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减脂期,这4道汤要常喝,连喝一周,刮油减脂,减肥的女生别错过
...轻盈了。减肥的女生们,这些汤品你们绝不能错过!一:番茄豆皮汤番茄豆皮汤,这道美食不仅色泽鲜艳,吸引眼球,而且营养价值超高,特别适合减脂期的你。番茄富含的番茄红素和维生素C,能够帮助抗氧化,加速新陈代谢...……更多
刚怀孕要吃什么
刚怀孕可以吃红色蔬果,如番茄、西瓜、红葡萄柚等,番茄当中含有β-胡萝卜素,还富含番茄红素。这是一种有抗氧化作用的维生素,可以预防心血管疾病,还可以提高免疫力。还可以吃猕猴桃,猕猴桃富含维生素C,维生素E和...……更多
秋冬季多喝这5种汤,滋养暖胃营养好吃
...藕和板栗熟烂入味。最后,加入适量的盐进行调味即可。番茄菌菇豆腐汤番茄富含维生素C和类胡萝卜素,具有抗氧化和预防感冒的功效。将番茄与食用菌、嫩豆腐一起炖煮,不仅可以增加汤品的口感,还能为身体补充足够的营...……更多
猪皮是一种胶原蛋白的丰富源泉,同时还具有滋阴补虚的功效
...皮肤的干燥状况,让肌肤恢复光泽,保持年轻和活力。在秋冬之季,为了滋补皮肤,我们推荐多吃一些富含胶原蛋白的食物,既能满足我们的味蕾,又能让肌肤水润光滑。猪皮:丰富的胶原蛋白与滋阴补虚的效果 猪皮是一种胶...……更多
推荐4样食材,顺利攻克这四个难题不在话下,水润过秋天
...,饮食上可以多买些西红柿做着吃。西红柿中含有丰富的番茄红素以及维生素C,长时间定量食用,能将皮肤养护的光滑细腻一些,让皮肤整体看起来更加的白皙、红润,还相当于防晒霜能防晒,现今这个季节也正是吃西红柿的...……更多
脸部皮肤干燥是怎么回事
...也可以口服维生素c和维生素e。脸部皮肤干燥的原因1、在秋冬季节,空气比较干燥,人体的皮脂腺分泌会减少,皮肤就会出现干燥。2、某些疾病,如干燥综合征、鱼鳞病也可以导致皮肤干燥。脸部皮肤干燥怎么改善1、洗澡不要...……更多
“自带黄体酮”的4种食物,女人40岁后要常吃,皮肤细嫩
...锅。三、鹌鹑蛋推荐做法:【茄汁鹌鹑蛋】准备鹌鹑蛋、番茄酱、食盐、食用油、白糖、淀粉、生抽。1、鹌鹑蛋洗干净,冷水下锅后大火煮开,小火煮6分钟,捞出放入冷水过凉,敲破蛋壳,剥出鹌鹑蛋。锅里倒入适量油,烧至...……更多
秋冬季皮肤病困扰多,专家给您来支招
...衡水市第二人民医院皮肤科刘杰天气与皮肤病息息相关。秋冬季,气候干燥,日照减少,导致不少皮肤病出现加重及复发的情况。那么,究竟为什么秋冬季这些皮肤病会发生呢?秋冬季皮肤病高发的主因秋冬季到来,天气转凉,...……更多
...部?我们来看看吧。秋天,秋风细雨,气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开始。去旧更新,有利于调养生机。这是人体弥补食物的好季节,更是老人和慢性病患者可以滋养饮食好时节。在饮食和健康方面,有必要坚持滋阴润肺、益...……更多
身体出现以下情况就在提醒你,该补充维生素B2了
...压的控制。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄等。建议高血压患者每天摄入足够的维生素C,以帮助维持血压的正常。维生素D与心血管健康密切相关。研究表明,维生素D缺乏会增加高血压、心脏病等心血管疾病的...……更多
女人45岁后雌激素越来越少,吃什么有助补充?不喜欢也应常吃
...激素,以达到补充雌激素的目的。5.圣女果圣女果,又称番茄蜜桃,是一种富含多种营养素的水果。它含有丰富的维生素C、维生素E和胡萝卜素,这些抗氧化剂有助于清除自由基,减缓细胞老化。此外,圣女果中含有一种特殊的...……更多
...菜生产基地在大棚中提早栽植各类蔬菜,其中辣椒88栋、番茄37栋、豇豆24栋、菜豆62栋、叶菜300余栋;8月中旬以来,指导玄马镇孔桥村利用日光温室栽植各类蔬果,其中草莓56栋、番茄5栋、黄瓜11栋。目前,大棚辣椒、菜豆、豇...……更多
番茄红了日子甜
本文转自:云南日报新春走基层番茄红了日子甜勐炳村连片种植数千亩番茄。本报通讯员 李锐 摄番茄收购点工人在打包。 本报记者 李苏榕 摄正午时分,绿汁江畔,鲁江华夫妇正忙着采收番茄。鲁江华负责将采摘好的番茄从大...……更多
冬天这汤使劲喝,一清肺二助眠三补气血四强免疫,营养鲜美又便宜
...“,下面就给大家分享一道滋养气血的营养汤“茼蒿口蘑番茄猪肝汤”,不仅制作简单,而且好喝易做, 三天两头煮一锅,营养便宜又鲜美, 老人孩子都爱喝。俗话说,“寒冬一碗汤,胜过良药方”, 冬天喝汤不仅能滋养润燥...……更多
刚怀孕会腰酸吗
...以过去。刚怀孕吃什么好1、红色蔬果:常见的红色蔬果有番茄、西瓜、红葡萄柚等,番茄当中含有β-胡萝卜素,还富含番茄红素。这是一种有抗氧化作用的维生素,它可以清楚自由基,可以抗辐射,可以预防心血管疾病,还可以...……更多
实用的润唇小妙招,学起来吧
到了秋冬季,很多人会出现嘴唇干燥的情况,就连吃饭都成了一种折磨。和春夏季节相比,秋冬季确实特别干燥,再加上很多人不喜欢喝水,自然而然就会出现皮肤缺水的现象。当然,除了天气原因之外,也跟很多人的饮食习...……更多
糖尿病人,秋冬季洗澡讲究多!
...干燥的秋季,再用肥皂就容易导致皮肤干燥了。因此,在秋冬季节建议选择温和的沐浴乳,如果皮肤干燥起皮的话可以在洗完澡以后涂抹一些滋润保湿乳。注意保湿,避免暴力抓挠可以选择适合自己的保湿面霜以及护手霜,如果...……更多
冬天别只会吃白菜,它才是“冬天头把菜”,维A含量是番茄3倍
...生长发育具有重要作用,而油冬菜提供的维生素A含量是番茄的三倍,这无疑让它成为冬季健康饮食的首选。维生素A是一种脂溶性维生素,通过食物摄取才能得以补充。它具有保护视力、促进正常生长发育、增强免疫功能、维持...……更多
专访小儿皮肤科专家马琳教授:秋冬季小儿湿疹多发 多措并举完善治疗方式
...肤科主任、主任医师马琳教授在接受新华网采访时表示,秋冬季天气寒冷干燥,是小儿湿疹的多发季节,患上湿疹的儿童,皮肤可能出现红斑、丘疹,甚至结痂、鳞屑等多种损害,皮肤瘙痒还往往会影响少儿睡眠和生活质量,需...……更多
说说吃胡萝卜的那些事儿
...主要食物来源为深色蔬菜(如胡萝卜、绿叶蔬菜、辣椒、番茄等)及水果(如柑橘、芒果、木瓜等)。胡萝卜素又称维生素A原,它含有维生素A分子结构,在体内可转化为维生素A。胡萝卜素转化为维生素A受反馈限制,食用胡萝...……更多
秋冬生产需要可靠动能,他们以“满格电”助力智慧农业稳产稳收
...司的智能农业基地,只见一排排健壮整齐、长势喜人的小番茄正在茁壮成长。基地负责人易心慧一边查看基地小番茄长势,一边向前来开展用电检查的国网武汉市黄陂区供电公司李集供电所共产党员服务队介绍基地情况。明卉源...……更多
西红柿不能随便吃?医生提醒:这4类人,平时尽量少吃,别不听劝
...样的菜肴,帮助补充营养,满足美味的需求。西红柿又叫番茄,它是茄科植物西红柿,新鲜成熟的果实,味甘、酸,性微寒,能够达到健胃消食、生津止渴等方面的功效。虽然西红柿常见又好吃,但并不是所有人都适合去吃西红...……更多
眼角细纹怎么祛除
...以及坚果类食物,如胡萝卜,花生米,海带,芝麻,杏,番茄,核桃等。保持作息正常,不要吸烟喝酒。注意睡姿,避免长期朝一个方向侧卧,更不要将脸埋在枕头里,眼周很容易被挤压出皱纹。面部表情不要太夸张,不能老是...……更多
红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘
...还可帮助保持肌肤的水分平衡,使肌肤水润有光泽。3、番茄:虽然番茄被归类为水果,但它也可以被看作是一种蔬菜。番茄富含的番茄红素对于抗氧化、预防癌症和心血管疾病具有重要作用。此外,番茄中还含有丰富的维生素C...……更多
...如苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等,尤其要多吃葡萄,不同颜色的葡萄对不同脏腑有不同的作用。 ……更多
百色田阳区23万多亩番茄陆续成熟上市
...市田阳区党委宣传部了解到,眼下,该区种植的23万多亩番茄陆续成熟,村民们忙着采收,供应市场。村民采收小番茄。 赵京武 摄据介绍,百色市田阳区是全国“南菜北运”的重要基地,近年来,该区把产业兴旺作为推进乡村...……更多
这菜堪称心脏的“阿司匹林”!秋天三天两头吃1次,血管通畅,还能给身体杀杀菌~
...太多会刺激肠胃。 02洋葱+西红柿西红柿中含有维生素P、番茄红素等营养物质,有助于抗氧化、降低血液粘稠度,和洋葱堪称是强强联合。咱可以用西红柿+洋葱炒制万能酱料,不管是拌面、炒菜、蘸馒头都可以~洋葱番茄酱汁① ...……更多
...家建议大家多吃些核桃、芝麻、百合、蜂蜜、梨、银耳、番茄、藕、花生、甘蔗,这些食物皆可滋阴润燥。少食辣椒、韭菜、葱姜蒜等燥热食品。秋季还建议多喝开水、淡茶,多吃水果,以解秋燥。在穿着方面,俗话说,春捂秋...……更多
嘴角干裂起皮并非上火?
...干裂起皮并非上火?医生提醒:患了口角炎,不能舔嘴唇秋冬季节,空气干燥,不少人出现了“烂嘴角”症状,张嘴时感觉嘴角要裂开,不敢大笑也吃不下饭,嘴巴周围红肿发痒起皮屑,大家普遍认为这是上火了。“烂嘴角”在...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
...颜色明亮,口感滋润,牙齿不好的老人和孩子也能吃。4. 番茄先放后放有讲究番茄中含有酸性的维生素C和有机酸,会帮助植物细胞壁对热保持稳定,不容易垮塌变软。所以,如果希望菜肴不要太软烂,甚至口感脆一点,就早放...……更多
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女人补气血常吃这10种食物,气血双补气色好,面色更红润
现代女性在生活与工作中面临着诸多压力,往往导致身体的气血不足,表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适
2024-10-31 08:18:00
建议老人孩子常吃这十种食物,对眼睛好,越吃眼睛越亮
随着现代生活方式的改变,越来越多的人面临着视力问题,尤其是老人和孩子,他们的眼睛更需要细心呵护。视力的健康不仅影响日常生活
2024-10-31 08:19:00
中老年人常吃这10种食物,营养丰富好吸收,越吃越健康
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,营养需求也随之发生变化。合理的饮食不仅能为身体提供所需的营养,还能增强免疫力
2024-10-31 08:19:00
秋乏常吃这八种食物,让身体精力充沛,更有精气神
秋季是一个收获的季节,但同时也容易让人感到疲倦乏力,很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象,感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化
2024-10-31 08:20:00
年纪大了要养骨,记住四吃四少吃,骨骼更健康,腿脚更利索
随着年龄的增长,骨骼健康逐渐成为人们关注的重要问题。许多人在步入中老年后,开始面临骨质疏松、关节疼痛等一系列骨骼问题,这不仅影响了生活质量
2024-10-31 08:20:00
半个月接诊20多例中风病人 不少还是“自信满满”的青壮年 近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况。起初,他以为只是累了,歇息一会就会好,哪知就在当天下午,情况越来越不对劲。除了右侧手脚不听使唤,他出现了明显的口角歪斜,被同事紧急送往余杭区第二人民医院。
气温下降,“三高”患者一定要关注自己的血压、血脂和血糖近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况
2024-10-31 08:21:00
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
随着秋季的到来,空气逐渐干燥,许多人会感到喉咙不适、皮肤干燥等症状。这是因为秋天是肺部最容易受到影响的季节,因此我们需要通过饮食来增强肺部的健康
2024-10-31 08:21:00
每周坚持3-4次有氧运动 有利于降低“中风”风险
10月29日是第19个世界卒中日,为响应中国卒中学会的号召,降低卒中发病率、死亡率、致残率和复发率,浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授携阵容强大的专家队伍
2024-10-31 08:21:00
这10种蔬菜农药易残留,吃的时候一定要洗干净啦
在我们的日常饮食中,蔬菜是不可或缺的营养来源,富含维生素、矿物质和纤维,对身体健康大有裨益。然而,随着农业生产方式的变化
2024-10-31 08:21:00
分享10种升糖相对较慢主食,降糖期可适当食用维持血糖稳定平衡
在日常饮食中,主食是我们能量的主要来源,但并不是所有的主食对血糖的影响都是一样的。选择升糖相对较慢的主食,有助于平稳血糖水平
2024-10-31 08:22:00
这10道菜非常容易升糖,建议少吃,维持血糖平衡,身体才健康
在现代饮食中,越来越多的人开始关注血糖水平的管理,因为这不仅关乎身体的健康,也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病
2024-10-31 08:22:00
经常做饭的人要收藏:这10个小技巧,让饭菜更加鲜美有味道
在厨房中烹饪的过程不仅仅是为了填饱肚子,更是一次美妙的创作体验。无论你是新手还是经验丰富的厨师,总有一些小技巧能够提升你的烹饪水平
2024-10-31 08:23:00
警惕这10种食物,隔夜就不要再吃,营养流失,还会滋生大量细菌
隔夜食品的隐患:警惕这10种食物在快节奏的生活中,许多人为了节省时间,选择将剩饭剩菜留到隔夜再吃。然而,隔夜食物并不总是安全的
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喜欢喝茶的人一定要收藏,这些茶都有不同的功效,喝对效果加倍
茶的魅力:健康与享受的完美结合茶,被誉为“液体黄金”,不仅是中国传统文化的重要组成部分,更是现代人生活中不可或缺的饮品
2024-10-31 08:25:00
年纪大了要学会保护心脏,记住四吃四少吃,心脏越吃越年轻
随着年龄的增长,心脏健康变得愈发重要。心脏作为身体的“发动机”,负责将氧气和营养输送到全身各个部位,因此维护心脏的健康至关重要
2024-10-31 08:26:00