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7种食物堪称是刮油“利器”,经常吃点,助刮油减脂,体重悄悄降
...油“利器”,经常吃点,刮油减脂,体重悄悄降。 1、紫甘蓝很多人不知道紫甘蓝是什么蔬菜,简单点来讲,就是一种紫色的包菜。不过紫甘蓝一般适合生吃,很多减肥的人会把紫甘蓝做成凉拌或者配合其他蔬菜做成沙拉,好吃...……更多
女人更年期要管住嘴,少吃蛋糕烧烤,多吃4种食物
...即可。(建议少糖更健康,少糖可以延缓衰老)。二、紫甘蓝推荐做法:凉拌紫甘蓝1、食材:紫甘蓝、香菜、大蒜。2、紫甘蓝掰开洗净切丝。大蒜洗净切碎、香菜洗净切段待用。 3、紫甘蓝里加入适量的盐拌匀,腌制5分钟。4...……更多
“高嘌呤”食物清单已公布,喝酒是第二名,第一名可能你最爱吃
...别怕,经常吃这5种低嘌呤食品,降低尿酸、防痛风 1.紫甘蓝紫甘蓝其实就是紫包菜,它的颜色非常漂亮,味道香脆可口,而且它有丰富的维生素、纤维素和花青素。经常吃一些紫甘蓝,有助于身体新陈代谢,帮助尿酸顺利排出...……更多
吃核桃真的补脑数万人参与研究发现爱吃核桃和深色蔬菜的人更健康
...分:自然界的矿物质与维生素矿井 深色蔬菜,如菠菜、甘蓝、西兰花等,富含众多关键营养素。这些蔬菜的深绿、紫、红色来自其高含量的抗氧化剂,包括叶黄素、花青素和硒。这些抗氧化剂对抵抗自由基,预防细胞损伤至关...……更多
营养师:糖尿病人多吃3种紫色食物,血糖平稳过一冬,贵也要舍得
...面,就让我们一起来看看这三种紫色食物的神奇之处;紫甘蓝紫甘蓝,又称红甘蓝,是一种营养价值极高的蔬菜;它含有丰富的维生素C和K,以及膳食纤维;在中医看来,紫甘蓝具有清热、利尿、解毒的功效,对于糖尿病患者来...……更多
冷凉蔬菜富了高原土乡
...菜长势良好。人民网记者 杨启红摄轻轻从根部铲下羽衣甘蓝、苦菊,剥去残叶,整齐码放,装车运输……在台子乡长寿村的一片蔬菜基地里,当地村民们各司其职,忙得不亦乐乎。“这已经是今年的第二茬蔬菜采收了,采收、...……更多
中老年人控血糖很关键,记住五吃五少吃,血糖更平稳
...料加入各种菜肴中,非常适合中老年人的饮食需求。二、甘蓝 甘蓝,又称卷心菜,是一种非常有益健康的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素。甘蓝的低热量和高纤维特性使其成为控制血糖的理想选择。研究发现,甘蓝...……更多
医生劝告:有血栓的老人,这3样蔬菜不建议吃,不管有没有疏通过
...两种老年人在患有血栓情况下应当谨慎摄入的蔬菜:羽衣甘蓝和莴苣。 首先,羽衣甘蓝(Kale)是近年来非常流行的一种超级食物,它富含维生素K,维生素K是帮助血液凝固的关键营养素。想象一位经常食用羽衣甘蓝的老年男性...……更多
养胃就是养健康,每天坚持吃点它,养胃灭菌,胃或许“报答”你!
...,每天坚持吃点它,养胃灭菌,胃或许“报答”你!1、甘蓝甘蓝这一种蔬菜,营养元素非常丰富,而且甘蓝还具有一定的养胃效果,其中含有丰富的纤维素,可以促进肠胃蠕动,快速排出体内大量的黑臭宿便,从而有效的降低...……更多
女人再怎么省钱,这5种“花青素食物”要多吃,抗氧化延缓衰老
...有一定的难度,大部分桑葚是做成了干货或者零食。4.紫甘蓝 紫甘蓝是菜市场比较常见的蔬菜,我们平时在餐桌上也是很常见的,它吃起来和包菜的口感差不多,紫甘蓝也含有大量的花青素成分,平时可以经常炒菜吃,也可以...……更多
有些你根本想不到!12 种降低睡眠质量导致失眠的食物
...菜的一些例子包括芝麻菜、白菜、西兰花、卷心菜、羽衣甘蓝、花椰菜和球芽甘蓝。因为它们会让你感觉更饱,蔬菜中难以消化的糖分也会让你腹胀。7.豆类对许多人来说,吃豆子会导致“胀气”,一种比平时更饱的感觉。当你...……更多
中老年人冬天养生黄金期,要常吃这8种食物,润肺去噪,身体更棒
...排骨均匀的挂上糖醋汁即可出锅。五色凉拌粉皮食材:紫甘蓝、胡萝卜、红椒、黄瓜、粉皮、辣椒油、蒜末、芝麻酱、花生、白糖、香醋、香油、生抽 1:将紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜和红椒洗净,切成细丝,放入碗中;2:粉皮切成...……更多
...菜种植基地里,村民们正冒着高温抢收成熟的西蓝花和紫甘蓝。砍下带柄的花球,整齐码好装箱,统一运到冷库进行预冷。基地每天向全国各地发送西蓝花和紫甘蓝十多万斤。江苏省淮安市淮阴区高家堰镇蔬菜种植户 钱月军:...……更多
哈尔滨市市场监督管理局抽检1902批次食用农产品 1897批次合格
...1/24食用农产品294//哈尔滨市道外区全盈生鲜北七店黑龙江甘蓝/2022/11/23食用农产品295//哈尔滨市道外区全盈生鲜北七店黑龙江香蕉A/2022/11/23食用农产品296//哈尔滨润富商业有限公司黑龙江花生米/2022/11/20食用农产品297//哈尔滨润富...……更多
广元朝天:农业产业兴旺 “蔬”写致富篇章
...区羊木镇兰坝村的菌菜轮作农业园区,只见绿油油的牛心甘蓝个大饱满、长势喜人,20余名村民正穿梭其间,收割、分拣、装车……忙碌的身影和绿色的菜地相互映衬,构成一幅美丽的冬日丰收图。菜农将菜背到转运点。冉金鹭...……更多
四种紫色食物,它们富含花青素,对肌肤保养有非常好的效果
...的肌肤更加水润光滑,还能提高整体的健康水平呢。 紫甘蓝:营养丰富的美肤佳品我们一般会在沙拉中见到紫甘蓝,也是一种富含花青素的食物。紫甘蓝不仅富含花青素,还含有多种维生素和矿物质以及纤维素。纤维素的摄入...……更多
洋葱是高血糖的“减速带”?提醒:想要血糖稳定,常吃这几种蔬菜
...,再谈一种可能大家不太常吃,但极其有价值的蔬菜,紫甘蓝,紫色的叶片含有丰富的“花青素”,这些天然的植物色素不单单是为了装饰植物的外观,它们在人体内的作用可不容小觑。除此之外,紫甘蓝还含有丰富的膳食纤维...……更多
梦幻紫甘蓝
...场梦幻般的舞蹈正在进行,那就是我亲手演绎的“梦幻紫甘蓝”。在这个小实验中,紫甘蓝与酸碱溶液交织出绚丽多彩的画卷,让人为之倾倒。紫甘蓝、杯子、热水以及那些将要赋予紫甘蓝色彩变化的酸碱溶液……在将这一切准...……更多
夏日养生之道:品味古人留下的“长寿菜”
...持,还能帮助人们保持充沛的精力,应对各种挑战。二、甘蓝的养胃之道 甘蓝,这种家常餐桌上常见的蔬菜,同样具有不可忽视的养生价值。现代科学研究发现,甘蓝中含有丰富的维生素U,这种物质能够帮助胃黏膜上皮细胞再...……更多
“抗炎饮食”受追捧,真能吃出好皮肤好身体吗
...、蓝莓加黑莓,胡萝卜、苹果、柠檬和亚麻籽,还有羽衣甘蓝、黄瓜、西芹等,都是我常用来做果蔬汁的原材料。”小婉介绍,再加一小把核桃、杏仁之类的坚果,就成了她的早餐。除此之外,小婉在生活中也会有意识地多摄入...……更多
大路菜量足价稳外地菜小幅涨价
...市区金台大道一超市记者看到,当天白菜价格2元/公斤、甘蓝2.6元/公斤、西红柿7元/公斤。一些市民反映,这段时间蔬菜价格比较平稳,且菜量都很充足,能满足需求。 本报记者李依涵 ……更多
...1.1亩的育秧温室大棚10座,可繁育西红柿、白菜、芹菜、甘蓝、辣椒和瓜类等优质蔬菜秧苗,年育秧量可达500万株以上,预计年产值可达300万元。“工厂化育苗,苗质量好,抗性强,移栽后幼苗生长周期短,幼苗根系发达,生长...……更多
...河镇首批2.2万吨高原夏菜进入采收上市期,红笋、花菜、甘蓝等精品高原夏菜分批次销往上海、福建、广东等地。连日来,被当地菜农亲切称为“菜台子”的西河镇滩子村蔬菜交易点车来人往,一派繁忙景象。菜农将蔬菜运至交...……更多
火锅里咬起来嘎嘣脆的贡菜,到底是不是晒干的莴笋?
...和四川朋友吃的青菜,云南朋友吃的苦菜都是叶用芥菜。甘蓝作为历史悠久的蔬菜,也分化出了各种不同的品种,其中典型的叶用品种包括包心的卷心菜和不包心的羽衣甘蓝;茎用品种就是俗称苤蓝的球茎甘蓝,吃起来特别像萝...……更多
糖尿病食谱--紫甘蓝炒鸡蛋
材料:紫甘蓝、鸡蛋、葱、植物油、盐、味精做法:1.将紫甘蓝洗净、切丝;将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散成均匀的蛋液;葱切葱花备用。2.锅中倒入适量油,油热后倒入鸡蛋液,用铲子翻炒至鸡蛋凝固并炒散,盛出备用...……更多
稀奇蔬菜一箩筐 花式种菜一面墙
...片区域,首先映入眼帘的就是一面“蔬菜墙”,墙上雨衣甘蓝、生菜等蔬菜苗全部被灯光照射着,面向蔬菜墙右边的区域,两台移动式蔬菜补光设备正在作业,补光灯附着在移动架上,在蔬菜顶部水平来回移动,让每一株蔬菜实...……更多
凉拌羽衣甘蓝最忌讳的两种味道, 9 成人做错了
凉拌羽衣甘蓝最忌讳的两种味道就是“那两种味道”。9成人做错了。难怪味道难闻而且有腥味。重的食欲也会受到影响,那么我们该怎么做才能挽救呢?当然,冷食是一个不错的选择,不需要太多的烹饪技巧,而且阻止它们的...……更多
春天多吃这18种应季菜,顺时而食,促阳气,身体更健康
...”,清热解毒,利尿消肿,是不可多得的滋补佳品。2.紫甘蓝:紫甘蓝色泽鲜艳,富含维生素K、钙、镁等矿物质,有助于增强免疫力,预防感冒。多吃紫甘蓝,让你焕发青春活力。3.豌豆尖:豌豆尖口感爽脆,含有丰富的蛋白质...……更多
芹菜丰收效益高农户增收笑开颜
...式,因地制宜、因时制宜,狠抓特色种植产业经济,通过甘蓝、西瓜、芹菜、辣椒的套种和轮作种植模式取得了良好的经济效益,壮大了村集体经济,同时扩大用工需求,带动了周边群众实现灵活就业。接下来,水坡镇将以昂扬...……更多
兴化坝区:600亩韭菜喜丰收
...。”据了解,兴化坝区总面积有900多亩,主要发展韭菜、甘蓝、白菜、辣椒等蔬菜及水稻等作物。通讯员 韦堂敏 陆全江 摄影报道 栏目:新时代 新征程 新伟业只争朝夕抓落实 凝心聚力促发展值班总编 龙波 编 辑 毛扬周 校 对 ...……更多
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石码大鼎沙嗲面厦门网讯(文/厦门日报记者 房舒 图/厦门日报记者 卢剑豪)遍布厦门街巷大大小小的沙茶面店,承载着许多厦门人的味觉记忆
2025-02-27 08:51:00
​备孕几个月还怀不上,到底是哪里出了错?
每个年龄都有其必经历的事,比如20多岁毕业之后,身边总少不了三姑六婆在一旁督促着你找对象,等你找到对象了又开始催你结婚
2025-02-27 08:53:00
牛奶营养高 喝对更重要
本文转自:人民网人民优选来了牛奶营养高 喝对更重要牛奶富含蛋白质、钙和维生素D等营养物质,是一种老少皆宜的食物。然而,关于喝牛奶的方式与效果
2025-02-27 09:11:00
湖南安仁:粮安天下始于春 万象“耕”新正当时
本文转自:人民网-湖南频道春耕时节,湘南大地的油菜花初开,金黄的花簇星星点点地散布在安仁县广袤的田野间,农机轰鸣声与农技人员讲解声交织成春耕备耕交响曲
2025-02-27 09:25:00
湖南湘潭:“甜蜜产业”助农增收 庭院经济“蜂”生水起
本文转自:人民网-湖南频道人民网 刘汕湘潭市岳塘区昭山镇产的“绿心蜜”。人民网 刘汕摄“这边放的是去年的蜜,你看这颜色多鲜亮
2025-02-27 09:26:00
揭秘 “久备不孕” 与 “一发就中” 之间的奥秘
让幸福不再靠运气备孕成功的秘密你或许听说过,有些人似乎毫不费力就能迎来新生命的喜悦,而有些人却似乎总是与这份幸福擦肩而过
2025-02-27 09:35:00
近一个月,浙大二院血管外科收治多例高龄手术患者
平均年龄80+,最大93岁老人遇到“静息痛”千万别硬扛90岁、92岁、93岁……这个月,浙江大学医学院附属第二医院心脑血管院区血管外科病房连续收治了多例下肢动脉硬化闭塞症的高龄患者
2025-02-27 09:47:00
搜狐医药 | 为何我国助听器需求量大、渗透率不足?
图说 / 江苏省人民医院耳鼻咽喉科主任医师、世界卫生组织(WHO) 总部全球防聋工作组专家卜行宽教授出品 | 搜狐健康作者 | 袁阳编辑 | 吴施楠早发现早补偿
2025-02-27 09:50:00
当涂:菜农采摘忙 “蔬”通致富路
本文转自:人民网-安徽频道室外寒意尚未褪尽,当涂县江心乡宫锦村的蔬菜大棚内却已是一片温暖如春的景象。一座座蔬菜大棚整齐排列
2025-02-27 10:25:00
安徽望江:春耕里的“新农景”
本文转自:人民网-安徽频道程学泽种植的油菜田。人民网记者 陈若天摄人民网望江2月27日电 (记者高飞跃、陈若天)春日的皖西南长江岸边
2025-02-27 10:26:00
梧州骑楼城的早茶,才是岭南味的精髓
本文转自:人民网-广西频道人民网梧州2月27日电 (记者沈泉池)在岭南大地的梧州,骑楼城宛如一部生动的史书,镌刻着岁月的痕迹
2025-02-27 10:33:00
美食自有灵魂
本文转自:人民日报海外版曾 园食客未必真懂吃,美食则自有灵魂。钱红丽这本《小食谭记》中,臭鳜鱼、腌笃鲜、雪花藕、马兰头
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村里迎来新变化(乡村全面振兴好光景①)
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2025-02-27 05:08:00
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2025-02-27 05:13:00
山地丘陵,小农机能行!(春耕进行时)
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