于将其打造为更环保的精品品牌。同时,作为中法时装文化交流品牌代表,以着装内涵为设计理念、精品制作工艺、独...……更多
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多点“肠”识,科学预防大肠癌,北京大学首钢医院胃肠外科开展义诊惠民活动
大肠癌是大肠黏膜上皮起源的恶性肿瘤,根据肿瘤发生的部位,分为直肠癌和结肠癌。目前,我国结直肠癌发病率已跃居恶性肿瘤的第二位
2024-09-28 10:41:00
黑龙江黑河:大豆收获忙
本文转自:人民网又到一年秋收时。连日来,黑龙江北大荒集团五大连池农场有限公司种植的9.3万亩大垄密植大豆,喜获丰收。广大干部职工抓住晴好天气,适时开展收获工作,确保颗粒归仓。陆文
2024-09-28 11:31:00
糖尿病患者这2种茶不能喝,这4种茶可以多喝,快收藏!
在糖尿病管理的日常中,饮食调控占据着举足轻重的地位。除了控制主食摄入、合理搭配膳食外,饮品的选择也同样重要。茶,作为中国传统文化的重要组成部分
2024-09-28 12:23:00
太秀!“核桃快手”剥一个核桃仅需10秒
本文转自:人民网-云南频道尹馨秋意浓丰收至满山核桃也成熟了9月27日云南省楚雄彝族自治州南华县马街镇举行“快手”比拼核桃破壳取仁活动该镇13个村委会组建起“快手”队伍现场观众也积极参与40余名剥核桃能手纷纷上阵拼“手速”
2024-09-28 12:55:00
聚焦慢病管理防治 第四届“人民健康之星”科普行动走进温岭
本文转自:人民网为进一步加强慢病防治,提高居民健康素养,完善重点人群健康服务。9月25日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持
2024-09-28 08:47:00
为什么备孕期要补充维生素E
欢迎来到今天的趣味科普小课堂!今天,我们要聊聊备孕期间的一个“秘密武器”——维生素E。你可能会问,这小小的维生素E,真的能助力我们的备孕大计吗
2024-09-28 08:56:00
江西首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会开幕
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌9月28日电 9月27日,由江西省中医药管理局、省体育局和省卫健委主办,江西中医药大学承办的江西省首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会在江西中医药大学湾里校区开幕
2024-09-28 09:14:00
直播预告:读懂眼底的“健康密码” 守护光明“视”界
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病,我们经常会听到的糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等比较严重的致盲的眼科疾病都属于眼底病范畴
2024-09-28 09:25:00
湖南省卫生健康委健康教育宣传中心举办第18个世界狂犬病日主题宣传活动
本文转自:人民网-湖南频道主题宣传活动现场。受访单位供图在第18个“世界狂犬病日”到来之际,为积极响应国家消除狂犬病的策略
2024-09-28 09:25:00
本文转自:人民网-山东频道实施城中村改造是改善民生、扩大内需、推动城市高质量发展的一项重要举措。今年以来,农发行山东省分行积极履行政策性银行职能
2024-09-28 09:31:00
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
大河网讯 “哇,这是我第一次体验艾灸,感觉温温热热的,好舒服!”来自郑州大学的哈萨克斯坦籍留学生艾格里姆·比扎诺娃(Aigerim Bizhanova)体验过盒灸后
2024-09-28 09:41:00
张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
2024-09-28 00:30:00
龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
2024-09-28 00:42:00
哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00