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千金难买老来瘦?不!瘦≠寿!
...,肌肉少,皮肤松弛,脸部轮廓明显,如果测量小腿围,男性<34厘米,女性<33厘米则有较大风险。2、观察运动能力。肌少症患者的运动能力会下降,表现为步伐缓慢、行走困难、容易疲劳等。3、进行简单的力量测试。比如...……更多
健康饮食的新趋势:胖着吃反而更健康?
...功案例,他们改善了体重,提升了健康指标,甚至焕发了青春活力!比如,小明就是一个成功的胖着吃者,他通过调整饮食结构,不仅减轻了体重,还改善了睡眠质量,提高了工作效率。看,胖着吃也可以很神奇!5.养成胖着吃...……更多
男性晨起无这两大问题,肾气充足,令人称羡
...揭秘晨起的两大问题从李先生的故事中,我们可以感受到男性在面对健康问题时的焦虑和无助;腰膝酸软和性欲减退,这两大问题往往是肾气不足的外在表现;在中医理论中,肾藏精,主生长、发育和生殖,是人体的先天之本;...……更多
长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老
...致内分泌失调,如女性可能出现月经不调、闭经等问题,男性则可能出现性功能减退等现象。6、加速衰老:营养不良和内分泌失调会加速皮肤老化,使皮肤失去弹性,出现皱纹、色斑等问题。此外,长期午后禁食还可能导致头...……更多
高血压的“死对头”,这些方法不打针,不吃药,血压还一降一个准
...化,不妨一起来了解一下吧。高血压疾病发病率女性高于男性吗?一般来说,男性比女性有更多的高血压患者。但女性绝经后发病率与男性几乎相同。结果表明,高血压在教育背景高的患者发病率相对较低,农村高于城市,男性...……更多
脾胃不好会影响孩子的发育,养脾胃的家长要做好这两件事
...高黄金期?身高增长有三个关键时期:婴儿期、儿童期、青春期。这三个发展高峰是孩子成长的“黄金时期”。对于不同时期,家长要因时制宜,准确“护送”孩子的成长。01婴儿期(0-3岁)-快速成长新生儿的身高约为50厘米,这意...……更多
如何改善月经不调?做好4点非常必要
...月经是女性生殖系统的一个重要组成部分,它是指女性在青春期后定期出现的阴道出血现象,月经周期通常为21-35天,平均为28天。月经期间,子宫内膜脱落,与血液一起排出体外,形成月经血,月经是女性生殖健康的重要标志...……更多
身高标准表:你孩子的身高“达标”了吗?如何长高的秘诀揭秘
...孩子一般长25厘米;从1岁到2岁,长10-12厘米。两岁以后,青春期进入成长平台期,每年长5-7厘米;女孩10岁以后,男孩12岁以后进入青春期。青春期女孩每年长7-9厘米,男孩每年长8-10厘米。女孩通常从发育开始到发育结束长25厘...……更多
女性在这2个时期最易出现月经失调!中医教你如何应对
...医又该如何应对呢?下面就让我们一起来探讨一下。一、青春期青春期是女性月经初潮的时期,由于卵巢功能尚未完全成熟,容易出现月经周期不规律、经量不稳定等问题。中医认为,青春期女性容易出现气血不和、肝气郁结等...……更多
把握住4大后天因素,照样长成大高个
...很难长高、长壮,容易错过了发育期的最佳时机。等到了青春期他们的身高很难赶上大部队,从而错失生长发育的机会。04.避免性早熟最后一点很容易被父母忽视,现在很多孩子小学就出现第二性征发育,也就是性早熟。如果不...……更多
想让自己变年轻,关键在于这两点
每个人都渴望保持青春的活力与魅力,希望岁月在自己的身上留下更少的痕迹。然而,时间的流逝无法逆转,我们无法抵挡岁月的侵蚀。但是,有一种力量却能让我们的心灵和身体焕发青春的光彩,那就是我们内心的态度和生...……更多
乳房疼痛?这也是一种病
...疼痛而无乳腺肿块。它的疼痛部位不定,双侧轻重不等。青春期乳痛症青春期乳房胀痛多见。9-13岁的女孩乳房开始发育,乳腺逐渐增大,在这个过程中,乳房会出现持续性全乳房胀痛,我们称为青春期乳痛症。这种青春期乳房...……更多
...反映体格发育水平,主要经历3个阶段:①相对稳定期:青春期发育前,身高与体重增长持续而稳定,儿童身高每年增长5~7cm,体重增长2~3kg;②生长突增期:是青春期的主要表现之一,进入突增高峰时身高一年可增长10~14cm,体重...……更多
肝火旺,何以知?——揭秘肝火旺盛的隐秘信号
晚上,一位中年男性在家中独自坐着,突然感到心烦意乱。他发现自己最近经常莫名其妙地生气,睡眠也不如以前深沉。这些症状,似乎与日常生活中的压力和烦恼有关,却又不全然如此。是什么原因导致了这种状态?难道只...……更多
睾酮的作用是什么,睾酮水平高会导致脱发吗?科普下
...当我们提到睾酮之时,多数朋友们都下意识地认为它特指男性,与女性关系不大,但是,在女性体内同样会分泌睾酮素,只不过它的量很小而已,如果与男性对比,女性体内的睾酮水平大概是男性的1/10左右,当然这也是为什么...……更多
呵护肾虚,守护健康人生——探寻肾虚的症状与调养之道
...虚可能导致头发干枯、易脱发。4.遗精早泄:肾虚会导致男性性功能障碍,如遗精、早泄等问题。5.月经不调:肾虚也会影响女性的生理周期,导致月经不调、经量减少等问题。了解了肾虚的症状后,我们可以通过中医调养来呵...……更多
“不老仙丹”维E的补充真的可以减缓衰老吗?听听医生怎么说
...容易显露年岁的痕迹,其实,这与男女的生理差异有关。男性的新陈代谢率比女性更高,这意味着男性的身体消耗能量更快,也更容易产生自由基,这些自由基是导致细胞损伤和衰老的主要因素之一。从生理角度来看,男性荷尔...……更多
男人过了60岁,还找女人的3个主要原因
随着人们生活水平的提高和健康水平的提升,男性的寿命也在逐年延长。因此,许多60岁以上的男性仍然保持了较高的生活质量,并且对于爱情和婚姻仍然有着强烈的需求和追求。本文将探讨男人过了60岁,还找女人的3个主要原...……更多
养颜消痤:拥有美丽肌肤的秘诀
...们追求的目标之一。然而,面对肌肤问题,尤其是痤疮(青春痘)困扰时,我们需要采取正确的护理方法来实现养颜与消痤的双重效果。本文将为您介绍一些重要的方法和秘诀,帮助您拥有清透光滑的肌肤,同时减少痤疮问题。...……更多
没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!
...4、影响生殖系统肥胖可能会影响男女的生殖功能。对于男性而言,肥胖会导致性功能减退、精子质量下降等问题;对于女性而言,肥胖可能会导致月经失调和排卵障碍等问题。5、增加心理负担肥胖不但会影响外貌形象,还会对...……更多
吃补药不如养气血,做好这几点,气血往上长
...能状态。在日常的生活中,合理的饮食调理、作息调节、运动锻炼、情绪管理和中医养生方法都可以帮助我们调理气血,保持身体健康。下面我们将从这五个方面,来了解一下如何做好气血养生。饮食调理:食补气血的食物和禁...……更多
夏季“t恤+阔裤”搭配,展现男性魅力
...时候选择亮绿色,特别和谐。不仅能消除暗沉,还能彰显男性魅力。这部作品的风格吸引人且独特,与运动鞋相结合。超级炫耀。款式选得好的话,款式就会千篇一律。全黑“衬衫+阔裤”并不无聊。但是,要有包容性。胖子可...……更多
昆明送子鸟:生育真有TA们说的这么简单吗?
...泳等。测算时间对于怀孕这件事,卵子和精子同样重要,男性的精子数量相对较多,但是女人每个月只会排出一个卵子,所以女性在备孕期间一定要找准排卵期,排卵日同房,受孕几率更高哦!昆明送子鸟医院温馨提示:备孕多...……更多
面部有这3种迹象,赶紧自查肝功能,别再拖延了
...、长痘痘脸上长痘痘是非常常见的生理现象,尤其是对于青春期的人来说,由于激素水平的变化,脸上更容易长各种痘痘、粉刺、痤疮,但是也有一部分人是由于病理性原因引起的。肝脏是人体分解油脂的第1道防线,如果肝脏...……更多
原来自己是肾虚了,各种补都没用,其实乱补更为伤身体
男人补肾一直是一个备受关注的话题。肾脏在男性健康中起着重要的作用,它不仅负责排除体内废物和毒素,还控制着激素的分泌,维持着男性的性功能和生殖能力。保护和补充肾脏功能对男性的健康至关重要。肾虚是补肾的...……更多
女人对男人的兴趣随着年龄的增长而发生变化
...个女人的心理和情感变化都是独特的。本文将探讨女性对男性兴趣的变化,并分析可能影响这些变化的因素。1.青春期:探索和好奇心的时期青春期是一个充满探索和好奇心的时期,女性对男性的兴趣通常在这个阶段开始显现。...……更多
正确的调理可以帮助恢复肾脏的健康功能,增强身体的整体健康
...可导致发质变差、头发稀疏、脱发加重。-性功能减退:男性可能出现阳痿、早泄等性功能减退问题,女性可能经期不调、性欲减退等。-骨质疏松:肾虚可能导致骨质疏松和易骨折。2.肾虚调理方法:-均衡饮食:食用富含蛋白质...……更多
青春期“姨妈痛”不容忽视
调查显示,约50%的青春期少女会有痛经。疼痛形式多表现为痉挛性疼痛或持续性钝痛,部分青少年会出现剧烈的疼痛伴有恶心、呕吐、腹泻甚至头痛等症状,严重时无法正常学习和生活。青春期“大姨妈”为何如此“疼”痛经...……更多
岁月催人老,气血易流失,这妙方助你重焕生机活力
...么,如何在这个年纪里,重新找回那份丢失的气血,焕发青春的光彩呢?要理解气血的重要性,我们首先要明白气血在人体中的作用。气血是维持人体生命活动的基本物质,它们相互依存、相互为用。气能生血,血能载气,二者...……更多
男性开始衰老时,这5处会有明显变化,看看你占了几个?
...告诉他,前列腺增生其实是衰老一种再常见不过的变化,男性从40岁以后就会出现前列腺增生,只是开始的时候增生并不严重,所以也没有任何症状,随着时间的推移,增生越来越严重,对尿道产生了压迫症状,才会出现典型的...……更多
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繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
NMN(烟酰胺单核苷酸)的真相与功效深度解析
在追求健康与长寿的浪潮中,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野,其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
2024-09-16 14:47:00
流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00
儿童出现4个“苗头”,家长要早发现,可能是孤独症的预兆
孩子是家庭的核心成员之一,每个家庭都希望孩子能够健康成长。但由于现在的生活节奏比较快,一部分家长没有时间陪伴孩子,容易出现儿童孤独症
2024-09-16 14:49:00
糖尿病人服药应注意,这4个错误还不改,病情或会恶化
随着人们的生活越过越好,很多的现代疾病也悄然而至,像是高血压疾病,糖尿病,心脑血管疾病等等,都被称为是现代疾病,这些现代疾病虽然不会危及生命
2024-09-16 14:51:00
不论男女,心脏突然‘刺痛’一下,多半是这3个原因,千万别大意
很多人都有这样的经历,就是心脏可能会突然“刺痛”一下,过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一,一般没有特殊性出现明显问题或不适时
2024-09-16 14:52:00
患了中风该做哪些检查?快转给身边的中风患者
中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的,用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
2024-09-16 14:52:00
如何预防哮喘?认清4个危害,做好3件事,让哮喘不“找”你
你需要预防哮喘温度降低,这个时候预防哮喘是一件重要事情,看似不起眼的哮喘,危害是极大的。作为气管的慢性炎症,需要大家提高警惕
2024-09-16 14:53:00
紫外线忘关众多小朋友被照伤,关于紫外线致癌,这篇文章都讲了
老师粗心忘记关紫外线消毒灯,全班同学被紫外线灯照射九个小时后。眼睛剧烈疼痛,双眼出血,流泪不能睁眼,面部颈部皮肤灼痛……原本被用来作为空气
2024-09-16 14:55:00
看起来比同龄人显老?原来离不开这些日常坏习惯
在40岁~60岁期间,男性的衰老速度通常比较缓慢;但是一旦超过60岁,男性身体的内部器官,包括免疫系统都会比女性更快地衰老
2024-09-16 14:55:00
50岁是寿命“决定期”,身体发出的5个信号决定你的寿命长短
各位亲爱的朋友们,特别是年纪在五十岁到七十岁之间的“年轻”人士,今天我要和大家分享一个触目惊心的真相——50岁是人类寿命的一个“决定期”
2024-09-16 14:58:00