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40度的高温天,就别总往外跑了,在家做点好吃的
...更加滋补。二、糖醋樱桃肉材料:猪里脊肉:300克;樱桃番茄(小番茄):150克;鸡蛋:1个;面粉:适量;生粉:适量;食用油:适量;番茄酱:3汤匙;白醋:2汤匙;白糖:3汤匙;生抽:1汤匙;盐:少许;清水:适量;青红...……更多
三伏天,外行人天天煮饭吃,内行人专做它,不仅营养美味还省事
...的这一分享可以说营养爆表,此外它真的很省事,金枪鱼番茄意面食材:意大利面1小把、番茄3个、金枪鱼罐头1个、蒜头3瓣、黑胡椒粉2转、番茄酱1匙、盐半小匙、细砂糖半小匙、罗勒碎一撮烹饪步骤:1、今天分享的这一美食...……更多
西红别再只会炒鸡蛋了,这些做法也不错,酸甜可口,清淡解腻
...(2)如果喜欢口感更加浓郁,可以在炒西红柿时加入适量的番茄酱或番茄罐头。(3)挂面煮熟后,要立即捞出放入碗中,避免挂面变软或黏连。(4)可以根据个人喜好添加其他蔬菜或配料,如豆腐、青菜等,增加汤的丰富度和营养价值...……更多
在冬天,吃上一碗热腾腾的菜肴,会让人感觉温暖舒适
...煮的做法有很多种,下面就给大家介绍一种简单又美味的番茄炖牛肉一锅煮的做法。材料:牛肉、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱、姜片、盐、生抽、料酒、白糖、胡椒粉。做法:1.牛肉切成小块,用姜片、生抽、料酒腌制10分钟。2....……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|番茄龙利鱼
...征集活动作品展示。作品来自:壹粉 张同学食谱名称:番茄龙利鱼(5-6人餐)制作过程:1、食材及用料巴沙鱼(或龙利鱼)3条(1.5kg左右),番茄3-4个(中等大小),金针菇100克(根据个人口味选配),木耳50克,蕃茄酱或番...……更多
三伏天最怕祛湿菜,坚持吃瘦身还养生
...口味调整酸甜度,适量增减生抽、醋和白糖的用量。三、番茄虾仁汤材料:虾仁200克;番茄3个(中等大小);姜片2片;蒜瓣2瓣(切片);小葱1根(切段);盐适量;白胡椒粉适量;料酒1汤匙;清水800毫升;植物油适量;香菜...……更多
别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...保孩子在这个关键时期获得充足的营养,健康成长。一、番茄炒菜花番茄炒菜花是一道美味可口、营养丰富的家常菜。菜花富含维生素C、维生素K、叶酸等多种维生素和矿物质,有助于促进儿童的健康成长。而番茄中的番茄红素...……更多
我的三餐逆龄食谱,做法简单,希望你也能越吃越年轻
...将新鲜黄瓜切成片或条,清洗干净备用。 午餐:杂粮饭+番茄炖牛肉+青椒炒鸡胸肉煮杂粮饭:将大米、小米、糙米等杂粮混合洗净,按照适量水和米的比例煮成杂粮饭。炖番茄牛肉 材料:牛肉(适量,可选择腱子肉或其他适合...……更多
春天减肥这么吃,营养低卡,科学掉称
...添加一些其他的调味料,如酱油、柠檬汁、蒜蓉等。四、番茄巴沙鱼:番茄是一种低热量、高纤维的蔬果,富含维生素C和抗氧化物质,有助于加速新陈代谢,促进脂肪燃烧。巴沙鱼肉质细嫩,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,...……更多
女人要想老得慢,建议常吃这4种食物,皮肤更水嫩,气色更好
...火力和排骨的大小调整,确保排骨熟透但不要蒸烂。三、番茄:番茄是一种富含营养的蔬果,主要成分包括番茄红素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钾等。其中,番茄红素是一种强效的抗氧化剂,具有清除自由基、减缓皮肤衰...……更多
本文转自:连云港日报北芹村番茄市场火热凌晨三四点钟,东海县桃林镇北芹村蔬菜市场里灯火通明,人声鼎沸。作为苏北大型农产品集散中心,各地蔬菜商户、运输车辆、装运工人在此云集,一派热闹繁忙景象。在蔬菜交易...……更多
春天养脾胃,推荐这5种汤,坚持一周,脾胃越吃越好
...食材为主,搭配了具有益处的药膳食材,如山药、丝瓜、番茄等,具有滋补养生、调理脾胃的功效。在春季保持稳定的饮食习惯,持续饮用这五种汤品,可以有效帮助我们养护脾胃,保持身体的健康。一、西兰花豆腐汤:西兰花...……更多
番茄育种强“芯”记
本文转自:农业科技报番茄育种强“芯”记——从育种维度看农业新质生产力 金棚种业董事长王建人(左)向记者介绍番茄育种材料的性状表现。 金棚种业育种团队成员王志梅正在查看杂交番茄生长特性。 农业科技报·中国农...……更多
这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征
...炒金针菇、蒜蓉平菇,带来了蔬菜的清新和菌类的鲜美。番茄炒鸡蛋和包菜炒粉条,呈现了色彩斑斓的素菜组合。这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征,让冷冬时节多了一份温暖的呵护。一、四季豆炒肉: 四...……更多
下面这4种越吃眼睛越亮的食物,它们不仅美味,还能帮助养肝护眼
...,猪肝熟透,确保猪肝和胡萝卜炒熟后,即可出锅。二、番茄:自然界的眼睛保护剂番茄不仅色泽诱人,更含有丰富的维生素A和C,这些都是维护视力健康的关键元素。番茄中的番茄红素是一种强大的抗氧化剂,能有效预防由自...……更多
春天多给孩子吃鱼,补脑益智,提高身体素质
...,供家长们在春天为孩子准备营养丰富的餐桌选择。一、番茄酸汤鱼片:番茄酸汤鱼片是一道美味清爽的家常菜,适合春天给孩子补充营养。鱼肉是优质蛋白质和多种营养元素的重要来源,有助于增强孩子的身体素质,提高免疫...……更多
末伏已至,建议多吃“5素”,比肉营养,清爽不上火
...豆泥菜心、菜心豆腐煲、秋葵炒鸡蛋、娃娃菜煮金针菇、番茄剁椒南瓜藤等五道素食,都是清爽不油腻的家常菜肴,既能为身体补充营养,又不容易上火,是末伏时节的理想选择。一、土豆泥菜心食材:土豆 2个(中等大小);...……更多
立秋后记得常吃这5酸,滋阴润燥,祛湿消暑
...促进食欲,还能生津润燥,化解暑湿。以下五道菜品——番茄鱼片汤、葱炒鸡丁、金针菇凉拌娃娃菜、葱姜鸡、锅包肉,巧妙地利用了食材的酸味与口感,不仅美味,还能有效滋阴润燥,助你在立秋后保持身体的舒适与健康。一...……更多
建议减脂期常吃这几种菜,润肠又通便,不用节食,体重下降
...还具有润肠通便的功效,有助于维持肠道健康。西兰花、番茄、土豆和西芹就是其中的,它们的营养价值和健康功效被广泛认可,在减脂期间常吃,能够达到健康瘦身的目的。一、西兰花西兰花,又称花椰菜,是一种营养丰富、...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...煮的时间不宜过长,以免南瓜过分煮烂,影响口感。五、番茄:番茄富含番茄红素、维生素C、维生素E、钾等营养成分,具有抗氧化、降血压、降血脂等功效。番茄还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,净化血液,保护...……更多
每天可以喝的营养汤,健脾养胃,好喝好做
...间不宜过长,以保持菠菜的嫩绿和鸡蛋的鲜嫩口感。三、番茄牛肉汤:番茄牛肉汤是一道鲜美可口的汤品,以鲜嫩的牛肉和熟透的番茄为主要原料,加入适量的调味料和配料熬制而成。番茄富含维生素C和番茄红素,具有抗氧化...……更多
春吃碱、火气减。这4种碱性蔬菜春天要常吃,润燥又降火
...以将蒸好的袖珍菇肉末淋上自制的酱汁,提升口感。二、番茄番茄是一种常见的碱性蔬菜,富含维生素C、维生素A、维生素K和抗氧化剂,具有抗氧化、抗炎和保护心血管健康的功效。番茄还含有丰富的纤维和水分,有助于润燥解...……更多
适合春天的下饭菜,学会这6道,一整个春天不用愁
...以根据个人口味加入适量的辣椒或者香料增加味道。六、番茄菜花:番茄菜花是一道清爽可口的素菜,色彩鲜艳,口感清新。它以新鲜的番茄和嫩菜花为主料,加入少许蒜末和调味料,烹饪而成。清爽的口感搭配番茄的酸甜,清...……更多
番茄牛肉汤的家常做法:简单几步,汤鲜味美,营养滋补
番茄牛肉汤的家常做法:一场味蕾的盛宴番茄牛肉汤,一道色香味俱佳的家常佳肴,以其醇厚的口感和丰富的营养深受人们喜爱。这道汤品的制作虽然看似简单,但其中的每一个步骤都蕴含着烹饪的智慧和魅力。下面,我将为...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...加香脆,可以在面糊中加入一些炸得香脆的葱姜末。五、番茄鸡蛋豆腐:番茄鸡蛋豆腐是一道简单而营养的养肝菜肴。番茄富含番茄红素和维生素C,有助于净化肝脏,降低肝脏脂肪含量。搭配鸡蛋和豆腐,不仅增加了蛋白质和...……更多
番茄富含维生素C和瓜氨酸,有助于增强免疫力、改善皮肤质量
...不仅美味可口,还能够为孩子们提供足够的营养和热量。番茄土豆排骨汤番茄土豆排骨汤是一道简单而营养的家常菜。番茄富含维生素C和瓜氨酸,有助于增强免疫力、改善皮肤质量。土豆是一种常见的蔬菜,富含淀粉和纤维素...……更多
癌细胞最怕的5种食物,每天吃一种,养出抵抗力
...以让我们更有效地养出身体的抵抗力,远离癌症的威胁。番茄:番茄中含有丰富的番茄红素,这是一种强效的抗氧化剂,能够帮助清除体内的自由基,减少细胞受损,降低患癌症的风险。此外,番茄中的维生素C和维生素E也具有...……更多
番茄烩饭,堪称一道令人垂涎欲滴的美食
番茄烩饭,堪称一道令人垂涎欲滴的美食。其美味口感,犹如温暖的阳光洒在人的心头,令人陶醉。鲜艳的番茄与米饭相得益彰,相互交融,形成了一道色香味俱佳的佳肴。每一口都能品尝到那细腻的口感,以及那番茄与米饭...……更多
适合宝宝的夏季素菜小炒清爽开胃,超级下饭
...玉子豆腐富含优质蛋白质,茄汁中含有丰富的维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力。这道菜色泽艳丽,口感清爽,是宝宝们夏季餐桌上的营养佳品。材料:玉子豆腐:1块、番茄:1个、大蒜:2瓣、生姜:适量、食用油:适量...……更多
年纪大了要养骨,建议日常多吃这3样,腿脚更利索
...度,预防骨质疏松和骨折,使腿脚更加健康。推荐做法:番茄炖豆腐材料:豆腐:1块(约400克);番茄:2个;大葱:1根;大蒜:适量;生姜:适量;盐:适量;鸡精:适量;食用油:适量;清水:适量;葱花(可选):适量步...……更多
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6个信号提醒你:气血不足正在悄悄影响你的健康
气血不足是很多女性常见的问题,尤其是在现代快节奏的生活中,女性更容易忽视身体发出的警示信号。气血是维持人体健康的关键,一旦出现不足
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不孕也“内卷”?看着这些症状你有没有~
据《中国不孕不育现状调研报告》显示,全国育龄人群中不孕不育率已高达12.5%,即每8对夫妇中就有1对有不孕不育问题。更为严峻的是
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处暑,是暑气结束的节气,代表着炎热的暑天即将要结束,天气渐渐趋于凉爽。选择在这个时候怀孕,气候不冷不热,比较舒适,有利于孕妇安心养胎
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7月26日,人民数据基于自主研发的数据确权审查标准,通过人民日报海外版正式对6月审核颁发数据确权“三证”的20家企业予以公告
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