- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...且有助于身体增加造血机能。不过，葡萄属于寒性食物，体质过于虚寒的人不宜多吃。4、红枣春天是生发的季节，因此要气血两旺，平时要多吃一些大红枣，尤其是女性，春天吃大红枣补血，可以让脸色更加的红润，而且，大...……更多
2023-01-06 20:10:00代谢,不好,肝脏,红枣,解毒,代谢
...食用。成年人每天建议食用10颗左右的红枣，并根据个人体质和需求进行调整。同时，注意搭配其他食材和选择新鲜优质的红枣，以保证身体健康。 ……更多
2024-04-03 09:15:00红枣,食用,营养,食品,红枣,食用
...滋阴养颜的功效。红糖的热量丰富，能够补充体力，增强体质。材料：地瓜200克；银耳20克；红糖适量；清水适量做法：
1.准备食材：将银耳用清水泡发，洗净去蒂，撕成小朵备用。地瓜去皮，切成小块备用。2.煮银耳：将泡发...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...外，西瓜含有的水分特别多，对于下火有特别大的帮助。火气大吃什么降火1、荸荠荸荠的口感清脆，其性味甘寒，吃荸荠虽然说可以达到降火的目的，但是不宜多吃，否则极易造成腹泻等不适。2、苦瓜苦瓜的降火功效是十分显...……更多
2024-02-11 22:01:00东西,西红,苦瓜,荸荠,雪梨,柚子
...，红枣一直被视为滋补佳品，能够提高人体免疫力，增强体质，长期食用对于肌肤的滋养也能够带来长效的保湿作用。
3.西瓜：西瓜中含有大量的水分，是夏季补水的好帮手，可以促进人体的新陈代谢，同时还能够清热解毒，...……更多
2024-04-21 11:56:00肌肤,食物,肌肤,水分,维生素,皮肤
...药方\"，古训虽简，却蕴含了深刻的养生智慧。中老年人体质相对较弱，消化功能减退，用汤煲食物更容易吸收养分。中华养生传统中，煲汤一直被视为最佳滋补之法。今天，我们分享3道食谱，为中老年人提供强身健体的滋补选...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...提高我们体内的阳气，从而调节我们的体温，增强我们的体质，因为食疗是一个非常有效的方法。接下来给大家介绍5种食材，我们常吃这5种食物，可以帮助我们驱寒保暖补身体！
第一种食物：红枣。红枣是一种温性的食材，...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...物质，如蛋白质、脂肪、糖类等。经常食用可以帮助增强体质，并且红枣中的阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等，还可以帮助提高人体免疫力，且红枣中的有利物质能够帮助促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清蛋白，有保护...……更多
2023-12-25 10:26:00猪肝,红枣,医生,猪肝,红枣,人体
...能是身体内火旺的表现。中医认为，火旺体质的人体内有火气过盛，容易导致口渴嘴干。此时，可以选择一些滋阴降火的中草药，如玄参、生地黄等，以清热降火、滋阴润燥的作用，达到调节体内火气的效果。综上所述，晚上睡...……更多
2024-01-18 10:12:00阴阳,不适,干燥,症状,嘴巴,口腔
...性来说，冬天是一个需要格外注意身体的季节。因为女性体质多偏寒，加上每月的生理期、怀孕生子等特殊经历，更容易出现“寒气重、元气虚”的情况。那么，如何在寒冷的冬季调养身体，养气血、强免疫呢？接下来，就让我...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...压等功效与作用1、清热解暑。冰镇西瓜清爽解渴，味道甘味多汁，味甘性凉，是盛夏的佳果，适量食用可以为人体补充水分，降低体内的火气，具有一定清热解毒的作用。2、生津止渴。冰镇西瓜甘甜多汁，其中含有一定的不含...……更多
2024-04-13 22:00:00冷藏,冷冻,西瓜,还是,西瓜,冷藏
...季，人体的阳气相对减弱，因此进补的目的不仅仅是增强体质，更重要的是调和阴阳，恢复身体的内在平衡。例如，常见的冬季食材，如羊肉、胡桃等，被认为具有温阳补益的性质，能够帮助增强身体的阳气。但过量食用这些温...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...这五种食物不仅可以提高气血，还有助于滋补身体、增强体质。在日常饮食中合理搭配这些食材，可以帮助身体保持健康、提高生发之气，让我们拥有更好的生活品质和健康状态。记得多多尝试，关爱自己的身体哦~ ……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...以有效地帮助改善和维护脾胃健康。同时，建议结合个人体质和健康状况，在医生或营养师的指导下合理食用。 ……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
...和枸杞都是著名的补血滋补食材，能够提高免疫力，增强体质。鸡肉富含蛋白质，搭配红枣枸杞，不仅味道鲜美，还能暖身补血，提高身体的抗寒能力。主料：鸡腿2只，红枣10颗，枸杞一把辅料：姜片、盐做法：鸡腿洗净切块，...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
“阴虚”体质会让你变丑阴虚体质，真的会让人变丑吗？虽然我不想承认，但事实确实是这样的。跟你分享一个真实案例吧。半年前，一个小伙子来到我们这里看病。看他的容貌和穿着，应该二十六七岁。经过对话，确实印证...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...，比如枸杞、麦片等。每日食用10-15颗红枣，既能够增强体质，又能够滋补气血。三、黑木耳黑木耳是富含铁、钙、蛋白质、胶质等营养素的食物。它的纤维素含量高，易于被人体吸收，并且可以清除体内垃圾物质。黑木耳可以...……更多
2024-04-21 12:43:00素食者,素食,帮手,食物,黑木,营养素
...的功效。经常食用五红粥可以滋补气血，改善面色，提升体质。材料：红豆：100克；红枣：50克；红米：100克；红薯：100克；红糖：适量；清水：适量做法：
1.将红豆和红枣洗净，红米淘洗干净，红薯去皮切成小块备用。2.锅中...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...黑鸡比普通鸡肉含有更高的蛋白质和氨基酸，有助于增强体质和改善贫血。搭配如枸杞、当归等中药材，可以更好地调节身体，增强免疫力。这种汤品尤其适合体质虚弱和需要补血的人群。3.蔬菜汤：维生素丰富的清爽选择蔬菜...……更多
2024-01-30 11:48:00银耳,光泽,银耳,营养,加热,红枣
...
1、喝梨汤秋季天气少雨多风很是干燥，就很容易积攒下火气，再通过嗓子、皮肤、睡眠等各方面“爆发”出来，古人也多用“秋燥”二字来概括。而秋梨就是一样很好的消火工具，梨子清甜多汁，也是凉性食物，买一些放家里...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...假期间不要饮用这道汤，平时一周喝两次即可。对于上火体质的人，则需要根据自身情况来判断是否适合饮用。二、冬季已至，北方的气温已经开始低了，南方也逐渐降温。这个时候，很多女性朋友会感到身体的寒冷。尤其是那...……更多
2023-11-02 06:03:00黄芪,桂圆,红枣,家常,鸡蛋,味道
...用。1.个体差异：不是人人适宜个体差异：不是人人适宜体质敏感性：某些人可能对玫瑰花或红枣中的成分过敏，表现为皮肤瘙痒、红肿或其他过敏症状。胃肠道反应：由于红枣的高纤维特性，过量饮用可能导致消化不良或腹胀...……更多
2024-01-17 09:41:00一杯,红枣,玫瑰花,玫瑰,红枣,玫瑰
...下去指下空无一物。这让我更加确定了李阿姨这是“血虚体质”导致的失眠。血虚不是贫血简单来说，中医上讲的“血虚”就是血的量和质的不足。那么，失眠和“血虚”有什么关系呢？中医里有一句话：“人卧则血归于肝。”...……更多
2024-01-24 12:18:00课堂,血虚,体质,龙眼,阿姨,花旗参
...说：“春日宜省酸增甘，以养脾气”，意为少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益，如大枣、山药等，比较宜于春季食用。脾胃虚弱者可采用平补饮食，具有这种作用的食物有鲤鱼肉、墨鱼肉、赤小豆、...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...年人多喝一些暖身的汤。这些汤不仅可以提供营养，增强体质，还能帮助中老年人度过寒冷的冬天。
滋补乌鸡汤乌鸡是一种营养丰富的食材，具有滋补健身的效果。制作乌鸡汤非常简单。首先，将乌鸡切块，加入适量的生姜和...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
在中医理论中，体寒是一种常见的体质状态，主要表现为身体局部或全身的寒凉感。体寒的人常常感到手脚冰凉、怕冷、容易感冒等。那么，体寒的人到底寒在哪里呢？本文将从中医角度深入解析体寒的本质及其形成原因，同...……更多
2024-01-16 08:50:00阳气,气血,体质,艾灸,中医,全身
...从而加重水肿的症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期进行服食，因为这极有可能会引起经血过多从而伤害我们身体的健康。此外，由于红枣糖分非常丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合...……更多
2023-11-11 15:56:00补益,红枣,面色,手脚,功效,红枣
...痒……这些症状让过敏者苦不堪言。其实，过敏与个人的体质密切相关。在中医理论中，体质是决定人体对某种外因的易感性以及疾病发展的倾向性的重要因素。那么，你的身体是否属于“过敏体质”呢？中医体质辨识又能如何...……更多
2024-03-28 15:26:00中医医院,黄飞,北京,体质,中医,身体
...、保持营养均衡也非常重要。同时，适当的锻炼可以增强体质，提高心肺功能，进一步改善气短乏力的问题。例如，有氧运动如快步走、慢跑和游泳等，都有助于增加呼吸深度和频率，提升肺部的吸氧能力。最后，健康的生活习...……更多
2024-03-19 11:24:00乏力,气息,食物,乏力,铁质,帮助
...响睡眠。因此，晚上应该少喝茶，尤其是浓茶。根据个人体质选择茶叶：不同人的体质适合饮用的茶叶也不同。比如，体质偏寒的人适合喝红茶、普洱熟茶等温性茶；而体质偏热的人则适合喝绿茶、普洱生茶等凉性茶。总之，喝...……更多
2023-12-15 06:43:00养生,帮助,普洱,茶多酚,养生,红枣
更多关于健康的资讯：
8月27日，由贵州省疾病预防控制中心承办、贵阳市南明区疾病预防控制中心协办的2024年贵州省预防接种服务人员省级培训班（第三期）开班仪式暨标准化规范化数字化服务宣贯会在贵阳举行
2024-08-29 22:13:00
鸡翅是一种常见的食材，其营养丰富，口感鲜美，深受人们的喜爱。下面就随小编一起来看看鸡翅对身体的好处与功效，干锅鸡翅的制作方法
2024-08-29 20:39:00
蒲公英根是一种常见的中草药，我们可以将其与其他食材或药材进行搭配泡水，下面就随小编一起来看看蒲公英根和什么搭配泡水好，蒲公英根的吃法与做法
2024-08-29 20:39:00
香菇是一种常见的食用菌，不仅味道鲜美，而且营养价值极高，对人体健康有着诸多作用。下面就随小艾一起来看看香菇对身体的好处与功效
2024-08-29 20:40:00
一、好处1，高质量的蛋白质来源：龙虾肉富含高质量的蛋白质，有助于人体维持肌肉质量和提供身体所需的基本能量。2，微量元素丰富
2024-08-29 20:41:00
甲鱼，是一种营养丰富的水生动物。甲鱼不仅味道鲜美，而且对身体有很多好处。下面就随小编一起来看看甲鱼的身体的好处与功效，甲鱼怎么做好吃
2024-08-29 20:42:00
羊肚菌是一种珍贵的食用菌，其营养价值高，下面就随小编一起来看看羊肚菌的身体的好处与功效，羊肚菌配什么煲汤好喝？一、羊肚菌对身体的好处与功效1
2024-08-29 20:43:00
海参，被誉为“海洋瑰宝”，因其丰富的营养价值和独特的功能作用深受人们喜爱。下面就随小编一起来看看海参对身体的好处与功效
2024-08-29 20:45:00
莴苣，一种常见的蔬菜，不仅口感清脆，而且营养丰富。它含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B、维生素C、钾、钙等，具有很高的营养价值和药用价值
2024-08-29 20:46:00
燕麦，一种谷物食物，对于身体的健康有诸多好处，尤其近年来它因为丰富的营养价值受到大众的广泛关注。其作为健康食品代表之一
2024-08-29 20:47:00
竹笋是一种营养丰富、口感脆嫩的食材，它不仅美味可口，还具有多种健康功效。下面就随小编一起来看看竹笋对身体的好处与功效，竹笋的家常做法大全
2024-08-29 20:48:00
羊蹄，是一种营养丰富的食材。它不仅美味可口，还具有多种健康益处。下面就随小编一起来看看羊蹄对身体的好处与功效，麻辣羊蹄的做法和配方
2024-08-29 20:49:00
桑葚膏是一种以桑葚为主要原料制作而成的食品或药品，其营养价值丰富，下面就随小编一起来看看桑葚膏对身体的好处，桑葚膏如何熬制比较好
2024-08-29 20:50:00
花生油是从花生中提取出来的食用油，它具有丰富的营养价值和多种好处。下面就随小编一起来看看花生油的好处与功效，花生油的正确吃法
2024-08-29 20:52:00