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关注乳腺癌 这些防癌抗癌科学锦囊请查收
...走路外再无其他,袁渊说,其实患者诊断后更应避免静坐生活方式,尽快恢复诊断以前的日常体力活动,18岁至64岁的患者,每周都应该坚持至少150分钟即两个半小时左右的中等强度运动,可以将运动时间大致分为每周5次,每次...……更多
癌最开始形成时,常会感觉3处不对劲,但少有人重视
...、辐射、空气污染等。我们可以通过选择环保、低污染的生活方式,减少接触这些有害物质的机会。最后,应该定期进行健康检查,及早发现和治疗潜在的健康问题。定期体检、乳腺检查、宫颈癌筛查等都是非常重要的预防措施...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...,最长寿的老人已有111岁!杭州的十大寿星是谁?怎样的生活方式更长寿?一起来看!杭州最长寿老人111周岁截至今年6月底,杭州市共有百岁老人(含虚岁)1480位,男女比例为1:2.2。上城区的张*定老人(女),1912年出生,111周...……更多
提醒大家,颈部出现这三个异常现象,可能是癌变的信号
...,同时康复和随访工作也至关重要。出现颈部异常可能是癌症发生了,我们应该及时去医院检查尽早接受治疗。下面让我们具体了解一下。为什么体内有癌,脖子先知?体内癌症在颈部的先兆可能由多种原因引起。1)恶性淋巴...……更多
身体也会“说话”?身体发出这5种声音,不是大病就是癌!
...问题。同时,我们也要养成良好的生活习惯,保持健康的生活方式,以降低患病风险,让身体远离疾病的困扰。 ……更多
迈过生活中的“痛点”
...浅。癌症虽然可怕,但通过早期发现、科学饮食、健康的生活方式等手段,我们可以降低患癌的风险。此外,书中还介绍了许多前沿的癌症治疗方法,如靶向治疗、免疫治疗等,这些方法的出现为癌症患者带来了新的希望。这让...……更多
癌中之王,为什么是胰腺癌?它的帮凶,都有哪些?
...湿是导致癌症形成的重要内因之一。长期不良饮食习惯和生活方式导致体内湿气积聚,进一步转化为痰湿,阻碍了脾胃的正常运化功能,使胰腺易受损。另外,瘀血也是胰腺癌的诱因之一。长期不良的生活习惯和饮食习惯,加之...……更多
不容忽视的肠道杀手:结直肠癌!肠道发出求救信号,你注意了吗?
...习惯:高脂肪、低纤维的饮食被认为与结直肠癌有关。3. 生活方式:缺乏运动、过量饮酒和吸烟也是诱因。4. 慢性炎症性肠道疾病:如克罗恩病或溃疡性结肠炎。此外,年龄增长也是重要因素,50岁以上人群需特别警惕。结直肠...……更多
慢性炎症是“百病之源”,有办法检查吗?
...更多的抗炎食物,限制促炎食物的摄入,以及保持适度的生活方式,可以降低慢性炎症的风险,预防与炎症相关的多种疾病,有益于身体的整体健康。 ……更多
担心乳制品致癌不敢喝牛奶?科学饮奶不信谣!
...感染、酒精、情绪压力以及肥胖。作为大众应该从自身的生活方式出发,正确评估饮食整体化与疾病和健康的关系,科学理性地选择乳制品的种类和适宜用量。2024年,哈佛大学公共卫生学院的研究人员在《美国临床营养杂志》...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...基因变异可能使人更容易患上一些疾病,从而影响寿命。生活方式生活方式对寿命有重要影响,健康的饮食习惯、适度的体育锻炼、充足的睡眠、戒烟和限制酒精摄入等都可以提高寿命。疾病和健康状况 某些疾病和健康状况可...……更多
别把肺癌当感冒,医生提醒:肺癌来临时,身体会给4个提醒
...时寻求医疗倡议,我们能够大大降低肺癌的风险。安康的生活方式选择关于预防肺癌和许多其他类型的癌症都是基石。让我们共同努力,进步对肺癌的认识,采取行动维护本人和所爱的人的安康。 ……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...为在咸鱼制作过程中可能产生致癌的亚硝基化合物,增加癌症风险。因此,我们应该尽量减少腌制食品的摄入,而多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类和蛋类。3.烟酒 随着年龄的增长,肝功能会逐渐减弱,因此酒精的代谢也变得更加...……更多
远离这些乳腺癌误区,做好预防,早期筛查很重要!
...风险。2. 年龄:随着年龄增长,乳腺癌发病机率上升。3. 生活方式:高脂肪饮食、过量饮酒和缺少运动等不健康习惯可能提高风险。4. 生育史:晚育、未育或不哺乳可增加患病几率。5. 激素暴露:早期初潮和晚期绝经均延长女性...……更多
中老年重视5件事,提高生活质量
...,不仅仅是生活的物质条件,更多的是身体健康和日常的生活方式。中老年时期,为了确保优质的生活,我们应该重视以下几个方面:1.提升心肺耐力。随着年龄的增长,心肺功能逐渐下降,但通过适当的有氧锻炼,如散步、游...……更多
长寿还是短命,这几个“癌症坎”往往需要格外留意
...“肺癌”这道坎,而在日常生活中,大家一定要从自己的生活方式入手,做好相关的自我管理,如此或才能远离肺癌的困扰,使自己无病一身轻。3.肝癌肝癌也是属于发病率非常高的一类恶性肿瘤疾病,且不管男女,在年龄增加...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...的“反弹”。健康的减肥通常是逐渐的,并伴随着长期的生活方式改变。4. 误解4:节食是减肥唯一的方式事实:有效的体重管理通常需要一个多方面的方法,包括饮食调整、增加身体活动、行为改变以及必要时的药物治疗或手...……更多
女性的患癌风险比男性高出0.38倍,因此加强癌症防控刻不容缓
...们在癌症筛查和诊断方面得到了更多的机会。其次,现代生活方式的改变也是癌症发病率上升的重要原因之一。现代人普遍生活节奏快,缺乏运动,饮食不健康,这些因素都增加了患癌症的风险。例如,长期缺乏运动可能导致肥...……更多
山楂具有活血化瘀、消食化积的功效,被誉为血管的“疏通工”
在21世纪的今天,随着生活节奏的加快和生活方式的改变,血栓已经成为影响人们健康的一大隐患。有人甚至将血栓比作血管的“癌症”,足见其危害之严重。然而,日常生活中,我们可以通过饮食调整来预防和改善血栓。本文...……更多
中国医学科学院研究表明,中国的肿瘤60%是可以预防的
...有害的物质,现已查明的致癌物质就包含了69种。3、管理生活方式久坐、肥胖、熬夜简直可以称为当代致癌三件套,所以专家提醒,防癌第一步要迈开腿,多运动,有相关研究表明,达到标准运动量的人(MET为7.5~15)癌症死亡...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...比男性长寿的原因是什么呢?这里从基因、生理、社会和生活方式四个方面进行分析。女性比男性长寿的4大原因:首先,女性在基因方面具有先天的优势。女性的性染色体是XX,而男性的性染色体是XY。X染色体上携带了许多重要...……更多
...医学界已经得到公认。”他表示,“随着国人饮食结构和生活方式发生改变,胆囊结石的发病率明显上升。但是人们对于胆囊结石的认知度却并不深,往往认为胆囊结石如果没有症状就不需要开刀,有可能硬生生地将胆囊结石拖...……更多
5种常见疾病是癌前病变,若不想变癌,得重视
...面预防和减少癌症的风险。首先,应该养成并保持健康的生活方式,如确保膳食营养摄入均衡、适度参加运动锻炼、避免抽烟及喝酒,保持良好的心态和舒畅的心情等。其次,也需要注意身体健康的监测和检查,如定期到医院来...……更多
远离恶性肿瘤,这些“肿瘤新知”要知道
...,树立恶性肿瘤可防可治的正确观念,建立健康、科学的生活方式,从而达到预防肿瘤的目的。恶性肿瘤不是绝症关键在“早发现早治疗”世界卫生组织(WHO)提出:三分之一的癌症(恶性肿瘤)是可以预防的,三分之一的癌症可...……更多
柠檬能“杀灭”癌细胞?喝柠檬水能抗癌?真相来了!
...乏直接证据表明喝柠檬水能有效预防或治疗癌症。健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和避免已知的致癌因素,是预防癌症的关键。柠檬水可以作为健康饮食的一部分,但它不应被视为抗癌的万能药。 喝柠檬水的健康益...……更多
...肠癌、食管癌、肝癌、肺癌......这些听起来就令人害怕的癌症,可能就与你的饮食习惯有关。那我们该如何保持身体健康呢?今天就来聊聊那些日常生活中的不良饮食习惯对身体的影响~“挑”出来的肠癌有的人很挑食,只爱吃...……更多
芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素和矿物质
...不会对结节的生长产生显著影响。更重要的是整体饮食和生活方式的选择。在下一部分,我们将讨论哪些食物应该避免,以确保结节的健康。食物选择与结节健康明白了芹菜对结节的生长没有明显的不良影响。探讨一下食物选择...……更多
糖尿病是“睡”出来的?戒掉这5种生活方式,或让血糖稳定!
...受试者中,有35%是早睡型,11%是晚睡型。晚睡型的受试者生活方式不健康的几率增加了54%。在7.4年的随访期间,共有1925名受试者新发了糖尿病。分析结果显示,晚睡型的受试者相较于早睡的受试者,罹患2型糖尿病的风险增加了7...……更多
“癌症之王”胆囊癌:来的如此悄然无息!做好10个预防
...,主要功能是储存和浓缩胆汁)的恶性肿瘤。这种类型的癌症并不常见,并且由于胆囊位于深处,早期往往没有明显症状,导致大多数胆囊癌在被诊断时已经到了晚期。1.腹痛:特别是在上腹部或右上方肋骨下面区域,疼痛可能...……更多
改善饮食,预防心血管病
...心血管疾病。随着我国经济水平和人民生活水平的提升,生活方式、饮食习惯均发生了变化,不良饮食习惯是导致心血管疾病患病率居高不下的重要原因之一。饮食结构影响心血管疾病发病根据2023年发布在《柳叶刀》子刊上来...……更多
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本文转自:人民网-陕西频道泾阳县一家农业公司的鸡蛋生产车间。9月27日至29日,来自粤港澳大湾区,北京、上海、重庆、福建等10个省
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国庆不休假,中医调理身体计划:七天打造健康新气象
国庆长假,作为全年中难得的休闲时光,不仅是放松心情、享受家庭团聚的时刻,也是调整身体、促进健康的良机。中国传统医学,以其深厚的文化底蕴和独特的养生理念
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国庆假期,是亲朋好友欢聚一堂的美好时光,美食与欢笑交织,构成了一幅幅温馨的画面。然而,对于糖友来说,如何在享受假期的同时
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贵州:科技进田间 助农“结硕果”
本文转自:人民网-贵州频道每亩最高增产245.75公斤贵州:科技进田间 助农“结硕果”人民网记者 王秀芳金秋送爽,稻谷飘香
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党建引领创新优 长沙县长安村“红袖章”志愿服务队解民愁
本文转自:人民网-湖南频道长安村两委成员和“红袖章”志愿服务队。单位供图9月29日,长沙县黄兴镇长安村党总支书记刘仕红带领支村两委成员和长安“红袖章”志愿服务队队员一同走访慰问辖区五保老人
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房事不坚挺,“伟哥三兄弟”谁厉害?应该如何选择?
男人最怕啥?莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄,既不想去医院,又不想被人知道,宁愿自己偷偷想办法,悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
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电视剧都是骗人的!母亲病危,医院却不让女儿输血……
没想到电视剧都是骗人的,昨天我妈突然出了车祸,要手术,但是血库血不够,还得调血。但我妈是罕见的熊猫血,估计附近的血库都没有这种血型
2024-09-30 22:46:00
又添新“罪证”,吃他汀把命吃没了?他汀是毒药?注意4点放心吃
“医生!我们家邻居就是吃的他汀药物好起来的,怎么我父亲吃过之后反而进急救室了呢!”王大爷血脂一直偏高,但是他发现邻居李先生也在服用他汀类药物控制血脂且效果不错时
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缺一颗牙,为什么心血管病死亡率高了?
最近医院接了两个心脏病的病例,一开始都是牙疼,结果发现都是心脏出了大问题。第一位是个61岁的大爷,平时不太了解心脏病的知识
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80 岁以后还能活多久,看腿脚就知?若发现这几个症状,寿命不
“你这腿……我看着吧,你以后的寿命一定很长!”李奶奶跟王大婶俩人在跳完广场舞,坐在一起闲聊。王大婶聊着聊着就发现,李奶奶的腿又粗又有力
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洗澡时摸到的小凸起到底是什么?用药后也没好怎么办?
“最近和男朋友干活总能摸到一些小凸起,照镜子一看密密麻麻的好恶心,去网上一搜说是菜花。我和之前几任男朋友发生过关系,前段时间总能闻到一股异味
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为了减肥一辈子不吃晚饭行吗?50岁大婶10年不吃晚饭,竟瘦成这样
你们见过这种身材的人没?我发现越来越多人,为了减肥,晚上基本都是不吃饭的,好多人甚至过了晚上6点,就什么都不吃了,饿了就喝点水
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头皮上,经常长疙瘩和脓包,是怎么了?是病吗?4个建议听一听
小李怎么都想不到,头顶上一颗不起眼的小疣,悄然间成了他挥之不去的阴影。起初小李并没有在意,直到它现在开始破溃渗血,再到结痂
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老公年薪50万,结婚5年没孩子,妻子决定借种生子……
我老公年薪50万,我俩结婚也有5年了,但一直没孩子。后来去医院检查才知道他有无精症,婆婆一直催生说我是“不下蛋的母鸡”
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