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减重的基础是科学的生活方式管理
...网友热议,医生呼吁别盲目跟风——减重的基础是科学的生活方式管理■本报记者叶祯 近日,某著名女演员发文称“拍了一部电影,也成功减了100斤”引发网友热议。随着流传出来其减肥前后照片的对比,网友直呼不敢相信,...……更多
...,建议肥胖人群减轻5%~10%的体重。管理体重选对方法全生活方式管理是肥胖治疗的基石,即便是药物治疗和手术治疗,也必须在生活方式干预的基础上才能取得较好的疗效。全生活方式管理是指对超重、肥胖者同时实施多种生...……更多
拒绝负“重”前行 第十届中国肥胖预防控制科学大会在京召开
...量脂肪会损害器官,增加相关疾病风险。生活水平提升,生活方式变化,带来营养过剩、缺乏运动、作息不规律,催生“健康杀手”——肥胖。 肥胖是名副其实的“万病之源”,和高血压、高血脂、非酒精性脂肪肝、2型糖尿病...……更多
如何科学有效减重(服务窗)
...秉银介绍,肥胖的成因复杂,既有遗传因素,也与不良的生活方式密切相关。因此,在减重过程中,选择适合个体情况的干预方式至关重要。生活方式干预。对于大多数超重和轻度肥胖的人群来说,生活方式的调整应是首选。饮...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...,镜子,我最近瘦了吗?多照照我,心里就有数了。2健康生活方式《共识》指出,生活方式干预是科学减重的首选和基础措施。包含2点建议:1.超重/肥胖是热量摄入多于消耗造成的机体总脂肪含量过多,或局部脂肪含量增多及分...……更多
第四届中国健康生活方式医学大会于10月19日在京召开,平安健康险联合中国医学科学院阜外医院推出业内首款数字化减重管理方案,依托科研成果和临床经验,数字化减重管理方案为用户提供包括数字化评估、诊断、生活方式...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...不科学且不健康的方式肯定是有相应的健康风险,通过全生活方式管理,运用科学合理的膳食结构,从睡眠、运动系统、体质状况、饮食等多方面进行控制,才是较为健康且安全的减重方式。除此之外,要定期养成检测体重的习...……更多
创新健康管理模式 实施健康绩效改革
...发展,增强了教职工的自我健康管理意识,养成了健康的生活方式,提升了教职工的健康水平,为学校教育教学高质量发展提供了坚实保障,为健康中国建设贡献“江西财院方案”。健康教育常态化,树牢科学健康理念理念是行...……更多
国人科学减重20条发布
...同编写,就我国居民的减重行动,提出了20项建议。健康生活方式一夜好眠有助于减重《20条》指出,生活方式干预是科学减重的首选措施。其中包含2点建议:减重需要控制饮食,增加身体活动。如果你最近慢慢在变胖,除了控...……更多
河北省健康科学学会开展省直机关健康生活方式宣讲系列活动
...动”实施方案(2023—2025年)》文件要求,倡导健康文明生活方式,提高广大干部职工健康意识和自我保健能力,由河北省直工会主办,河北省健康科学学会协办的省直机关健康生活方式宣讲系列活动在河北省各省直单位顺利开...……更多
健康生活方式构筑慢性病的“零级预防”,第三届中国健康生活方式医学大会召开
...心、《中国循环杂志》社联合主办的第三届CLMC中国健康生活方式医学大会在深圳召开。大会以“健康无界,生活有道”为主题,由开幕式和6个分论坛组成,开展跨界“科技+生活+医学”学术交流,引领和推动健康生活方式医学...……更多
酸性食物会导致胃炎?关于胃炎的8大误区,千万要注意!
...治疗在控制症状和治疗胃炎方面发挥了重要作用,但日常生活方式的调整也同样重要。包括:避免刺激性食物和饮料,如辛辣、油腻、咖啡和酒精。保持规律的饮食习惯,避免过度饥饿或暴饮暴食。管理压力和焦虑,因为它们可...……更多
超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
...共识,《医学新视点》整理了19条建议,具体如下。一、生活方式干预是科学减重的首选和基础措施第一条:超重/肥胖是热量摄入多于消耗造成的机体总脂肪含量过多,或局部脂肪含量增多及分布异常,减重需要控制饮食,增加...……更多
...国党员管理系统里的转接入党员,一一通过电话、微信等方式主动联系,全过程交流沟通指导,努力做到学生党员更及时更方便转接党组织关系,截至目前,已成功接收学生党员6人档案,组织关系分别转入各村居党支部正常按...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...在用药或手术的基础上,必须得自己有主动的控制去改善生活方式的意愿,才能达到长久的效果。” 肥胖症呈现年轻化趋势肥胖是一种慢性代谢性疾病,是人体摄入过量能量在体内转变为脂质,多余脂质又进一步在体内蓄积的...……更多
喝芹菜汁能降血压?高血压人群别再信偏方,教你稳定血压的做法
...成因高血压的成因是多方面的,包括遗传因素、不健康的生活方式(如高盐饮食、缺乏体力活动、过度饮酒和吸烟)、以及年龄增长。虽然遗传因素不可改变,但通过调整生活方式可以大大降低高血压的风险。高血压的影响未经...……更多
如何科学管理体重?与您分享成人肥胖食养指南。
...:心情愉悦有助于身体健康,有利于减肥。 坚持健康的生活方式:如戒烟限酒、少盐少糖等,有助于预防和治疗肥胖。总之,成人肥胖食养指南是科学饮食、健康瘦身的关键。通过控制热量摄入、合理搭配营养、规律饮食、增...……更多
...管疾病、糖尿病、癌症等慢性病的发病率持续攀升,且与生活方式、环境变化、遗传因素密切相关。在此基础上,本文提出了基于健康教育、早期筛查、生活方式干预和政策支持的综合预防策略,以有效遏制慢性病的蔓延。这些...……更多
如何降低高血压风险:生活方式和饮食的重要性
...的风险,我们需要制定科学的防控策略,包括建立合理的生活方式和遵循均衡的饮食原则等,这些措施不仅对个人健康至关重要,也对整个社会的健康福祉具有重要意义。一、高血压简介及其对全球公共卫生的影响高血压是一种...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...才能有效果,方法越简单执行起来也越容易。肥胖是一种生活方式病,病因出在生活方式上,减肥其实是改变生活方式,必然会打破舒适区,需要一个适用的过程,不必要每天都盯着体重的数值,重点去感受健康生活方式带来的...……更多
乡村振兴视域下的景观规划设计
...住环境,增加休闲娱乐设施和公共服务设施,丰富居民的生活方式,提升居民的生活品质和幸福感。此外,优秀的景观规划设计能够保护和改善乡村的自然生态环境,促进乡村生态系统的恢复和重建。通过科学合理的规划设计,...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...做法应是适度地利用枸杞的营养价值,同时结合其他健康生活方式,以达到真正的养生效果。我们需要建立更科学、全面的健康观,而非简单地追求速效的养生法门。肝肾保健:超越传统,迈向科学 在谈及肝肾保健时,我们常...……更多
...,这都是每个幼儿应具备的素质。(三)善于运用鼓励表演方式幼儿年纪小,认知能力和自控意识较差,可能会反复出现各种问题,这时幼儿教师应耐心引导他们,要善于运用鼓励表扬的方式,及时肯定和赞扬幼儿的点滴进步,让...……更多
人工智能时代下,孩子们的作业怎么设计才更科学?
...,求知欲为目标。布置作业时要明确作业完成要求和评价方式,评价方式要契合儿童特点,不能过于拔高。过于拔高,更容易让家长替做。对于学生来说,作业应该怎么写最有效果?第一,尽量自主完成,而不是完全依靠家长。...……更多
人过60,“富养”自己最好的方式不是吃补品,而是牢记这7条
...昂贵的补品。事实上,真正的“富养”自己是通过科学的生活方式和健康的习惯来实现的。这些方法不仅简单易行,而且能有效提升生活质量。本文将带你走进健康的真谛,揭示那些被忽视但却极其重要的健康秘诀,让你在晚年...……更多
重医二院·宽仁医事丨重医附二院多囊卵巢综合征多学科生活方式管理门诊开诊啦
华龙网讯 为有效干预多囊卵巢综合征患者的生活方式,改善患者内分泌代谢指标,重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)妇产科生殖中心联合临床营养科和骨科运动医学的专家组建了管理团队。“多囊卵巢综合...……更多
随着人们的健康意识不断提升,健康科学的生活方式越来越受到大家的重视。阳光人寿积极探索和实践客户健康生活的新模式,通过“我家阳光”APP平台、“阳光人寿”微信公众号平台,打造线上健康生活服务频道——趣享健...……更多
...、消费和社会服务管理等各环节,深刻改变着生产方式、生活方式和社会治理方式。数据要素是指那些以电子形式存在的、通过计算的方式参与到生产经营活动并发挥重要价值的数据资源。在数字经济中,数据要素的角色可与传...……更多
管好生活细节,可以延缓慢性肾脏病进展
...,最终发展为终末期肾病,也就是大家听说过的尿毒症。生活方式管理,是延缓CKD进展的重要措施,其中,科学地安排饮食及活动,至关重要。今天咱们先结合最新学术进展,介绍饮食管理方面的2个重点。慢性肾脏病,部分患...……更多
超重肥胖率快速增长,如何打赢体重管理“持久战”
...“除某些特殊疾病引起的肥胖外,大多数肥胖还与患者的生活方式相关。”鲁一兵说,减重对专业性要求很高,即便在医院,也需要营养师、运动康复师、内分泌医师等多学科会诊。他以简单的饮食调整为例,并非营养师提供某...……更多
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东城中医医院特聘专家康佳谈子宫平滑肌瘤如何治疗
康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
2025-01-27 14:35:00
东城中医医院特聘专家李晓君大夫介绍艾草灰有哪些用途
李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
2025-01-27 15:00:00
7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
2025-01-27 11:02:00
健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
2025-01-27 11:34:00
聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
年是故乡浓丨山粉圆子烧肉、臭鳜鱼……你家年夜饭有哪些特色菜
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕,在安徽,年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
2025-01-27 09:53:00
肾癌免疫疗法纳入医保 为患者带来生存获益
2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
2025-01-27 10:44:00
医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00