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保护卵巢,年轻靓丽,你该吃这些~
...西兰花、海草、西葫芦、花椰菜、芽菜、绿色蔬菜(羽衣甘蓝、甜菜、菠菜等)、洋葱和辣椒。有三种蔬菜特别重要:羽衣甘蓝:羽衣甘蓝提供硫来保护线粒体,提高谷胱甘肽水平。卷心菜:卷心菜有助于预防卵巢炎症。此外,它还可...……更多
嘉祥:冬闲变为冬忙 土地种出“新希望”
...脸上洋溢着丰收的喜悦。“今天从这里收的菜质量很好,甘蓝口感好,色绿、新鲜,很受大众欢迎,我们是济宁蔬菜批发市场的,每天销一车货,质量挺好,现在价钱挺高的。” 提前下好订单,一大早便过来排队的蔬菜批发商...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...素,对维持身体健康至关重要。这些蔬菜,如菠菜、羽衣甘蓝,是钙、铁、维生素C和叶酸的极佳来源。它们含有的纤维素和水分也对消化系统大有裨益。增强眼睛健康绿叶蔬菜含有丰富的叶黄素和玉米黄质,这些都是眼睛健康...……更多
“能人带头” 致富不愁——记云南省宁洱县退役军人魏学强
...部支部书记。2014年为调节产业结构,德化镇引进了70亩紫甘蓝,鼓励村民种植。魏学强积极响应,认领了5亩进行试种。“既然种,就要把它种好。”他前往外地考察取经,掌握专业的种植技术,种好了紫甘蓝又开始种起了洋花...……更多
餐餐有蔬菜 挑选有讲究
...-3-甲醇的活性物质,具有一定抗癌作用。青花菜、花菜、甘蓝、叶甘蓝、芥蓝等十字花科蔬菜含有吲哚类萝卜硫素、异硫氰酸盐、类胡萝卜素、维生素C等,对防治肿瘤、心血管病有较好的作用。十字花科蔬菜中的萝卜含有维生...……更多
虾仁果蔬荞麦面沙拉,清新爽口,美味与健康的融合,让你爱上沙拉
...带来的愉悦吧!食材:荞麦面100克苹果1个红火龙果1个紫甘蓝1/3个圆生菜1/3个虾14只丘比沙拉汁(大拌菜口味)30克盐2克生粉1中勺制作步骤:步骤1:准备好材料首先,准备好各种食材,包括荞麦面、苹果、红火龙果、紫甘蓝、圆...……更多
汉滨:农技指导奏响秋冬生产“交响曲”
...责人韦小川就按照技术人员的指导,分别种下了西兰花和甘蓝,如今西兰花和甘蓝已有40公分高,郁郁葱葱、长势喜人。“再过一阵子,西兰花和甘蓝就可以收获了,通过农业技术员的帮扶,我们的产品从品质到产量都有了很大提升,今年...……更多
明星减肥最爱的10种食材,一日三餐选几样吃,营养够,还不胖人
...10种食物,一日三餐照着吃,营养够还 不胖人。每百克紫甘蓝的热量约19千卡,热量很低,可营养一点也不低,十字花科的食 材所含的维生素和矿物质含量都很高,尤其是紫色食材可以富含更多的花青素 和叶酸,总之就是一种...……更多
临洮聚力打造现代蔬菜产业体系
...示范和推广行动,先后引进西红柿、黄瓜、菜瓜、菜花、甘蓝、大白菜等蔬菜新品种34个。在日光温室、塑料大棚、高原夏菜种植基地,推广良种繁育、大棚编绳种植、起垄覆膜、行间覆草、微肥喷施等试验,发展壮大菜花、甘...……更多
发展智慧农业 保障安全供给
...中心联合石家庄市农科院在河北赵县实验基地开展了露地甘蓝全程智能无人化作业的技术集成与示范,实现了露地甘蓝耕整地、起垄、移栽、灌溉、植保打药和采收的全程智能无人化作业,在我国蔬菜领域尚属首创,70%以上的作...……更多
注意啦,绿通优惠政策有变化了
... 别品 种 名 称新鲜蔬菜白菜类大白菜、普通白菜、菜薹甘蓝类菜花、芥蓝、青花菜、结球甘蓝根菜类萝卜、胡萝卜、芜菁绿叶菜类芹菜、菠菜、莴笋、生菜、空心菜、香菜、茼蒿、茴香、苋菜、木耳菜葱蒜类洋葱、大葱、香葱...……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...,是一个天然且有效的替代方案。除此之外,绿叶蔬菜如甘蓝、菠菜等,虽然其钙含量不及乳制品和鱼类,但它们含有大量的镁和维生素K,这些都是维持骨骼健康所必需的。一个成人每日摄入一碗绿叶蔬菜,就能有效补充钙质...……更多
年纪大了,不要总想着饮食清淡,多吃这5样,精神棒棒身体好
...面是一道简单的绿叶蔬菜沙拉的制作方法:材料:菠菜、甘蓝、甜菜叶、西红柿、黄瓜、橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒粉步骤:1、将菠菜、甘蓝和甜菜叶洗净,沥干水分。2、将绿叶蔬菜切成适合的大小。3、将西红柿和黄瓜切成小...……更多
女人冬季多吃它,防寒保暖还不长胖,瘦身效果堪比酵素,越吃越瘦
...,让我们在冬季里边儿越吃还能越瘦。其实这道菜就是紫甘蓝炒魔芋,大家听到这道菜的名字的时候,感觉似乎有些不能接受,紫甘蓝和魔芋怎么能搭配在一起呢?其实如果你要是尝一下的话,会发现它们两个搭配在一起的话会...……更多
红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
...泡。盖上盖子,焖5-10分钟后即可饮用。推荐食谱五:紫甘蓝炒核桃 紫甘蓝炒核桃是一道色彩鲜艳的家常菜,紫甘蓝含有丰富的维生素和抗氧化剂,核桃富含Omega-3脂肪酸,两者结合有助于抗衰老,保持肌肤年轻。主要食材:紫...……更多
我省开展种业重大品种协作攻关
...品种或配套系品系135个,培育畜禽新品种数居全国第二。甘蓝等蔬菜品种选育实现关键性突破,新育成的圆球甘蓝品系有望打破进口品种的垄断。近年来,我省专门出台了种业振兴实施方案,研究提出种业振兴推进举措,有序推...……更多
两个月宝宝补钙吃什么
...色有叶蔬菜:宝宝应该多吃不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。5、虾皮:虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富,...……更多
现在的蔬菜水果比以前的难吃,不是错觉
...素 B2下降了38%,下降幅度最大。 特别是,西兰花、羽衣甘蓝和芥菜中的钙含量下降最为显著,而甜菜、黄瓜和萝卜中的则是铁含量大幅下降,芦笋、羽衣甘蓝、芥菜和萝卜的维生素C大幅下降。此后的进一步研究支持了果蔬营养...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...。彩虹般的蔬菜盘不仅美观,更提供全面营养。红椒、紫甘蓝、绿色叶菜,每种颜色代表不同的营养素。例如,红椒中的维生素C含量是柑橘的两倍。紫甘蓝则含有丰富的花青素,对大脑健康有益。蔬菜的烹饪方法也很关键。轻...……更多
大白菜价格跌入“低谷”
...是近5年的次低位。部分蔬菜品种价格处5年最低位,结球甘蓝、丝瓜、大葱等3种蔬菜月均地头价为近5年同期最低,芹菜、番茄、南瓜、胡萝卜、大白菜、西葫芦、莲藕、菠菜等11种蔬菜为近3年同期最低。”部分品种价格甚至已...……更多
维生素e强大的抗氧化剂和健康促进剂w
...葵花籽等富含维生素E的坚果和种子。3.绿叶蔬菜:菠菜、甘蓝、羽衣甘蓝等绿叶蔬菜中也含有丰富的维生素E。4.谷类和全麦产品:燕麦、全麦面包等谷类食品也是维生素E的良好来源。三、推荐摄入量:根据不同年龄和性别的需...……更多
...覆膜、灌溉……农机上阵就能全部完成。近日,在草海镇中海村马铃薯种植基地,大型旋耕机、覆膜播种机、农用无人机等科技机械轮番上阵,整个马铃薯播种过程实现了全机械化作业,高效又便捷,两百余亩种植基地,机械化...……更多
苏州园区园东社区:化学趣科普,亲子“益启”来
...过这一次公益课程带领青少年走进化学的神奇世界。在紫甘蓝测酸碱实验中,青年志愿者在紫甘蓝汁水中分别加入小苏打、白醋,汁水没一会就分别变成绿色和红色,青少年惊讶于紫甘蓝水加入不同的物品后变幻出的不同颜色。...……更多
女人常吃这4种“花青素”食物,补充水分,缓解春季干燥
...杞里面的花青素。一般水温在50度以下就可以了。四、紫甘蓝——凉拌紫甘蓝紫甘蓝营养丰富,富丰富的维生素C、维生素E、维生素B族,花青素甙和纤维素等。1、紫甘蓝切成丝,装入一个大碗,放上两大勺白糖,抓拌均匀,让它...……更多
花草家族里的“音乐迷”
...蔬菜所中意的音乐家的作品,这份名单是:胡萝卜、芜菁、甘蓝和马铃薯爱听威尔第、瓦格纳的音乐;白菜、豌豆和生菜沉迷于莫扎特、罗西尼的作品……他还给他的蔬菜乐迷们灌输歌剧。他说:“它们的确比邻居菜园的蔬菜长得快...……更多
危险潜伏于绿叶之中:三种需警惕的野菜
...中硝酸盐含量过高,增加心脏负担。还有一些蔬菜,比如甘蓝,在某些人群中可能影响甲状腺功能。甘蓝含有硫代葡萄糖苷,这种成分可能干扰甲状腺中碘的正常利用,从而影响甲状腺激素的正常生产。虽然这种情况在常规饮食...……更多
何为直肠癌?抗直肠癌的食物有哪些?分享给您,建议收藏!
...盆子等。坚果类:核桃、杏仁等。绿叶蔬菜:菠菜、羽衣甘蓝(Kale)、西兰花等。3. Omega-3脂肪酸:深海鱼类:三文鱼、鲭鱼、鳟鱼等。亚麻籽和亚麻籽油。核桃。4. 天然植物化学物质:茶:绿茶、乌龙茶等中的儿茶素。姜黄中...……更多
冬天冷又燥,多吃4种自带“天然花青素”食物,美容养颜,强免疫
...,即可出锅食用,吃起来软糯香甜,非常美味。 二、紫甘蓝推荐做法:【炝炒紫甘蓝】准备紫甘蓝、食用油、食盐、蒜瓣、干辣椒、花椒、陈醋、生抽、白糖、辣椒酱、熟白芝麻、香葱。1、紫甘蓝用手撕成小块,放入清水中浸...……更多
这些食物自带“雌性激素”,40岁女人要多吃,气色好才能显年轻
...量食用蓝莓,可以让你的肌肤更加年轻有光泽。四、羽衣甘蓝 羽衣甘蓝是一种富含维生素A和叶酸的食物。维生素A有助于促进皮肤细胞的再生和修复,提高皮肤的弹性和光泽。叶酸则有助于维持皮肤的健康和弹性。每周适量食...……更多
一护肝、二明目、三强免疫,冬天吃这菜,病毒全跑开,晒干后烧排骨最好吃!
...颜色,绿色的又叫西兰花,紫色的叫紫花菜,它们都是由甘蓝演化而来,起源于欧洲地中海沿岸,曾被推荐为十大健康食品之一。花菜的营养价值较高,如果是儿童常吃花菜,可增强抵抗力、促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保...……更多
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福建发布医疗机构药品和医疗器械使用质量规范化管理指导意见
中国消费者报福州讯(记者张文章)11月22日,福建省药监局、省卫生健康委联合举行新闻发布会,介绍《福建省医疗机构药品和医疗器械使用质量规范化管理指导意见(试行)》(以下简称《指导意见》)
2024-11-26 00:25:00
结肠癌的预警信号,你留意了吗?
肠道是人类身体默默奉献的“消化工厂”,但是这个“工厂”随着时间的推移可能出现一系列病变,比如结肠癌。结肠癌是临床上最常见的癌症之一
2024-11-26 01:27:00
如何科学进行单基因病携带者筛查
单基因病是由单个基因突变引起的遗传性疾病,在进行单基因病携带者筛查前,充分了解单基因病的类型、特点以及筛查方法十分关键
2024-11-26 01:27:00
不可不知的凝血检验
很多朋友在入院就诊期间接受过凝血功能检查,然而大部分人对于凝血检验究竟是什么并不十分了解,凝血检验这个词汇对大部分人来说是比较陌生的
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为什么同样的手术,麻醉方式会不一样?
临床上,患者常有一个疑惑:为何自己的病和隔壁病床的患者相同,但手术时却采用了不同的麻醉方式?究其原因是因为麻醉的选择需要考虑多方面因素
2024-11-26 01:27:00
金菊朵朵  带富一方
本文转自:人民日报开封大力发展菊花经济金菊朵朵 带富一方本报记者 方 敏《 人民日报 》( 2024年11月26日 第 11 版)“瞧瞧这些菊花
2024-11-26 05:58:00
高血脂不能吃香菜?这2种菜升血脂可能比肉还猛,千万别多吃!
张伯是有名的“香菜狂魔”,不论是吃面、炒菜、炒饭,还是吃火锅都要吃香菜。对于他的这个习惯,儿子十分难受,因为他本人闻不得一点香菜的味道
2024-11-26 07:08:00
被称“不死癌症” 这种免疫系统疾病到底能不能治?专家:“闻狼色变”已是过去式,依从治疗是关键
“红斑狼疮真的是绝症吗?” “红斑狼疮会引发脏器衰竭而死?”“红斑狼疮对生育有没有影响,会遗传吗?” 被称为“不死癌症”——系统性红斑狼疮(SLE)是很多女性患者的噩梦
2024-11-26 06:48:00
仁怀市“中医经典大讲堂”走进茅坝镇养老服务中心
11月22日,由仁怀市委组织部、仁怀市老年大学、仁怀市中医院主办的“中医经典大讲堂”之小雪讲座走进茅坝镇养老服务中心。此次活动邀请仁怀市中医院内分泌科主任赵胜医生作题为《消渴》的专题讲座
2024-11-25 22:22:00
仁怀市老年大学联合中信银行开展反诈宣传活动
为了提高老年人的防骗意识和能力,11月20日,仁怀市老年大学联合中信银行在校园内开展反诈宣传活动。宣讲工作人员以常见的诈骗类型及防范策略为主题展开
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仁怀市三合镇关工委开展未成年人保护工作宣传活动
为切实做好未成年人保护工作,提高未成年人权益意识,营造未成年人健康成长的环境。近日,仁怀市三合镇关工委组织党员志愿者开展未成年人保护宣传活动
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“三办模式” 暖民生增福祉 ——铜仁市深入推进医保经办服务改革成效显著
“15分钟医保服务圈”拓展“医保服务半径”,让老百姓“就近办”“身边办”;代办员打通医保服务“最后一公里”,把服务从“家门口”延伸到“家里头”
2024-11-25 22:22:00
女人小腿疼痛是怎么回事? 女性小腿疼痛:可能的原因及应对
在日常生活中,许多女性可能会遇到小腿疼痛的问题。这种疼痛可能由多种原因引起,了解这些原因并采取相应的应对措施对于缓解疼痛至关重要
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坚守初心使命 永葆军人本色——记仁怀市老年大学学员许明杰
在仁怀市老年大学的校园里,有这样一位学员,他不仅是一位热爱学习的老人,还是校园的“义务维修师”,他就是曾在海军部队中担任维修工作的退役军人——许明杰
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自制减肥茶的注意--哺乳期间不宜喝减肥茶
1、哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女,需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女,体态会随着激素水平的改变,一年之内都会是在调整中
2024-11-25 18:49:00