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...老化是一个不可避免的自然过程，但我们可以通过合理的生活方式和习惯来减缓这一过程，保持血管的健康。日常生活中的4个保护血管习惯“餐桌革命”：健康饮食的力量低盐低脂，高纤维：均衡的饮食是保护血管的第一步。...……更多
2024-03-12 12:52:00延缓衰老,衰老,血管,血管,健康,动脉
...这个岁数可能会显得比较年轻，更加成熟稳定，而且男性衰老相对女性会慢一些，其实男性即使在面相上没有衰老，但是有一些无法对抗的生理现象也是会有所表现的，尤其是随着年龄的增长，男性的压力可能比较大，因为上有...……更多
2023-12-03 19:28:00暗号,衰老,身体,男人,男性,衰老
...明她们的生殖健康程度可能不仅与遗传有关，还与她们的生活方式有关。范登伯格说：“其他有助长寿的因素也可能对生殖健康产生了影响。”不过，他补充说，该团队并不能排除遗传的作用，还需要更多的研究来深入分析这一...……更多
2023-12-12 16:59:00孩子,长寿,越多,生育,有利,寿命
...示了饮食与寿命之间的密切关系。长期节食和吃饱喝足的生活方式都可能给健康带来风险，而适量饮食则能够让我们保持健康的身体状态并拥有更长的寿命。因此，我们应该根据自身的身体状况和需求来选择合理的饮食方式，既...……更多
2023-12-21 21:19:00长寿,真相,调查,饮食,热量,系统
...生活状况，且大多以低收入体力劳动者为主要研究对象。美国医学院院士、哈佛大学营养系主任胡丙长也表示，国外研究将所有碳水化合物（剥开白米、白面、全谷类、薯类等）混在一起分析，明显有数据问题。实际上，之后还...……更多
2023-12-11 15:24:00延寿,寿命,晚餐,有关,权威,研究
...受跑步的乐趣的同时，维护并促进一个更健康、更持久的生活方式。“智慧跑步”：走向健康老化的平衡之道跑步，作为一种广受欢迎的运动方式，对于保持体型和心血管健康有着显著效果。然而，过度或不当的跑步可能对身体...……更多
2024-01-17 10:30:00同时,健康,关节,影响,身体,衰老
导语：随着年龄的不断增长，衰老和死亡是每个人都会经历的，正常生理阶段对于中老年人而言，他们在日常生活里最关注的问题是什么呢？那就是关于长寿方面的问题。只有健康长寿老人们才能够体验生活当中的更多美好，...……更多
2023-12-17 06:13:00老年人,环境,还是,生活,老年人,衰老
...现出老人的生命力、学习能力和创造力，有助打破人们对衰老的恐惧，让各年龄层的人都能用新态度、新方式享受即将或已经到来的老年生活。造福社会。认真休闲带来的技能不仅能愉悦自身，还能帮助他人，比如山东省的李运...……更多
2024-03-22 13:04:00老人,休闲,休闲,老人,能力,活动
...氧化特性，可以保护细胞免受氧化应激的损伤，从而减缓衰老过程，并有助于维持皮肤的弹性和光泽。2.大豆蛋白：心脏的守护者除了有益于激活雌激素，大豆蛋白还对心脏健康大有裨益。研究表明，定期摄入大豆蛋白可以帮助...……更多
2024-04-07 10:29:00雌激素,激活,食物,雌激素,亚麻,白藜芦醇
...起，但它同样适合我们的父母和祖父母，甚至可能是延缓衰老的秘诀。肌肉：老年的守护神在黄金岁月中，肌肉不仅是力量的象征，更是健康的守护神。科学研究一再证实，肌肉量的减少直接关联着老年人的活力与独立生活能力...……更多
2024-02-26 06:16:00老年人,延缓衰老,衰老,力量,训练,项目
...在中老年人中较为常见，但如果能早期发现并进行适当的生活方式调整和治疗，是可以有效控制的。张丽开始认真改变她的生活习惯。她减少了使用电子产品的时间，开始进行一些有助于眼睛健康的活动，比如定时进行眼部运动...……更多
2024-03-01 14:13:00眼疾,衰老,眼球,张丽,青光,眼睛
...肌肉力量，提高免疫力，让老年人更健康。一项发表在《美国医学会杂志》上的研究表明，每周进行150分钟中等强度的运动，可以使老年人患上感冒的风险降低30%。该研究对1,000多名老年人进行了长达12年的随访，结果发现，经...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...的生理学和健康学理论。追寻这个答案，不仅是寻找一种生活方式的改变，更是探索如何通过日常行为维系生命活力的秘密。在现代医学的视野中，血管健康被视为长寿与健康的基石。然而，如何在日常生活中实现对血管的呵护...……更多
2024-03-01 14:00:00美国,血管,保护,建议,运动,专家
...对心血管系统的直接影响，更是因为酗酒会引起一系列的生活方式问题，如不规律的作息、不良的饮食习惯等，这些都是心脏病的诱因。对于50岁以上的人群，过度饮酒不仅容易导致身体机能的减退，还可能诱发多种慢性疾病。...……更多
2023-12-04 14:28:00酒瘾,烟瘾,实话,医生,脂肪肝,脂肪
...无论是男性还是女性。提供更好的医疗保健、倡导积极的生活方式、建立全面的支持系统，这些都是我们为了共同的幸福和健康而需要努力追求的目标。校稿：浅言腻耳 ……更多
2023-10-09 17:13:00夫妻,男人,男性,社交,社会支持,支持
...适应性免疫下降和炎症增加。为了恢复衰老HSC群的平衡，美国斯坦福大学研究团队此次设计了一种免疫疗法来耗竭老年小鼠的髓系偏向HSC。在这类HSC中，团队发现了能被抗体靶向的细胞表面蛋白（未在产出平衡的HSC中发现）。他...……更多
2024-03-28 02:22:00抗体,免疫,疗法,系统,免疫,小鼠
...得对方的需要，尊重对方的意愿，共同寻找适合两个人的生活方式。夫妻生活在我们的一生中具有重要意义，它能让我们的生活更加美好，让我们的感情更加深厚。50岁以后，我们并非不需要它，而是更应该懂得如何去珍惜和享...……更多
2023-12-30 06:42:00之爱,好处,夫妻,生活,夫妻,感情
...吃什么毫无顾忌，想看电视剧看到凌晨，从不认为这样的生活方式有什么错，而是错误地以此为荣，认为生活就应该如此。殊不知，作息不规律和饮食习惯，随着时间的增加，缺点的凸显愈演愈烈，开始使自己陷于痛苦之中，痛...……更多
2023-11-23 06:49:00越多,女性,生活,越来,女性,越来越
...持良好的运动习惯，以及规律的作息，远离一切不健康的生活方式。另外，情绪对健康和衰老也有影响，越是情绪暴躁的女性，看起来越是苍老。因此，一定要保持好的心态，努力说服自己，把所有的坏情绪都发泄出去。当然，...……更多
2023-01-07 21:22:00贵族,食物,参考,建议,黑木,女性
...动可以刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能防止心智衰老。这使我更加坚定了坚持运动的决心。总之，《运动改造大脑》这本书让我深刻认识到运动对大脑的重要性和益处。通过运动，我们可以提高认知能力、缓解压力、对...……更多
2024-02-01 01:01:00运动,读后,读后感,大脑,改造,魅力
...止生命走向衰老，也无法返老还童，但我们可以通过一些生活方式和食物减少甚至预防老年斑的出现。每每说起岁月在我们身上留下很多印记，大家首先想到的肯定是皱纹。当我们的年龄增加之后，我们的皮肤也会开始松弛，皱...……更多
2023-10-16 06:57:00老年斑,生活方式,可以通过,食物,方式,生活
...生存？就在这届WE大会之前，中国在奋力实现载人登月，美国也在推进“重返月球”计划，为未来的火星载人登陆计划做准备。或许有生之年，我们会看到人类抵达另一颗行星。但在这之前，我们还会在地球上生存很长很长很长...……更多
2023-11-04 14:56:00视角,宇宙,种质,科学,地球,人类
...及防御机制的减弱。理解这些变化有助于我们采取相应的生活方式和饮食调整，延缓大脑衰老，维持思维清晰和记忆力。头脑锻炼新风尚：零成本，大回报在当今社会，大脑的健康与活力被高度重视。然而，许多人在面对大脑能...……更多
2024-02-27 13:39:00大脑,好使,食物,方法,大脑,神经
...心、《中国循环杂志》社联合主办的第三届CLMC中国健康生活方式医学大会在深圳召开。大会以“健康无界，生活有道”为主题，由开幕式和6个分论坛组成，开展跨界“科技+生活+医学”学术交流，引领和推动健康生活方式医学...……更多
2023-11-06 15:40:00健康生活,方式,健康,慢性病,生活,中国
...，丰富自己的灵魂，充实未来的生活，活到百岁也无忧。衰老是大自然当中的规律，是每个人无法逃脱的事情。尤其是过了60岁，更应该让自己过得顺心如意，才能够让身体健康。人活到多少岁才算是长寿？其实每个人对长寿的...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...成为中国高净值人群消费价格指数涨幅之首。图注：位于美国加州的赛诺根研发总部数据显示，全球抗衰老市场规模已从2015年的1395亿美元增长至2021年的2160亿美元，而在人口快速老龄化的中国，可预期的市场规模将达到1000亿美...……更多
2024-01-13 12:23:00长寿,游戏规则,衰老,颠覆,规则,产业
...病或手术可能会影响卵巢功能，导致绝经提前，另外一些生活方式因素，如饮食、运动和环境等也可能对绝经年龄产生影响。02女人完美“绝经”年龄是几岁？医生：这个岁数刚刚好，不早也不晚对于绝大多数人群而言，大家都...……更多
2023-10-08 06:25:00食物,身体,女人,女性,月经,年龄
...带来极大的困扰。那么，有什么方法可以延缓卵巢早衰的衰老进程呢？作为一位经验丰富的中医，根据中医理论和古今名方，我将为您详细介绍以下几个方面的方法。1.中药调理中医认为，卵巢早衰是由于肝肾阴虚、气血不足所...……更多
2024-01-19 06:13:00卵巢,延缓衰老,衰老,方法,卵巢,中药
...液的清洁作用，从而导致口臭。研究还发现，饮食习惯和生活方式也对口臭有重要影响。高糖食物促进细菌生长，而烟草和酒精消费则会破坏口腔健康环境。简单地说，日常生活中的选择，从饮食到个人卫生，都直接影响着口腔...……更多
2024-04-08 11:25:00口臭,关联,背后,疾病,方法,口臭
...间的关系可能受到其他多种因素的影响，如基因、饮食、生活方式等。运动与长寿的关系：与适度饮酒相比，运动对长寿的影响更为显著。在坚持适量运动的受试者中，长寿的比例更高。运动不仅可以降低患慢性疾病的风险，还...……更多
2024-03-10 13:46:00美国大学,长寿,美国,饮酒,运动,研究
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胃病是指各种原因对胃产生损伤，导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病，器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
2024-07-28 02:30:00
炎炎夏日，由于高温、潮湿等环境因素，买回来的食物，稍不留意放时间长了，就容易变质。在夏季选购和保存食品时，人们都会格外留意保质期
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市民张先生近日在体检中发现自己肝功能异常，遂来到奇山医院就诊，张先生很疑惑，自己身体并没有感觉任何不适，为什么检查结果却发现不正常呢
2024-07-28 04:03:00
在南方的宴席上，还没开席之前主家会准备数个小菜供大家消遣等待。其中的一道小菜是“小丁香鱼”这一种鱼看似普通，其貌不扬很多人连筷都不愿意动
2024-07-28 06:07:00
停了很长一段时间没有做什么烘焙，看着冰箱里还存放着那么多的黄油和材料。就想着消耗一波，避免材料放久了坏掉。经过综合材料及口味喜好的考虑
2024-07-28 06:08:00
健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃，但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
2024-07-28 06:09:00
上班族有两大烦恼一是做不完的工作，另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字，看似小事情其实是一件大事
2024-07-28 06:09:00
春天，有人喜欢它气候宜人。有人喜欢它，景色优美。而对于吃货的我们来说，喜欢的是它“时令”众多。不管是“野生”的还是种植的
2024-07-28 06:10:00
前几天和发小泡工夫茶时谈及现今的饮食与变化，从家常讨论到宴席、从厨师论及现在红火话题预制菜再到老传统的美食。说着说着两个人两个吃货感慨现今饮食的改变与进步
2024-07-28 06:11:00
和朋友在泡工夫茶时聊到什么是美食？对于这个问题，我想大部分人想到的是昂贵的料理美食。这，也是正常的毕竟摆盘精美烹饪讲究确实很好吃
2024-07-28 06:13:00
春分之后的春天可以说是最舒适的不冷不热特别舒服，但有时也会气温骤降再升高。一些体质比较虚弱的人往往难以适应从而感冒，我的同事就是其中之一
2024-07-28 06:13:00
最近几天朋友圈的网友全在制作“花卷”看着大家在做花卷，我也有点手痒。所以就找了个时间也做了几笼，对于没有接触过馒头类做法的网友来说可能觉得有点难度
2024-07-28 06:14:00
每年的这个季节这个春分时段是我最喜欢的，因为春天的气息浓厚。春色美景、瓜果鲜蔬大量上市，美景、美味齐刷刷地在眼前。尤其是春季特有的时令食材
2024-07-28 06:15:00
我每天固定都会刷一刷手机，看看新闻。记得有一天刷到一位去拔罐、刮痧的美女，一个美背全是淤青的圆圆圈圈再加上刮痧的线条可以说非常吓人
2024-07-28 06:16:00
春天，被誉为一年四季中最好的季节。一片绿意百花齐放，不管哪个方向看过去都是生机勃勃活力无限。再加上气候宜人任谁也抗拒不了春天的魅力
2024-07-28 06:16:00