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...时节，冷空气频繁，这是一年之中昼夜温差最大的时节，养生亦应有所侧重。“霜降时节也应早睡早起，保持充足睡眠。早起能够使人提前觉醒，精力充沛，从而避免秋乏的发生。”李金辉指出，霜降是秋季到冬季过渡的开始，...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...的到来，天气逐渐转凉，人体的阳气也开始收敛。此时，养生保健尤为重要。我们要保护好阳气，避免食用生湿寒的食物，以保持身体健康。一、秋不食瓜，西瓜要适量“秋不食瓜”是指立秋之后，要尽量少吃西瓜。西瓜性寒，...……更多
2023-11-07 14:51:00阳气,养生,食物,关键,保护,阳气
...人来说，脾胃的调养非常重要。本文将为您介绍一些实际生活中的调养方法，帮助老年人保持健康的脾胃功能。一、合理饮食老年人应注意饮食的合理搭配和细致烹饪。以下几点建议可供参考：少食多餐：每天多分几餐，少量多...……更多
2023-11-09 17:14:00胃口,养生,回事,方法,脾胃,老年人
...们才能在金秋时节，享受到丰收的喜悦，拥有一个美好的生活。在这个金黄的季节里，让我们多吃些温食，滋养脾胃，度过一个健康、愉快的秋天。 ……更多
2023-11-08 13:30:00脾胃,抵抗力,滋养,抵抗,养生,脾胃
...合征”。“节后综合征”并不是一种病，但会给我们工作生活带来不小困扰，针对如何调解大家在春节假期后遇到的问题，记者采访了庆阳市岐黄文化研究会会长安定祥。记者：安会长，春节长假后返回工作岗位，大家会或多或...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...理论研究及临床工作50多年，对养生颇有研究。他介绍，生活中，很多疾病都源于生气。经常生气，就会使肝气不舒、两胁胀痛，容易得肝胆疾病，也会影响脾胃功能，使人不思饮食，如果勉强进食，又会带来消化不良。胃不和...……更多
2024-02-20 10:24:00常乐,健康,健康,心理健康,之人,世风
...以下3件事情，顺利度过这个秋冬季！一、预防病情恶化1生活方面生活要规律，避免劳累和精神刺激，注意保暖。心情要愉快，心胸要宽阔，因为如果心情不愉快，迷走神经会兴奋，导致胃酸分泌过多，损害胃黏膜。长期下去并...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...身体其他器官的正常运行，让我们远离疾病，享受美好的生活。 ……更多
2023-11-06 14:07:00益胃,脾胃,时节,身体,健康,脾胃
...先，不规律的饮食是导致胃病发生的重要因素。现代人的生活节奏快，经常忙于工作，忽略了饮食的重要性。有时为了赶时间，草草吃几口，或者干脆不吃早餐，这样长期下来会对胃造成极大的伤害。其次，不良的饮食习惯也是...……更多
2023-10-30 10:41:00发病率,胃病,奥美拉唑,奥美,胃病,胃酸
在当下快节奏的生活中，人们总是会遇到各种挑战和压力。久而久之，就会对心理健康造成一定影响，顺带着也影响身体健康。尤其是进入秋季之后，很多人开始出现典型的“忧思”情绪。秋季很美，可是很容易让人心情低落...……更多
2023-11-09 17:26:00心理,技巧,情绪,生活,压力,心理
...功能，从而缓解后脑勺白发问题。五、白发与遗传因素、生活习惯的关系除了上述脏腑功能失调外，白发还与遗传因素、生活习惯等密切相关。遗传因素可能导致个体在较年轻时便出现白发，这类人群通常无法通过调理脏腑功能...……更多
2024-03-08 09:01:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,隐患,白发
...提醒，相比较吃泡饭，有些习惯更加伤胃，胃不舒服的人生活中一定要多加注意。“首先就是饮食不规律。经常不吃早餐、暴饮暴食或者过度饥饿都会对胃造成伤害。饿太久，胃酸增多，损坏胃黏膜，容易导致胃糜烂甚至胃溃疡...……更多
2024-01-12 01:06:00美味,热水,泡饭,脾胃,黏膜,胃部
...补之品。但手脚凉并不一定都是虚证。现代人工作繁忙、生活节奏快，平时缺乏运动，气血不通，可能是更常见的原因。有的人湿气很重，阻碍身体气血流通；或者生活压力大，情绪不稳定，肝气郁结，气血运行不畅，这些都有...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...，在这个关键的年龄段里，你不仅要开始谋划自己的晚年生活，还要继续扛下家庭的压力。这时的你，最迫切需要的，是金钱，是足够让你不会忧虑的收入。因此人到中年，请你把赚钱当成修炼，把修炼当成平常。人生匆匆忙忙...……更多
2023-01-09 09:42:00人到中年,境界,而是,人生,人到中年,养生
...象。2.预防为了预防脾胃虚弱，白领人士应该养成良好的生活习惯。首先，要保持饮食规律，多吃营养丰富的食物，避免过度劳累。其次，要学会调节情绪，释放压力，保持良好的心态。此外，适当的锻炼也有助于提高脾胃功能...……更多
2023-11-07 14:14:00不安全感,脾胃,虚弱,白领,不安,内心
...转，而能够紧密契合自然阴阳消长的规律，则是最健康的养生方式。春季药膳：山药羊肉羹材料：羊肉100克，生姜5克，生山药片50克，牛奶100毫升，葱5克。制法：将羊肉洗净切块，山药去皮洗净切片，生姜切丝，待用。放入羊...……更多
2023-01-06 22:02:00膳食,养生,四季,生姜,鸭梨,粳米
...时，人体面色红润、精力充沛。然而，由于工作压力大、生活作息不规律等原因，许多人出现了气血不足的问题，导致面色苍白、精神不振。今天，我们为大家推荐一款补气血的食疗方，帮助大家改善气血不足的状况，让脸色重...……更多
2023-11-03 08:38:00气血,食疗,脸色,推荐,气血,食疗
随着生活水平的不断提升，我们的饮食习惯也在悄然发生变化。回想过去，简单的饮食结构和传统的烹饪方法似乎更加符合自然和健康的原则。那时，每一餐都是对身体的滋养，而不仅仅是味蕾的享受。然而，在现代社会，快...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
三伏·养生三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式...……更多
2024-03-20 06:35:00养生,误区,养生,气温,食物,阳光
脾胃失调是现代生活中常见的问题，常表现为消化不良、食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等症状。脾胃是人体消化和吸收的重要器官，调理脾胃的健康对于维持整体健康至关重要。合理的饮食是调理脾胃的关键。要保持规律的饮...……更多
2024-02-02 15:59:00脾胃,补救,方法,脾胃,中医,功能
在我们的日常生活中，健康问题逐渐成为了许多人关注的焦点，尤其是随着年龄的增长，如何保持健康、提高生活质量成为了中老年朋友们最为关心的问题。今天，我要与大家分享一种简单而又神奇的方法——通过咬舌头来达...……更多
2024-03-13 12:04:00脾胃,动作,健康,养生,血液,感受器
...健；反之，则体质虚弱，疾病缠身。尤其女性朋友，日常生活中有些不经意的行为，实则会损耗身体里的阳气，危害健康。因此，本文特将“耗阳”行为列出，望广大女性朋友引以为戒，关爱自身健康，珍惜生命。阳气是什么？...……更多
2024-01-07 06:10:00医生,行为,女性,阳气,身体,人体
随着现代社会的快速发展，人们在生活、工作、学习等方面所面临的压力越来越大，导致很多人的身体健康状况每况愈下。在中医理论中，脾气虚是一种常见的身体状况，表现为身体划破或者长痈疮后久久不愈合。本文将从脾...……更多
2023-11-07 14:17:00治疗方法,脾气,状况,治疗,选择,方法
...亏虚可能招致后脑勺青丝增加。此外，长期过度劳累、性生活过度等要素也可能损耗肾气，招致后脑勺青丝。因而，留意劳逸分离、节制性生活、恰当停止补肾养生的调理关于改善后脑勺青丝具有重要作用。三、如何应对青丝问...……更多
2024-02-13 23:26:00白发,两鬓,前额,后脑勺,后脑,病症
随着人们生活质量的提高，越来越多的人也开始重视个人养生问题，都希望自己能够拥有健康长寿的体魄。药墨养生是指，以经络腧穴、阴阳五行等中医理论为指导，运用药墨系列产品，调理身体、增强体质、预防疾病，来达...……更多
2023-12-02 15:21:00加一,陈皮,一杯,脾胃,小时,陈皮
...标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何汤粥开胃，清淡进补。立秋养生：汤粥开胃1.秋季与脾胃的关系秋季是收获的季节，也是人体脾胃功...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,养生,脾胃,时节,选择,功能
...肠疾病预防时，特别讲到脾胃功能和情绪压力关系密切，生活中不仅要做好饮食、运动调节，还要注意情绪因素，放平心态，保持情绪畅达。收看讲座后，老同志们纷纷表示，讲授的脾胃肠健康保健知识很实用，对于老同志改善...……更多
2023-12-05 22:19:00贵阳市,贵阳,离退休,讲座,干部,幸福
...心脏病，要及时采取综合治疗措施，以免延误病情。日常生活出现心慌、心悸，按揉上述腧穴，可有效缓解，同时要注重调畅情志，保持良好心情，避免恼怒、忧思、惊恐等刺激。 ……更多
2023-10-11 09:37:00胸闷,心慌,腧穴,心包,心慌,胸闷
...，春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始，也是一年之中养生的好时候，做好养生功课，可以为接下来一整年的健康打好基础。具体如何养生？一起听听专家怎么说。雨水过后，冰雪消融、雨量增多，湿气逐渐加重，浙江省新华...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...、咳嗽、痰多等等。药食同源是我们的文化，也是我们的生活。在当下大家都需要增加抵抗力，有一种饮食可以很好地帮助人们解决这个问题，让脾胃健康运行，增强自身的免疫力。“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛...……更多
2023-01-06 07:53:00脾胃,脾胃,本草纲目,健康,本草,饮食
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根据有关数据统计显示，我国高血压人群高达1.3亿，一般发病人群在45~65岁之间，但最近几年，年轻化趋势比较严重。在医学临床上
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血管健康问题往往不简单发觉，直到发生严峻的健康工作。但是，眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
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近日，安顺公路管理局机关离退休党支部与安顺公路管理段党支部联合开展“赞辉煌成就·聚银发力量”调研座谈暨“凝心铸魂强根基·实干担当促发展”主题党日活动
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美味不是“GAI”的，快乐也不是“GAI”的！6月20日，我国连锁快餐巨头华莱士官宣新华流说唱领军人物GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
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