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写给当代人的健康管理指南
...昌日报《医生,我没事吧?!》:写给当代人的健康管理指南大多数人在感到身体不舒服时,第一时间都会难免自我慌乱。两位专业医师告诉我们,越是在这个时候,越是要保持冷静。没有人想忽略掉任何可能伤害我们健康的隐...……更多
保护孩子脊柱健康 请收好这份书包挑选指南
...日报民生直通车保护孩子脊柱健康 请收好这份书包挑选指南近年来,儿童青少年脊柱弯曲异常已成为继近视、肥胖之后危害我国儿童青少年健康的另一大问题。脊柱弯曲异常不仅影响体态美观,也可能导致身体不适。因此,在...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
本文转自:右江日报颈椎,也被称为颈部脊椎,是人体脊柱的一部分,由7个椎骨组成。它们之间衔接的韧带和关节允许我们进行各种头部运动,如旋转、俯仰和侧倾。颈椎的健康对于维持正常的肢体功能至关重要。颈椎病,是...……更多
酒精性肝病的危害及健康饮酒指南
...文将介绍酒精性肝病的危害,并提供一些关于健康饮酒的指南,希望能引起人们对酒精性肝病的关注,并提供科学正确的饮酒指导,以维护肝脏健康和促进个人健康的生活方式。一、酒精性肝病的危害酒精性肝病是由长期过量饮...……更多
食话食说 | WHO最新膳食指南出炉!强烈建议这么吃碳水、脂肪
...的饮食? 近期,世界卫生组织(WHO)发布了3份新的膳食指南,提供了碳水化合物、脂肪、饱和脂肪和反式脂肪的摄入建议。指南给出的建议中,分为“强烈建议”(strong recommendation)和“有条件的建议”(conditional recommendation...……更多
...。百花文学奖坚持了二十届,这是40年的光阴,今年也是百花文艺出版社建社65周年,我和同事们都想把事情尽量做得周全,向我们心中的文学致敬,向肇造百花这番家业的前辈们致敬。事后,关于颁奖典礼,同事给了我很多可...……更多
“三事”并不是简单的口号,而是需要每个人付诸实践的行动指南
...并不是简单的口号,而是需要我们每个人付诸实践的行动指南。 ……更多
省钱省出优越感,她火成了年轻人独一份的嘴替网红
...一块,八块钱能买三十个馄饨,盒饭十三块随便吃,省学指南里的快乐老家简直有了具象化身。@小朱配骑呀物价被重新定义,生活成本被重新衡量,实惠的价格买来不打折扣的快乐。虽然之后有本地人声音冒出来,表示东北物...……更多
守护健康,从日常保健做起:小病自治指南
一、摘要本文主要探讨在日常生活中的一些常见小病痛,以及如何通过自我保健和简单治疗来缓解或预防这些症状。文章重点介绍了健康的生活方式和自我管理技巧,旨在帮助读者更好地守护自己的健康。二、引言在快节奏的...……更多
...陵晚报我市中小学后天正式开学寒假“余额不足”“收心指南”来了□金陵晚报/紫金山新闻记者 钱红艳寒假“余额”已不足。根据教育部门安排,全市中小学生于2月20日返校报到,2月21日正式开学。如何做好开学准备,迎接新...……更多
了解肛肠健康:预防便秘与痔疮的日常指南
本文转自:合肥日报肛肠健康是人体健康的重要组成部分,它关乎我们的生活质量与身心健康。然而,随着现代生活节奏的加快、饮食结构的改变以及不良生活习惯的影响,越来越多的人开始受到便秘和痔疮等肛肠疾病的困扰...……更多
本文转自:中国食品报WHO发布6—23个月婴幼儿补充喂养指南母乳和辅食,两手抓、两手都要硬本报记者 王佳仪生命早期的营养与儿童期和成年期的健康有着密切关系,据了解,我国仍有许多家庭尚未正确认识到辅食餐的重要价...……更多
...院产科七病房主任孙茹欣就为准妈妈准备了一份春节健康指南。出行注意保暖,不要到人群密集的场所。在人多的地方,要戴好口罩,随身携带酒精湿巾,保持手部的卫生,预防流感。远离烟花燃放现场,由于鞭炮的声响比较大...……更多
明天才周一?摆脱emo,这份“安心搬砖指南”请收好~
...占了几条?想要尽快治愈“节后综合征”,下面的“搬砖指南”请收好!摆脱“emo”状态,尽快恢复元气↓↓↓ 希望大家都能调整好状态“满血复活”积极投入到下一阶段的工作和学习中贵州日报天眼新闻记者综合整理 胥芬...……更多
校长来了丨成长不止步,寒假不虚度 这份居家亲子指南请查收
本文转自:封面新闻封面新闻记者 何方迪小年已过,年味儿越来越足。面对即将到来的兔年,成都中小学给假期中的娃娃们准备了怎样的“成长作业”,学习、实践、运动、劳动...怎样的“合理配餐”才更有营养?近日,封面...……更多
元朝科技成就:火药、纸币、指南针和印刷术的重要发展
...贸易的发展,对后来的货币制度产生了深远的影响。3、指南针:虽然指南针早在唐朝时期就已经出现,但在元朝时期得到了进一步的改进和应用。指南针的使用在航海、探险和地理测量中起到了重要的导航作用。4、印刷术:元...……更多
本文转自:绵阳日报清明融情浸润童心盐亭县指南幼儿园开展清明节主题活动本报讯(张爱琳)为加深幼儿对中华优秀传统文化的了解,激发幼儿对中国民族文化的热爱,弘扬英烈精神,盐亭县指南幼儿园开展了“清明融情浸...……更多
...倘使少爷不赶上去,她也不等候了。”(茅盾《创造》,百花文艺出版社,1985年5月,第40页)由君实“创造”的娴娴最终却超越了自己的创造者,茅盾创作这部小说的初衷意在指涉革命,许子东老师则认为《创造》反转了现代...……更多
...工作领导小组办公室组织印发《厦门市“无废细胞”建设指南(试行)》(以下简称《指南》),全面推进“无废城市”建设工作。昨日上午,厦门市生态环境局总工程师潘飞舟接听12345政务热线,解答《指南》运行以来厦门“...……更多
多吃蔬菜真的能防癌吗?癌症专家指出健康饮食指南
在一个温馨的家庭聚餐中,当菜肴被陆续端上桌,我们常常会听到长辈们亲切的提醒:“多吃些蔬菜,它们对身体好,可以防癌。”这种说法在我们的生活中无处不在,仿佛蔬菜已成为抵御癌症的万能钥匙。但真的是这样吗?...……更多
...书。“海河共读·童书之旅”阅读指导进校园活动,邀请百花文艺出版社、新蕾出版社的编辑走进和平区中小学校,举办相关主题的阅读指导讲座。这两项活动的推荐书目由百花文艺出版社、新蕾出版社提供,最终入选书目将由...……更多
...份开始的“全民营养周”主题推广、新版《中国居民膳食指南》发布;从疫情影响下“预制菜”行业的爆火,到夏天占领过许多热搜榜的“某高价品牌雪糕不融化”新闻;从10月份前后突然在短视频平台爆火的“海克斯科技”,...……更多
春日清淡,五素菜养生指南
1、春季野菜的重要性蕨菜(弯弯菜)是另一种春季的绿色蔬菜,不仅能够补充人体所需的维生素,还具有清热解毒的功效。蕨菜含有丰富的蛋白质,有助于调节身体机能,增强免疫力,其低热量、高纤维的特点也有助于减肥和...……更多
性价比全面拉满 2024年小米手机选购指南
...体验和前沿技术。以下是一份详尽的2024年小米手机选购指南,帮助您在众多优秀产品中找到最适合自己的那一款。RedmiNote13Pro+这款红米Note系列的新晋成员凭借天玑7200平台和120Hz高刷新率屏幕,展现了出色的性能与流畅度。搭载...……更多
看到体检报告,一头雾水,不知所措?这份指南一目了然!
...的体检项目和流程,了解是否需要特别注意的事项。阅读指南:如果体检中心提供了体检指南,仔细阅读,并按照指导准备。2. 调整饮食与生活习惯禁食:大部分体检需要您在抽血前8到12小时内避免进食任何食物,只能喝水或无...……更多
心动出游大使团阵容曝光,花式玩法邀你来抖音领取春节出游指南!
...风光,为大家安利心动出游好去处,快来搜索 #春节出游指南 get这份春节出行玩法攻略,一起嗨过新春吧!品味地道的美食,感受浓厚的民俗风情,这个新春让旅行更有乐趣。@赵雅芝 带你看花灯逛庙会,体验中原古都魅力;@李...……更多
...护固定陪护人员尽量固定。陪护人员首选身体健康,完全全程疫苗接种及加强接种的人员。五、减少外出尽可能不外出。避免前往人群密集的公共场所,不参加聚集性活动。如需外出,应全程佩戴N95或KN95口罩。【编辑:余丽娜...……更多
龙年春晚彩排骂声一片!多位混子演员现身央视
...剧院、回到现实的时候,这些思考也许会变成我们的行动指南,帮助我们更好地面对生活的挑战和困境。 ……更多
分手挽回攻略:从心灵到行动的全面指南,修复两性关系
分手,对于很多人来说,是一段痛苦的经历。它可能让人感到无助、沮丧、愤怒或者困惑。然而,如果你还爱着对方,那么你可能会有挽回的念头。本文将为你提供一份全面的分手挽回攻略,从心灵到行动,帮助你重新获得爱...……更多
恋爱指南:三则温馨小故事,让你的女朋友甜甜入梦
在忙碌的生活中,我们都渴望拥有一份安静与温馨。特别是在夜晚,当夜幕降临,星星点点,我们希望有一个温暖的怀抱,和爱人一起听着故事,慢慢进入梦乡。我要为你分享三个关于爱的温馨小故事,让你的女朋友在睡前感...……更多
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贾俊杰医生:糖尿病的中医病因是什么?
糖尿病在中医中被称为消渴病,其病因复杂多样,主要包括先天禀赋不足、饮食不节、情志失调及劳倦内伤等。中医认为,肺、肾亏虚
2024-09-25 00:53:00
镇里看专家  便利又高效
本文转自:人民日报重庆綦江区建立一体化远程心电诊断网络镇里看专家 便利又高效本报记者 刘新吾《 人民日报 》( 2024年09月25日 第 11 版)最近
2024-09-25 06:01:00
女明星鼻中的“神器”引发热议,网友称是为防止睡觉打呼噜每日商报讯 综艺节目里金晨戴着眼罩与牙套熟睡。有眼尖的网友发现,她的鼻子内塞着东西
2024-09-25 06:58:00
馓子飘香(随笔)
本文转自:人民日报马慧娟《 人民日报 》( 2024年09月25日 第 20 版)节日里,人们都不会亏待自己,总会想方设法犒劳一下自己的口腹
2024-09-25 06:08:00
上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
2024-09-24 22:36:00
治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00