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91岁陈院士,研究血脂50多年,建议:除了肉,这3种蔬菜也要少吃
随着年龄的增长,血液中的杂质垃圾越堆越多,血管壁变薄变脆,若不及时调理,日后患心血管疾病的几率也会大大提高。据说目前的医疗水平已经非常先进,针对高血脂这类疾病却依旧未能完全治愈,确诊的患者仍然需要长...……更多
江苏一47岁男子天天吃西红柿,坚持一年后,结果怎么样?
...,西红柿中的维生素C和钾元素,对于调节血压、保护心血管健康都有着积极的影响。而李明的胃炎好转,则得益于西红柿的碱性特性,它能中和胃酸,减轻胃部不适。 李明的故事很快在镇上传开了,人们开始重新审视这个看似...……更多
吃土豆会使血液更浓稠吗?医生:不想高血脂,少吃这4种蔬菜
...医生继续深入讲解,他指出血液的浓稠度是衡量一个人心血管健康的重要指标。过浓的血液会增加心脏负担,引起血管阻塞,从而增加心脏病和中风的风险。因此,了解哪些食物对血液浓稠度有影响,尤其是对于中老年人来说,...……更多
血压高不高,看2个“部位”许能知道!做好几件事,血压悄悄下降
...容易会导致我们出现瘫痪的现象,这也是因为遍布全身的血管,一旦出现血压升高的情况的话,就很容易会使得它其间流动的血液粘稠度出现飙升的情况,这样的话正常的血液无法流通到四肢,就会导致这种现象出现2、眼睛其...……更多
血管不好,看排汗量就知?医生:血管有病的人,排汗多有这3异常
...之路。想象一下,血液如同一条奔腾的河流,只有当河道畅通无阻,生命的舟船才能平稳前行。参考资料:《血管钙化对超声引导下经皮腔内血管成形干预动静脉瘘狭窄后通畅率的影响 》.中国介入影像与治疗学;2024-08-30;《肿...……更多
醒酒喝什么好
...使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、患感冒等。 ……更多
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
...素C、番茄红素等多种营养成分,有助于抗氧化、预防心血管疾病等九、苦瓜苦瓜是一种具有清热解毒功效的蔬菜,它的钾含量也相当可观,每100克苦瓜中含有约256毫克的钾。苦瓜还富含维生素C、膳食纤维等多种营养成分,有助...……更多
长痤疮不能吃什么
...喝水,让体内毒素排出体外,保持血液清洁,让血液循环畅通,对消除痤疮有很大的好处。 ……更多
冬瓜能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康
...而且,冬瓜还有一项特殊的功效,就是能够降低血脂,使血管变得强壮如牛。冬瓜的降血脂功效主要来自于它所含有的一种特殊物质——冬瓜皂苷。冬瓜皂苷是一种天然的植物化合物,具有降血脂、降血压、抗氧化等多种保健功...……更多
益气活血,缓解胸闷气短的有效方法
...医里,益气活血是一种重要的调理方法,可以促进气血的畅通运行,从而缓解胸闷气短的症状。本文将介绍益气活血的概念以及一些常用的方法,帮助读者改善胸闷气短问题,提升身体健康。一、益气活血的概念1.益气:中医理...……更多
以下3种食物,如果想要降低尿酸,一定要管住嘴
...有滋补作用,对于尿酸高的患者,经常吃西红柿可以增加血管的通透性,减少尿酸在血液和关节中的沉积。有助于减少体内尿酸,改善患者的病情,降低痛风病的发病率。3、苹果 苹果是一种甜甜可口的水果,营养特别丰富,能...……更多
常吃西红柿身体会发生怎样的变化呢?
...会发现皮肤变得更加细腻,色斑和皱纹也逐渐减少。2.心血管健康会得到改善。西红柿中的钾元素有助于维持正常的血压水平,预防高血压的发生。而番茄红素则能够降低血液中的胆固醇水平,减少动脉硬化的风险。这些变化有...……更多
不论年龄大小,血管健康的通常有这些表现,若沾一个,也替你高兴
...还算通畅。肺是与外界交换气体的场所,若你的肺部血管畅通了,呼吸也会随之平缓畅通。若肺部血管堵塞,就会出现呼吸急促气喘等现象,这时应及时到医院就诊,防止更严重情况的出现。如果突然发生的一边肢体没有力气,...……更多
东城中医医院特聘专家雷秀珍:降血脂 需辨病与辨证相结合
...直从事科研、临床以及涉外医疗工作。研究的课题有《脑血管意外后遗症的临床观察》、《急性脑血栓的临床观察》、《不孕不育症的临床观察》。发表论文20余篇,著作六部。擅长治疗:高血压病、高血脂症、脑梗塞、脑萎缩...……更多
血管顺畅的人,晨起会有3个现象,假如你都具备,偷乐吧!
...能直接影响到肺部的呼吸,一般血管通畅的人,呼吸也是畅通无阻的,在早起的时候是不会出现呼吸急促、气喘的情况的,这也说明了身体的状况比较良好。相反,当肺部的血管出现堵塞的时候,就容易影响血液的供氧,造成呼...……更多
排名第一的蔬菜,有哪些?很多人都爱吃
...种重要的抗氧化剂,对抵抗损伤、支持免疫系统和预防心血管疾病等方面有重要作用。大蒜我们就可以用来生吃或者做菜的时候加入一些,对身体有好处。 4.西兰花:铬的富含蔬菜西兰花是一种富含铬的蔬菜。铬是维持正常的...……更多
花生是高血脂“祸首”?提醒:不想血管堵塞,4物尽量别吃
...致。它像是在告诉你,血管的道路上,有些地方已经不再畅通无阻。接着,是那种难以名状的胸闷感。它在夜深人静时悄然来袭,让你感到胸口仿佛压着一块巨石,呼吸变得沉重而不畅。这可能是心脏供血不足的信号,血管的狭...……更多
超市的哪些食物会堵塞血管?建议多了解下
...找到伤害血管的原因,避开它们,就能帮助大家拥有一个畅通无阻的血管,而日常我们逛超市的时候,有些食物最好不要经常购买,因为它们是堵塞血管的罪魁祸首。一、什么是血管阻塞?血管是一个管道系统,将血液从心脏输...……更多
血管“清洁工”是芹菜?提醒:三种食物经常吃,或对血管有益处
...体的发动机,如果自身的发动机一旦失去功能之后,那么血管就会容易被堵塞,这是身体的渗透压就会发生不稳定性。血管一旦被堵塞之后,那么直接无法输送营养和氧气,就会导致器官的衰竭,最终受伤害的还是身体。01血管...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有4种迹象
...能是局部血管堵塞引起,在血栓堆积过多时导致血管无法畅通,血液输送的速度缓慢,缺乏血液提供会影响大脑功能,进而出现了头晕,头痛的表现。这种情况如果比较明显,应该马上采取改善措施,通过正确的方式让大脑的循...……更多
...易操作的西红柿抗血栓食谱,能够保护自己和家人的心脑血管健康。使用成熟西红柿2个,橄榄油1匙,蜂蜜2匙,少许水搅拌成汁。其中橄榄油也有助于抗血栓,强强联合效果更好。(来源:新民晚报社区版 作者:希迪) ……更多
如何预防血液粘稠?建议生活中常吃这5物
...动脉粥样硬化,疏通血管,预防血管堵塞,让你的血管更畅通,远离血栓的困扰。4.大蒜在大蒜里面含有了大蒜素,这是一种对末梢血管起到扩张作用的成分,能促进末梢血管血液循环。同时还能抑制血小板聚集,可以起到一定...……更多
...软、发秃,另外它也有利于提高机体抵抗能力。2、维持血管延展性小白菜中带有很多膳食纤维,其进到人体内后,与身体人体脂肪融合,可避免血液胆固醇的产生,因为它使胆固醇类化合物胆酸排出来身体之外,降低了主动脉...……更多
懂点支架心更安!支架手术怎么做的?能用多久?血管不好更要懂
...一支巧妙插入的小撑杆,将狭窄的血管扩张,恢复血液的畅通,守护着心脏的安宁。支架手术入门当讨论心脏支架手术时,我们首先应将其视为一种重要的介入性治疗方法。心脏支架,类似于一种微型的金属网管,被设计用来支...……更多
查出血栓了?牢记这4点,或许能为健康加分
...况越发严重,需要足够重视,通过正确的治疗让血管恢复畅通状态。2、调整个人饮食身体有血栓出现,需要调整个人饮食,饮食方法正确会发现身体出现的血栓减少了。很多人饮食不恰当,长时间暴饮暴食,大量摄入高热量食...……更多
血管畅通的人,可能很少出现这3个症状,一个不占,血管还很健康
...是路上的一些杂物,如果堆积过多的话就会影响到道路的畅通,甚至会导致交通瘫痪,也就是我们的血管出现异常。血管畅通的人,很少会出现这三个症状,如果你一个都不占,说明你的血管还是很健康的,如果出现了就要及时...……更多
牢记:4种食物营养丰富,却不适合空腹吃,再饿也最好忍住!
...老。经常吃点番茄还可能很好的帮助燃烧身体脂肪,软化血管,预防便秘等。可西红柿中大量的果胶在空腹的时候摄入可能会和胃酸形成难以溶解的硬块,引起胃溃疡、反酸等不适反应。 牛奶被人们称为“白色血液”,营养非...……更多
多走路可以降血脂吗?医生:多吃6种食物,或比走路效果好
...积,使得过氧化脂质变多,从而损伤内耳的毛细胞,致使血管发生萎缩。加上,血脂偏高,容易使血小板聚积,使得耳朵供血不足,影响听力。 2.鼻梁有褶皱鼻梁出褶,是指两眼之间、鼻梁智商出现一道横纹,逐渐加深变成一...……更多
...骼发育密切相关,同时钙在血液凝固以及维持正常心脏与血管健康方面也有重要作用。食物推荐:奶类、肉类、豆及豆制品、虾皮、海带、海藻、芝麻酱、青菜等。手脚冰凉、视力衰退↓可能缺硒硒可以调节甲状腺功能,掌控身...……更多
中老年人吃饭若有这3个表现,说明血管很健康,看你中了几条
...不喘气这一点相当重要。健康的血管应该是弹性好、血流畅通的。如果一个人在吃饭时很快就感觉到气短,甚至需要停下来喘气,这可能是因为动脉硬化或是心血管疾病的前兆。 动脉硬化会引发血管内径变窄,进而阻碍血液的...……更多
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