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“甜蜜的负担”,如何科学吃糖?
...中的糖分。添加糖可以是甜味剂、发酵剂、保湿剂、结晶改良剂、膨松剂、稳定剂、风味改良剂、色彩改良剂。添加糖主要来源于加工食品,包括含糖饮料、糕点、饼干、甜品、冷饮、糖果等;部分来源于烹调用糖,如糖醋排骨、...……更多
生活中怎么控制糖摄入?不妨多学习下
...人。研究发现,经常吃高糖食物会越吃越甜,最终掉进“甜蜜陷阱”。“甜蜜陷阱”是如何形成的?Cell子刊发表一篇新的研究表明:只四个星期的时间,向大鼠提供高糖饮食,味觉对甜味的感知能力降低了50%。此研究成果来自...……更多
虽然杂粮具有诸多养生功效,但并非所有的杂粮都适合每个人
...纤维素、维生素等营养物质的大量流失,还可能通过添加改良剂等方式引入对健康有害的成分。加工过程中添加的改良剂,如漂白剂、防腐剂等,虽然可以改善产品的外观和延长保质期,但长期摄入对人体健康是有害的。例如,...……更多
冬天爱吃甘蔗,吃多了会不会上火?甘蔗什么时候吃最好?建议了解
...应季美味,而甘蔗无疑是其中的一员佼佼者。甘蔗,这种甜蜜的天然零食,不仅令人回味无穷,还充满了丰富的营养价值。但是,有一个问题经常困扰着我们的爱好者:冬天吃甘蔗会不会上火?又有人疑惑,甘蔗什么时候吃最好...……更多
哪些糖,对牙齿有害?教你健康地给生活加点“甜”
...奶茶,甜味给我们的生活带来了无数的快乐。然而,这些甜蜜的背后隐藏着一个不容忽视的问题——对牙齿的损害。许多人可能都有过这样的经历:享受完美味的甜食后,牙齿却遭受了不小的\"报复\"。牙齿疼痛、蛀牙等问题接...……更多
水果、果干和果脯在营养上有哪些变化?这些“内幕”,鲜为人知
...工过程中使用的糖分,很可能不是我们常用的蔗糖,而是甜蜜素。甜蜜素的甜度是蔗糖的20倍左右,价格也非常低,所以商家为了降低成本,提升口感,大多就会采用这种物质来取代蔗糖。有研究表明,果脯中几乎不含维生素C,...……更多
桃子是糖尿病“甜蜜陷阱”?医生:不想血糖失控,这5种水果少吃
...漫口腔,简直是人间美味。但对于糖尿病患者来说,这“甜蜜”的桃子,却可能隐藏着不小的陷阱。不少糖友对水果既爱又怕,爱它的鲜美滋味,怕它让血糖飙升。桃子真的是糖尿病患者的禁忌吗?还有哪些水果需要糖友们警惕...……更多
多吃水果真的好吗?糖尿病专家的重要提醒,水果中隐藏的危险!
...知识,更是实际操作上的指南,帮助您在享受水果带来的甜蜜同时,有效控制和管理您的健康。让我们一起揭开水果背后的秘密,理解“多吃水果真的好吗?”这个问题的深层含义,确保您和您的家人能够享受健康和美味并存的...……更多
...虽是无糖月饼,但口感甜甜的,是因为添加了阿斯巴甜、甜蜜素、低聚糖或木糖醇等甜味剂。而“无蔗糖”是指配料中不含蔗糖,也没有添加白砂糖,绵白糖等,但是不等于不添加其他糖,如葡萄糖、果糖、乳糖、麦芽糖等。因...……更多
在控糖风潮下,啤酒怎么实现0糖?
...甜、罗汉果甜苷、甜菊糖苷等为代表的天然甜味剂,和以甜蜜素、糖精等为代表的人工合成甜味剂。实际上,所谓的“无蔗糖”,指的是产品中不含蔗糖,但不代表其没有添加果葡糖浆、结晶果糖、蜂蜜、浓缩果汁、果酱等配料...……更多
无糖食品≠不含糖,糖友需注意远离那些“隐形糖”!
...品完全不含有任何形式的糖分。二、隐形糖,无处不在的甜蜜陷阱天然糖分:许多无糖食品中可能含有天然存在的糖分,如水果干、无糖酸奶中的乳糖,以及无糖饼干中可能添加的果干碎片等。这些天然糖分同样会影响血糖水平...……更多
拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...,总能吸引人们驻足购买。糖确实能给人带来短暂快乐,甜蜜又解压,但是这种廉价的快乐并不持久,长期高糖饮食危害极大,会悄悄毁掉人们的健康。尤其是正值生长发育时期的孩子,如果放任孩子“撒开肚子吃”,会带来很...……更多
吃惊,香蕉含糖量竟然这么少?
香蕉,甜蜜的秘密说到香蕉,大家的第一反应可能就是它那甜滋滋的味道。但你知道吗?其实香蕉的含糖量并不像我们想象中那么高。每100克香蕉的含糖量大约在12克左右,这个数值相比其他水果来说,并不算高。而且,香蕉中...……更多
【天眼调查】营养选择分级成饮料“消费指南”
...的甜味剂来替代糖,认为这样是相对健康的方式,但其实科学研究表明,不同的甜味剂仍会给我们带来未知的风险。 “比如阿斯巴甜,也被曝出存在健康风险。大部分的甜味剂因为都是近期才发现并使用,所以仍缺乏长期使用...……更多
...市场面临着诸多挑战。面对冲击,各品牌在传统主打美味甜蜜的糖果市场上掀起了“健康化”的新热潮。市场呈疲态2023年春节前夕,艾媒咨询发布《2023年中国最受欢迎新春糖果礼盒品牌10强榜单》。该《榜单》显示,中国最受...……更多
广西大学“绿色制糖”技术取得突破进展
...甘蔗种植营养限制因子调控模型,成功研制蔗地酸性土壤改良剂并开展大田试验,甘蔗增产20%—40%。该团队系列成果显著提高了“甘蔗—制糖—滤泥—有机肥—甘蔗”和“甘蔗—制糖—副产物—饲料—有机肥—甘蔗”等生态循环...……更多
聚焦良种繁育把脉“甜蜜事业”
...自:海南日报专家共话甘蔗产业发展聚焦良种繁育把脉“甜蜜事业”2023年12月6日,在三亚崖州区长山村西甜瓜种植基地,工作人员查看彩虹西瓜生长情况。本报记者 王程龙 摄■ 本报记者 李梦楠糖业事关国计民生。1月6日,在...……更多
阿斯巴甜你了解多少?到底是甜蜜诱惑还是健康隐忧?
在当今这个减糖至上的时代,\"无糖\"饮料和\"低卡\"食品遍布超市的每一个角落。其中,阿斯巴甜(Aspartame)作为甜味剂之王,已经无声地渗透进我们日常生活中的方方面面。但是,在享受它带来的甜美滋味的同时,你是否曾对...……更多
“蔗”田晚收,更甜
...筹安排榨季生产、实现高糖高榨、降本提质增效,提供了科学参考和决策支撑。”2023年12月8日,南宁东亚糖业集团向崇左市气象局发来感谢信。中粮糖业崇左有限公司、广西崇左湘桂糖业有限公司也相继致谢气象部门。冬日八...……更多
​崇左江州区一根甘蔗撬动乡村振兴“共富路”
...乡村旅游度假区位于全国唯一以蔗糖产业为特色命名的“甜蜜小镇”——江州区新和镇西部,总面积19.5平方公里。度假区依托丰富的甘蔗资源,大力发展甜蜜糖业。湘桂糖业、乐斯福酵母、华绿食用菌等一批蔗糖加工循环项目...……更多
中小担保:担保赋能“甜蜜事业”高质量发展
...保贷款5.3亿元。增甜:把握市场脉搏,主动服务企业甘蔗甜蜜丰收的时节,蔗糖四处飘香。中小担保尽调人员走进南宁某制糖公司生产车间,车辆忙着称重过磅,挥舞的机械臂此起彼伏,工人们搬运甘蔗、清洗榨汁、浓缩澄清、...……更多
为“甜蜜”事业保驾护航
本文转自:河池日报甘蔗防寒新招频出为“甜蜜”事业保驾护航宜州讯 当前正值榨蔗旺季,宜州区蔗糖业企业在当地党委、政府的指导下,科学调整砍运计划,协助农户做好甘蔗冬种盖膜防寒工作,全力以赴把冰冻灾害降到最...……更多
用植物养植物 这群科学家在修复“中华水塔”
...沙,通过测土、配方、设计、研制,开发出专用碳基沙地改良剂、碳基水溶肥,可大幅提升沙质土壤有机质、增加团聚体,已在青海、内蒙示范推广500余亩。草甸治理之前沙化严重用“植物碳基营养理论”固沙 草原在变绿“我...……更多
...糖升高或者腹泻等现象。1、肥胖:蔗糖素中含有丰富的糖分,如果长期吃可能会导致胃肠道的负担加重,从而使多余的糖分难以转化或者代谢,从而长期堆积在胃肠道组织表现为赘肉的症状。长期的肥胖可能会影响到患者的呼...……更多
为蔗糖产业发展提供新品种支撑
...蔗糖产业发展做出重大贡献,该项成果还荣获2022年广西科学技术进步一等奖。但随着产业发展,蔗农和企业对甘蔗品种的品质提出了新要求,如栽培过程轻简化、品种适宜大规模生产、性能更高产等,一个个具体要求,为育种...……更多
水果吃起来越甜说明含糖量越高吗
...误以为与含糖量直接划等号,实则不然,这是一场味觉与科学交织的微妙舞蹈。首先,我们必须明确,水果的甜度并非仅由糖分含量单一决定,而是多种因素共同作用的结果。在自然界中,水果为了吸引动物传播种子,演化出了...……更多
...来宾日报来宾职业教育中心学校:深耕蔗糖科研 赋能“甜蜜事业”晚刊讯 (记者 刘 维 通讯员 韦仁新 罗庆校) “您能介绍糖业在新能源中的创新与资源利用现状吗?”“我们还想了解低碳种植技术在蔗糖产业中的实践与效益...……更多
爱吃甜食与不吃甜食的人,谁更易患癌?研究结果告诉你答案
...酶也超出了警戒,数值体检时更是患上了脂肪肝。 01甜甜蜜蜜的糖,究竟有啥危害?伤肝甜蜜的糖会影响肝脏健康,日常所吃的甜品当中通常含有蔗糖,这糖被分解成果糖和葡萄糖,为人体提供能量。人体当中只有葡萄糖能够...……更多
...水果的制品。水果本身就存在葡萄糖、果糖、蔗糖等天然糖分,如果吃的是完整的水果,这些糖分会在咀嚼过程中缓慢释放、缓慢吸收,所以并不属于添加糖/游离糖范畴。但是在水果榨汁或做成果酱之后,这些糖分便从细胞中...……更多
爱吃水果又怕长胖?这样吃才放心
...生素、矿物质和膳食纤维等。然而,如果不注意水果中的糖分,进食过多,就可能造成糖分积累,并很快转化成脂肪,引发肥胖。水果中的糖分有哪些水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖。其中,果糖是水果中特有的糖分...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00